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外国游泳选手雪地中比赛各式泳姿试个遍
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制混合泳比赛中每名运动员游四种泳姿的顺序是什么？_百度知道
混合泳比赛中每名运动员游四种泳姿的顺序是什么？
个人混合泳须按照下列顺序进行比赛： 蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。混合泳接力须按照下列顺序进行比赛： 仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳。在个人混合泳和混合泳接力项目的仰泳转蛙泳过程中，运动员肩转动超过垂直面之前必须呈仰泳姿式触及池壁。不论是个人混合泳还是混合泳接力；前三种泳姿必须按其顺序进行。第四种自由泳泳姿不可以采用前三种泳姿比赛外，其它泳姿均可在本项目中比赛。个人混合泳(individual medley):游泳项目之一。1964年第18届奥运会开始列为正式比赛项目。个人混合泳属个人全能项目，比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序，各游1/4距离。运动员要同时完成4种游泳姿势，必须具有良好的全面训练水平，要取得好成绩还必须在某个项目上成绩突出。混合泳个人混合泳属个人全能项目，它的长度有200米和400米两种。运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离(各游1/4距离)，顺序依次是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。由于蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高，尤其是腰腹的力量必须足够才能保证蝶泳动作的顺利完成，如强行出水。而人在疲劳时就不容易完成或很勉强，故把蝶泳排在第一位。另外在混合泳接力项目中，四名运动员也必须分别使用不同的泳姿，顺序应该是仰泳，蛙泳，蝶泳和自由泳。混合泳接力:竞技游泳集体项目之一。全程400米。每队四人，每人游100米。按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳(必须用仰、蛙、蝶以外的任一泳式)的顺序进行。参考资料.360百科[引用时间]
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混合泳 一、个人混合泳须按照下列顺序进行比赛： （一） 蝶泳，（二）仰泳， （三）蛙泳， （四）自由泳。 二、混合泳接力须按照下列顺序进行比赛： （一 ）仰泳，
（二）蛙泳， （三）蝶泳，
（四）自由泳。 三、在个人混合泳和混合泳接力项目的仰泳转蛙泳过程中，运动员肩转动超过垂直面
之前必须呈仰泳姿式触及池壁。 四、不论是个人混合泳还是混合泳接力；前三种泳姿必须按其顺序进行。第四种自由泳
泳姿不可以采用前三种泳姿比赛外，其它泳姿均可在本项目中比赛。
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游泳比赛中，游速最快的泳姿是
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自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。所以人们也把爬泳称为自由泳。1896年第一届奥运会自由泳被列为正式的比赛项目。20世纪50年代以前，游泳运动员都非常重视两腿打水的作用，一般都是两臂轮流划水1次就打腿6次。后来科研材料证明打腿的能量消耗比划臂大得多，而推动身体前进的动力主要来自臂部的划水动作。因此以臂为主的现代自由泳技术重视臂的划水动作和两臂的配合。
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学位论文作者：白哆红岳声签字日期：砂z中年台月为日
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印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文。
(保密的学位论文在解密后适用本授权书，本论文：口不保密，
口保密期限至
学位论文作者签名：锄多讳
签字日期：／7川年分月Ⅶ日
签字日期：≯f叩．3-月≯日
摘要……………………………………………………．I
ABSTRACT．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．II
1．前言……………………………………………………．11．日Ⅱ青……………………………………………………．1
I．1选题依据………………………………………………。．1
1．2竞技游泳运动员核心力量训练的研究意义………………………．2
1．2．1竞技游泳运动员核心力量训练的理论意义…………………．．2
1．2．2竞技游泳运动员核心力量训练的实践意义…………………．．3
1．3竞技游泳核心力量训练相关分析……………………………．．4
1．3．1竞技游泳概念的界定………………………．．…………4
1．3．2竞技游泳核心力量训练释义……………………………．．5
2．文献综述…………………………………………………7
2．1关于核心力量的相关综述…………………………………．．7
2．2关于游泳项目核心力量的相关综述……………………………．8
3．研究对象与方法…………………………………………．．10
3．1研究对象………………………………………………10
3．2研究方法………………………………………………10
3．2．1文献资料法………………………．………………．．10
3．2．2专家访谈法…………………………………………10
3．2．3对比分析法…………………………………………11
4．研究结果与不同泳姿间核心力量训练差异性分析…………………．．12
4．1运动训练中不同泳姿概念释义………………………………12
4．2不同泳姿运动员核心力量训练生理内在差异性分析………………13
4．2．1解剖学概念中不同泳姿运动员核心力量差异性分析…………．．13
4．2．2生理学概念中不同泳姿运动员核心力量差异性分析…………．．15
4．2．3生物力学概念中不同泳姿运动员核心力量差异性分析…………17
4．2．4运动康复学概念中不同泳姿运动员核心力量差异性分析………．18
4．3竞技游泳运动员核心力量训练基本原则的差异性分析．．…………．．20
4．3．1不同泳姿的竞技需要与定向发展原则…………………．…．20
4．3．2不同泳姿核心力量的系统训练原则………………………．20
4．3．3不同泳姿核心力量训练的区别对待原则…．……．．．………．．21
4．3．4不同泳姿的适宜负荷与适时恢复原则……………………．．23
4．3．5不同泳姿核心力量训练的渐进循环原则……………………24
4．4竞技游泳运动员核心力量训练负荷指标安排差异性分析…………．．24
4．4．1运动员核心区域最大力量负荷评价指标……………………．25
4．4．2不同泳姿核心区域快速力量负荷评价指标…………………．26
4．4．3不同泳姿核心区域力量耐力负荷评价指标…………………．27
4．5竞技游泳运动员核心力量训练方法与手段差异性分析……………．27
4．5．1不同泳姿运动员核心力量训练
正在加载中，请稍后...奥运会游泳的泳姿，都是如何发展的？奥运会游泳的泳姿，都是如何发展的？刘晶带你聊体育百家号文/刘晶带你聊体育2018年的雅加达亚运会官网上公布了本届亚运会比赛的日程表，从金牌的奖项上来看，田径和游泳分别以48枚金牌和41枚金牌位居金牌赛事首位。据官网的公告上讲，游泳赛程将在8月19到8月24日进行比赛。往届的亚运会中的游泳项目大多是以38枚金牌争夺，此次除了原来的项目之外还增加了男女混合接力的项目，因此游泳的金牌数量上继续增加。大家都知道奥运会、亚运会的游泳比赛项目主要要求选手以自由泳、仰泳、蝶泳和蛙泳形式参加比赛。不仅是因为这四种泳姿非常适合比赛，而且它还非常具有观赏性。今天我们就来说说这四种泳姿是如何发展成奥运会、亚运会的比赛项目的。大约一百多年前的1896年，在第一届希腊雅典奥运会中游泳是为数不多的九个项目之一。那时候的奥运会并没有对游泳的泳姿有规定，反而组委会鼓励选手勇于创新，因此当年的比赛给了运动员们大展身手的机会，当然呈现出来的泳姿也是五花八门。在那场奥运会游泳比赛中一名特别像在水中爬行的运动员获得了冠军，他采取的是双臂先后划水、双腿交替打水。后来研究者证明这种泳姿是所有参赛的泳姿方式当中最省力也是速度最均匀的、结构最合理的一种游泳方式，所以在后面的大型游泳比赛中选手多采用爬行的泳姿作为自由泳的游泳姿势。也正是因为如此，自由泳在比赛赛事中所占的比重非常的大，自由泳项目占全部项目的1/3还要多，同时混合泳和混合接力泳也会用到自由泳，自由泳水平的高低往往被认为一个国家游泳水平的尺度。在第一届奥运会上除了自由泳备受关注之外还有一种泳姿引起了奥林匹克委员会的目光，那是将身体背对水面当然脸就在水面之上呼吸就很方便，但是唯一的缺点就是看不到方向容易跑偏。大家一定都知道这个泳姿就是仰泳，仰泳在当时一出现就引起了大家的注意。它比自由泳在水中更加的优雅，因此第二届奥运会时就将仰泳作为了一个独立的项目。现在仰泳是四个泳姿中唯一的一个在水中开始的项目，其他的项目都要求运动员从跳入水中开始。蛙泳是第三届奥运会是成为一个独立的项目，它被人们关注是因为1875年英格兰军人马修韦以一种形似青蛙游泳的方式成功游过了英吉利海峡，他也因此成为第一个成功泅渡的人。这件事给当时的人们莫大的信心，认为应将这个泳姿推向全世界让全世界的人民都知道蛙泳。蝶泳相较于其他三个泳姿出现的时间较晚，它是在科技的发展下根据蛙泳的动作基础逐渐演变成蝶泳。但是蝶泳相较于其他三种泳姿实用性很差，但是观赏性极强能够给台上的观众带来一场视觉盛宴。1953年蝶泳正式成为一项独立的比赛项目和其他三项泳姿被更多的普通人所熟知。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。刘晶带你聊体育百家号最近更新：简介:我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们作者最新文章相关文章}