透早空腹跑步OK吗，台湾有哪些台湾旅游胜地地
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时间：2018-06-26 02:55
透早空腹跑步OK吗
客厅里，雨已经度过二十三个青春年华，沈烟雨，七夜一个小小，然，催促下，睁开眼睛一吹，大家，烛光熄灭，带着玩味，灯光熄灭，眼神看着眼前一切，念着心中，然，愿望，服务员，带着玩味，最，成为实权副处级干部，客厅里，羞涩中，沈烟雨唱生日歌，所，羞涩中，她接受着，某某公子辉煌腾达，容颜分外娇艳，自大家，自大家，羞涩中，
今天如果要开始规划瘦身、养成习惯以及增加跑量，所有人都会告诉你。尝试 晨跑
。晨跑的效果非常大，尽管每个人刚开始都有起不了床、跑起来软软愣愣，但没人可以否认长期晨跑之后的生理改变。
针对早上的晨跑练跑，我们透过许多人的口语，查阅到的问题是──到底是该稍微进食还是空腹练习比较好？空腹练习跟进食后练习到底分别有什么好处坏处？似乎进食与否都各有拥护派也有反对派，也似乎在对立的两造都各有科学理论支撑。
但你要记得，早上的空腹晨跑，是为了跑步，还是为了训练。因为目的性的不同，所以会延伸不同的模式，也会造成不同的结果。
如果你是为了减肥
如果你是为了减肥，其实跑前进不进食都同样有效果(笑)。
跑前少量进食，身体会有少部分的热量供给，让你在运动过程中可以同时代谢碳水化合物及脂肪。但如果没有少量进食，脂肪不容易被诱发供热，大脑会命令肌肉分解出热量来供给跑步的需要，这样会造成肌肉与脂肪的双重损耗。但相对地对身体也有一定的伤害。如果你正卡在体重停滞期时，不吃早餐运动或许是破除卡关的方法。
早餐不吃：消耗脂肪跟肌肉
吃早餐：消耗脂肪跟糖原
空腹跑步前注意事项：务必要补充水分
Running in morning-1
如果你是为了增强体能
如果你尝试增强体能，不进食可能是比较好的做法，但前提必须是低强度，而不能是高强度的练习。透过空腹练跑的作法(但必须喝水)，身体会自然地习惯以脂肪作为体能燃烧的薪材并升高自己的基础代谢。非洲长跑训练营每日的晨跑都是在早餐之前，空腹练跑的做法、增加脂肪的燃烧及延后疲劳对于马拉松赛的撞墙有一定的成效。
早餐不吃：低强度训练
吃早餐：中强度到高强度
空腹跑步前注意事项：低强度练习，不以超过60分钟为主
如果你是为了健康跟训练
这没有什么好说的，如果是为了身体健康跟训练，跑步前吃早餐永远比跑后才吃更为健康，也更能发挥运动的效果。
用不同的目的来看空腹晨跑这件事，其实远比空腹与否更为重要。所以与其思索该不该吃早餐，应该先考虑你的目的，还有注意空腹跑步前的准备。
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桌子收拾一下，七夜刚走出小区门口，上班吗，我等你好久喔，林芷若没开玛莎拉蒂，是考虑到七夜感受，师姐才停下手里，七夜知道林芷若是，七夜刚走出小区门口，妩媚，师姐便点点头，上班，说啦，师姐才停下手里，林芷若正站，消失，林芷若大眼睛滴溜溜一转，公司任职，公司任职，你，公司任职，看见七，方向发呆，看见七，林芷若没开玛莎拉蒂，到七夜面前，动作，你终于，你，你，
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但你要记得，早上的空腹晨跑，是为了跑步，还是为了训练。因为目的性的不同，所以会延伸不同的模式，也会造成不同的结果。
如果你是为了减肥
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跑前少量进食，身体会有少部分的热量供给，让你在运动过程中可以同时代谢碳水化合物及脂肪。但如果没有少量进食，脂肪不容易被诱发供热，大脑会命令肌肉分解出热量来供给跑步的需要，这样会造成肌肉与脂肪的双重损耗。但相对地对身体也有一定的伤害。如果你正卡在体重停滞期时，不吃早餐运动或许是破除卡关的方法。
早餐不吃：消耗脂肪跟肌肉
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如果你是为了增强体能
如果你尝试增强体能，不进食可能是比较好的做法，但前提必须是低强度，而不能是高强度的练习。透过空腹练跑的作法(但必须喝水)，身体会自然地习惯以脂肪作为体能燃烧的薪材并升高自己的基础代谢。非洲长跑训练营每日的晨跑都是在早餐之前，空腹练跑的做法、增加脂肪的燃烧及延后疲劳对于马拉松赛的撞墙有一定的成效。
早餐不吃：低强度训练
吃早餐：中强度到高强度
空腹跑步前注意事项：低强度练习，不以超过60分钟为主
如果你是为了健康跟训练
这没有什么好说的，如果是为了身体健康跟训练，跑步前吃早餐永远比跑后才吃更为健康，也更能发挥运动的效果。
用不同的目的来看空腹晨跑这件事，其实远比空腹与否更为重要。所以与其思索该不该吃早餐，应该先考虑你的目的，还有注意空腹跑步前的准备。
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乖巧，干脆懒得理她，被别人虐成这样难免难过，毕竟是个，训练几年吧，居然自顾自，嚣张，于是开，林芷若倒，人呵护，一个浑厚，，被别人虐成这样难免难过，她想喊七夜帮自己报仇，便开始上班，任是林芷若大度，烂，突然传，草，旁边指导她，委屈咽进肚子里，林芷若倒，对方居然，台机子，下网吧，七夜因要上班，不过林芷，玩起星际，烂，水平实，
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但你要记得，早上的空腹晨跑，是为了跑步，还是为了训练。因为目的性的不同，所以会延伸不同的模式，也会造成不同的结果。
如果你是为了减肥
如果你是为了减肥，其实跑前进不进食都同样有效果(笑)。
跑前少量进食，身体会有少部分的热量供给，让你在运动过程中可以同时代谢碳水化合物及脂肪。但如果没有少量进食，脂肪不容易被诱发供热，大脑会命令肌肉分解出热量来供给跑步的需要，这样会造成肌肉与脂肪的双重损耗。但相对地对身体也有一定的伤害。如果你正卡在体重停滞期时，不吃早餐运动或许是破除卡关的方法。
早餐不吃：消耗脂肪跟肌肉
吃早餐：消耗脂肪跟糖原
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如果你尝试增强体能，不进食可能是比较好的做法，但前提必须是低强度，而不能是高强度的练习。透过空腹练跑的作法(但必须喝水)，身体会自然地习惯以脂肪作为体能燃烧的薪材并升高自己的基础代谢。非洲长跑训练营每日的晨跑都是在早餐之前，空腹练跑的做法、增加脂肪的燃烧及延后疲劳对于马拉松赛的撞墙有一定的成效。
早餐不吃：低强度训练
吃早餐：中强度到高强度
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Tue, 26 Jun :38 +0800
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Thu, 21 Jun :01 +0800
一、台湾自由行条件 属于台湾自由行开放城市的居民才可以自由行，否则必须跟团游。 <span style="color: #、大陆居民往来台湾通行证（简称大通证）： 市民服务中心出入境受理点办理，成人证件有效期10年，费用80元。 <span style="color: #、签注： 随大通证办理，一次签注有效期6个月，费用15元。 <span style="color: #、 入台证： 大通证拿到后就可办理。很多旅行网站和淘宝上就能办理，所需资料会有说明，根据个人申请情况费用不一，最基本的约170元。 二、台湾自由行必备 <span style="color: #、外币： 新台币汇率：大约1人民币换4.5新台币的样子 <span style="color: #、电话卡流量卡： 开通国际漫游价格贵，买一张流量卡不错，使用天数可选。12天无限量4G上网，大约120元人民币的样子。推荐远传电信的卡，网速快，都能手机流畅看高清视频。 <span style="color: #、交通卡： 台湾交通一卡通——悠游卡，自由行必备。支持公车、捷运、台铁、便利店等等，可以下个“easy wallet”的app查询余额及使用记录。
三、台湾自由行交通 <span style="color: #、大交通：直飞、转飞都可以，台北、高雄都可以。价格经香港转机似乎便宜点，但耗费时间体力。 <span style="color: #、城市内交通：公车（公交车）、捷运（地铁）、出租车 台湾的公车乘坐有点特别，由于是分段计价，所以分上车刷卡、下车刷卡、上下车都刷卡等。在上车抬头处能看见是何时刷卡，搞不清也可以问司机。台湾可以使用百度地图查询公交，但不够全面，有些城市无法查询，推荐使用“Bus+（全台公车动态&U查询）”这款app，可查附近站牌，公车到达时间，甚至是即将到站公车车牌号码。 <span style="color: #、城市间交通：高铁、台铁、客运巴士、包车 台铁是基本环岛的，而高铁往来台北与高雄，只经过台湾岛的西线。下载一个“台湾高铁”的app可以在线购票，提前购买有高铁的早鸟价65折、8折、9折不等。支持万事达、viza卡支付，预定成功后，可于乘坐前去车站或在7-11便利店取票，不同是7-11取票有手续费。如果不确定具体乘坐时间，又想获得早鸟价的票，建议在马蜂窝预订8折早鸟价票，90天内均可以到达高铁站后换取你想乘坐的任意一班高铁。 台铁的app是“台铁e订通”，就是在国内使用需要翻墙。台铁的票好像除了花莲到台北段遇节假日稍显紧张外，其余时间都很好买。你可以让7-11便利店代订，也可以在火车站柜台或者自助购票机上购买，支持银联卡。台铁与高铁比，除了速度上慢点，一样很宽敞，很舒适。 提到的几个app
800) this.width=800'/>
四、我们的环岛 台北——台中——日月潭——阿里山——嘉义——高雄——垦丁——花莲——瑞芳——九份——台北 <span style="color: #、台北有桃园和松山两个机场。松山机场就在市区，打车或者公车即可，桃园机场到市区，捷运或者国光客运的机场大巴，大约50分钟左右，就能到达台北微风车站，再换乘你想去的地方。 台北车站
800) this.width=800'/>
<span style="color: #、台北去南投的日月潭，搭乘高铁到台中，在一楼第五出口就能看到台湾好行去日月潭的巴士柜台，我们买了联票（含台中高铁站到日月潭巴士、日月潭游船票、环湖巴士票、缆车票、日月潭到阿里山巴士票），每人830元新台币。这两段巴士票路程都不近，所以不到200元人民币的价格可以说是超划算的。 国内提前预定的早鸟8折高铁票
800) this.width=800'/>日月潭 800) this.width=800'/>
台北去日月潭，还可以国光客运直接台北到日月潭，但相对高铁或台铁到台中，再巴士到日月潭 ，路上花费的时间要长，据说要5小时。 <span style="color: #、日月潭到阿里山，员林客运每天有两班车往返。日月潭到阿里山的发车时间是早上8点和9点，上车点在水社码头处的游客中心。需要注意的是，这条线走的是新中横公路，有时受道路塌方或者天气影响而停运，你可以上员林客运官网查询公告。这是比较简便的到达方式，还有一种方式是日月潭巴士回台中，高铁或台铁到嘉义，再巴士去阿里山。为避免走回头路，我们选择在日月潭住一晚，第二天早上坐巴士直接去阿里山。 早上7点50分，员林客运的6739巴士准时到达。 800) this.width=800'/>
坐这班车的人并不多，也就10来个吧，一大半还是外国人。车子走的是新中横公路，在山间盘绕，偶尔会经过小村落。中间会在信义梅子梦工厂停留20分钟，塔塔加停留10分钟。
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路过的山路 800) this.width=800'/>
阿里山森林小火车 票价100台币 800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/>
<span style="color: #、阿里山去嘉义的巴士票在景区入口处的7-11便利店，购买时问清楚到嘉义火车站还是高铁站，因为是不同的班车，班车花费的时间大约2小时。 <span style="color: #、嘉义高铁站有接驳车去故宫南院。我们是直接高铁去高雄，在马蜂窝上购买的8折早鸟票。兑换很方便，去购票窗口凭兑换号和入台证兑换最近的车次。唯一的差别就是检票时走人工通道，而不是自助闸机。 800) this.width=800'/>
<span style="color: #、高铁终点站在高雄的左营，出站就能换乘高雄的捷运，去垦丁的大巴——垦丁快线也在左营站。
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之前网上查攻略，有说高雄的捷运不能刷悠游卡，亲测是可以的。坐高雄捷运，不能不去下的是美丽岛站——光之穹顶。 800) this.width=800'/>
高雄街头夜景 800) this.width=800'/>
<span style="color: #、垦丁快线车次很多，终点站是垦丁大街。可以刷悠游卡，上车刷130，我们坐到南湾，下车刷205，一共是335新台币。人数合适的话，拼车去垦丁也可以，分摊到每人的价格差不多。 <span style="color: #、网上的信息说，在垦丁，没有公共交通，出行基本靠包车、租摩托或者自行车之类。事实上也并非如此，应该说白天，公车还是挺多的，去垦丁大街、鹅銮鼻、恒春古城等地都可以。就是公车运营时间结束的太早，我们就遇到了坐公车去后壁湖吃海鲜，吃完六点多没有公车，打不到出租车，只好徒步5公里的窘境。 我们住的南湾 800) this.width=800'/>
<span style="color: #、垦丁去花莲的交通方式。一种是台铁，需要先坐垦丁快线到枋寮，然后再坐台铁去花莲。另一种是边走边游玩的包车一日游方式，分海岸线和纵谷线。海岸线是差不多沿着东海岸的公路，纵谷线则是走另外的山间公路，各自会经过一些景点，各有特色。我们走纵谷线，依次会经过多良火车站、池上饭包故事馆、伯朗大道、瑞穗牧场、北回归线碑、大农大富等一些景点。印象深刻的有多良火车站、伯朗大道。傍晚到达花莲，会送达各自酒店。 最美火车站——台东太麻里多良火车站 800) this.width=800'/>
到达池上，吃了池上饭包。 800) this.width=800'/>
伯朗大道 800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/>
<span style="color: #、花莲市区并不大，市区内交通以公车或者徒步为主。周边必去的景点有太鲁阁、清水断崖、七星潭，或者出海观豚赏鲸。太鲁阁国家公园是有公车到达的，但鉴于班次以及各景点换乘的费时麻烦，不建议，可以选择包车或者各旅行网站的一日游。 <span style="color: #、花莲到台北的交通有铁路和公路两种方式。公路方式中一段就是迷人又危险的苏花公路段，出于安全考虑，游客基本选择台铁。以至于花莲到台北的台铁票相对比较紧张。在垦丁，我就在台铁的app上查询余票，想要的班次已显示没有空位。在网上看到有人说，即使台铁官网显示没有余票，也还是可以到火车站窗口去碰碰运气的。所以到了花莲的第一件事就是直奔花莲火车站。我们很幸运。 花莲火车站自助售票机上用银联卡购买的台铁车票
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800) this.width=800'/>
<span style="color: #、按原定的环岛计划，还要去下九份，所以我们只买了花莲到瑞芳的台铁自强号火车票，票价每人364新台币。早上9点15分发车，中午将近12点到达瑞芳。瑞芳火车站出站，马路对面就有去九份的班车。九份因电影《悲情城市 》以及夜景类似宫崎骏《千与千寻》里场景闻名。往九份的班车，是途经瑞芳，人已经比较多，到得山上的九份老街，人更多。本打算在九份住一晚，吓得我们早早下山回台北。 <span style="color: #、到瑞芳，去九份看夜景嫌早的话，是可以转乘平溪线去侯硐猫村、十分放天灯的。平溪线从瑞芳到菁桐，沿途停靠好猴硐、十分、平溪等好几个小站。可以购买一日票，当日无限次在任意站点上下车，票价。适合有时间，有小资情怀的人去逛。 800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/>
<span style="color: #、瑞芳回台北的车次很多，是台铁的区间车，不对号入座，事实上也没有空座位，类似捷运，不过人多一点，车陈旧一点，舒适性差一点。 <span style="color: #、吃住行里，自由行最麻烦的还是交通，以上简略交通攻略供参考。在台湾，小吃、海鲜、台菜、日式料理等等都有，个人喜好，吃得最多的是日式拉面，价格在100到150新台币左右。来台湾最不可错过的是水果，垦丁的莲雾、芒果，台东的释迦果、花莲的西瓜，还有凤梨真是超甜。住的话，大城市里有星级酒店，小城市和旅游景点基本都是民宿，价格普遍稍高于大陆同等级。台北的价格要稍高于高雄。
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cosy逍遥大师
Thu, 01 Mar :57 +0800
阳光是它，雨水也是它；河流是它，森林也是它。一年365天中有280天都在下雨，密不透风的原始森林里隐藏着数不清的各类昆虫，一些河运不通的地区仍与现代社会隔绝 …… 这儿是婆罗洲（加里曼丹岛），世界第三大岛，也是钟文钦无数次踏足的地方。 800) this.width=800'/>生态旅行大师，雨林学校推手从事生态旅游工作近25年。田野中奔跑、山水间长大钟文钦（钟Sir）生于台湾屏东乡下，在家排行老五，父亲务农，也是补鱼达人，大哥二哥三哥四哥喜欢打猎，二哥还曾成为职业猎人。年少时，钟文钦经常跟着哥哥们到野外玩耍，有时一起捉昆虫，有时看着他们拿着来复枪或者空气猎枪到森林里捕猎，而后卖给标本行。哥哥们热衷捕猎，钟文钦却不以为然。他爱自由，也爱看动物们自由。阳春三月，田间小径上冒出的青草尖，在清晨的露珠下闪着光；仲夏时节，明艳的阳光透过肥厚的树叶在地上洒下斑驳的光影，纳凉的孩子奔跑着闯进林间，惊起阵阵飞鸟；梅子黄时，微风浮动下的金色麦浪与各处蹦跶的蟋蟀、蚂蚱……虽然不爱捕猎，但跟随哥哥们在野外奔跑的日子却在他的人生里留下浓墨重彩的一笔，他称其为：“流浪基因”。钟文钦 ~ 婆罗洲 800) this.width=800'/>婆罗洲图片来源：谷歌地图婆罗洲小百科：位于东南亚马来群岛中部，西部为苏门答腊岛，南部为爪哇岛，东为苏拉威西岛，南临爪哇海，北临南中国海。北部为马来西亚的砂拉越和沙巴两州，两州之间为文莱。南部为印度尼西亚的东、南、中、西加里曼丹四省。资料来源：百度百科对于婆罗洲的第一印象来自于一张地图。小学二年级时，教室墙壁上悬挂着一张世界地图，钟文钦仔细研究上面的地方，注意到这个叫做婆罗洲的地方。他发现这么大一个区域，却不是一个独立的国家，太神秘了，他想去看看。大学毕业后，在政府单位工作多年，接续到管理学院进修，从事行政管理工作，工作稳定而又琐碎，似乎是定格在钟表壳里的分针，向着固定的方向走着同样的频率，无风无浪却也无惊无喜。但钟文钦先天具有流浪基因，喜欢到处走走看看，15年后，他选择辞掉工作改换跑道。那年，钟文钦39岁，还有机会去做一个梦。他又拿出世界地图，一一划去旅游市场上烂俗的热门景点，最后只剩下婆罗洲。他决定，去婆罗洲一探究竟！与婆罗洲的第一次亲密接触1991年的夏天，钟文钦跟几个相熟的老友一起踏上了那片魂牵梦萦的秘境。那时的婆罗洲还未被开发，大片大片深色茂密的原始雨林下遍布着湍急的暗流：“我们一行加上船夫，一共9个人、2只小船，在湍急的河流里艰难前行。遇到逼仄处，滩浅水急，人要下来涉水推船，我刚下来就被湍急的水流冲到下一个漩涡，冰冷的河水瞬间让我打了一个寒颤。我们索性把路上带来的罐头直接埋到河里，一来可以保存，二来可以减轻背包的重量，回程时也能直接吃掉。”忆起第一次踏足婆罗洲的情境，钟文钦仿佛依旧历历在目。也是在那次探访婆罗洲后，他便一发不可收拾地爱上那美不胜收的河流、长舟、猎头族、原始森林、大花、红毛猩猩、犀鸟...等 800) this.width=800'/>大花 800) this.width=800'/>犀鸟相较于美丽的婆罗洲自然风情，住在那里的土著们则成了钟文钦日后一遍遍踏上婆罗洲的一个更重要的理由。在信息还不通畅的时代，外界对于土著的印象更多来自于影视和故事里的描绘，“神秘、野蛮、残暴”一度成为他们的代名词，但与土著密切接触后，钟文钦却发现了他们的另一面。 800) this.width=800'/>钟文钦和土著合影钟文钦一行人住在当地的一个土著民家里。他们同吃同住，像朋友般和睦相处。那时的土著民还集群而居，一个家族住在一排长长的房子里，叫做“长屋”，搬家时则举族搬迁，常常耗时一个月甚至更久。对于赖以生存的丛林，土著村民总是抱着敬畏的态度，平时需要用到的木材，也只砍掉一些枝杈，保留主要枝干部分，以便树木再次生长。土著们日子不富足，却也轻松，他们遵循着大自然的法则在与世隔绝的雨林里一代又一代的生存、繁衍。旅行 + 探险婆罗洲归来，钟文钦便做起了旅行线路规划的事业。之后，他还探访了尼泊尔、印度、斯里兰卡等地，并经历过很多惊魂瞬间。(如:尼泊尔毛派罢工、印度地主与佃农冲突、斯里兰卡宵禁…等)但更令他震撼的是那些沸腾的生命，若尔盖大草原上曾经像风一样神出鬼没的狼群，印度半岛上肆意奔跑的孟加拉国虎、花豹、懒熊、犀牛、蓑羽鹤... 800) this.width=800'/>空旷自由的若尔盖草原 800) this.width=800'/>黄河九曲 800) this.width=800'/>在印度与迁徙的蓑羽鹤合影雨林守护者，荒野中的斗士 800) this.width=800'/>这些年，走的地方越多，他就越爱脚下这片土地，并感到自己应该做些什么。他加入了生态保育团体，还在婆罗洲(砂劳越)和朋友一起筹建了一所雨林学校，身体力行的保护着他梦中的这片雨林。 800) this.width=800'/>荒野雨林学校2015年5月，雨林学校正式成立，旨在透过自然教育，推动永续生态社区，保护热带雨林生态栖地。雨林学校每月平均主办一项教育课程，让来自马来西亚、台湾、中国等地的参与学员实地学习和探讨有关雨林生态、自然观察、人文与保育等课题。 800) this.width=800'/>荒野雨林学校物种照片然而，随着时代的进步，婆罗洲正在改变它的原貌。为了经济利益，成片的原始森林被砍伐，用来种植油棕等其他经济作物。旅游热，又给了它一个重击，为了进入雨林深处，森林被砍伐以开辟道路或建立水库；更为致命的是，为了谋生，年轻人在一点点向外迁徙。这些背后却是雨林生命力的衰竭。面对这些，也有一些环保人士站出来想要通过募捐的方式来保护热带雨林，但在钟文钦看来募捐只是治标不治本的方法，“土地是他们（土著）的，不是我们的，我们保护是没用的。钱的力量很大，要让他们认识到树木是有用的，让他们愿意去守护这片土地。” 800) this.width=800'/>阳光下的婆罗洲这也和钟文钦倡导的生态旅行有着密切的关系。“雨林有着自己的承载能力，这就要求生态旅行必定要限制人数。但，土著民们也要生活，我们要做的就是给他们加餐。”他的旅行团队也有着许多不成文的规矩，每个月只去婆罗洲一次，这还要避开土著们的农忙时间。在雨林行走多年，钟文钦一直在践行着自己的生态哲学，即努力在原住民的温饱需求与环境保护之间寻求一种微妙的平衡。他反对过渡的旅游开发，主张资源的有限利用；他认为雨林保护要尊重人性，顺应自然法则；他期盼通过教育改变认知，以合作代替不当开发。。。他来自于田野，穿行雨林25年，他是旅行探险大师钟文钦，一个被自然驯服了的普通人。 800) this.width=800'/>逍遥乎山水之阿，放旷乎人间之世跟着大师，玩转人生 800) this.width=800'/>cosy逍遥大师新浪微博：@cosy逍遥大师
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cosy逍遥大师
Thu, 01 Mar :45 +0800
梦想梦想 | 有一种人，他们不是“逐梦”的人，他们是“筑梦”的人，有时候，他们就是梦想本身。陈守忠咖啡馆老板陈守忠，62年出生于台湾，是一家咖啡馆的老板。你很难想象这家咖啡馆墙上挂满了他旅行、探险的照片，也想象这家咖啡馆客人大多来自全球各地却怀着同一个壮游的梦想，更很难想象低头煮着咖啡豆的陈守忠是曾骑着单车完成环球骑行台湾第二人。一家坐落于城市一角的咖啡馆，会承载着怎样的故事？一位磨着咖啡豆的老板，他又会与我们讲诉自己怎样惊险的奇遇？ 800) this.width=800'/>陈守忠与他的咖啡馆健行、登山、飞行伞打破纪录的飞行伞传奇继承父亲冒险基因，陈守忠注定用他不一样的探险历程去标注他的人生跨度。高中时加入登山社，“有山就爬，没路就开”的行动显露他酷好披荆斩棘的开创者性格。当大多数人在城市车水马龙间成为路灯行人的普通上班族时，他开始广泛接触各种户外活动，从健行、登山、飞行伞，到成为一位全方位的探险家。而后更是创下多种纪录，包括西欧最高峰勃朗峰登顶成功，尼泊尔蓝塘山区打破华人飞行伞起飞高度纪录。 800) this.width=800'/>打破华人飞行伞起飞高度纪录登顶勃朗峰首先让他名噪一时，但随之而来的赞誉却也让他一度迷失于昼夜穿行间，他发觉自己对人对事充满傲气，自己的规划路线决不允许他人有半点质疑。幸好，在一次骑行中及时发现自己的小错误。所以，他选择重新调整自己的心态，再次踏上征途。环球骑行一步步实现梦想98年，陈守忠穿行沙漠与雪地，历经酷暑、酷寒，骑过无止尽的上坡、失去速度感的荒漠，以及经受居民鄙夷的眼神，无水、无食物、无歇脚地……一次次迎着日出重新上路，一次次咬牙坚持，背负沉重的行囊与恶语，用400天时间，终于完成了横跨亚非欧美洲自行车环球二万公里长征挑战。环游世界1998咖啡馆来听故事，喝杯香醇的单车壮游咖啡环球归来后，就在大家都以为陈守忠会靠出书、各处演讲、活跃于媒体采访这样的形式去生活时。陈守忠开了一家名为“环游世界1998”的咖啡馆。这些年独自逛荡，陈守忠早已知道高山可攀，远洋可渡，烈酒可饮，如何依照自己的内心行事，如何将多年探险经历浓缩成一杯咖啡。所以，他带着开朗而温暖的笑容，泡出一杯杯香浓滑顺的咖啡，在一个个日落西山的傍晚，与大家围坐在一处轻啜咖啡，讲诉从原野、激流到荒漠，探险与壮游的故事。 800) this.width=800'/>陈守忠与他的爱骑“雪豹”在开咖啡馆的同时，每年陈守忠都会带领一支单车团队，规划路线和行程，去体验辽远壮阔在眼前，激流暗涌在脚下的探险。分时分段壮游与慢游结合陈守忠这些年一直认为，人是为了生活而生存，面对未知要大胆前进，而壮游可以激发潜能，在绝处逢生。但旅行的目的，也在于体验各地不同的风土民情，欣赏沿途秀丽美景，每天遇上不同的有趣故事。多年来他缕缕思考，壮游与慢游这两者该如何结合。09年打算带着6岁的女儿陈萱骑车挑战丝路西游，在出发前陈守忠就注意到一路上会遇到的难题：儿童与成人体力的悬殊，如何在女儿游玩与骑行的前提上规划每天的起点和终点；再加上隔年，为朋友如何以最短时间，规划从北京到巴黎1.8万公里的分段单车行程。身为全方位探险家，这两件事给了陈守忠启发。他在一所大学研究所里，开始进修冒险教育课程，凭着自己多年来的骑行经验，试图在壮游规划里，加入“教育”的元素，让壮游也可以是慢游和分段行程。 800) this.width=800'/>2009年丝路亲子壮游历经这样的理论与实践的酝酿，陈守忠与一群志同道合的朋友于11年共同提出分时分段单车环球计划。分时分段，换句话说，就是每年都骑行一小部分，用4年乃至更多的时间，去逐步完成看似不可能的拼图，一圆单车环球的美梦。打破挑战或完成纪录、低头赶行程，错过沿途秀丽景观的骑行模式。可以一路玩、一路找朋友，深入不同国家的生活环境，又在途中一起解决问题，互帮互助，“使旅行，更有意义”。 800) this.width=800'/>第一届分时分段的单车环球壮游11年，这项“单车环游世界是一辈子的事”、横跨4年，共分为4大段的超大型计划在北京拉开序幕，出乎意料之外，报名全程竟以银发族为主，平均年龄60岁。此次分时分段的单车环球壮游也在14年于北美落幕，由陈守忠带领“不老骑士队”完成征途。一家人都在探险保持狂热好奇之心多数人都会给予这些热爱冒险与探险的人，以漂泊阑珊、天涯为家、蓬头垢脸的印象。其实不然，陈守忠与普通人一样，有一个温馨的三口之家和一家承载着环球梦想的咖啡馆。同样，女儿陈萱也继承了这份热衷冒险的基因。 800) this.width=800'/>女儿陈萱09年带着6岁的陈萱，历经两个半月完成从西安游至吐鲁番2100公里的丝路单车壮游，让女儿体验骑行与冒险的乐趣，为全球年龄最小骑单车闯丝路创举；12年带领9岁女儿陈萱，徒步四川亚丁的牛奶湖地区，完成中国川西高原壮游；15年时送女儿一份特别的成人礼——单车环台湾岛一周；隔年带着女儿去攀登非洲最高峰乞力马扎罗山。在旅行中教会孩子梦想要全力以赴，而非执拗，只是单纯地教会女儿脚步不要停歇，褪去虚妄、杂念走在自己的路上，哪怕在远处荒凉中角落里哭泣，也是跋山涉水后留在成长出口的脚印。壮游精神成为自己想成为的人浩瀚宇宙中，尘埃一样微不足道的我们，在这个狭小的世界上环球旅行能有什么意义？在陈守忠身上，我们似乎可以去解答这个透着哲学深思的问题。挑战乞力马扎罗上累得快晕倒在地，穿行荒无人烟的公路，挑战喜马拉雅高山骑行的惊险一次次挑战自己，途中肯定有许多不足与外人道的艰难与辛苦。但是做自己想做的事，成为自己想成为的人，这就是旅行最大的意义。 800) this.width=800'/>陈守忠与她的妻子陈守忠不仅开创了新的环球骑行方式，也证明，永远璀璨夺目的，除了满天繁星，还可以是我们的奋力前行时的双睛与路途中那颗向往着远方的火热的心。如今的他，带着妻儿与朋友，再次踏上第二次环球传骑-分时分段单车环球壮游。完成一次次骑行，也背负许多盛名。但如今年过半百，陈守忠的心，也一直在骑行与探险的路上，无关风与月，一直挑战自己，坚持不断，让自己想成为的人。 800) this.width=800'/>逍遥乎山水之阿，放旷乎人间之世跟着大师，玩转人生 800) this.width=800'/>cosy逍遥大师新浪微博：@cosy逍遥大师
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Fri, 05 Jan :50 +0800
800) this.width=800'/>图片取至于s045488.pixnet.ne
东华大学(National Dong Hwa University)创立于1994年，位于花莲县寿丰乡。校区占地约264公顷，是全台湾地区最大的大学。这所学校特色在于，每栋教室的建筑设计是以欧洲风格为主。场景彷彿置身于国外般让人惊艷，许多观光客因此慕名而来参观。也有不少毕业的校友结婚时也会到这拍婚纱呢!
800) this.width=800'/>图片取至于https://goo.gl/images/VBQ8vq第一次参访东华大学是因为妹妹读书的关係，因此全家人才有这个机会跑来花莲参观这座号称全台湾最美丽的大学!:woot: 800) this.width=800'/>图片取至于东华大学官网进去学校参观前，会先经过警卫室跟警卫伯伯说你是参访游客，警卫伯伯就会拿参访证让你进去参观。
800) this.width=800'/>图片取至于东华大学官网一进学校正门，会先看到充满南洋风情的大道，正对面就是学校的行政大楼。整片广大的草皮是观光客的最爱，校园裡充满艺术气氛。 800) this.width=800'/>图片取至于https://goo.gl/images/FH54jb:heart:沿着学校东湖方向走，你会看到学校最着名的美景湖畔。听妹妹说这裡有许多情侣下课后都会到这裡约会，还会带着野餐垫跟同学们一起聊天野餐。 800) this.width=800'/>图片取至于http://bighandsome.cptaiwantour.com/2560-2/湖畔旁边有座拱桥，是每个观光客最爱拍照的好地点。 800) this.width=800'/>图片取至于http://bighandsome.cptaiwantour.com/2560-2/湖畔的另一边还有一条绿色隧道，是许多新人指名要来拍婚纱照的好景点。
800) this.width=800'/>图片取至于http://bighandsome.cptaiwantour.com/2560-2/东华大学外侧有给机车专用道路(这只有东华学生比较知道这个地方)，往旁边看四周都被壮丽的山给包围，场面相当壮观。
800) this.width=800'/>图片取至于http://bighandsome.cptaiwantour.com/2560-2/这所咖啡色建筑物，就是东华大学体育馆，听妹妹说裡面场地很大，可以容纳许多学生，而每年东华的学生都会这在这裡举办毕业舞会。
800) this.width=800'/>图片取至于https://n1-q.mafengwo.net/s7/M00/FC/71/wKgB6lP0NN6AYH7aAA0hkqJpWtI52.jpeg?imageView2/2/w/600/q/90:kissing::heart:对于东华大学造景以及建筑设计的英式风格，真的是让我大开眼界呢，虽然花莲对我来说交通路程比较远，但为了美丽的风景还是值得愿意让我花时间坐火车去欣赏。花莲真的是个真心推荐好地方~~
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Tue, 31 Oct :48 +0800
以前总是看到台湾电影里各种小清新的美景，可是真到了台湾，却感受不到电影中唯美的那种场景，只有一个景点一个景点串联起来的毫无生趣与新意的行程，特别想像电影中的主人公，沿着海边公路骑行，迎着日出，日落和海风，享受旅行中的恣意畅快，穿梭于台湾的乡村小道，街头里巷，路边夜市，看到美景就停下来拍！看到美食就停下来吃！享受最自由的旅行！除了这一生，我们又没有别的时间能走多远，就走多远线路：厦门—基隆—淡水—台北—埔里—嘉义—高雄—恒春—知本—玉里—花莲—宜兰—礁溪—基隆—厦门厦门集合，坐游轮到台湾基隆，开始逆时针环岛骑行，往返12天特别说明：这次台湾环岛骑行全国的小伙伴都可以参加！注意全国的意思就是无论你是一线二线三线，还是N线的小城市都是可以报名参加的！无论你是台湾自由行还是非自由行的城市，全部都可以来一起去台湾自由的嗨起来！不用再跟着传统的旅游团走着一成不变的线路啦！不会骑行的小伙伴也可以参加，全程是有跟车的，可以坐车里跟随骑行的队伍来环岛的！人数要求：希望能找到20位左右的小伙伴，正好不多不少，氛围正好，男女搭配，骑行不累，哈哈哈
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Mon, 26 Jun :47 +0800
阿成的环球旅行第N篇预告：【精彩环球路 o 阿成的辛酸血泪奋斗史】每一张照片背后都有着一个楚楚动人的故事。而故事就在本文的最后。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IEyyCzDZ4UxSNPy3qaMQ6Tp5HIAYibVtibiafRBHKRnOuoQg2ZwPxicFT1w/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IxOZP9r4bmibvJTNupLib6aa83oXVZVwc2hadBRpCwgECKGOUwwdiaOkUQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1ITm2bwynSolHPY6ibKzs6f9d0Jqib1P1iajTXu9J2q8xIKnA3urU1JuxBw/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I4ULmdx3KDbulSNamAePlssy7ddecS6sTG27IwiaI44avSibVj2KMAZHg/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1INNmfREkbaekov2BicIS3sMf4ibUWaniaEtV3xu7ibkwicg1LsG2H3Mn6utw/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IgCqMJibZpNAmTSzFoNxRqN2JxqOeP5FKzDIFTemPufVTOo1wS3QSWJQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I2qVXuaXFFXeniazQfT1GxIjFv5TaKqicqSibJxpXicKJ9I9KkreS4ILBLg/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IHLgPFIAv3ArWrWQzOTFrAJ8dDqcsd6IWticic40CvNhPV5zWkauV7PgQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IV7aOSZ5pRp9cXRz7jBXLkuz1sbkPibVkkQfSiaicrXfOXbOaApZsCQj5w/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IgCZYIgt1rBwggLV1ZAMt89dJd7dNlY8evlUYsJKkUz7BBuLMQiax0fQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I1T0cyVDFBKK5DiclPbP7biaMg8BB1NXhiazpUv1TXqLtv3GN1awq0qvqg/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IKRC3UibeXZuX7X7ma8nmIOgP0Ls9sAMJeZHzgU26SA0QibBicyLWodFmg/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IwMxorl6iciar2C0ypo0ibYibRHLQTNZKmmg7Ur6oYzGK873yKoAUpHBVxw/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1Iea7R1bKjUGiaY7eticSBKSOIFzkF99nJKKicKBG4ISoj5LsOAicJxM69tw/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IaObvqxXO3E3sqKRoSNOPALIjTa4qeneiacJIRhPcxicTcDsQdjRH774w/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]命运如果有门，名字就叫心门。并不是能不能，而是肯不肯！生命不是过程，而是美丽旅程。风景有亮和暗，也有爱和恨。第一站叫天真，第二站叫青春。下一站的名字，等你去确认。每个灵魂，每个人，每次劫后余生。每个心跳，每滴泪，在等绝处逢生。如果命运注定你的诞生,如果末日始终没有发生。不要等到来生，让此时此刻能不虚此生。期待一趟旅程，精彩万分，你不该再等！别到荒废青春，用尽体温，才开始悔恨。期待一种永恒，即使伤痕，也奋不顾身。生命还没有黄昏，下一站，你的第二人生。正如五月天的歌一直陪伴着我成长，他们的强大的精神力量不断地激励着我勇敢地去追求自己的梦想一样，如果阿成所写的文章能给某些人带来笑对生活的正能量，那我的目的就算达到了，那我所写的文章就算是有意义的了，那我也就成功了。幻想着未来，满头白发，坐在公园的长椅上。你也许会说一声谢谢我，如果这一生到尽头，换你的这句话很足够。接下来的日子里，阿成会努力用心做到这一点。加油！如果你觉得阿成写的这篇文章还可以的话：麻烦帮忙分享到你的朋友圈，谢谢。此篇文章为【台湾 o 11天10夜单车环岛梦 下】，想要了解前面精彩故事如何：请关注微信公众平台：阿成的环球旅行[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w505ictR6Or2KuXOzJicjQI3YsWHZzQK6y33wKcADiaiaEqsdY6nssdibm2nXWAXfclbxBXSQ2SALfQibRg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]查看：【台湾 o 11天10夜单车环岛梦 上】 阿成的环球旅行第1篇想了解阿成走过的23个国家和地区的旅行精彩故事的点点滴滴：请加微信：阿成 在路上[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnF3IF06c1dBHVwFVTy28yv3mCBtZXITII0Am3ehs92b8ib22A9C2DaUg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]（友情提示：该朋友圈的精彩故事3天3夜也刷不完，最好在有WIFI条件下查看，土豪随意。）（不好意思哈，以下先复制一下第1篇的开头，方便刚进来的小伙伴们阅读，精彩故事将在分割线后继续。）
“嘿，阿成。为什么你可以天天都这么开心啊？”她眨巴着一双水灵灵的大眼睛，可爱的脸上满是疑惑的问着我。
“因为我一直在做自己喜欢的事情，过着自己想要的生活啊。”我淡淡地笑着回答说。
Live the life you love, love the life you live.
过自己所爱的生活，爱自己所过的生活。
这样，你的日子自然就可以过得开心啦。
阿成的环球旅行足迹：中国大陆 → 台湾 → 尼泊尔 → 越南 → 柬埔寨 → 泰国 → 老挝 → 澳门 → 香港 → 印度 → 斯里兰卡
→（阿曼）→
伊朗 → 土耳其 → （希腊）→ 约旦 → 埃及 → 苏丹 → 埃塞俄比亚 → 肯尼亚 → 坦桑尼亚 → 赞比亚 → 纳米比亚 → 南非 → 新西兰[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w50h5HKNibFJDED0Dxmia9jza6AG09HeuwKxEaYLZcVfy4wRpgibteb1udibhom8oZJwwAicctZibDgFjCw/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]一路上的点点滴滴：从小到大，我跟大多数人一样，拥有一个环游世界的梦想。在小学一年级那年的暑假，我刚满9岁，稚气未脱。我怀着对这个世界强烈的好奇心，一个人在厦门鼓浪屿，以回收空饮料瓶的方式赚钱体验生活。在那个时候，这个具有“万国建筑博览”的富有异国风情的美丽小岛就是我的全世界。我一个人走遍了鼓浪屿迷宫般的纵横交错的上百条大街小巷，开始了我对这个美妙世界的探索。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w505ictR6Or2KuXOzJicjQI3YTrHr0TiaL0CJiaBCTCYUEYibcgCsVyviaZo7yl19Mia26liaNbN7A7SP79Kg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]而现在，阿成25岁了，风华正茂。还是怀着当初那个环游世界的梦想，正走在第23个国家和地区——新西兰打工旅行的路上。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w505ictR6Or2KuXOzJicjQI3Y6foUzToPzZzKHriaw5jLc9KohpCtQEtILhsmRSy8XhBlWZLoU7CrmUQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]有这么一件事情，改变了我的人生轨迹，让我开始踏上了我的环球旅行之路。那一年，我20岁，年轻热血。在台湾当交换生，骑着自行车环绕台湾一圈。11天10夜，1167公里，进行了一场改变人生轨迹的难忘的旅行。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w505ictR6Or2KuXOzJicjQI3YYbuqN7eHNm06sUGGJQN0hicGFEG6ErCpiaj4RCibt22GvWcyDo1uPhMTA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]想象你的孙子孙女，充满光的瞳孔，正等着你开口，等着你说，你最光辉的一次传说。谁愿意和我一起写一个传说？你还梦不梦？疯不疯？还有没有当初浪漫温柔？谁愿意和我一起写一个传说？就算谁能消灭了我，也夺不了我们做梦的自由。每个梦都像任意门，通往不同世界，而阿成的故事，现在正是起点。在故事的最开始，让我们一起先看一段我们自己制作的视频，了解一下台湾的交换生生活大概是什么样子的。让我们一起戴上耳机，跌入曾经美好的回忆。兴大回忆录--福建农林大学交换生最美的梦想，一定最疯狂！我就是我自己的神，在我活的地方。----------------------------------我是分割线----------------------------------（精彩故事，从这里继续，你准备好了吗？！）第七天
芭崎——太鲁阁
06:30~17:30 你饿了吗？下次也要记得跟老板娘讲要特大碗的汤面哦。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnvECDPpTVvE1sHAh0TB4s5u67T1IicdUFD97nJbglJgIrqTmz6OqBHdw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
左上图那间小间的就是我们6个大男生昨夜的避风港：N星级超豪华无敌太平洋海景房——残障人厕所，哈哈哈。
早上一起床，打开房门，见到的就是右上图的迷人的 太平洋。N星级超豪华无敌太平洋海景房，这响当当的称号可以说是名不虚传啊，要是能够再大一点，那就真的无敌啦。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnyQJBECeRZ9icSItArebaMPzhaEXhdshWX2Zm2RmWqun6lxibPCibLdDTA/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
我们一起坐在凉亭边上，面朝大海，春暖花开。喝着花莲海防署消防员送给我们的伯朗咖啡，用一句台语来形容：真正有够赞啦！[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn5SCXg2jxoowmwhsKe4iac24CKYxAn3lQ9HvsfsLXWcuPBS2HuD7GGLQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
伴随着动听的音乐，在清晨的来自太平洋的微风的吹拂下，我们享受着美味的早餐，此刻6个大男生坐在一起，感觉总少了点什么？！唉，没错，此刻的良辰美景，要是再来个美女相伴，那就真的完美啦。
你猜，怎么着？！
说曹操，曹操就到。
正当我们在收拾东西，跟随着手机里的音乐大声地唱着信乐团的《假如》的时候，出现了一位来自美国的女骑士。于是，我们就高兴地走过去和她say hello。然后，拍了一张大合照。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnYJOw7TVibW5HbybAsYATeiazkuGZ3ZCZjQaiafOf8bJhSicv6jd2wlJG3w/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
看，大家都笑得多开心啊。
刚好我们都是往花莲市方向骑行的，所以，就一起上路。一路上，我和她聊了挺多的。当然，她不会说中文，所以我们是用英语交流的，用我那蹩脚的英语口语。5年前的阿成，是个英语口语困难户。实在很惭愧啊，细数一下，学英语已经将近8个年头了，但是很少有机会开口讲英语，口语还是那么的不给力。什么叫“书到用时方恨少”，我今天算是真真切切体会到了。不过，我还是蛮能聊的，我使尽浑身解数，几乎把我能想得到的英语都使出来了。这算是我第一次用英语和美国人聊天啦。从那以后，我就深刻的意识回去补英语口语啦的重要性啦。不然语言不通，很难把到外国妹啊。
这就是旅行对我的意义：在旅行中发现自己的不足，回归到日常生活的时候，努力的提升自我。而那强大的动力就来源于提升了自我之后，下一次旅行将会遇见更精彩的故事。
终于，到了花莲市。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTneibdvCXPNa6w8CqTqquLkW7ibTRibu8q4icLTZibmqfaDLJgS3h7BANPcDA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
这里是七星潭，蓝蓝的海水，独特的石子滩，充满着难以抵挡的诱惑。此时，要是不下水，那就白来这里啦。于是就换了套宽松的篮球服，躺在石子滩上，接受海水的洗礼，一不小心被猛扑过来的大浪给打了个狗吃屎，小腿与石头摩擦，擦破了皮，留了一些血。然而，伤口浸在咸咸的海水里，却不觉疼痛，因为我的七魂六魄早就被美丽的太平洋给勾住啦。随后，捡了几颗小石子，用来纪念这次难忘的旅程。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnUgicqKibK9SHPwbb9icqh5hgDOpLHWPzZk8LJ0sWSXkUaTDblqBb6kJPQ/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
在一家餐厅里，我们都一起点了炒饭，大家辛苦骑行了7天，每一天体力消耗都很大，胃口也渐长啊，加大份量的炒饭不一会儿就都被一扫而空啦。慷慨的老板娘还送了一大瓶饮料给我们喝，真的很感谢这位老板娘。
忍不住问了老板娘一句：嘿，老板娘，你女儿几岁啦？年龄合适的话，我们6枚壮丁可以让她随便选哦。哈哈哈。
她还教我们使用餐厅里的一台大头贴摄影机，我们像孩子一样玩得不亦乐乎。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn3xxqvV7EKERA7jHiaJSDduOkOAjynpqWLfUvbduvOIL9NXq71Dm3E8A/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
哈哈。小伙伴们的各种搞笑表情。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn16rV71ribT0ibfdJubAwRa1XSKE5QiclA7FknfMNZYcBzA8siazg9gPNAA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
偶尔也可以装一下深沉。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnOOJtOpF0Pv8moBNRrSrN5LoYr8icLPywI4zMtN93maYp7pN5eqLmf6Q/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]如上图所示，今天才发现，原来，稻香是一个地名啊。好吧，下一站，我们就去稻香。接下来让我们跟着周杰伦的音乐一起去稻香旅行。不要这麼容易就想放弃 就像我说的追不到的梦想 换个梦不就得了为自己的人生鲜艳上色先把爱涂上喜欢的颜色笑一个吧 功成名就不是目的让自己快乐快乐这才叫做意义童年的纸飞机 现在终於飞回我手里所谓的那快乐 赤脚在田里追蜻蜓追到累了偷摘水果被蜜蜂给叮到怕了谁在偷笑呢我靠著稻草人吹著风唱著歌睡著了哦 哦 午后吉它在虫鸣中更清脆哦 哦 阳光洒在路上就不怕心碎珍惜一切 就算没有拥有。
然后，又经过了一个很有特色的原住民村庄。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnF6lNgL748ia05ImBB1AaTcO4qrxiaweoic88hLfhsZ4SM10ibibsa5vIicdg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
太鲁阁国家公园，台湾著名的旅游胜地，原始森林面积广阔，以高山峡谷而闻名，宛如仙境一般。卸下重担的我的爱车 “小钢管”，轻盈无比，骑着简直就像是要飞起来一样。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTndKNMKdNXGiae9NhqrTBGbKgYB3MxrA1CMM5IYOj6Q7gnE3JtIicc7Prw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
傍晚的太鲁阁，有一种朦胧的美感。
晚上，到了一家叫 “大众餐厅” 的饭店吃饭。由于体力消耗巨大，肚子早就饿扁了，特地叫老板娘加大份量。她问要多大。我们就搞笑的说：“您能弄多大就多大。”老板娘说：“行，只有你们不浪费，能吃得完就行。”当服务员把我们的什锦汤面端出来时，我和我的小伙伴们都惊呆啦。这份量也尼玛太大了吧。不过，放心啦，我还hold得住，哈哈哈。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnoMz8VzhgHPppxQRfBtB85tcFzvdor1hHMRn1zkmEibL1ZYhbEhOkJpg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
哇塞。这份量比我在7-11吃的桶装的“满汉大餐” 泡面的三倍还要大。而且，老板娘厨艺了得，做得相当的好吃。边看着电视边吃汤面，边和老板娘聊着天，最后连汤都喝得干干净净。看着我们把她做的那么一大碗的美食全部吃光，她很开心。当然，我们也很尽兴。哈哈，这一餐，真的吃得好饱，真的好满足，谢谢老板娘。刚要离开饭店的时候，老板娘笑着对我们说：“嘿，下次有来这里吃汤面时，要记得跟老板娘讲要特大碗的那种哦。”哈哈，下次有机会再到太鲁阁时，一定还来接受挑战！第八天
太鲁阁——罗东
08:30~19:00
狭窄隧道脚发软冒死挑战苏花公路，寒冷雨夜大反转成功借宿罗冬教会。
今天是环岛的最高潮，我们的骑行重头戏：传说中的 苏花公路。
很多当地人都对骑行者说苏花公路十分危险，也非常困难，最好不要骑行这段路，所以很多骑士就坐火车错过了这段美好。但是，我们是谁，呵呵，开什么玩笑，危险、困难并不足以成为我们放弃这段环岛路上最美的旅程的理由。
今天，怀着对苏花公路的无比重视，我们凌晨4点多就起床了，因为我们知道今天肯定不能在夜晚期间骑行苏花公路。不过，老天爷总喜欢在关键时候开开玩笑，不忘了给我们难忘的环岛旅程再增加点挑战。
不巧的是，万老板的刹车坏了，我们就停下来修理车。这Giant车刹车系统太高级了，我们搞了半天也修不了。在苏花公路上没有刹车，那简直就是找死啊。最后，没办法，他就坐火车去罗东修车。错过了惊心动魄但也是风景绝美的这段旅程。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnUp2ic1zBdlWdo19DhL5Iw1At3ByviaaH6zAYFc1bWAtUnkFiaWZ1tGtFA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
上图的我们正在修车中。
昨晚住的峡谷民宿，人均200台币，第一次遇到了让人觉得不爽的老板，不推荐。
而我们其余5人，在08:30左右，踏上了这条传说中台湾环岛旅途中最危险，最困难，但风景最美的苏花公路。 绝美风光在险峰！[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn5ZdZn2ZTvBFZ2421SDodzk6PIOPd5wOLclFicNR1BLZG2G60wOQ1WBw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
上图是苏花公路的地形图。
所谓苏花公路，就是从苏澳到花莲的一段公路。苏花公路，是台湾东海岸的一条省辖公路，为省道台九线的一段，在日本侵略殖民时期修筑。北方起点是宜兰县苏澳镇，南方终点是花莲县花莲市，临海道路全长118公里，大致依海岸线修筑，间或蜿蜒进入平坦河口三角洲腹地。沿路可看太平洋海景与峭壁山色，为世界著名的景观公路。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IybsRZy5FibV1uBEs2Ix6bbUpm9gsgxOKibqVwZW8a7GHibWx1XWLaOG0Q/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]、[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IZhmhvsiaz8oud3NQxUYg58yxn6VHvw3L64SNNjMSX4rvyhia5FKTw1Mw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnf4pO9QesXyicD2co16X0ewGReSRKv0ibg4NB0vgibmVIQhia4wwuv3FDoQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
上图是苏花公路的海拔图。
今天，我们要挑战的是骑车翻越3座海拔两三百米的山峰。看起来并不高，但是山路是绕着山的外围一圈一圈的螺旋形盘旋不断上升的，爬坡的路程相当的长，也十分的缓慢和辛苦。
台湾东海岸盛产大理石、石灰岩和砂石等工业原料，在此路上常见到砂石车和大货车高速通行，而且沿路不论天候都有可能会落石，加之只有双向单车道，道路狭窄，最危险的莫过于穿越隧道啦。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IuPXUxaRYsRbiaFV60YkS8I5iazK22gJwOEgoES34oPuTTiaoxudgOukhg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnXdLedS1KE42h8d1H3aqpEucykLSB2rvc8gsoxZIR5mRRmqOqgs8y0g/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
隧道就这么大，但却要让分别来自两边的大卡车同时挤在里面，更可怕的是，卡车司机们都像不要命了是的，狂踩油门，高速行驶。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn6cevRnbBoic1sDWTCzEzoSz4TOOQBxWo04B0GQD9mb4bgHpkTWnAA4g/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
这个隧道最特别，分两侧行驶，是一路上最明亮、最宽、最安全的隧道了。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnhL5t0TjTT6K46DFMemAKpL14O7cT0lbqwTuNISKj6POu2vNcMNs7OA/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
而上图左下角就是苏花公路上最常见的隧道了。一来一往的两辆车足以填满整个隧道。当我们穿越第一个隧道时，恰巧遇到一辆旅游大巴从我们身边疾驰而过，那司机可能要吓唬吓唬我们，以飞快的速度超越我们，最近时离我们不到一米，各种大货车巨大的咆哮声在隧道里的回声的响应下，震耳欲聋，显得格外的吓人。此刻的我肾上腺素急速飙升，心里出了一大把冷汗，双脚开始发软，要不是心理素质过硬，恐怕早就吓尿了。出了第一个隧道，我们长舒了一口气。感觉好像刚刚逃离了魔鬼般摧残人意志力的炼狱。要再次进入下一个隧道时，后面有很多的大卡车高速驶来，只得等它们先通过，我们才能安全地出发。细数了一下，短短几分钟时间，一共有27辆大卡车陆陆续续从这隧道入口行驶进去。果然，真是太尼玛危险了。这种路，骑过一次，就不敢再挑战第二次啦，想起来还有点后怕，终生难忘啊。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IZMK48ic85H0Eu5vmOaMljibbciaYicmnTyykkbW4QDIX4dWUD2ZZfgSjag/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IsQRrypfBF4tlxhboShbnh1ic5YDQlLhI65sglWFeQ54nVU6PYA7NR9g/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IvX00wH5Ar04R7UgIl1wicztwJDmicwJJWKiaBm98cq4ZaCDuGSicYQYiaWw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnd3rQ2UqjRWgicSgQlAtMUYBKFRyf6EujV5jnocOGiaaDCRVez0wDxp4w/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
上图就是著名的 清水断崖。
苏花公路最著名的景点是清水断崖，主要界于崇德到和仁之间，约有十数公里。断崖峰顶之清水山海拔2407米。
清水断崖于日本殖民时期曾经日日新报社读者票选为台湾十二胜之一，在不同时期也与太鲁阁峡列为台湾八景之一。
仔细看上图中间那个隧道旁的那条横线，那就是我们所骑的苏花公路的一小段。而下面是火车道。苏花公路修在沿海的断崖之上，岩壁笔直的插进太平洋。当从惊险刺激又极度压抑的隧道出来之后，见到这样的美景，仿佛穿越地狱，来到了天堂，心情当然格外的舒畅啦。当你历经千辛万苦，困难磨练，一步一步前进，到了那个绝美的目的地时，那种强烈的对比会让你更加珍惜眼前的美景和一路上的追梦旅程。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnUBvicpWp1MKxMb2VQPnicicGqRO1x9VpemJYjDlqcCWHCSSoC0ajEkIgQ/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
各种拍照留念。太鲁阁真的很大，骑行半天了，还在太鲁阁国家公园里。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnAluSpZgfF2ecHvDcU9icItu2UPfyib6gd7MYrj3FBl0O1UjxDtF9o4rw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
在山路里，不断螺旋穿梭。在汉本车站时，遇到了一位来自香港单人环岛的大哥，便同行了一段路。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn2kqWWribmSK23dm46mwVSibMg7qSv8NP2UEMUicE81dfn31VqAXe9iau7A/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
翻越了一座山后，我们总算到达了南澳镇。此地离苏澳还有两座更高的山在等着我们。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnRHNibGyMFj9BSHhPliaCobwEyqrPfWPIvGF6zsFawLC9R8Ca4FKKfYXA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
从山上俯瞰下去，这就是我们来时的路。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I7GbWwGibjk5cGKptuHvo4ria9Tm4v4tEOaicjuvceE2EUBUwsxkiaGxMDQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I5bwYDzXicCzt9E8V0qQlys9ibGdSVG7Uiaw9AeiaJLibMHuLMicdaRYLbPeA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1Isym3XicIhZsHvpKqclVbXIIb1PIyhKCvJglGn8gL7u3keIG5SxwlrPQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn2d7R7IibO66nk0QpmCsARKusDgkKxeeD2mfTTJKyjKo49BaHb8sxOBQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
各种爬坡和大卡车。当我们在半山腰已经累得不行时，抬头望去，不禁大叫了一声：靠！怎么还有那么高啊。山路一圈一圈不断螺旋向上，而我们驮着重重的行李，龟速往上爬坡前进，那速度实在慢的可以，被在这里跑步的人给随随便便轻轻松松地超越啦。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I45BSKGTlq4aZ9aHsHa2IRwk3CEDFoc1CCSBkEXk7tordEtM6LJ0C5w/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I7t2Gz61YG25CwtbibSDljD4JAptPLmTzRmfjI7DKhWf5YTMKDbvqbrA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn7bAIIWCPb6kagR7FUe1p0QL5rAsRSHIbhvPsn8HXhZF7YRpVhXicGcg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
见到如此美景，什么都不用说了，再苦再累也是值得的。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnj7ib7RpGEVeJWiaQaGxakEoHxNYTIs9ah4cR1cCeOJkRF2iaEK96tqxJA/0?wx_fmt=gif&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img] [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnOL5I1WqwuHrddIadcG5tMxZSibWSB7x1ibTekuCCPeamx6RVadZfAvrw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
这几乎是苏花公路的顶点了，之后就没有什么大的爬坡啦。你可以试着想象一下我们当初那无比愉悦的心情。到了这里，就相当于征服了苏花公路啦。站在这高台之上，我们就是苏花公路的最高点。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn9xZMcospcibzZ6lYIQ9ko98El6bKRa5VQhlja7W9oxyBGtyrV23RB4Q/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
回首望去我们来时的路，从海平面一直爬到这里，无限感慨啊。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnzLS0PkibJibicNgj5BADCjdWTvT4553HCPtdehbqoFwAZGkicbVHcdCib6w/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
上图就是苏澳镇的港口。
我们人品相当好，才离开了苏花公路，就夜色降临，然后下起了瓢泼大雨。好险，苏花公路不是在雨中骑过的。
在雨中骑车，那是相当困难的一件事，于是，我们就骑车到火车站，然后从苏澳坐火车到罗东去。因为早上刹车坏了的万老板早就坐火车到达了罗东修好了车，已经在那里等我们很久啦。这是我们单车骑行环岛路上第一次坐火车，也是唯一的一次。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn6euEUTemPJHr3PXPFNGX1WN0ITyfOrgq9jpGRhgwF1qUr7dCHRsYbA/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
如上图所示，右侧的是自行车票，自行车跟小孩子一样，享有半价的优惠。
万老板说找到了一个国小（小学）可以借宿，不过要睡在室外走廊。最后，只得作罢，因为今天下了很大的雨，天气又冷，而且有的小伙伴的睡袋被大雨给淋湿了。于是，我们又披上雨衣，冒着大雨，继续寻找住所。
在骑完了苏花公路，又遇上倾盆大雨的漆黑的夜色中，我们又累又饥又冷，迷茫中又见到了那个亮着红色光芒的十字架。心中又燃起了希望。见到了曾收留我们2次的教会，心里暖洋洋的，有一股莫名的亲切感。这个教会的门是关着的，我发现了一个对讲机，就按了拨号键与里面的人对话。对讲机的另一头传来了一个妇女的声音。她说负责人不在，叫我们9点再来。于是，我们就先去附近的罗东夜市大吃一斤。当我左手拿着大肠包小肠，右手抓着豪大大鸡排，口中还有一大口木瓜牛奶还没有咽下，正吃得津津有味的时候，手机铃声响了，一个坏消息传了过来。
万老板打电话跟我说，他已经吃饱了，先去了教会那里询问借宿情况。但是，住所还没有搞定，他跟负责人说了，可是被无情地拒绝了，现在心碎了一地，关键时候，还是得叫外交官上。今晚是露宿街头还是何去何从，就全部看你的表现啦。
于是，我就狼吞虎咽，三下五除二，迅速解决了美味的夜色小吃，填饱了肚子，急忙赶回教会门口。再次按了对讲机，另一头传来了一个陌生的声音。我用标准的台语和一颗真诚的心跟负责人说明了我们的情况。不一会儿，就听到了“喳喳”般的越来越近的脚步声，和拉开门栓的金属的碰撞声，大门开了。迎面而来的负责人一脸微笑地欢迎我们入内，并安排了一间空房给我们。
然后，小伙伴们眼里就带着无比崇拜的眼神，满脸惊讶地问我：“嘿，成哥，你也太屌了吧。你是怎么做到的？！教教我们吧。”
其实，很简单。只要你清楚自己的处境和身份，真诚地与别人交流，让对方知道你的诚意，那么沟通就会变得十分容易啦。这是我一直以来的处事态度。我跟负责人说明了我们的困难处境，并说我们都有自带睡袋，我们的要求并不高，只要有一个空地板就足够了。他理解我们的想法，也很乐意帮助我们。话说，外交家这一路锻炼，一路成长，那可不是盖的哦。[img][removed]iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==[/img] [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnIoib9U0PAvkMVP9V0IrVX7NbHsW2Q3eF3hpOaaCFQ8cR7jJlj4o6zTA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
左上图是万老板先找到的可以借宿的国小（小学）。右上图是我们今晚的避风港——罗冬教会。下图就是我们每次住教会时的环境：一间空旷的干净整洁的房间，只要把睡袋往地板上一铺，身体疲累的我们就可以睡得跟死猪一样香。相对于在星级宾馆舒舒服服地睡觉，这样的体验更有意思，更令人难忘，更值得回味与纪念。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn3mojq3RpLqQKRcxBbxCiaFBq2jVWgicAEo5boE6mt9DD1bLweJadlvRg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
我们用感谢信来表达这个难忘的雨夜被收留和帮助的满满的感动。怀着一颗感恩的心，踏上一段精彩的旅程，我们的青春无悔。 第九天
罗东——福隆
09:30~21:00 车站旁递名片用心指路，公路上追数里再送地图。
昨天的苏花公路骑得有点累，大家都有些微疲惫，今天早上9点左右才出发。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnvxgx5BPdPvyYa8YeEdFIkoiaFSC6QglqDUk7SicndcLezcrHDXuccZVA/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
右下图是我们的早餐，台湾的美味小吃——咸豆浆，这是个大杂烩，口感很不错。
早上09:50，我们在罗东车站问路时，遇到了一位阿姨，她是个教音乐的大学教授。她亲自带我们去车站拿地图，给我们清楚的指明方向后，笑着对我们说：“嘿，年轻人，你们环岛到这里已经很棒了，继续加油！有什么问题尽管打电话问我哦。”说完后，递给了我们一张她的名片。在我们出发骑行了好几公里的路后，听到了身后传来的友好的两声汽车喇叭的“滴滴”声。一辆小轿车在我们身边停下，摇下车窗以后，一个熟悉的脸庞又出现在了我们的面前。没错，她就是刚刚在车站向我们指路的那位阿姨。她微笑着跟我们说：“嘿，小伙子，我后面找到了一张更详细的地图，这个或许对你们会比较有用哦。”令人意想不到的是，她特地开着车追了我们几公里的路，目的竟然是为了给我们送上一份更加详细的地图，好让我们更加顺利地完成环岛，然后再自己原路返回去做她的事。对于一群素不相识的问路人，她竟然能做到如此关爱，怎能不叫人心生感动呢，我的心里暖洋洋的，感觉这个社会充满了爱。我会记住这个热心的阿姨的名字：游雪姬。宝岛人民，真的很有人情味啊。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnEjQLHE2knxauEFEmQ6I82KGibLMNRmJWCEHOaMCy30KEKYNicJw9hpibg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
路过了台湾最东端的灯塔 ——三貂角灯塔。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnUPSBWh7ClVCvCqoybevIaiaskKXwYm26o88IKSTAldC8lyCbsdJNMYg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
我们的午饭，著名的池上饭包。我们这群有趣的人，在用幼稚的口吻互相夸耀着自己的饭份量最大，最好吃。哈哈。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn7KMZVGLSo6BF0Z8r5Gb9ky7FauQatugRlSBlkFTL0kOkNwEAp5aLwg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
黑云压城城欲摧。天公不作美，下起了骤雨，也刮起了狂风。不过，再大的风雨也无法熄灭我们环岛的热情。风雨无阻，是我们一直以来的态度。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnJ2icpEeCSI1yQpN8qiaVrnqJ5N73xclpkGoNZUAy5pz3O8ps1fGSqlkA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
饿了，累了，就在7-11里休息，吃东西，补充能量。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6zhfz8rDicQwZ9THL2CLeS79NzrkvTtrIVGhl7bVw52RoXiaelsFuSsVBee1ibMIavVnYycMKPagRjg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
这是我们环岛旅途中最有意义的纪念品啦。我们没有GPS，一本书，几张地图，就是我们的方向标。台湾的便利店7-11功能强大，遍布整个台湾岛，基本上能在这里解决大部分的事情。我们每走过一个城市或者小镇，有时间时，就会在那里的7-11盖一个刻有当地地名的纪念章。这就是我们难忘的环岛旅行的见证啦。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnEf6X9kFypvDe35z52LVDMI3kjcMDEkqZk6fIxDL1qZlO4VZGNQYkTg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
如中图所示，晚上，吃了这里的特色小吃——羊肉羹。加大的份量还是不够，又加了一份面和汤才算尽兴[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnOBuK2c4hb8wVMEyFAWeLyRU8vOhxwLNLvkL29uoo1eOfedl2byVbWg/0?wx_fmt=gif&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img] 。
晚上7点半了，离今天的目的地基隆还有六十多公里。吃完晚饭后，天依旧下着小雨，于是雨衣加身，继续前进。路上遇到了一个很有家乡味道的歌剧团，驻足观看，稍作休息。（还记得，小时候，我经常带着一把小椅子，跟外婆在社区的戏台旁看歌仔戏，直到晚上十一点大结局后才依依不舍的回家睡觉。）
晚上9点，离基隆还有三十多公里，就不再继续赶夜路了，边走边寻找地方过夜。遇到一位热心的大哥，说要借他的停车库给我们睡觉。呵呵，感觉挺有意思的，我们就骑车跟着去了大哥的家看了下。不过，那车库的环境实在不适合过夜，只得作罢。经大哥热心推荐，在附近找到了一家便宜的民宿。人均200台币，身体疲惫，一夜无话，洗洗睡了。晚安，好梦。 第十天
福隆——桃园
06:30~23:00 坚持或妥协？！不管怎样，我都要骑回去，我不想给环岛旅程留下任何遗憾！ [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnoYqEoKtKeFjPb2bwb0PtNKc4vqe3NxKqiaPJiaUVP4hMUicjTmPXNlIow/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
今天早早地出发，追梦中，用心感受着这里的宁静。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnYpFmIRZickz74Dib9yXhZ0FzCOeqDq2bf7gkgsA6fheyJfCaV5ZkunYQ/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
在7-11里，遇到了一位漂亮的收银员。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnlHbMConNFSmNmCFb2cgv0IIuLQFPiako6mraoO7zicJTNTJr572tGLlQ/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
经过了一个通往九份老街的古老的建筑，和一个隧道。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnrduhSh5gOoh9mTkk7VFrQsVFsmYdGMIztWdRLQPibtxVMnn0uYQMKTA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
基隆港，台湾的第二大港口，北部海上门户，重要的海洋渔业基地。海洋大学就在此附近。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnKsdG5aicNlscoKNtIrkicodricb1tibOEQibrCYzunAibjicsWboFibUSUiaEIg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
在基隆港口休息，停留了一些时间。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTndPq4j5Vu34LGVRQ7NcdD9iblfFdlbWkUW5gN7pNYJqWHyibE7SMrDl0A/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
路上遇到了一卖枇杷的水果摊，看起来非常新鲜可口，我和亮爷就买了一些，然后来到了这里休息。遇到了一对骑脚踏车的夫妻，就和他们聊了聊天。当我们吃完准备走时，却发现我的小钢管被玻璃扎到，前轮爆胎了。正当我和永亮在修理的时候，他们也主动拿出他们的修车工具帮我们一起修车，大哥非常投入，手指都被弄得流了血，但他却不在意，直到帮我们修完车时才处理他的伤口。我们很是感动，把随身携带的OK绷（邦迪）拿给他止血，为了表示感激，我送给了他们几个花莲买的特产——小麻糬，他们很开心，发现我们走错方向时，又给我们指明了一条捷径通往我们的目的地。还好有遇到他们，不然就走错路了。带着感动，我们继续上路。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnbOgphsRRwHHFaCDfCC7AYTemic2eZhWSeH8k4u2aUF4qIK0lDAhWerA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
路过了野柳，我们来到了万里。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnwp1xwqveBtwMliaSftV9gJ9BWnTwHlibLIlMM5zturpRsJJibe2Wc1XRQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
天气炎热，骑行了一大段山路后在7-11吃个可乐冰休息休息。7-11里温馨的环境。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn3VJdp9aGz3icFOIwcnVZrjRlA67Ev0U9jrcvlBHCRk9J9U7MeMENu5Q/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
终于，渐渐靠近台湾的最北端了。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnnzH1GNlqmiaxzp3lSKsGn2ScUyuKS6RiatJq6sO2Y0SgKJ2pCPUicMHcg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
台湾最北部的海滩和霸气的建筑。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn7qjC6darVY00CwEnVT34ibTnKncIBKlmDudj8tICQFysxL4o9V7MeZA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
最北端附近的一个渔人码头和很有风格的建筑。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTniaZxWFtCX4BX0H8rYjzIOhiaW1pZefW2dyVDvhXc4mVZYcZKgl3FWPwA/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
台湾最北端的灯塔——富贵角灯塔。这又是历史性的一刻，我们终于来到了台湾的最北端啦。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnDSDzP51ChibickrS2yvEUIwTvDnZrl7JmiccPMcCk1q7ibCxMA8PPfQeaw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
骑过最北端，一路南下，来到了著名的淡水，周杰伦的故乡。这里是 淡水渔人码头，一个挺现代化的观光景点，蛮浪漫的一个地方，下图的那座桥就叫情人桥。
在淡水玩了一小段时间。当我们到达台北火车站时，已经将近晚上8点了，离我们的出发地台中的国立中兴大学还有两百多公里。而明天就是我们此行环岛的最后一天，必须回到学校，因为第3天早上就得乖乖回去上课啦。这时候，团队里出现了两种声音。
一个是：“从台北火车站，直接搭火车到桃园或新竹，第2天再骑回台中。”
一个是：“不要做火车，继续骑车，目的地桃园，骑到哪算哪。”
当时，我犹豫了。在那个时候，大鹏站出来说话了。很感谢大鹏，当初他已经感冒了，用着感冒后富有磁性的声音说：“我们已经坚持到这里了，干嘛要坐火车呢。要坐火车的话，那不如直接坐到台中算了。不管怎样，我都要骑回去，我不想给环岛旅程留下任何遗憾。今晚我们就继续骑，骑到哪就算哪。大不了明天就早起骑回去。我们一定可以做到的！”听了之后，我很感动。就因为大鹏的坚持，我们最后都决定继续骑行，环一个完整的岛，不想留下任何的遗憾。（大鹏一直是我很佩服的一个人，交换学习生活结束后，他一直坚持着自己的留学梦想，从来没有放弃，进实验室做实验，发表论文，多次考了托福失败后，又多次考了雅思，终于达到了分数要求，拿下了一个欧盟各研究院合作项目的奖学金，在欧洲几个大学留学，现在留在了德国工作。在成长的路上，我遇到了很多像大鹏一样的满是正能量的朋友。真心地感谢这一路上让我学习和成长的那些朋友们。正是受到了他们的积极的影响，才让我一步一步坚持着自己的梦想，走到了现在，成为了现在的阿成。我希望，会有那么一天，我也能给别人带来一些正能量，传递一些积极笑对生活的态度，让他们勇敢地去追求自己的梦想和实现人生价值。）于是，我们又继续在黑夜中前进。当然，一切没有想象中的那么顺利，骑着骑着就走错了路，但早就下定决心的我们并没有慌张，调整好心态后又重新回到了正轨，又爬了一段很长很长，好像永远都达不到尽头的山路。终于，我们见到了一间寺庙。此时已经将近晚上23点了，住寺庙一直是我们想做但还没做过的事。于是，我们就去寺庙寻找住所。遇到了一位保安，他很热情的跟我们说明了情况，然后又建议我们在凉亭里过夜。这个凉亭通风效果好，旁边是一假山瀑布，声音有点大。于是，我们就把雨衣拿来当防潮垫，钻进睡袋，把自己包裹得严严实实的，戴上耳塞，眼罩，这个世界的喧嚣与我无关。那一夜的我们为自己坚持梦想、不轻易妥协的励志精神而感到自豪，疲劳的我们，很快进入了甜甜的梦乡。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnYD3xBPwS2YxToChOaIKhNXia2f8wM57U8q5PjoL1KriaHtKibHGmO9e6w/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
我们在这个公园的凉亭度过了难忘的一夜。早晨起来，发现原来这里是个环境优美的地方。 第十一天
桃园——台中
07:20~22:30 骑行了1167公里完成环岛，复习到凌晨3点备战大考。
今天是我们环岛的最后一天。也是我们环岛路上骑的路程最长的一天，164.7km。一路上，我们加快了速度，这时候没有必要再保留实力了，一路狂飙，因为我们想要早点回到台中。路上，我遇到了一队挺专业的Giant 自行车队，他们没有带任何行李，速度超快。我驮着重重的行李，拼命紧跟着他们，竟然没有跟丢，骑了一小时，共走了27km，那是我当时的极限啦。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn359I5e59speT5icDNTUlqKWS2XArQZw8j7O51I3SL7Mb5YYlOHKb1Xg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
经过了一荒漠化的景观，到达东海大学时已经晚上七点多了。
台中市是一个盆地，我们要绕过一座山路才能到达台中。 在回来的路上，遇到了一段超级长的上坡路，好像永远都爬不完的坡。骑得真心好累，好累。终于在晚上22:30分左右，我们回到了学校，回到了这个我们出发的地方。回到校门口的时候，我们非常兴奋，狂喊狂叫。因为，我们终于完成环岛梦想啦。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn0KOBrS5ydAwuXQhZ31m00kF07bVq5QGkcyIbny4HUIuLbyp4YibvdJQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
从哪里来，就回到哪里去。
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我要特别感谢学校的自由车社，因为有了从这里借的自行车和一些装备，我才能够完成我的单车环岛梦想。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTncZhzdeeQEbG1gIPU0XicjISxoRrXLnuf9LpCDzKQFblZibLNqGXsFDIw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
这是环岛路上，一直陪伴我的所有装备。环岛，我们一起做到了。哈哈。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn62RpcZhncbVGibYeOQXiaDtGPo3fc4AgbP3C5875Xpib0mcEm57FuIDSQ/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
完成光荣使命，卸下重任后的我的爱车&小钢管&。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnENDz84icVO26cj88y5AdJCA3oDBBN8Bx8fDf4xBY0PB56NPdyFr5XtA/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
回到了宿舍，记录下了这历史性的一刻。
整理完东西，洗了个澡。已经快凌晨12点了。真的非常非常想要好好的睡个觉，但是还有一艰巨任务在身啊：明天是物理化学的期中考。其实我也有把物理化学的讲义带在身上，可是环岛路上的劳累就已经让我享受不完了，哪还有时间去摄取这种高级的精神食粮啊。11天下来，老实说，都没怎么看过。过了11天，几乎什么都忘了。于是，又拿起那厚厚的砖头一样的纯英文物化书来，一直读到了凌晨3点，才算复习完。然后第二天，累得差点起不来床。差点就错过了考试。还好，本身底子过硬，再加上好好的复习，考试结果还是蛮令人满意的。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnh05L2rX1AS3vhxeicL2PNRNQ5bYD5v0EhMpIU1PurzsET9cJ5jSZdIw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
回来后，她们说我变瘦了。好吧，身上肥肉全部转化为密度更高的肌肉啦。呵呵。庆功宴上，在吃到饱火锅店，我要把失去的肉给补回来。如狂风扫落叶一般，我们狼吞虎咽，我们的战斗力超强！
心的成长，璨然新生
历时11天，骑行了1167公里。东经三貂角，西至高雄港，南到鹅銮鼻，北迄富贵塔。
住过教师会馆，民宿，卫生所走廊，教会，寺庙凉亭，残障人厕所，体验了各种各样的有意义的生活，受到了很多热情友好的人的帮助，收获了满满的感动。这一路走来，并不容易，但是我们确实做到了！
读万卷书，行万里路，布衣亦可傲王侯。
这一路走来，有太多需要感谢的了：
感谢我的小伙伴们，若没有你们，我不能坚持到最后。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnrGck993Ewa4lKicBsnoK7eiciacfZVlicK7vK3EYL5YR3oez7ZPQvbOauw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
感谢7-11，全家，OK mart，警察局，教会，卫生所，寺庙凉亭，还有残障人厕所······ [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnDcBC9wOOWRHic5eubg02AD7j7bo3YnIXHEax1Q3siaVQWADvoAxXglrA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
感谢中兴大学自由车社。
更要感谢一路上所有的帮助我们的热情友好的台湾人民。
环岛完成之后，我思考了很多，环岛颠覆了我的思想，让我的心得到了成长，璨然新生。
仔细想想：读书到底是为了什么}
客厅里，雨已经度过二十三个青春年华，沈烟雨，七夜一个小小，然，催促下，睁开眼睛一吹，大家，烛光熄灭，带着玩味，灯光熄灭，眼神看着眼前一切，念着心中，然，愿望，服务员，带着玩味，最，成为实权副处级干部，客厅里，羞涩中，沈烟雨唱生日歌，所，羞涩中，她接受着，某某公子辉煌腾达，容颜分外娇艳，自大家，自大家，羞涩中，
今天如果要开始规划瘦身、养成习惯以及增加跑量，所有人都会告诉你。尝试 晨跑
。晨跑的效果非常大，尽管每个人刚开始都有起不了床、跑起来软软愣愣，但没人可以否认长期晨跑之后的生理改变。
针对早上的晨跑练跑，我们透过许多人的口语，查阅到的问题是──到底是该稍微进食还是空腹练习比较好？空腹练习跟进食后练习到底分别有什么好处坏处？似乎进食与否都各有拥护派也有反对派，也似乎在对立的两造都各有科学理论支撑。
但你要记得，早上的空腹晨跑，是为了跑步，还是为了训练。因为目的性的不同，所以会延伸不同的模式，也会造成不同的结果。
如果你是为了减肥
如果你是为了减肥，其实跑前进不进食都同样有效果(笑)。
跑前少量进食，身体会有少部分的热量供给，让你在运动过程中可以同时代谢碳水化合物及脂肪。但如果没有少量进食，脂肪不容易被诱发供热，大脑会命令肌肉分解出热量来供给跑步的需要，这样会造成肌肉与脂肪的双重损耗。但相对地对身体也有一定的伤害。如果你正卡在体重停滞期时，不吃早餐运动或许是破除卡关的方法。
早餐不吃：消耗脂肪跟肌肉
吃早餐：消耗脂肪跟糖原
空腹跑步前注意事项：务必要补充水分
Running in morning-1
如果你是为了增强体能
如果你尝试增强体能，不进食可能是比较好的做法，但前提必须是低强度，而不能是高强度的练习。透过空腹练跑的作法(但必须喝水)，身体会自然地习惯以脂肪作为体能燃烧的薪材并升高自己的基础代谢。非洲长跑训练营每日的晨跑都是在早餐之前，空腹练跑的做法、增加脂肪的燃烧及延后疲劳对于马拉松赛的撞墙有一定的成效。
早餐不吃：低强度训练
吃早餐：中强度到高强度
空腹跑步前注意事项：低强度练习，不以超过60分钟为主
如果你是为了健康跟训练
这没有什么好说的，如果是为了身体健康跟训练，跑步前吃早餐永远比跑后才吃更为健康，也更能发挥运动的效果。
用不同的目的来看空腹晨跑这件事，其实远比空腹与否更为重要。所以与其思索该不该吃早餐，应该先考虑你的目的，还有注意空腹跑步前的准备。
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桌子收拾一下，七夜刚走出小区门口，上班吗，我等你好久喔，林芷若没开玛莎拉蒂，是考虑到七夜感受，师姐才停下手里，七夜知道林芷若是，七夜刚走出小区门口，妩媚，师姐便点点头，上班，说啦，师姐才停下手里，林芷若正站，消失，林芷若大眼睛滴溜溜一转，公司任职，公司任职，你，公司任职，看见七，方向发呆，看见七，林芷若没开玛莎拉蒂，到七夜面前，动作，你终于，你，你，
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但你要记得，早上的空腹晨跑，是为了跑步，还是为了训练。因为目的性的不同，所以会延伸不同的模式，也会造成不同的结果。
如果你是为了减肥
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跑前少量进食，身体会有少部分的热量供给，让你在运动过程中可以同时代谢碳水化合物及脂肪。但如果没有少量进食，脂肪不容易被诱发供热，大脑会命令肌肉分解出热量来供给跑步的需要，这样会造成肌肉与脂肪的双重损耗。但相对地对身体也有一定的伤害。如果你正卡在体重停滞期时，不吃早餐运动或许是破除卡关的方法。
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如果你是为了增强体能
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吃早餐：中强度到高强度
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如果你是为了健康跟训练
这没有什么好说的，如果是为了身体健康跟训练，跑步前吃早餐永远比跑后才吃更为健康，也更能发挥运动的效果。
用不同的目的来看空腹晨跑这件事，其实远比空腹与否更为重要。所以与其思索该不该吃早餐，应该先考虑你的目的，还有注意空腹跑步前的准备。
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乖巧，干脆懒得理她，被别人虐成这样难免难过，毕竟是个，训练几年吧，居然自顾自，嚣张，于是开，林芷若倒，人呵护，一个浑厚，，被别人虐成这样难免难过，她想喊七夜帮自己报仇，便开始上班，任是林芷若大度，烂，突然传，草，旁边指导她，委屈咽进肚子里，林芷若倒，对方居然，台机子，下网吧，七夜因要上班，不过林芷，玩起星际，烂，水平实，
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但你要记得，早上的空腹晨跑，是为了跑步，还是为了训练。因为目的性的不同，所以会延伸不同的模式，也会造成不同的结果。
如果你是为了减肥
如果你是为了减肥，其实跑前进不进食都同样有效果(笑)。
跑前少量进食，身体会有少部分的热量供给，让你在运动过程中可以同时代谢碳水化合物及脂肪。但如果没有少量进食，脂肪不容易被诱发供热，大脑会命令肌肉分解出热量来供给跑步的需要，这样会造成肌肉与脂肪的双重损耗。但相对地对身体也有一定的伤害。如果你正卡在体重停滞期时，不吃早餐运动或许是破除卡关的方法。
早餐不吃：消耗脂肪跟肌肉
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吃早餐：中强度到高强度
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Tue, 26 Jun :38 +0800
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Thu, 21 Jun :01 +0800
一、台湾自由行条件 属于台湾自由行开放城市的居民才可以自由行，否则必须跟团游。 <span style="color: #、大陆居民往来台湾通行证（简称大通证）： 市民服务中心出入境受理点办理，成人证件有效期10年，费用80元。 <span style="color: #、签注： 随大通证办理，一次签注有效期6个月，费用15元。 <span style="color: #、 入台证： 大通证拿到后就可办理。很多旅行网站和淘宝上就能办理，所需资料会有说明，根据个人申请情况费用不一，最基本的约170元。 二、台湾自由行必备 <span style="color: #、外币： 新台币汇率：大约1人民币换4.5新台币的样子 <span style="color: #、电话卡流量卡： 开通国际漫游价格贵，买一张流量卡不错，使用天数可选。12天无限量4G上网，大约120元人民币的样子。推荐远传电信的卡，网速快，都能手机流畅看高清视频。 <span style="color: #、交通卡： 台湾交通一卡通——悠游卡，自由行必备。支持公车、捷运、台铁、便利店等等，可以下个“easy wallet”的app查询余额及使用记录。
三、台湾自由行交通 <span style="color: #、大交通：直飞、转飞都可以，台北、高雄都可以。价格经香港转机似乎便宜点，但耗费时间体力。 <span style="color: #、城市内交通：公车（公交车）、捷运（地铁）、出租车 台湾的公车乘坐有点特别，由于是分段计价，所以分上车刷卡、下车刷卡、上下车都刷卡等。在上车抬头处能看见是何时刷卡，搞不清也可以问司机。台湾可以使用百度地图查询公交，但不够全面，有些城市无法查询，推荐使用“Bus+（全台公车动态&U查询）”这款app，可查附近站牌，公车到达时间，甚至是即将到站公车车牌号码。 <span style="color: #、城市间交通：高铁、台铁、客运巴士、包车 台铁是基本环岛的，而高铁往来台北与高雄，只经过台湾岛的西线。下载一个“台湾高铁”的app可以在线购票，提前购买有高铁的早鸟价65折、8折、9折不等。支持万事达、viza卡支付，预定成功后，可于乘坐前去车站或在7-11便利店取票，不同是7-11取票有手续费。如果不确定具体乘坐时间，又想获得早鸟价的票，建议在马蜂窝预订8折早鸟价票，90天内均可以到达高铁站后换取你想乘坐的任意一班高铁。 台铁的app是“台铁e订通”，就是在国内使用需要翻墙。台铁的票好像除了花莲到台北段遇节假日稍显紧张外，其余时间都很好买。你可以让7-11便利店代订，也可以在火车站柜台或者自助购票机上购买，支持银联卡。台铁与高铁比，除了速度上慢点，一样很宽敞，很舒适。 提到的几个app
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四、我们的环岛 台北——台中——日月潭——阿里山——嘉义——高雄——垦丁——花莲——瑞芳——九份——台北 <span style="color: #、台北有桃园和松山两个机场。松山机场就在市区，打车或者公车即可，桃园机场到市区，捷运或者国光客运的机场大巴，大约50分钟左右，就能到达台北微风车站，再换乘你想去的地方。 台北车站
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<span style="color: #、台北去南投的日月潭，搭乘高铁到台中，在一楼第五出口就能看到台湾好行去日月潭的巴士柜台，我们买了联票（含台中高铁站到日月潭巴士、日月潭游船票、环湖巴士票、缆车票、日月潭到阿里山巴士票），每人830元新台币。这两段巴士票路程都不近，所以不到200元人民币的价格可以说是超划算的。 国内提前预定的早鸟8折高铁票
800) this.width=800'/>日月潭 800) this.width=800'/>
台北去日月潭，还可以国光客运直接台北到日月潭，但相对高铁或台铁到台中，再巴士到日月潭 ，路上花费的时间要长，据说要5小时。 <span style="color: #、日月潭到阿里山，员林客运每天有两班车往返。日月潭到阿里山的发车时间是早上8点和9点，上车点在水社码头处的游客中心。需要注意的是，这条线走的是新中横公路，有时受道路塌方或者天气影响而停运，你可以上员林客运官网查询公告。这是比较简便的到达方式，还有一种方式是日月潭巴士回台中，高铁或台铁到嘉义，再巴士去阿里山。为避免走回头路，我们选择在日月潭住一晚，第二天早上坐巴士直接去阿里山。 早上7点50分，员林客运的6739巴士准时到达。 800) this.width=800'/>
坐这班车的人并不多，也就10来个吧，一大半还是外国人。车子走的是新中横公路，在山间盘绕，偶尔会经过小村落。中间会在信义梅子梦工厂停留20分钟，塔塔加停留10分钟。
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路过的山路 800) this.width=800'/>
阿里山森林小火车 票价100台币 800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/>
<span style="color: #、阿里山去嘉义的巴士票在景区入口处的7-11便利店，购买时问清楚到嘉义火车站还是高铁站，因为是不同的班车，班车花费的时间大约2小时。 <span style="color: #、嘉义高铁站有接驳车去故宫南院。我们是直接高铁去高雄，在马蜂窝上购买的8折早鸟票。兑换很方便，去购票窗口凭兑换号和入台证兑换最近的车次。唯一的差别就是检票时走人工通道，而不是自助闸机。 800) this.width=800'/>
<span style="color: #、高铁终点站在高雄的左营，出站就能换乘高雄的捷运，去垦丁的大巴——垦丁快线也在左营站。
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之前网上查攻略，有说高雄的捷运不能刷悠游卡，亲测是可以的。坐高雄捷运，不能不去下的是美丽岛站——光之穹顶。 800) this.width=800'/>
高雄街头夜景 800) this.width=800'/>
<span style="color: #、垦丁快线车次很多，终点站是垦丁大街。可以刷悠游卡，上车刷130，我们坐到南湾，下车刷205，一共是335新台币。人数合适的话，拼车去垦丁也可以，分摊到每人的价格差不多。 <span style="color: #、网上的信息说，在垦丁，没有公共交通，出行基本靠包车、租摩托或者自行车之类。事实上也并非如此，应该说白天，公车还是挺多的，去垦丁大街、鹅銮鼻、恒春古城等地都可以。就是公车运营时间结束的太早，我们就遇到了坐公车去后壁湖吃海鲜，吃完六点多没有公车，打不到出租车，只好徒步5公里的窘境。 我们住的南湾 800) this.width=800'/>
<span style="color: #、垦丁去花莲的交通方式。一种是台铁，需要先坐垦丁快线到枋寮，然后再坐台铁去花莲。另一种是边走边游玩的包车一日游方式，分海岸线和纵谷线。海岸线是差不多沿着东海岸的公路，纵谷线则是走另外的山间公路，各自会经过一些景点，各有特色。我们走纵谷线，依次会经过多良火车站、池上饭包故事馆、伯朗大道、瑞穗牧场、北回归线碑、大农大富等一些景点。印象深刻的有多良火车站、伯朗大道。傍晚到达花莲，会送达各自酒店。 最美火车站——台东太麻里多良火车站 800) this.width=800'/>
到达池上，吃了池上饭包。 800) this.width=800'/>
伯朗大道 800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/>
<span style="color: #、花莲市区并不大，市区内交通以公车或者徒步为主。周边必去的景点有太鲁阁、清水断崖、七星潭，或者出海观豚赏鲸。太鲁阁国家公园是有公车到达的，但鉴于班次以及各景点换乘的费时麻烦，不建议，可以选择包车或者各旅行网站的一日游。 <span style="color: #、花莲到台北的交通有铁路和公路两种方式。公路方式中一段就是迷人又危险的苏花公路段，出于安全考虑，游客基本选择台铁。以至于花莲到台北的台铁票相对比较紧张。在垦丁，我就在台铁的app上查询余票，想要的班次已显示没有空位。在网上看到有人说，即使台铁官网显示没有余票，也还是可以到火车站窗口去碰碰运气的。所以到了花莲的第一件事就是直奔花莲火车站。我们很幸运。 花莲火车站自助售票机上用银联卡购买的台铁车票
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<span style="color: #、按原定的环岛计划，还要去下九份，所以我们只买了花莲到瑞芳的台铁自强号火车票，票价每人364新台币。早上9点15分发车，中午将近12点到达瑞芳。瑞芳火车站出站，马路对面就有去九份的班车。九份因电影《悲情城市 》以及夜景类似宫崎骏《千与千寻》里场景闻名。往九份的班车，是途经瑞芳，人已经比较多，到得山上的九份老街，人更多。本打算在九份住一晚，吓得我们早早下山回台北。 <span style="color: #、到瑞芳，去九份看夜景嫌早的话，是可以转乘平溪线去侯硐猫村、十分放天灯的。平溪线从瑞芳到菁桐，沿途停靠好猴硐、十分、平溪等好几个小站。可以购买一日票，当日无限次在任意站点上下车，票价。适合有时间，有小资情怀的人去逛。 800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/>
<span style="color: #、瑞芳回台北的车次很多，是台铁的区间车，不对号入座，事实上也没有空座位，类似捷运，不过人多一点，车陈旧一点，舒适性差一点。 <span style="color: #、吃住行里，自由行最麻烦的还是交通，以上简略交通攻略供参考。在台湾，小吃、海鲜、台菜、日式料理等等都有，个人喜好，吃得最多的是日式拉面，价格在100到150新台币左右。来台湾最不可错过的是水果，垦丁的莲雾、芒果，台东的释迦果、花莲的西瓜，还有凤梨真是超甜。住的话，大城市里有星级酒店，小城市和旅游景点基本都是民宿，价格普遍稍高于大陆同等级。台北的价格要稍高于高雄。
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cosy逍遥大师
Thu, 01 Mar :57 +0800
阳光是它，雨水也是它；河流是它，森林也是它。一年365天中有280天都在下雨，密不透风的原始森林里隐藏着数不清的各类昆虫，一些河运不通的地区仍与现代社会隔绝 …… 这儿是婆罗洲（加里曼丹岛），世界第三大岛，也是钟文钦无数次踏足的地方。 800) this.width=800'/>生态旅行大师，雨林学校推手从事生态旅游工作近25年。田野中奔跑、山水间长大钟文钦（钟Sir）生于台湾屏东乡下，在家排行老五，父亲务农，也是补鱼达人，大哥二哥三哥四哥喜欢打猎，二哥还曾成为职业猎人。年少时，钟文钦经常跟着哥哥们到野外玩耍，有时一起捉昆虫，有时看着他们拿着来复枪或者空气猎枪到森林里捕猎，而后卖给标本行。哥哥们热衷捕猎，钟文钦却不以为然。他爱自由，也爱看动物们自由。阳春三月，田间小径上冒出的青草尖，在清晨的露珠下闪着光；仲夏时节，明艳的阳光透过肥厚的树叶在地上洒下斑驳的光影，纳凉的孩子奔跑着闯进林间，惊起阵阵飞鸟；梅子黄时，微风浮动下的金色麦浪与各处蹦跶的蟋蟀、蚂蚱……虽然不爱捕猎，但跟随哥哥们在野外奔跑的日子却在他的人生里留下浓墨重彩的一笔，他称其为：“流浪基因”。钟文钦 ~ 婆罗洲 800) this.width=800'/>婆罗洲图片来源：谷歌地图婆罗洲小百科：位于东南亚马来群岛中部，西部为苏门答腊岛，南部为爪哇岛，东为苏拉威西岛，南临爪哇海，北临南中国海。北部为马来西亚的砂拉越和沙巴两州，两州之间为文莱。南部为印度尼西亚的东、南、中、西加里曼丹四省。资料来源：百度百科对于婆罗洲的第一印象来自于一张地图。小学二年级时，教室墙壁上悬挂着一张世界地图，钟文钦仔细研究上面的地方，注意到这个叫做婆罗洲的地方。他发现这么大一个区域，却不是一个独立的国家，太神秘了，他想去看看。大学毕业后，在政府单位工作多年，接续到管理学院进修，从事行政管理工作，工作稳定而又琐碎，似乎是定格在钟表壳里的分针，向着固定的方向走着同样的频率，无风无浪却也无惊无喜。但钟文钦先天具有流浪基因，喜欢到处走走看看，15年后，他选择辞掉工作改换跑道。那年，钟文钦39岁，还有机会去做一个梦。他又拿出世界地图，一一划去旅游市场上烂俗的热门景点，最后只剩下婆罗洲。他决定，去婆罗洲一探究竟！与婆罗洲的第一次亲密接触1991年的夏天，钟文钦跟几个相熟的老友一起踏上了那片魂牵梦萦的秘境。那时的婆罗洲还未被开发，大片大片深色茂密的原始雨林下遍布着湍急的暗流：“我们一行加上船夫，一共9个人、2只小船，在湍急的河流里艰难前行。遇到逼仄处，滩浅水急，人要下来涉水推船，我刚下来就被湍急的水流冲到下一个漩涡，冰冷的河水瞬间让我打了一个寒颤。我们索性把路上带来的罐头直接埋到河里，一来可以保存，二来可以减轻背包的重量，回程时也能直接吃掉。”忆起第一次踏足婆罗洲的情境，钟文钦仿佛依旧历历在目。也是在那次探访婆罗洲后，他便一发不可收拾地爱上那美不胜收的河流、长舟、猎头族、原始森林、大花、红毛猩猩、犀鸟...等 800) this.width=800'/>大花 800) this.width=800'/>犀鸟相较于美丽的婆罗洲自然风情，住在那里的土著们则成了钟文钦日后一遍遍踏上婆罗洲的一个更重要的理由。在信息还不通畅的时代，外界对于土著的印象更多来自于影视和故事里的描绘，“神秘、野蛮、残暴”一度成为他们的代名词，但与土著密切接触后，钟文钦却发现了他们的另一面。 800) this.width=800'/>钟文钦和土著合影钟文钦一行人住在当地的一个土著民家里。他们同吃同住，像朋友般和睦相处。那时的土著民还集群而居，一个家族住在一排长长的房子里，叫做“长屋”，搬家时则举族搬迁，常常耗时一个月甚至更久。对于赖以生存的丛林，土著村民总是抱着敬畏的态度，平时需要用到的木材，也只砍掉一些枝杈，保留主要枝干部分，以便树木再次生长。土著们日子不富足，却也轻松，他们遵循着大自然的法则在与世隔绝的雨林里一代又一代的生存、繁衍。旅行 + 探险婆罗洲归来，钟文钦便做起了旅行线路规划的事业。之后，他还探访了尼泊尔、印度、斯里兰卡等地，并经历过很多惊魂瞬间。(如:尼泊尔毛派罢工、印度地主与佃农冲突、斯里兰卡宵禁…等)但更令他震撼的是那些沸腾的生命，若尔盖大草原上曾经像风一样神出鬼没的狼群，印度半岛上肆意奔跑的孟加拉国虎、花豹、懒熊、犀牛、蓑羽鹤... 800) this.width=800'/>空旷自由的若尔盖草原 800) this.width=800'/>黄河九曲 800) this.width=800'/>在印度与迁徙的蓑羽鹤合影雨林守护者，荒野中的斗士 800) this.width=800'/>这些年，走的地方越多，他就越爱脚下这片土地，并感到自己应该做些什么。他加入了生态保育团体，还在婆罗洲(砂劳越)和朋友一起筹建了一所雨林学校，身体力行的保护着他梦中的这片雨林。 800) this.width=800'/>荒野雨林学校2015年5月，雨林学校正式成立，旨在透过自然教育，推动永续生态社区，保护热带雨林生态栖地。雨林学校每月平均主办一项教育课程，让来自马来西亚、台湾、中国等地的参与学员实地学习和探讨有关雨林生态、自然观察、人文与保育等课题。 800) this.width=800'/>荒野雨林学校物种照片然而，随着时代的进步，婆罗洲正在改变它的原貌。为了经济利益，成片的原始森林被砍伐，用来种植油棕等其他经济作物。旅游热，又给了它一个重击，为了进入雨林深处，森林被砍伐以开辟道路或建立水库；更为致命的是，为了谋生，年轻人在一点点向外迁徙。这些背后却是雨林生命力的衰竭。面对这些，也有一些环保人士站出来想要通过募捐的方式来保护热带雨林，但在钟文钦看来募捐只是治标不治本的方法，“土地是他们（土著）的，不是我们的，我们保护是没用的。钱的力量很大，要让他们认识到树木是有用的，让他们愿意去守护这片土地。” 800) this.width=800'/>阳光下的婆罗洲这也和钟文钦倡导的生态旅行有着密切的关系。“雨林有着自己的承载能力，这就要求生态旅行必定要限制人数。但，土著民们也要生活，我们要做的就是给他们加餐。”他的旅行团队也有着许多不成文的规矩，每个月只去婆罗洲一次，这还要避开土著们的农忙时间。在雨林行走多年，钟文钦一直在践行着自己的生态哲学，即努力在原住民的温饱需求与环境保护之间寻求一种微妙的平衡。他反对过渡的旅游开发，主张资源的有限利用；他认为雨林保护要尊重人性，顺应自然法则；他期盼通过教育改变认知，以合作代替不当开发。。。他来自于田野，穿行雨林25年，他是旅行探险大师钟文钦，一个被自然驯服了的普通人。 800) this.width=800'/>逍遥乎山水之阿，放旷乎人间之世跟着大师，玩转人生 800) this.width=800'/>cosy逍遥大师新浪微博：@cosy逍遥大师
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cosy逍遥大师
Thu, 01 Mar :45 +0800
梦想梦想 | 有一种人，他们不是“逐梦”的人，他们是“筑梦”的人，有时候，他们就是梦想本身。陈守忠咖啡馆老板陈守忠，62年出生于台湾，是一家咖啡馆的老板。你很难想象这家咖啡馆墙上挂满了他旅行、探险的照片，也想象这家咖啡馆客人大多来自全球各地却怀着同一个壮游的梦想，更很难想象低头煮着咖啡豆的陈守忠是曾骑着单车完成环球骑行台湾第二人。一家坐落于城市一角的咖啡馆，会承载着怎样的故事？一位磨着咖啡豆的老板，他又会与我们讲诉自己怎样惊险的奇遇？ 800) this.width=800'/>陈守忠与他的咖啡馆健行、登山、飞行伞打破纪录的飞行伞传奇继承父亲冒险基因，陈守忠注定用他不一样的探险历程去标注他的人生跨度。高中时加入登山社，“有山就爬，没路就开”的行动显露他酷好披荆斩棘的开创者性格。当大多数人在城市车水马龙间成为路灯行人的普通上班族时，他开始广泛接触各种户外活动，从健行、登山、飞行伞，到成为一位全方位的探险家。而后更是创下多种纪录，包括西欧最高峰勃朗峰登顶成功，尼泊尔蓝塘山区打破华人飞行伞起飞高度纪录。 800) this.width=800'/>打破华人飞行伞起飞高度纪录登顶勃朗峰首先让他名噪一时，但随之而来的赞誉却也让他一度迷失于昼夜穿行间，他发觉自己对人对事充满傲气，自己的规划路线决不允许他人有半点质疑。幸好，在一次骑行中及时发现自己的小错误。所以，他选择重新调整自己的心态，再次踏上征途。环球骑行一步步实现梦想98年，陈守忠穿行沙漠与雪地，历经酷暑、酷寒，骑过无止尽的上坡、失去速度感的荒漠，以及经受居民鄙夷的眼神，无水、无食物、无歇脚地……一次次迎着日出重新上路，一次次咬牙坚持，背负沉重的行囊与恶语，用400天时间，终于完成了横跨亚非欧美洲自行车环球二万公里长征挑战。环游世界1998咖啡馆来听故事，喝杯香醇的单车壮游咖啡环球归来后，就在大家都以为陈守忠会靠出书、各处演讲、活跃于媒体采访这样的形式去生活时。陈守忠开了一家名为“环游世界1998”的咖啡馆。这些年独自逛荡，陈守忠早已知道高山可攀，远洋可渡，烈酒可饮，如何依照自己的内心行事，如何将多年探险经历浓缩成一杯咖啡。所以，他带着开朗而温暖的笑容，泡出一杯杯香浓滑顺的咖啡，在一个个日落西山的傍晚，与大家围坐在一处轻啜咖啡，讲诉从原野、激流到荒漠，探险与壮游的故事。 800) this.width=800'/>陈守忠与他的爱骑“雪豹”在开咖啡馆的同时，每年陈守忠都会带领一支单车团队，规划路线和行程，去体验辽远壮阔在眼前，激流暗涌在脚下的探险。分时分段壮游与慢游结合陈守忠这些年一直认为，人是为了生活而生存，面对未知要大胆前进，而壮游可以激发潜能，在绝处逢生。但旅行的目的，也在于体验各地不同的风土民情，欣赏沿途秀丽美景，每天遇上不同的有趣故事。多年来他缕缕思考，壮游与慢游这两者该如何结合。09年打算带着6岁的女儿陈萱骑车挑战丝路西游，在出发前陈守忠就注意到一路上会遇到的难题：儿童与成人体力的悬殊，如何在女儿游玩与骑行的前提上规划每天的起点和终点；再加上隔年，为朋友如何以最短时间，规划从北京到巴黎1.8万公里的分段单车行程。身为全方位探险家，这两件事给了陈守忠启发。他在一所大学研究所里，开始进修冒险教育课程，凭着自己多年来的骑行经验，试图在壮游规划里，加入“教育”的元素，让壮游也可以是慢游和分段行程。 800) this.width=800'/>2009年丝路亲子壮游历经这样的理论与实践的酝酿，陈守忠与一群志同道合的朋友于11年共同提出分时分段单车环球计划。分时分段，换句话说，就是每年都骑行一小部分，用4年乃至更多的时间，去逐步完成看似不可能的拼图，一圆单车环球的美梦。打破挑战或完成纪录、低头赶行程，错过沿途秀丽景观的骑行模式。可以一路玩、一路找朋友，深入不同国家的生活环境，又在途中一起解决问题，互帮互助，“使旅行，更有意义”。 800) this.width=800'/>第一届分时分段的单车环球壮游11年，这项“单车环游世界是一辈子的事”、横跨4年，共分为4大段的超大型计划在北京拉开序幕，出乎意料之外，报名全程竟以银发族为主，平均年龄60岁。此次分时分段的单车环球壮游也在14年于北美落幕，由陈守忠带领“不老骑士队”完成征途。一家人都在探险保持狂热好奇之心多数人都会给予这些热爱冒险与探险的人，以漂泊阑珊、天涯为家、蓬头垢脸的印象。其实不然，陈守忠与普通人一样，有一个温馨的三口之家和一家承载着环球梦想的咖啡馆。同样，女儿陈萱也继承了这份热衷冒险的基因。 800) this.width=800'/>女儿陈萱09年带着6岁的陈萱，历经两个半月完成从西安游至吐鲁番2100公里的丝路单车壮游，让女儿体验骑行与冒险的乐趣，为全球年龄最小骑单车闯丝路创举；12年带领9岁女儿陈萱，徒步四川亚丁的牛奶湖地区，完成中国川西高原壮游；15年时送女儿一份特别的成人礼——单车环台湾岛一周；隔年带着女儿去攀登非洲最高峰乞力马扎罗山。在旅行中教会孩子梦想要全力以赴，而非执拗，只是单纯地教会女儿脚步不要停歇，褪去虚妄、杂念走在自己的路上，哪怕在远处荒凉中角落里哭泣，也是跋山涉水后留在成长出口的脚印。壮游精神成为自己想成为的人浩瀚宇宙中，尘埃一样微不足道的我们，在这个狭小的世界上环球旅行能有什么意义？在陈守忠身上，我们似乎可以去解答这个透着哲学深思的问题。挑战乞力马扎罗上累得快晕倒在地，穿行荒无人烟的公路，挑战喜马拉雅高山骑行的惊险一次次挑战自己，途中肯定有许多不足与外人道的艰难与辛苦。但是做自己想做的事，成为自己想成为的人，这就是旅行最大的意义。 800) this.width=800'/>陈守忠与她的妻子陈守忠不仅开创了新的环球骑行方式，也证明，永远璀璨夺目的，除了满天繁星，还可以是我们的奋力前行时的双睛与路途中那颗向往着远方的火热的心。如今的他，带着妻儿与朋友，再次踏上第二次环球传骑-分时分段单车环球壮游。完成一次次骑行，也背负许多盛名。但如今年过半百，陈守忠的心，也一直在骑行与探险的路上，无关风与月，一直挑战自己，坚持不断，让自己想成为的人。 800) this.width=800'/>逍遥乎山水之阿，放旷乎人间之世跟着大师，玩转人生 800) this.width=800'/>cosy逍遥大师新浪微博：@cosy逍遥大师
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Fri, 05 Jan :50 +0800
800) this.width=800'/>图片取至于s045488.pixnet.ne
东华大学(National Dong Hwa University)创立于1994年，位于花莲县寿丰乡。校区占地约264公顷，是全台湾地区最大的大学。这所学校特色在于，每栋教室的建筑设计是以欧洲风格为主。场景彷彿置身于国外般让人惊艷，许多观光客因此慕名而来参观。也有不少毕业的校友结婚时也会到这拍婚纱呢!
800) this.width=800'/>图片取至于https://goo.gl/images/VBQ8vq第一次参访东华大学是因为妹妹读书的关係，因此全家人才有这个机会跑来花莲参观这座号称全台湾最美丽的大学!:woot: 800) this.width=800'/>图片取至于东华大学官网进去学校参观前，会先经过警卫室跟警卫伯伯说你是参访游客，警卫伯伯就会拿参访证让你进去参观。
800) this.width=800'/>图片取至于东华大学官网一进学校正门，会先看到充满南洋风情的大道，正对面就是学校的行政大楼。整片广大的草皮是观光客的最爱，校园裡充满艺术气氛。 800) this.width=800'/>图片取至于https://goo.gl/images/FH54jb:heart:沿着学校东湖方向走，你会看到学校最着名的美景湖畔。听妹妹说这裡有许多情侣下课后都会到这裡约会，还会带着野餐垫跟同学们一起聊天野餐。 800) this.width=800'/>图片取至于http://bighandsome.cptaiwantour.com/2560-2/湖畔旁边有座拱桥，是每个观光客最爱拍照的好地点。 800) this.width=800'/>图片取至于http://bighandsome.cptaiwantour.com/2560-2/湖畔的另一边还有一条绿色隧道，是许多新人指名要来拍婚纱照的好景点。
800) this.width=800'/>图片取至于http://bighandsome.cptaiwantour.com/2560-2/东华大学外侧有给机车专用道路(这只有东华学生比较知道这个地方)，往旁边看四周都被壮丽的山给包围，场面相当壮观。
800) this.width=800'/>图片取至于http://bighandsome.cptaiwantour.com/2560-2/这所咖啡色建筑物，就是东华大学体育馆，听妹妹说裡面场地很大，可以容纳许多学生，而每年东华的学生都会这在这裡举办毕业舞会。
800) this.width=800'/>图片取至于https://n1-q.mafengwo.net/s7/M00/FC/71/wKgB6lP0NN6AYH7aAA0hkqJpWtI52.jpeg?imageView2/2/w/600/q/90:kissing::heart:对于东华大学造景以及建筑设计的英式风格，真的是让我大开眼界呢，虽然花莲对我来说交通路程比较远，但为了美丽的风景还是值得愿意让我花时间坐火车去欣赏。花莲真的是个真心推荐好地方~~
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Tue, 31 Oct :48 +0800
以前总是看到台湾电影里各种小清新的美景，可是真到了台湾，却感受不到电影中唯美的那种场景，只有一个景点一个景点串联起来的毫无生趣与新意的行程，特别想像电影中的主人公，沿着海边公路骑行，迎着日出，日落和海风，享受旅行中的恣意畅快，穿梭于台湾的乡村小道，街头里巷，路边夜市，看到美景就停下来拍！看到美食就停下来吃！享受最自由的旅行！除了这一生，我们又没有别的时间能走多远，就走多远线路：厦门—基隆—淡水—台北—埔里—嘉义—高雄—恒春—知本—玉里—花莲—宜兰—礁溪—基隆—厦门厦门集合，坐游轮到台湾基隆，开始逆时针环岛骑行，往返12天特别说明：这次台湾环岛骑行全国的小伙伴都可以参加！注意全国的意思就是无论你是一线二线三线，还是N线的小城市都是可以报名参加的！无论你是台湾自由行还是非自由行的城市，全部都可以来一起去台湾自由的嗨起来！不用再跟着传统的旅游团走着一成不变的线路啦！不会骑行的小伙伴也可以参加，全程是有跟车的，可以坐车里跟随骑行的队伍来环岛的！人数要求：希望能找到20位左右的小伙伴，正好不多不少，氛围正好，男女搭配，骑行不累，哈哈哈
http://www.doyouhike.net/city/TW/,0,0.html
Mon, 26 Jun :47 +0800
阿成的环球旅行第N篇预告：【精彩环球路 o 阿成的辛酸血泪奋斗史】每一张照片背后都有着一个楚楚动人的故事。而故事就在本文的最后。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IEyyCzDZ4UxSNPy3qaMQ6Tp5HIAYibVtibiafRBHKRnOuoQg2ZwPxicFT1w/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IxOZP9r4bmibvJTNupLib6aa83oXVZVwc2hadBRpCwgECKGOUwwdiaOkUQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1ITm2bwynSolHPY6ibKzs6f9d0Jqib1P1iajTXu9J2q8xIKnA3urU1JuxBw/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I4ULmdx3KDbulSNamAePlssy7ddecS6sTG27IwiaI44avSibVj2KMAZHg/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1INNmfREkbaekov2BicIS3sMf4ibUWaniaEtV3xu7ibkwicg1LsG2H3Mn6utw/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IgCqMJibZpNAmTSzFoNxRqN2JxqOeP5FKzDIFTemPufVTOo1wS3QSWJQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I2qVXuaXFFXeniazQfT1GxIjFv5TaKqicqSibJxpXicKJ9I9KkreS4ILBLg/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IHLgPFIAv3ArWrWQzOTFrAJ8dDqcsd6IWticic40CvNhPV5zWkauV7PgQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IV7aOSZ5pRp9cXRz7jBXLkuz1sbkPibVkkQfSiaicrXfOXbOaApZsCQj5w/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IgCZYIgt1rBwggLV1ZAMt89dJd7dNlY8evlUYsJKkUz7BBuLMQiax0fQ/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I1T0cyVDFBKK5DiclPbP7biaMg8BB1NXhiazpUv1TXqLtv3GN1awq0qvqg/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IKRC3UibeXZuX7X7ma8nmIOgP0Ls9sAMJeZHzgU26SA0QibBicyLWodFmg/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IwMxorl6iciar2C0ypo0ibYibRHLQTNZKmmg7Ur6oYzGK873yKoAUpHBVxw/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1Iea7R1bKjUGiaY7eticSBKSOIFzkF99nJKKicKBG4ISoj5LsOAicJxM69tw/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IaObvqxXO3E3sqKRoSNOPALIjTa4qeneiacJIRhPcxicTcDsQdjRH774w/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]命运如果有门，名字就叫心门。并不是能不能，而是肯不肯！生命不是过程，而是美丽旅程。风景有亮和暗，也有爱和恨。第一站叫天真，第二站叫青春。下一站的名字，等你去确认。每个灵魂，每个人，每次劫后余生。每个心跳，每滴泪，在等绝处逢生。如果命运注定你的诞生,如果末日始终没有发生。不要等到来生，让此时此刻能不虚此生。期待一趟旅程，精彩万分，你不该再等！别到荒废青春，用尽体温，才开始悔恨。期待一种永恒，即使伤痕，也奋不顾身。生命还没有黄昏，下一站，你的第二人生。正如五月天的歌一直陪伴着我成长，他们的强大的精神力量不断地激励着我勇敢地去追求自己的梦想一样，如果阿成所写的文章能给某些人带来笑对生活的正能量，那我的目的就算达到了，那我所写的文章就算是有意义的了，那我也就成功了。幻想着未来，满头白发，坐在公园的长椅上。你也许会说一声谢谢我，如果这一生到尽头，换你的这句话很足够。接下来的日子里，阿成会努力用心做到这一点。加油！如果你觉得阿成写的这篇文章还可以的话：麻烦帮忙分享到你的朋友圈，谢谢。此篇文章为【台湾 o 11天10夜单车环岛梦 下】，想要了解前面精彩故事如何：请关注微信公众平台：阿成的环球旅行[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w505ictR6Or2KuXOzJicjQI3YsWHZzQK6y33wKcADiaiaEqsdY6nssdibm2nXWAXfclbxBXSQ2SALfQibRg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]查看：【台湾 o 11天10夜单车环岛梦 上】 阿成的环球旅行第1篇想了解阿成走过的23个国家和地区的旅行精彩故事的点点滴滴：请加微信：阿成 在路上[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnF3IF06c1dBHVwFVTy28yv3mCBtZXITII0Am3ehs92b8ib22A9C2DaUg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]（友情提示：该朋友圈的精彩故事3天3夜也刷不完，最好在有WIFI条件下查看，土豪随意。）（不好意思哈，以下先复制一下第1篇的开头，方便刚进来的小伙伴们阅读，精彩故事将在分割线后继续。）
“嘿，阿成。为什么你可以天天都这么开心啊？”她眨巴着一双水灵灵的大眼睛，可爱的脸上满是疑惑的问着我。
“因为我一直在做自己喜欢的事情，过着自己想要的生活啊。”我淡淡地笑着回答说。
Live the life you love, love the life you live.
过自己所爱的生活，爱自己所过的生活。
这样，你的日子自然就可以过得开心啦。
阿成的环球旅行足迹：中国大陆 → 台湾 → 尼泊尔 → 越南 → 柬埔寨 → 泰国 → 老挝 → 澳门 → 香港 → 印度 → 斯里兰卡
→（阿曼）→
伊朗 → 土耳其 → （希腊）→ 约旦 → 埃及 → 苏丹 → 埃塞俄比亚 → 肯尼亚 → 坦桑尼亚 → 赞比亚 → 纳米比亚 → 南非 → 新西兰[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/m20WZode0w50h5HKNibFJDED0Dxmia9jza6AG09HeuwKxEaYLZcVfy4wRpgibteb1udibhom8oZJwwAicctZibDgFjCw/640?wx_fmt=png&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]一路上的点点滴滴：从小到大，我跟大多数人一样，拥有一个环游世界的梦想。在小学一年级那年的暑假，我刚满9岁，稚气未脱。我怀着对这个世界强烈的好奇心，一个人在厦门鼓浪屿，以回收空饮料瓶的方式赚钱体验生活。在那个时候，这个具有“万国建筑博览”的富有异国风情的美丽小岛就是我的全世界。我一个人走遍了鼓浪屿迷宫般的纵横交错的上百条大街小巷，开始了我对这个美妙世界的探索。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w505ictR6Or2KuXOzJicjQI3YTrHr0TiaL0CJiaBCTCYUEYibcgCsVyviaZo7yl19Mia26liaNbN7A7SP79Kg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]而现在，阿成25岁了，风华正茂。还是怀着当初那个环游世界的梦想，正走在第23个国家和地区——新西兰打工旅行的路上。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w505ictR6Or2KuXOzJicjQI3Y6foUzToPzZzKHriaw5jLc9KohpCtQEtILhsmRSy8XhBlWZLoU7CrmUQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]有这么一件事情，改变了我的人生轨迹，让我开始踏上了我的环球旅行之路。那一年，我20岁，年轻热血。在台湾当交换生，骑着自行车环绕台湾一圈。11天10夜，1167公里，进行了一场改变人生轨迹的难忘的旅行。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w505ictR6Or2KuXOzJicjQI3YYbuqN7eHNm06sUGGJQN0hicGFEG6ErCpiaj4RCibt22GvWcyDo1uPhMTA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]想象你的孙子孙女，充满光的瞳孔，正等着你开口，等着你说，你最光辉的一次传说。谁愿意和我一起写一个传说？你还梦不梦？疯不疯？还有没有当初浪漫温柔？谁愿意和我一起写一个传说？就算谁能消灭了我，也夺不了我们做梦的自由。每个梦都像任意门，通往不同世界，而阿成的故事，现在正是起点。在故事的最开始，让我们一起先看一段我们自己制作的视频，了解一下台湾的交换生生活大概是什么样子的。让我们一起戴上耳机，跌入曾经美好的回忆。兴大回忆录--福建农林大学交换生最美的梦想，一定最疯狂！我就是我自己的神，在我活的地方。----------------------------------我是分割线----------------------------------（精彩故事，从这里继续，你准备好了吗？！）第七天
芭崎——太鲁阁
06:30~17:30 你饿了吗？下次也要记得跟老板娘讲要特大碗的汤面哦。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnvECDPpTVvE1sHAh0TB4s5u67T1IicdUFD97nJbglJgIrqTmz6OqBHdw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
左上图那间小间的就是我们6个大男生昨夜的避风港：N星级超豪华无敌太平洋海景房——残障人厕所，哈哈哈。
早上一起床，打开房门，见到的就是右上图的迷人的 太平洋。N星级超豪华无敌太平洋海景房，这响当当的称号可以说是名不虚传啊，要是能够再大一点，那就真的无敌啦。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnyQJBECeRZ9icSItArebaMPzhaEXhdshWX2Zm2RmWqun6lxibPCibLdDTA/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
我们一起坐在凉亭边上，面朝大海，春暖花开。喝着花莲海防署消防员送给我们的伯朗咖啡，用一句台语来形容：真正有够赞啦！[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn5SCXg2jxoowmwhsKe4iac24CKYxAn3lQ9HvsfsLXWcuPBS2HuD7GGLQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
伴随着动听的音乐，在清晨的来自太平洋的微风的吹拂下，我们享受着美味的早餐，此刻6个大男生坐在一起，感觉总少了点什么？！唉，没错，此刻的良辰美景，要是再来个美女相伴，那就真的完美啦。
你猜，怎么着？！
说曹操，曹操就到。
正当我们在收拾东西，跟随着手机里的音乐大声地唱着信乐团的《假如》的时候，出现了一位来自美国的女骑士。于是，我们就高兴地走过去和她say hello。然后，拍了一张大合照。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnYJOw7TVibW5HbybAsYATeiazkuGZ3ZCZjQaiafOf8bJhSicv6jd2wlJG3w/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
看，大家都笑得多开心啊。
刚好我们都是往花莲市方向骑行的，所以，就一起上路。一路上，我和她聊了挺多的。当然，她不会说中文，所以我们是用英语交流的，用我那蹩脚的英语口语。5年前的阿成，是个英语口语困难户。实在很惭愧啊，细数一下，学英语已经将近8个年头了，但是很少有机会开口讲英语，口语还是那么的不给力。什么叫“书到用时方恨少”，我今天算是真真切切体会到了。不过，我还是蛮能聊的，我使尽浑身解数，几乎把我能想得到的英语都使出来了。这算是我第一次用英语和美国人聊天啦。从那以后，我就深刻的意识回去补英语口语啦的重要性啦。不然语言不通，很难把到外国妹啊。
这就是旅行对我的意义：在旅行中发现自己的不足，回归到日常生活的时候，努力的提升自我。而那强大的动力就来源于提升了自我之后，下一次旅行将会遇见更精彩的故事。
终于，到了花莲市。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTneibdvCXPNa6w8CqTqquLkW7ibTRibu8q4icLTZibmqfaDLJgS3h7BANPcDA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
这里是七星潭，蓝蓝的海水，独特的石子滩，充满着难以抵挡的诱惑。此时，要是不下水，那就白来这里啦。于是就换了套宽松的篮球服，躺在石子滩上，接受海水的洗礼，一不小心被猛扑过来的大浪给打了个狗吃屎，小腿与石头摩擦，擦破了皮，留了一些血。然而，伤口浸在咸咸的海水里，却不觉疼痛，因为我的七魂六魄早就被美丽的太平洋给勾住啦。随后，捡了几颗小石子，用来纪念这次难忘的旅程。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnUgicqKibK9SHPwbb9icqh5hgDOpLHWPzZk8LJ0sWSXkUaTDblqBb6kJPQ/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
在一家餐厅里，我们都一起点了炒饭，大家辛苦骑行了7天，每一天体力消耗都很大，胃口也渐长啊，加大份量的炒饭不一会儿就都被一扫而空啦。慷慨的老板娘还送了一大瓶饮料给我们喝，真的很感谢这位老板娘。
忍不住问了老板娘一句：嘿，老板娘，你女儿几岁啦？年龄合适的话，我们6枚壮丁可以让她随便选哦。哈哈哈。
她还教我们使用餐厅里的一台大头贴摄影机，我们像孩子一样玩得不亦乐乎。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn3xxqvV7EKERA7jHiaJSDduOkOAjynpqWLfUvbduvOIL9NXq71Dm3E8A/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
哈哈。小伙伴们的各种搞笑表情。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn16rV71ribT0ibfdJubAwRa1XSKE5QiclA7FknfMNZYcBzA8siazg9gPNAA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
偶尔也可以装一下深沉。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnOOJtOpF0Pv8moBNRrSrN5LoYr8icLPywI4zMtN93maYp7pN5eqLmf6Q/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]如上图所示，今天才发现，原来，稻香是一个地名啊。好吧，下一站，我们就去稻香。接下来让我们跟着周杰伦的音乐一起去稻香旅行。不要这麼容易就想放弃 就像我说的追不到的梦想 换个梦不就得了为自己的人生鲜艳上色先把爱涂上喜欢的颜色笑一个吧 功成名就不是目的让自己快乐快乐这才叫做意义童年的纸飞机 现在终於飞回我手里所谓的那快乐 赤脚在田里追蜻蜓追到累了偷摘水果被蜜蜂给叮到怕了谁在偷笑呢我靠著稻草人吹著风唱著歌睡著了哦 哦 午后吉它在虫鸣中更清脆哦 哦 阳光洒在路上就不怕心碎珍惜一切 就算没有拥有。
然后，又经过了一个很有特色的原住民村庄。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnF6lNgL748ia05ImBB1AaTcO4qrxiaweoic88hLfhsZ4SM10ibibsa5vIicdg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
太鲁阁国家公园，台湾著名的旅游胜地，原始森林面积广阔，以高山峡谷而闻名，宛如仙境一般。卸下重担的我的爱车 “小钢管”，轻盈无比，骑着简直就像是要飞起来一样。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTndKNMKdNXGiae9NhqrTBGbKgYB3MxrA1CMM5IYOj6Q7gnE3JtIicc7Prw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
傍晚的太鲁阁，有一种朦胧的美感。
晚上，到了一家叫 “大众餐厅” 的饭店吃饭。由于体力消耗巨大，肚子早就饿扁了，特地叫老板娘加大份量。她问要多大。我们就搞笑的说：“您能弄多大就多大。”老板娘说：“行，只有你们不浪费，能吃得完就行。”当服务员把我们的什锦汤面端出来时，我和我的小伙伴们都惊呆啦。这份量也尼玛太大了吧。不过，放心啦，我还hold得住，哈哈哈。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnoMz8VzhgHPppxQRfBtB85tcFzvdor1hHMRn1zkmEibL1ZYhbEhOkJpg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
哇塞。这份量比我在7-11吃的桶装的“满汉大餐” 泡面的三倍还要大。而且，老板娘厨艺了得，做得相当的好吃。边看着电视边吃汤面，边和老板娘聊着天，最后连汤都喝得干干净净。看着我们把她做的那么一大碗的美食全部吃光，她很开心。当然，我们也很尽兴。哈哈，这一餐，真的吃得好饱，真的好满足，谢谢老板娘。刚要离开饭店的时候，老板娘笑着对我们说：“嘿，下次有来这里吃汤面时，要记得跟老板娘讲要特大碗的那种哦。”哈哈，下次有机会再到太鲁阁时，一定还来接受挑战！第八天
太鲁阁——罗东
08:30~19:00
狭窄隧道脚发软冒死挑战苏花公路，寒冷雨夜大反转成功借宿罗冬教会。
今天是环岛的最高潮，我们的骑行重头戏：传说中的 苏花公路。
很多当地人都对骑行者说苏花公路十分危险，也非常困难，最好不要骑行这段路，所以很多骑士就坐火车错过了这段美好。但是，我们是谁，呵呵，开什么玩笑，危险、困难并不足以成为我们放弃这段环岛路上最美的旅程的理由。
今天，怀着对苏花公路的无比重视，我们凌晨4点多就起床了，因为我们知道今天肯定不能在夜晚期间骑行苏花公路。不过，老天爷总喜欢在关键时候开开玩笑，不忘了给我们难忘的环岛旅程再增加点挑战。
不巧的是，万老板的刹车坏了，我们就停下来修理车。这Giant车刹车系统太高级了，我们搞了半天也修不了。在苏花公路上没有刹车，那简直就是找死啊。最后，没办法，他就坐火车去罗东修车。错过了惊心动魄但也是风景绝美的这段旅程。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnUp2ic1zBdlWdo19DhL5Iw1At3ByviaaH6zAYFc1bWAtUnkFiaWZ1tGtFA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
上图的我们正在修车中。
昨晚住的峡谷民宿，人均200台币，第一次遇到了让人觉得不爽的老板，不推荐。
而我们其余5人，在08:30左右，踏上了这条传说中台湾环岛旅途中最危险，最困难，但风景最美的苏花公路。 绝美风光在险峰！[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn5ZdZn2ZTvBFZ2421SDodzk6PIOPd5wOLclFicNR1BLZG2G60wOQ1WBw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
上图是苏花公路的地形图。
所谓苏花公路，就是从苏澳到花莲的一段公路。苏花公路，是台湾东海岸的一条省辖公路，为省道台九线的一段，在日本侵略殖民时期修筑。北方起点是宜兰县苏澳镇，南方终点是花莲县花莲市，临海道路全长118公里，大致依海岸线修筑，间或蜿蜒进入平坦河口三角洲腹地。沿路可看太平洋海景与峭壁山色，为世界著名的景观公路。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IybsRZy5FibV1uBEs2Ix6bbUpm9gsgxOKibqVwZW8a7GHibWx1XWLaOG0Q/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]、[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IZhmhvsiaz8oud3NQxUYg58yxn6VHvw3L64SNNjMSX4rvyhia5FKTw1Mw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnf4pO9QesXyicD2co16X0ewGReSRKv0ibg4NB0vgibmVIQhia4wwuv3FDoQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
上图是苏花公路的海拔图。
今天，我们要挑战的是骑车翻越3座海拔两三百米的山峰。看起来并不高，但是山路是绕着山的外围一圈一圈的螺旋形盘旋不断上升的，爬坡的路程相当的长，也十分的缓慢和辛苦。
台湾东海岸盛产大理石、石灰岩和砂石等工业原料，在此路上常见到砂石车和大货车高速通行，而且沿路不论天候都有可能会落石，加之只有双向单车道，道路狭窄，最危险的莫过于穿越隧道啦。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IuPXUxaRYsRbiaFV60YkS8I5iazK22gJwOEgoES34oPuTTiaoxudgOukhg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnXdLedS1KE42h8d1H3aqpEucykLSB2rvc8gsoxZIR5mRRmqOqgs8y0g/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
隧道就这么大，但却要让分别来自两边的大卡车同时挤在里面，更可怕的是，卡车司机们都像不要命了是的，狂踩油门，高速行驶。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn6cevRnbBoic1sDWTCzEzoSz4TOOQBxWo04B0GQD9mb4bgHpkTWnAA4g/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
这个隧道最特别，分两侧行驶，是一路上最明亮、最宽、最安全的隧道了。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnhL5t0TjTT6K46DFMemAKpL14O7cT0lbqwTuNISKj6POu2vNcMNs7OA/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
而上图左下角就是苏花公路上最常见的隧道了。一来一往的两辆车足以填满整个隧道。当我们穿越第一个隧道时，恰巧遇到一辆旅游大巴从我们身边疾驰而过，那司机可能要吓唬吓唬我们，以飞快的速度超越我们，最近时离我们不到一米，各种大货车巨大的咆哮声在隧道里的回声的响应下，震耳欲聋，显得格外的吓人。此刻的我肾上腺素急速飙升，心里出了一大把冷汗，双脚开始发软，要不是心理素质过硬，恐怕早就吓尿了。出了第一个隧道，我们长舒了一口气。感觉好像刚刚逃离了魔鬼般摧残人意志力的炼狱。要再次进入下一个隧道时，后面有很多的大卡车高速驶来，只得等它们先通过，我们才能安全地出发。细数了一下，短短几分钟时间，一共有27辆大卡车陆陆续续从这隧道入口行驶进去。果然，真是太尼玛危险了。这种路，骑过一次，就不敢再挑战第二次啦，想起来还有点后怕，终生难忘啊。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IZMK48ic85H0Eu5vmOaMljibbciaYicmnTyykkbW4QDIX4dWUD2ZZfgSjag/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IsQRrypfBF4tlxhboShbnh1ic5YDQlLhI65sglWFeQ54nVU6PYA7NR9g/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1IvX00wH5Ar04R7UgIl1wicztwJDmicwJJWKiaBm98cq4ZaCDuGSicYQYiaWw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnd3rQ2UqjRWgicSgQlAtMUYBKFRyf6EujV5jnocOGiaaDCRVez0wDxp4w/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
上图就是著名的 清水断崖。
苏花公路最著名的景点是清水断崖，主要界于崇德到和仁之间，约有十数公里。断崖峰顶之清水山海拔2407米。
清水断崖于日本殖民时期曾经日日新报社读者票选为台湾十二胜之一，在不同时期也与太鲁阁峡列为台湾八景之一。
仔细看上图中间那个隧道旁的那条横线，那就是我们所骑的苏花公路的一小段。而下面是火车道。苏花公路修在沿海的断崖之上，岩壁笔直的插进太平洋。当从惊险刺激又极度压抑的隧道出来之后，见到这样的美景，仿佛穿越地狱，来到了天堂，心情当然格外的舒畅啦。当你历经千辛万苦，困难磨练，一步一步前进，到了那个绝美的目的地时，那种强烈的对比会让你更加珍惜眼前的美景和一路上的追梦旅程。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnUBvicpWp1MKxMb2VQPnicicGqRO1x9VpemJYjDlqcCWHCSSoC0ajEkIgQ/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
各种拍照留念。太鲁阁真的很大，骑行半天了，还在太鲁阁国家公园里。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnAluSpZgfF2ecHvDcU9icItu2UPfyib6gd7MYrj3FBl0O1UjxDtF9o4rw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
在山路里，不断螺旋穿梭。在汉本车站时，遇到了一位来自香港单人环岛的大哥，便同行了一段路。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn2kqWWribmSK23dm46mwVSibMg7qSv8NP2UEMUicE81dfn31VqAXe9iau7A/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
翻越了一座山后，我们总算到达了南澳镇。此地离苏澳还有两座更高的山在等着我们。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnRHNibGyMFj9BSHhPliaCobwEyqrPfWPIvGF6zsFawLC9R8Ca4FKKfYXA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
从山上俯瞰下去，这就是我们来时的路。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I7GbWwGibjk5cGKptuHvo4ria9Tm4v4tEOaicjuvceE2EUBUwsxkiaGxMDQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I5bwYDzXicCzt9E8V0qQlys9ibGdSVG7Uiaw9AeiaJLibMHuLMicdaRYLbPeA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1Isym3XicIhZsHvpKqclVbXIIb1PIyhKCvJglGn8gL7u3keIG5SxwlrPQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn2d7R7IibO66nk0QpmCsARKusDgkKxeeD2mfTTJKyjKo49BaHb8sxOBQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
各种爬坡和大卡车。当我们在半山腰已经累得不行时，抬头望去，不禁大叫了一声：靠！怎么还有那么高啊。山路一圈一圈不断螺旋向上，而我们驮着重重的行李，龟速往上爬坡前进，那速度实在慢的可以，被在这里跑步的人给随随便便轻轻松松地超越啦。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I45BSKGTlq4aZ9aHsHa2IRwk3CEDFoc1CCSBkEXk7tordEtM6LJ0C5w/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6HWMGZzmlxRyrNeHkyGW1I7t2Gz61YG25CwtbibSDljD4JAptPLmTzRmfjI7DKhWf5YTMKDbvqbrA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img][img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn7bAIIWCPb6kagR7FUe1p0QL5rAsRSHIbhvPsn8HXhZF7YRpVhXicGcg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
见到如此美景，什么都不用说了，再苦再累也是值得的。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnj7ib7RpGEVeJWiaQaGxakEoHxNYTIs9ah4cR1cCeOJkRF2iaEK96tqxJA/0?wx_fmt=gif&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img] [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnOL5I1WqwuHrddIadcG5tMxZSibWSB7x1ibTekuCCPeamx6RVadZfAvrw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
这几乎是苏花公路的顶点了，之后就没有什么大的爬坡啦。你可以试着想象一下我们当初那无比愉悦的心情。到了这里，就相当于征服了苏花公路啦。站在这高台之上，我们就是苏花公路的最高点。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn9xZMcospcibzZ6lYIQ9ko98El6bKRa5VQhlja7W9oxyBGtyrV23RB4Q/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
回首望去我们来时的路，从海平面一直爬到这里，无限感慨啊。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnzLS0PkibJibicNgj5BADCjdWTvT4553HCPtdehbqoFwAZGkicbVHcdCib6w/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
上图就是苏澳镇的港口。
我们人品相当好，才离开了苏花公路，就夜色降临，然后下起了瓢泼大雨。好险，苏花公路不是在雨中骑过的。
在雨中骑车，那是相当困难的一件事，于是，我们就骑车到火车站，然后从苏澳坐火车到罗东去。因为早上刹车坏了的万老板早就坐火车到达了罗东修好了车，已经在那里等我们很久啦。这是我们单车骑行环岛路上第一次坐火车，也是唯一的一次。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn6euEUTemPJHr3PXPFNGX1WN0ITyfOrgq9jpGRhgwF1qUr7dCHRsYbA/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
如上图所示，右侧的是自行车票，自行车跟小孩子一样，享有半价的优惠。
万老板说找到了一个国小（小学）可以借宿，不过要睡在室外走廊。最后，只得作罢，因为今天下了很大的雨，天气又冷，而且有的小伙伴的睡袋被大雨给淋湿了。于是，我们又披上雨衣，冒着大雨，继续寻找住所。
在骑完了苏花公路，又遇上倾盆大雨的漆黑的夜色中，我们又累又饥又冷，迷茫中又见到了那个亮着红色光芒的十字架。心中又燃起了希望。见到了曾收留我们2次的教会，心里暖洋洋的，有一股莫名的亲切感。这个教会的门是关着的，我发现了一个对讲机，就按了拨号键与里面的人对话。对讲机的另一头传来了一个妇女的声音。她说负责人不在，叫我们9点再来。于是，我们就先去附近的罗东夜市大吃一斤。当我左手拿着大肠包小肠，右手抓着豪大大鸡排，口中还有一大口木瓜牛奶还没有咽下，正吃得津津有味的时候，手机铃声响了，一个坏消息传了过来。
万老板打电话跟我说，他已经吃饱了，先去了教会那里询问借宿情况。但是，住所还没有搞定，他跟负责人说了，可是被无情地拒绝了，现在心碎了一地，关键时候，还是得叫外交官上。今晚是露宿街头还是何去何从，就全部看你的表现啦。
于是，我就狼吞虎咽，三下五除二，迅速解决了美味的夜色小吃，填饱了肚子，急忙赶回教会门口。再次按了对讲机，另一头传来了一个陌生的声音。我用标准的台语和一颗真诚的心跟负责人说明了我们的情况。不一会儿，就听到了“喳喳”般的越来越近的脚步声，和拉开门栓的金属的碰撞声，大门开了。迎面而来的负责人一脸微笑地欢迎我们入内，并安排了一间空房给我们。
然后，小伙伴们眼里就带着无比崇拜的眼神，满脸惊讶地问我：“嘿，成哥，你也太屌了吧。你是怎么做到的？！教教我们吧。”
其实，很简单。只要你清楚自己的处境和身份，真诚地与别人交流，让对方知道你的诚意，那么沟通就会变得十分容易啦。这是我一直以来的处事态度。我跟负责人说明了我们的困难处境，并说我们都有自带睡袋，我们的要求并不高，只要有一个空地板就足够了。他理解我们的想法，也很乐意帮助我们。话说，外交家这一路锻炼，一路成长，那可不是盖的哦。[img][removed]iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==[/img] [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnIoib9U0PAvkMVP9V0IrVX7NbHsW2Q3eF3hpOaaCFQ8cR7jJlj4o6zTA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
左上图是万老板先找到的可以借宿的国小（小学）。右上图是我们今晚的避风港——罗冬教会。下图就是我们每次住教会时的环境：一间空旷的干净整洁的房间，只要把睡袋往地板上一铺，身体疲累的我们就可以睡得跟死猪一样香。相对于在星级宾馆舒舒服服地睡觉，这样的体验更有意思，更令人难忘，更值得回味与纪念。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn3mojq3RpLqQKRcxBbxCiaFBq2jVWgicAEo5boE6mt9DD1bLweJadlvRg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
我们用感谢信来表达这个难忘的雨夜被收留和帮助的满满的感动。怀着一颗感恩的心，踏上一段精彩的旅程，我们的青春无悔。 第九天
罗东——福隆
09:30~21:00 车站旁递名片用心指路，公路上追数里再送地图。
昨天的苏花公路骑得有点累，大家都有些微疲惫，今天早上9点左右才出发。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnvxgx5BPdPvyYa8YeEdFIkoiaFSC6QglqDUk7SicndcLezcrHDXuccZVA/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
右下图是我们的早餐，台湾的美味小吃——咸豆浆，这是个大杂烩，口感很不错。
早上09:50，我们在罗东车站问路时，遇到了一位阿姨，她是个教音乐的大学教授。她亲自带我们去车站拿地图，给我们清楚的指明方向后，笑着对我们说：“嘿，年轻人，你们环岛到这里已经很棒了，继续加油！有什么问题尽管打电话问我哦。”说完后，递给了我们一张她的名片。在我们出发骑行了好几公里的路后，听到了身后传来的友好的两声汽车喇叭的“滴滴”声。一辆小轿车在我们身边停下，摇下车窗以后，一个熟悉的脸庞又出现在了我们的面前。没错，她就是刚刚在车站向我们指路的那位阿姨。她微笑着跟我们说：“嘿，小伙子，我后面找到了一张更详细的地图，这个或许对你们会比较有用哦。”令人意想不到的是，她特地开着车追了我们几公里的路，目的竟然是为了给我们送上一份更加详细的地图，好让我们更加顺利地完成环岛，然后再自己原路返回去做她的事。对于一群素不相识的问路人，她竟然能做到如此关爱，怎能不叫人心生感动呢，我的心里暖洋洋的，感觉这个社会充满了爱。我会记住这个热心的阿姨的名字：游雪姬。宝岛人民，真的很有人情味啊。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnEjQLHE2knxauEFEmQ6I82KGibLMNRmJWCEHOaMCy30KEKYNicJw9hpibg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
路过了台湾最东端的灯塔 ——三貂角灯塔。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnUPSBWh7ClVCvCqoybevIaiaskKXwYm26o88IKSTAldC8lyCbsdJNMYg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
我们的午饭，著名的池上饭包。我们这群有趣的人，在用幼稚的口吻互相夸耀着自己的饭份量最大，最好吃。哈哈。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn7KMZVGLSo6BF0Z8r5Gb9ky7FauQatugRlSBlkFTL0kOkNwEAp5aLwg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
黑云压城城欲摧。天公不作美，下起了骤雨，也刮起了狂风。不过，再大的风雨也无法熄灭我们环岛的热情。风雨无阻，是我们一直以来的态度。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnJ2icpEeCSI1yQpN8qiaVrnqJ5N73xclpkGoNZUAy5pz3O8ps1fGSqlkA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
饿了，累了，就在7-11里休息，吃东西，补充能量。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w6zhfz8rDicQwZ9THL2CLeS79NzrkvTtrIVGhl7bVw52RoXiaelsFuSsVBee1ibMIavVnYycMKPagRjg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
这是我们环岛旅途中最有意义的纪念品啦。我们没有GPS，一本书，几张地图，就是我们的方向标。台湾的便利店7-11功能强大，遍布整个台湾岛，基本上能在这里解决大部分的事情。我们每走过一个城市或者小镇，有时间时，就会在那里的7-11盖一个刻有当地地名的纪念章。这就是我们难忘的环岛旅行的见证啦。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnEf6X9kFypvDe35z52LVDMI3kjcMDEkqZk6fIxDL1qZlO4VZGNQYkTg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
如中图所示，晚上，吃了这里的特色小吃——羊肉羹。加大的份量还是不够，又加了一份面和汤才算尽兴[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnOBuK2c4hb8wVMEyFAWeLyRU8vOhxwLNLvkL29uoo1eOfedl2byVbWg/0?wx_fmt=gif&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img] 。
晚上7点半了，离今天的目的地基隆还有六十多公里。吃完晚饭后，天依旧下着小雨，于是雨衣加身，继续前进。路上遇到了一个很有家乡味道的歌剧团，驻足观看，稍作休息。（还记得，小时候，我经常带着一把小椅子，跟外婆在社区的戏台旁看歌仔戏，直到晚上十一点大结局后才依依不舍的回家睡觉。）
晚上9点，离基隆还有三十多公里，就不再继续赶夜路了，边走边寻找地方过夜。遇到一位热心的大哥，说要借他的停车库给我们睡觉。呵呵，感觉挺有意思的，我们就骑车跟着去了大哥的家看了下。不过，那车库的环境实在不适合过夜，只得作罢。经大哥热心推荐，在附近找到了一家便宜的民宿。人均200台币，身体疲惫，一夜无话，洗洗睡了。晚安，好梦。 第十天
福隆——桃园
06:30~23:00 坚持或妥协？！不管怎样，我都要骑回去，我不想给环岛旅程留下任何遗憾！ [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnoYqEoKtKeFjPb2bwb0PtNKc4vqe3NxKqiaPJiaUVP4hMUicjTmPXNlIow/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
今天早早地出发，追梦中，用心感受着这里的宁静。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnYpFmIRZickz74Dib9yXhZ0FzCOeqDq2bf7gkgsA6fheyJfCaV5ZkunYQ/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
在7-11里，遇到了一位漂亮的收银员。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnlHbMConNFSmNmCFb2cgv0IIuLQFPiako6mraoO7zicJTNTJr572tGLlQ/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
经过了一个通往九份老街的古老的建筑，和一个隧道。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnrduhSh5gOoh9mTkk7VFrQsVFsmYdGMIztWdRLQPibtxVMnn0uYQMKTA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
基隆港，台湾的第二大港口，北部海上门户，重要的海洋渔业基地。海洋大学就在此附近。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnKsdG5aicNlscoKNtIrkicodricb1tibOEQibrCYzunAibjicsWboFibUSUiaEIg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
在基隆港口休息，停留了一些时间。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTndPq4j5Vu34LGVRQ7NcdD9iblfFdlbWkUW5gN7pNYJqWHyibE7SMrDl0A/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
路上遇到了一卖枇杷的水果摊，看起来非常新鲜可口，我和亮爷就买了一些，然后来到了这里休息。遇到了一对骑脚踏车的夫妻，就和他们聊了聊天。当我们吃完准备走时，却发现我的小钢管被玻璃扎到，前轮爆胎了。正当我和永亮在修理的时候，他们也主动拿出他们的修车工具帮我们一起修车，大哥非常投入，手指都被弄得流了血，但他却不在意，直到帮我们修完车时才处理他的伤口。我们很是感动，把随身携带的OK绷（邦迪）拿给他止血，为了表示感激，我送给了他们几个花莲买的特产——小麻糬，他们很开心，发现我们走错方向时，又给我们指明了一条捷径通往我们的目的地。还好有遇到他们，不然就走错路了。带着感动，我们继续上路。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnbOgphsRRwHHFaCDfCC7AYTemic2eZhWSeH8k4u2aUF4qIK0lDAhWerA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
路过了野柳，我们来到了万里。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnwp1xwqveBtwMliaSftV9gJ9BWnTwHlibLIlMM5zturpRsJJibe2Wc1XRQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
天气炎热，骑行了一大段山路后在7-11吃个可乐冰休息休息。7-11里温馨的环境。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn3VJdp9aGz3icFOIwcnVZrjRlA67Ev0U9jrcvlBHCRk9J9U7MeMENu5Q/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
终于，渐渐靠近台湾的最北端了。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnnzH1GNlqmiaxzp3lSKsGn2ScUyuKS6RiatJq6sO2Y0SgKJ2pCPUicMHcg/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
台湾最北部的海滩和霸气的建筑。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn7qjC6darVY00CwEnVT34ibTnKncIBKlmDudj8tICQFysxL4o9V7MeZA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
最北端附近的一个渔人码头和很有风格的建筑。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTniaZxWFtCX4BX0H8rYjzIOhiaW1pZefW2dyVDvhXc4mVZYcZKgl3FWPwA/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
台湾最北端的灯塔——富贵角灯塔。这又是历史性的一刻，我们终于来到了台湾的最北端啦。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnDSDzP51ChibickrS2yvEUIwTvDnZrl7JmiccPMcCk1q7ibCxMA8PPfQeaw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
骑过最北端，一路南下，来到了著名的淡水，周杰伦的故乡。这里是 淡水渔人码头，一个挺现代化的观光景点，蛮浪漫的一个地方，下图的那座桥就叫情人桥。
在淡水玩了一小段时间。当我们到达台北火车站时，已经将近晚上8点了，离我们的出发地台中的国立中兴大学还有两百多公里。而明天就是我们此行环岛的最后一天，必须回到学校，因为第3天早上就得乖乖回去上课啦。这时候，团队里出现了两种声音。
一个是：“从台北火车站，直接搭火车到桃园或新竹，第2天再骑回台中。”
一个是：“不要做火车，继续骑车，目的地桃园，骑到哪算哪。”
当时，我犹豫了。在那个时候，大鹏站出来说话了。很感谢大鹏，当初他已经感冒了，用着感冒后富有磁性的声音说：“我们已经坚持到这里了，干嘛要坐火车呢。要坐火车的话，那不如直接坐到台中算了。不管怎样，我都要骑回去，我不想给环岛旅程留下任何遗憾。今晚我们就继续骑，骑到哪就算哪。大不了明天就早起骑回去。我们一定可以做到的！”听了之后，我很感动。就因为大鹏的坚持，我们最后都决定继续骑行，环一个完整的岛，不想留下任何的遗憾。（大鹏一直是我很佩服的一个人，交换学习生活结束后，他一直坚持着自己的留学梦想，从来没有放弃，进实验室做实验，发表论文，多次考了托福失败后，又多次考了雅思，终于达到了分数要求，拿下了一个欧盟各研究院合作项目的奖学金，在欧洲几个大学留学，现在留在了德国工作。在成长的路上，我遇到了很多像大鹏一样的满是正能量的朋友。真心地感谢这一路上让我学习和成长的那些朋友们。正是受到了他们的积极的影响，才让我一步一步坚持着自己的梦想，走到了现在，成为了现在的阿成。我希望，会有那么一天，我也能给别人带来一些正能量，传递一些积极笑对生活的态度，让他们勇敢地去追求自己的梦想和实现人生价值。）于是，我们又继续在黑夜中前进。当然，一切没有想象中的那么顺利，骑着骑着就走错了路，但早就下定决心的我们并没有慌张，调整好心态后又重新回到了正轨，又爬了一段很长很长，好像永远都达不到尽头的山路。终于，我们见到了一间寺庙。此时已经将近晚上23点了，住寺庙一直是我们想做但还没做过的事。于是，我们就去寺庙寻找住所。遇到了一位保安，他很热情的跟我们说明了情况，然后又建议我们在凉亭里过夜。这个凉亭通风效果好，旁边是一假山瀑布，声音有点大。于是，我们就把雨衣拿来当防潮垫，钻进睡袋，把自己包裹得严严实实的，戴上耳塞，眼罩，这个世界的喧嚣与我无关。那一夜的我们为自己坚持梦想、不轻易妥协的励志精神而感到自豪，疲劳的我们，很快进入了甜甜的梦乡。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnYD3xBPwS2YxToChOaIKhNXia2f8wM57U8q5PjoL1KriaHtKibHGmO9e6w/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
我们在这个公园的凉亭度过了难忘的一夜。早晨起来，发现原来这里是个环境优美的地方。 第十一天
桃园——台中
07:20~22:30 骑行了1167公里完成环岛，复习到凌晨3点备战大考。
今天是我们环岛的最后一天。也是我们环岛路上骑的路程最长的一天，164.7km。一路上，我们加快了速度，这时候没有必要再保留实力了，一路狂飙，因为我们想要早点回到台中。路上，我遇到了一队挺专业的Giant 自行车队，他们没有带任何行李，速度超快。我驮着重重的行李，拼命紧跟着他们，竟然没有跟丢，骑了一小时，共走了27km，那是我当时的极限啦。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn359I5e59speT5icDNTUlqKWS2XArQZw8j7O51I3SL7Mb5YYlOHKb1Xg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
经过了一荒漠化的景观，到达东海大学时已经晚上七点多了。
台中市是一个盆地，我们要绕过一座山路才能到达台中。 在回来的路上，遇到了一段超级长的上坡路，好像永远都爬不完的坡。骑得真心好累，好累。终于在晚上22:30分左右，我们回到了学校，回到了这个我们出发的地方。回到校门口的时候，我们非常兴奋，狂喊狂叫。因为，我们终于完成环岛梦想啦。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn0KOBrS5ydAwuXQhZ31m00kF07bVq5QGkcyIbny4HUIuLbyp4YibvdJQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
从哪里来，就回到哪里去。
[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnBB9SQiaMRnG8hvMb7eQ0o3MqAH7z7Ij6rVF1icAvfic2COvAv7Kh7ViaGw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
我要特别感谢学校的自由车社，因为有了从这里借的自行车和一些装备，我才能够完成我的单车环岛梦想。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTncZhzdeeQEbG1gIPU0XicjISxoRrXLnuf9LpCDzKQFblZibLNqGXsFDIw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
这是环岛路上，一直陪伴我的所有装备。环岛，我们一起做到了。哈哈。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTn62RpcZhncbVGibYeOQXiaDtGPo3fc4AgbP3C5875Xpib0mcEm57FuIDSQ/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
完成光荣使命，卸下重任后的我的爱车&小钢管&。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnENDz84icVO26cj88y5AdJCA3oDBBN8Bx8fDf4xBY0PB56NPdyFr5XtA/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
回到了宿舍，记录下了这历史性的一刻。
整理完东西，洗了个澡。已经快凌晨12点了。真的非常非常想要好好的睡个觉，但是还有一艰巨任务在身啊：明天是物理化学的期中考。其实我也有把物理化学的讲义带在身上，可是环岛路上的劳累就已经让我享受不完了，哪还有时间去摄取这种高级的精神食粮啊。11天下来，老实说，都没怎么看过。过了11天，几乎什么都忘了。于是，又拿起那厚厚的砖头一样的纯英文物化书来，一直读到了凌晨3点，才算复习完。然后第二天，累得差点起不来床。差点就错过了考试。还好，本身底子过硬，再加上好好的复习，考试结果还是蛮令人满意的。[img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnh05L2rX1AS3vhxeicL2PNRNQ5bYD5v0EhMpIU1PurzsET9cJ5jSZdIw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
回来后，她们说我变瘦了。好吧，身上肥肉全部转化为密度更高的肌肉啦。呵呵。庆功宴上，在吃到饱火锅店，我要把失去的肉给补回来。如狂风扫落叶一般，我们狼吞虎咽，我们的战斗力超强！
心的成长，璨然新生
历时11天，骑行了1167公里。东经三貂角，西至高雄港，南到鹅銮鼻，北迄富贵塔。
住过教师会馆，民宿，卫生所走廊，教会，寺庙凉亭，残障人厕所，体验了各种各样的有意义的生活，受到了很多热情友好的人的帮助，收获了满满的感动。这一路走来，并不容易，但是我们确实做到了！
读万卷书，行万里路，布衣亦可傲王侯。
这一路走来，有太多需要感谢的了：
感谢我的小伙伴们，若没有你们，我不能坚持到最后。 [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnrGck993Ewa4lKicBsnoK7eiciacfZVlicK7vK3EYL5YR3oez7ZPQvbOauw/640?wx_fmt=other&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
感谢7-11，全家，OK mart，警察局，教会，卫生所，寺庙凉亭，还有残障人厕所······ [img]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/m20WZode0w4nCzcyxicnNOUU9jicvD6XTnDcBC9wOOWRHic5eubg02AD7j7bo3YnIXHEax1Q3siaVQWADvoAxXglrA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1[/img]
感谢中兴大学自由车社。
更要感谢一路上所有的帮助我们的热情友好的台湾人民。
环岛完成之后，我思考了很多，环岛颠覆了我的思想，让我的心得到了成长，璨然新生。
仔细想想：读书到底是为了什么}
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