身高165CM，标准体重是多少？三围比例是多少？_百度知道
身高165CM，标准体重是多少？三围比例是多少？
具体尺寸是什么？三围是怎样的？胸围、腰围、臀围、大腿围、小腿围、上臂围……
我有更好的答案
身高165胸围87.5腰围61.1臀围89.1大腿围50.7小腿围30.4标准体重50kg希望采纳。
采纳率：20%
较普遍采用的计算方法有两种： 一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克） 另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克）， 女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。 另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1～6个月：出生体重（千克）十月龄＊0.6= 标准体重（千克）；7～ 12个月：出生体重（千克）十月龄 X 0．5= 标准体重（千克）；1岁以上：8十年龄x2= 标准体重（千克） 但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重+-10％以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重，但超出部分＜ 20％者称为超重；实测体重超过标准体重 20％以上，并有脂肪百分率（F％）超过30％者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 ％一50％，F％超过35％一45％者称中度肥胖病；超过标准体重50％以上，F％超过45％以上者称为重度肥胖病。
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【导语】衣服尺码（大小）详解，M号是多大，XL号是多大，XXL好是多大 我们在买衣服的时候常常因为不知道衣服尺码，所以不敢网购，其实通过了解以下内容，您就可以轻松搞定衣服尺码，选择自己合身的大...
快捷到达：
一、关于M号
十一、服装,裤子,男女鞋,尺码对照表
二、关于XL号
十二、女内衣尺码对照表
三、关于XXL
十三、文胸尺码对照表
四、身高体重与衣服尺码对照表
十四、欧码/亚码 - 尺码对照表
五、男上装码号与身高、体重对照表
十五、体重胸围等测量方法
六、男裤码号与身高、体重对照表
十六、衣服码号与代码对照表
七、女童尺寸对照表
十七、怎样识别服装的“号”和“型”
八、男童尺寸 对照表
十八、服装尺码换算参照表
九、男装尺寸
十九、服装选购尺码大小如何看
十、女装尺码
二十、做牛仔裤的用布量
& & & &衣服尺码（大小）详解，M号是多大，XL号是多大，XXL号是多大？S、M、L一般是国际上表示服装的小号、中号、大号等。
& & & &我们在买衣服的时候常常因为不知道衣服尺码，所以不敢网购，其实通过了解以下内容，您就可以轻松搞定衣服尺码，选择自己合身的大小。
一、关于M号
& & & m是多大号？m号尺码规则是怎么样的？女装和男装的m号参数规则不同，所以挑选服装时一定要事先知道M号是多少尺寸的，这样在购买服装时才能得心应手，挑选到最适合自己的服装。M号是MIDDLE的缩写，即中号的意思。在我们国家：女装中： M码穿着者的净胸围在86cm左右。（如果你是位女士，净胸围在86cm左右，那么你不管买什么款式的衣服，只要是M码就行啦）男装中：M码穿着者的净胸围在94cm左右。
注：所谓净胸围是指人在穿着衬衫的状态下测量得出的胸围尺寸。
1、男装M号上衣尺码标准
规 格 170/92A
衣 长 68.5
肩 宽 43.5
袖 长 58.5
2、女装M号上衣尺码标准
后 中 长 54
胸围（缩度） 91
肩 袖 长 64
适合号型 160/84A
※：M号适合身材娇小的女生与男士穿着。
二、关于XL号
& & & Xl是多大号？适合什么体型的人穿着呢？在挑选服装时消费者总会产生诸多关于尺寸方面的疑问。其实男装、女装的xl号尺码标准都不同，所以在挑选服装时一定要事先做好功课，这样才能事半功倍。XL是EXTRA LARGE的缩写，即特大号的意思。
1、女装XL号尺码标准
上装 170/92A
下装 170/72A
2、男装XL号尺码标准
上装 180/92A
下装 180/82A&
3、梦芭莎女装XL号上衣尺码标准
肩 宽 37.5
适合号型 170/92A
4、梦芭莎女装XL号裤子尺码标准
侧 裤 长 104
适合身高 170-76A
5、梦芭莎男装XL号上衣尺码标准
规 格 52/180
肩 宽 46.5
三、关于XXL
& & & xxl是多大号？适合什么体型的人穿着呢？在挑选服装时消费者总会产生诸多关于尺寸方面的疑问。其实男装、女装的xxl号尺码标准都不同，所以在挑选服装时一定要事先做好功课，这样才能事半功倍。XXL是EXTRA EXTRA LARGE的缩写，即超特大号的意思。
1、女装XXL尺码标准
身高(cm) 180
胸围(cm) 100
腰围(cm) 84
2、男装XXL尺码标准
针织号型 185/110--XXL---特大号
以上为国标参考值，生产按实际需要生产
梦芭莎男装XXL号上衣尺码标准
规 格 185/104A
袖 长 61.5
※XXL号一般适合身高、体型都更胜一筹的人士穿着，如果喜欢hip-hop风格也可以选择xxl号。
四、身高体重与衣服尺码对照表
体重 （斤） 80 ------ 90-----100--110---120--130-----140---150---160---170
码数（裤子） 25- --- 26- ----27- --28- - -29----30- ----31 ---32 ---33 ----34
腰围（尺寸） 1尺8-- --1尺9---2尺--2尺1--2尺2--2尺3--2尺4--2尺5--2尺6--2尺7
腰围（厘米） 64------- 67------70---72-----74-----77-----79-----82----87-----90
腰围（尺寸） 2尺5-- - 2尺6---2尺7--2尺8--2尺9--3尺--3尺1--3尺2--3尺3--3尺4
臀围（厘米） 83------- 86------89--- 92-----96-----100--103---107---110----113
五、男上装码号与身高、体重对照表
S号165适合身高165CM左右，体重100斤以内M号170适合身高170CM左右，体重120斤以内
L号175适合身高175CM左右，体重120-140斤以内
XL号180适合身高180CM左右，体重140-160斤以内
XXL号185适合身高185CM左右，体重160斤以上
六、男裤码号与身高、体重对照表
XS号 165A 28码 腰围2尺1
S号 165B 29码 腰围2尺2
M号 170A 30码 腰围2尺3
L号 170B 32码 腰围2尺4
XL号 175A 34码 腰围2尺5
XXL号 175B 36码 腰围2尺6
XXXL号 180 38码 腰围2尺7
七、女童尺寸对照表
袖笼(直量)
八、男童尺寸对照表
袖笼(直量)
九、男装尺寸
尺码 号型（身高/胸围） 肩宽 胸围 后衣长 袖长 领宽 前领深 袖口 袖肥 袖笼（直量） 袖底长
S 165/88A 44 100 66 21 18 10.5 1`6.5 19 22.5 9.5
M 170/92A 45 104 68 22 18.5 10.5 17 19.5 22.5 10
L 175/96A 46 108 70 22.5 19.5 11.5 17.7 20 23 10
XL 180/100A 47 112 72 23 20 12 18 20.5 23.5 10
XXL 185/104A 48 116 74 23.5 21 12 18.5 21 24.5 10.5
XXXL 190/108B 49 120 76 24 21.5 12.5 19 21.5 25.5 11
十、女装尺码
尺码 号型（身高/胸围） 肩宽 胸围 后衣长 袖长 领宽 前领深 袖口 袖肥 袖笼（直量） 袖底长
XS 155/76A 35 75 56 11.5 18.5 11.5 14 16.5 20 3.5
S 160/80A 36 79 58 12 19 11.5 14.5 17 20.5 4
M 165/84A 37 83 60 12.5 19.5 12 15 17.5 21 4.5
L 170/88A 38 87 62 13 20 12.5 15.5 1`8 21.5 4.5
XL 175/92A 39 91 64 13.5 20.5 12.5 16 18.5 22 5
备注：后衣长从后领窝向下量
十一、服装,裤子,男女鞋,尺码对照表
1、服装尺码对照表
　　29码＝2.2尺腰=73.5CM
　　30码＝2.3尺腰=77CM
　　31码＝2.4尺腰=80CM
　　32码＝2.5尺腰=83.5CM
　　33码＝2.6尺腰=87CM
　　34码＝2.7尺腰=90CM
　　36码＝2.8尺腰
　　38码＝2.9尺腰
　　40码＝3.0尺腰&
2、裤子尺码对照表
　　26号------1尺9寸臀围2尺6
　　32号------2尺6寸臀围3尺2
　　27号------2尺0寸臀围2尺7
　　34号------2尺7寸臀围3尺4
　　28号------2尺1寸臀围2尺8
　　36号------2尺8寸臀围3尺5-6
　　29号------2尺2寸臀围2尺9
　　38号------2尺9寸臀围3尺7-8
　　30号------2尺3寸臀围3尺0
　　40号------3尺0寸臀围3尺9-4尺
　　31号------2尺4寸臀围3尺1
　　42号------3尺1-2寸臀围4尺1-2&
3、裤子尺码对照表
　　29码＝2.2尺腰　　30码＝2.3尺腰　　31码＝2.4尺腰　　32码＝2.5尺腰
　　33码＝2.6尺腰　　34码＝2.7尺腰　　36码＝2.8尺腰　　38码＝2.9尺腰
　　40码＝3.0尺腰&
4、衣服裤子上的尺码，如160/68A，
　　160是指身高，68是胸围/腰围
　　关于A是按体型分类：
　　A正常体
　　B偏胖体
　　C肥胖体
　　Y偏瘦体，如L（170/92B）表示身高在170CM到175CM这间，胸围92左右体型偏胖的人可以选择这样的衣服
　　一般换算法是:
　　165/68A相当于2728号裤子以及M和欧码的38
　　170/70A相当于2930号裤子以及L和欧码的40
　　以此类推
　　很多牌子其实尺寸不是特别准，一般仔裤会比较准。
　　再说衣服,衣服也是一样的,只不过一种变成身高/胸围厘米法,比如165/88A;一种是欧码法,如38,40,42,和裤子一样;一种是S,M,L法.
　　175/96a=裤长3尺2，腰围2尺9；38号；4X；
　　190/104a=身高和胸围；56号；4X；
5、牛仔裤的尺码表示方法：
　　W=waist腰围
　　L=inseamlength---内侧骨长
　　你腰围市尺二尺四合80厘米=31.5英吋，买牛仔裤腰应偏小1个码，所以你要买31吋的腰就好了，
　　以你的个头应该34吋左右的内长（见下面内长度量方法）具体多少你再度一条你穿过的裤子就更准确了。
　　所以你选牛仔裤的尺码应该为：W31L34
附注：1、注意大多牛仔牌子用英吋计的，另外买牛仔裤长短一般以内长为主。因为腰有高底，裤子的外长受腰头的高低影响，裤腿的长度容易不合身，但是所有的内长度量准了，裤腿的长短就一定适穿。
2、内长指纯裤腿长（裆底量到下脚边），拿裤子举例,裤子通常有4种编法：
　　(1)、身高-腰围厘米法：比如165/68A,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的.68厘米就是2尺啦.凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编.那个A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。
　　(2)、臀围法,比如你说的28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。
　　(3)、号码法,具体含义就不知道了，但是一般是这样编,就是传说中的欧码
　　(4)、字母法,就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般M都对应165/66A.
　　 由于儿童的年龄跨度大，从初生婴儿到15、16岁的少年，身材差异悬殊，因此儿童服装的尺码比成人服装要复杂的多。成人服装的尺码大小基本上都用XXS、XS、S、M、L、XL、XXL来表示，比较简单，而儿童服装的尺码表示方式就非常多，常见的有直接用年龄来表示，如：1Y、2Y、3Y、4Y…….，有用身高来表示，如：80CM、90CM、100CM、110CM…..，有用号数来表示，如：1#、2#、3#、4#…….，等等，不同的童装品牌会用不同的尺码表示方式，如果不熟悉童装的尺码，在挑选衣服时就会比较头痛，不知道到底那个尺码才是适合宝宝的，因此我们特地做了一个童装尺码和儿童身高的对照表，共您参考。
　　 说明：
　　1、与成人装统一按“S/M/L尺码组”编号不同，童装有不同的尺码编号方式，其中“年龄尺码组”和“身高尺码组”直接以年龄或身高数编号，“单数尺码组”或“双数尺码组”以单数或双数编号，购衣可根据上表所列的单、双号尺码与年龄、身高的对应关系选择合适尺码。
　　2、除上述尺码组外，童装实际上还有其他的尺码表述方式，其尺码和年龄、身高的对应关系也可参考上表。
　　3、宝宝的身材会有差别，本表仅作参考，请根据商品“尺码详细描述”中的衣服尺寸选择合适尺码。
十二、女内衣尺码对照表
　　第一步：首先知道自己的下胸围
　　首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
　　第二步：确定胸罩的罩杯
　　AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。
　　罩杯尺寸胸围与下胸围之差。
　　AA7.5cm
　　B12.5cm
　　D17.5cm
　　F22.5cm
　　例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。
　　注：由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。
胸罩正确穿法：
　　了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：
　　一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
　　二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
　　三、扣好後，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
　　四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
　　五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态
十三、文胸尺码对照表
下胸围—上胸围—上下胸围之差距—杯型尺码
70cm—80cm—10cm左右—A70A
70cm—82.5cm—12.5cm左右—B70B
70cm—85cm—15cm左右—C70C
75cm—85cm—10cm左右—A75A
75cm—87.5cm—12.5cm左右—B75B
75cm—90cm—15cm左右—C75C
80cm—90cm—10cm左右—A80A
80cm—92.5cm—12.5cm左右—B80B
80cm—95cm—15cm左右—C80C
85cm—95cm—10cm左右—A85A
85cm—97.5cm—12.5cm左右—B85B
85cm—100cm—15cm左右—C85C
90cm—100cm—10cm左右—A90A
90cm—102.5cm—12.5cm左右—B90B
90cm—105cm—15cm—左右—C90C
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十四、欧码/亚码 - 尺码对照表
& & & 各地人体结构在形体存在某些相似和尺寸上又存在明显不同。亚码、欧码是指亚、欧两地域不同的码系，而前者和后者又可继续细分，为了方便，各国都建立自己的原型并规纳统计各尺码各部位的具体尺寸形成各国自己统一的号型规格。我国当然也有自己统一的号型规格，但南方与北方在运用对照的时候，要根据具体款型风格结合本地人体的结构尺寸特征作出应有的松量及尺寸加放修改才会合身。
↓--------------------女装--------------------↓&
尺寸 XXS XS S M L XL&
尺码 34 36 38 40 42 44&
上装 145/72A 150/76A 155/80A 160/84A 165/88A 170/92A&
下装 145/52A 150/56A 155/60A 160/64A 165/68A 170/72A
↓--------------------女裤--------------------↓&
inch---英寸 25 26 27 28 29 30 31 32&
市尺 1.7 1.8 1.9 2 2.1 2.2 2.3 2.4&
cm---厘米 55--58 58.5-61.5 62--65 65-68.5 69-71.5 72--75 75.5-78.5 79-81.5
↓--------------------男装--------------------↓&
尺寸 XS S M L XL XXL XXXL&
尺码 44 46 48 50 52 54 56&
上装 160/76A 165/80A 170/84A 175/88A 180/92A 185/96A 190/100A&
下装 160/66A 165/70A 170/74A 175/78A 180/82A 185/86A 190/90A&
26--28 28--30 30--32 32--34 34--36 36--38 36--40
↓--------------------男裤--------------------↓&
inch---英寸 28 29 30 31 32 33 34 35 36 38 40&
市尺 2 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 2.8 3 3.2&
cm---厘米 65-98.5 69-71.5 72--75 75.5-78.5 79-81.5 82--85 85.5-88.5 89-91.5
********************************************************************************
十五、体重胸围等测量方法&
& & & &体重是身体发育状况的基本指标。测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。测量误差不得超过0．5公斤。超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂肪大；二是脂肪过多的人。因此，要参考脂肪厚度。
(二)脂肪厚度
& & & &测量时，被测者直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0．5—0．8厘米。对同样体重的人，通过检测脂肪厚度，可确定体型是肌肉型、肥胖型，还是消瘦型。当你采取自我健美训练措施后，若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平，则说明了自我健美训练的效果良好。
& & & &直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下角处，测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。再尽量呼气，量出“呼气时的胸围”。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。
& & & &站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。
(五)上臂围(左右臂)
& & & &直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。然后，手臂平举，手掌向上用力握拳 屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围。
(六)前臂围(左右臂)
& & & &直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。
(七)腕围(左右腕)
& & & &手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。
& & & &直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。
(九)大腿围(左右腿)
& & & &两脚分开自然站立，间距约15米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。
(十)膝围(左右膝)
& & & &直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。
(十一)小腿围(左右腿)
& & & &直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。
(十二)踩围(左右踩)
& & & &直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位。
*********************************************************************************
十六、衣服码号与代码对照表
1、上装尺码为：
01码表示代码为：“XXS”
02码表示代码为：“XS”
03码表示代码为：“S”
04码表示代码为：“M”
05码表示代码为：“L”
06码表示代码为：“XL”
07码表示代码为：“XXL”
2、茄克装尺码为：
70表示代码为：“48”（M）
71表示代码为：“50”（L）
72表示代码为：“52”（XL）
73表示代码为：“54”（XXL）
3、裤装尺码为：
26代表腰围为：“1.9尺”
27代表腰围为：“2.0尺”
28代表腰围为：“2.1尺”
29代表腰围为：“2.2尺”
30代表腰围为：“2.3尺”
31代表腰围为：“2.4尺”
32代表腰围为：“2.5尺”
33代表腰围为：“2.6尺”
34代表腰围为：“2.7尺”
36代表腰围为：“2.8尺”
38代表腰围为：“2.9尺”
40代表腰围为：“3.0尺”
42代表腰围为：“3.1尺”
44代表腰围为：“3.2尺”
50代表腰围为：“3.4尺”
52代表腰围为：“3.5尺”
54代表腰围为：“3.6尺”
4、西服装尺码为：
80表示代码为：“145”
81表示代码为：“150”
82表示代码为：“155”
83表示代码为：“160”
84表示代码为：“165”
85表示代码为：“170”
86表示代码为：“175”
87表示代码为：“180”
88表示代码为：“185”
5、衬衣装尺码为：
60表示代码为：“38”
61表示代码为：“39”
62表示代码为：“40”
63表示代码为：“41”
64表示代码为：“42”
65表示代码为：“43”
66表示代码为：“44”
67表示代码为：“45”
68表示代码为：“46”
十七、怎样识别服装的“号”和“型”&
& & & & 全国服装的统一号型所说的“号”，是指人身高的厘米数，它影响到的部位是衣长、袖长、裤长；所说的“型”，指的是人的体围厘米数，它影响的部位是腰围、臀 围。一个人只能使用同一个“号”，而不能使用同一个“型”，因为上衣和裤子的“型”必须分开使用。例如你身高170厘米，基本胸围为88厘米，基本腰围为 73厘米，那么就适合穿170－88号的上衣，170－73型的裤子。 怎样识别国家统一服装号型
& & & & 从日起，全国开始实施统一的GB《服装号型》国家标准它是由纺织工业部制定、国家技术监督局批准发布的，为此，原来的GB服装标准即行废止。 新标准全套共有男子、女子、儿童3项独立标准，其中男子和女子两项属于强制执行标准，儿童作为推荐性标准。新标准是以身高、净体胸围、净体腰围以及腰落差作为号型命名的依据，对每一个号型列出了制作服装所必须的10个关键控制部位尺寸。号型表示方法为： “（号）／型、（体型代号）” 其中：“号”表示身高，“型”表示净体胸围或净体腰围：“体型代号”表示胸围与腰围尺寸之差，以Y、A、B、C表示。例如：170／88A、175／96B等。
& & & & 服装新标准的实施，可使我国95％左右的消费者能买到适体服装。消费者只需记住自己的身高、胸围的体型，便可解决上、下装配套的问题。
& & & & 有关服装号型及规格的几个数据的测量方法是： 身高：由头骨顶点垂直量至脚跟平齐。 衣长：从紧贴颈部的肩缝处量起，通过胸部到紧贴身体下垂的大拇指中带。 胸围：从腋下通过胸部最丰满处平量一周，再根据服装类型加放一定尺寸。 腰围：绕腰部最细处平量一周，另加放松度。 裤长：从髋骨以上6cm处量至离地面3cm处。短裤从腰部最细处量起，向下至膝盖上10-13cm处。
十八、服装尺码换算参照表　
女 装 （外衣、裙装、恤衫、上装、套装） 标准尺码明细
160-165/84-86 165-170/88-90 167-172/92-96 168-173/98-102 170-176/106-110
国 际 XS S M L XL
美 国 2 4-6 8-10 12-14 16-18
欧 洲 34 34-36 38-40 42 44
男 装 （外衣、恤衫、套装） 标 准 尺 码 明 细
中国 (cm) 165/88-90 170/96-98 175/108-110 180/118-122 185/126-130
国 际 S M L XL XXL
男 装 （衬衫） 标 准 尺 码 明 细
中国 (cm) 36-37 38-39 40-42 43-44 45-47
国 际 S M L XL XXL
男 装 （裤装） 标 准 尺 码 明 细
尺 码 42 44 46 48 50
腰 围 68-72 cm 71-76 cm 75-80 cm 79-84 cm 83-88cm
裤 度 99 cm 101.5 cm 104 cm 106.5 cm 109 cm
十九、服装选购尺码大小如何看
& & & &服装上符号的含义 我们在购买服装时，稍留心一下，便可发现每件衣服的上部均有标记或符号，那么，这些符合各表示什么含义呢？
（1）“L”表示大号，“m”表示中号，“s”表示小号，“xi”表示特大号，还有“xxi”也表示特大号。
（2）“1”表示适合身高1.5米的人穿用;“2”适合身高1.55米的人的穿用,以此类推,“3”代表1.6米，“4”代表1.65米,“5”代表1.7米,“6”代表1.7米,“7”代表1.8米,“8”代表决权.85米。
（3）“Y”表示胸围与腰围相差16厘米，“YA”表示相差14厘米、“A”表明相差12厘米、“AB”表明相差10厘米，“B”表明相差8厘米、“BE”表明相差4厘米，“E”表明相差无几。
二十、做牛仔裤的用布量
& & & & {［(脾围+脚围+4英寸)*横缩］*［(外长(不含腰)+0.5英寸+脚口高*2)*直缩］+［(腰围+5英寸)*横缩］*［(腰头高+1英寸)*直缩*2］} *1.05/可用布封+0.05+0.03解释：横缩： 弹力牛仔布一般最大横缩:15%(若买横缩大过15%的话,就是二等品了.好的弹力牛仔布横缩只有12%左右的) 。 但用在公式里面要按最大的乘以1.15(如果你在公式里面乘以0.15的话就错了,结果就只有缩水部份,没有正常用量部份了)。直缩：弹力牛仔布最大直缩是5%,所以公式里面要乘以1.05.直缩大过此缩水的弹力牛仔布都是二等品.。全棉牛仔布或无弹牛仔布:正常横缩;5%,正常直缩:3%.。脾围+脚围+4,这个4英寸是指止口位(北方所说缝份),后面所有英寸数字都是止口位(缝份)。腰头乘直缩后再乘以2是因为腰头是两层。后面加0.05是后袋用量,0.03是袋贴用量。注意：1、若裤头是双片弯裤头(纵纹)的话,就从公式里面减出裤头这个公式,然后在最后面加上0.15即可,男装尺码太大的要加0.2,因为弯裤头用量太大,公式套不出来.2、此公式适用于报价给客人,订布请一定要用纸版排才行。 注意：此公式转换成CM也可以用.其道理是相同的！3、有的裤子尺码太大,由于布宽有限,不能正常排料的,一定要错位排料的,不适用于此公式,一定要用纸版排后才能报价！牛仔裤用量计算方法简化版： (脾围+膝围+脚口)*裤长/横缩/直缩/布封*1.1弹力。
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女生身高165，体重53kg很胖吗？
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标准体重=（身高-105）×0.92 当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。你可以算一算。挺标准的
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正好吧，要看你肉长哪了。
身材很好
依照BMI计算你是完全正常
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三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waist）、臀围（hips）三者的合称。 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性&三围&又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的&三围&是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）&0.535，腰围＝身高（厘米） &0.365，臀围＝身高（厘米）&0.565。 实际计算得出的指数与标准指数&3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强&三围&的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
测量三围法：
先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；
而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。 腰围是你觉得腰部最细的地方。
臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。
注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟&人是善变的&。
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量&三围&时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
当今世界，据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
评定美胸的标准
1.半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的。
2.乳房微微向上挺，厚约8-10厘米。
3.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
4.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
评定纤腰的标准
1.腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜。中国传统审美崇尚细腰，唐代大诗人白居易有&杨柳小蛮腰&一说，后人以&杨柳腰&或&小蛮腰&来形容纤细柔美的腰身。
2.腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。
3.腰部线条紧致，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。
评定美臀的标准
1.臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的重要条件。
2.整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就好，太小当然也不合格。
3.臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。
4.皮肤白皙、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到好处。
每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
美丽的身体人人都有，只是巧妙之处各有不同，所以所谓的标准身材并不是只强调高与瘦。简单地说，如果从头到脚是匀称的，不管多高，只要头部太大，就会造成整体上的不谐调；而如果你的身高只有150cm，但脸形大小合适、身材匀称，那就算是个比例标准的模特哦！
依据下列步骤可以检测自己的身材。
一、身材比例的计算步骤
1．判断脸形、头长：把头发全部往后梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。
2． 测量身高：量身高，要把头发压平、身体挺直才够准确。
3． 计算比例：身高&头长 = 头身（这就是所谓的身高比例标准）。
例如：你身高159cm，头长20cm，那么159（身高）&20（头长）=7.59（头身），四舍五入后，你可是标准的8头身哦！
二、 标准三围的参考尺寸
标准三围的尺寸可参考表1：
身高 170cm 164cm 158cm 152cm
胸围 88cm 86cm 84cm 80cm
腰围 68cm 66cm 64cm 62cm
臀围 94cm 90cm 86cm 82cm
（注：1英寸=2.54cm）
三、新时尚公式
标准体重（kg）=（身高－100cm）&0.9
标准臀围(cm)= 身高（cm）&0.54
标准胸围(cm)= 身高（cm）&0.53
标准腰围(cm)= 身高（cm）&0.37
标准大腿长(cm)= 身高（cm）&0.3
标准小腿长(cm)= 身高（cm）&0.26
练就：胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，建议是：
1、按摩加运动：
有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
一只手放于头后，另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压5秒，一次进行5～6个回合，更有神奇的功效。配合冷水淋浴按摩，越冰越好。
2、冲拍冷水：
不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
4、血气充足：
乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。
保养：一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，每两天一次，让乳房保持长时间的结实和弹性。
练就：扭腰紧腹口诀&&扭扭腰再弯弯身、紧腹消脂一起来。
1. 站立姿势，双脚打开与肩同宽，两手插腰。
2. 先缓慢吸气，将上半身向右扭转，维持十秒后慢慢吸气恢复原状后，再换边扭转。
3. 缓慢吐气将身体向右侧弯下，维持十秒钟后吸气恢复原状再换边弯身。
4. 扭腰及弯身动作可让腰腹产生拉伸的感觉，对于腰侧脂肪特别有效。
保养：若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运动。
1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。
2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起(大小腿呈90度)，停5秒后放下。
3.重复30次后再换边进行。
1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽。
2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气。
3.重复30次。配合饮食：家常豆腐就可以吃出丰满翘臀 。
保养：不要穿布料太少又窄小的内裤，尤其是30岁以上且生育过的臀部肌肉已下垂和松弛的女性，最好常穿弹性强且能包裹住整个臀部和腹部的内裤。
◎给您提个醒：总结出来的&瘦身箴言&
多爬楼梯：楼梯是绝好的减肥工具，可多利用上楼机会，抬高腿用整个脚踏每一步台阶，下楼时脚尖先着地，然后整个脚掌着地，试着走走看，会觉得踮起脚走路费劲，但费力正可使下半身有效地减肥。
浸泡泡浴：选一个特别的时间，拣一种最喜爱的浴液，浸一个靓靓泡泡浴，一边看书、一边听音乐，浴后会使您心情愉快、充满活力。
早睡早起：人体要顺从自然变化规律，&早卧早起、广步于庭&，中午小憩片刻，给大脑&充充电&，使人精神饱满，头脑清醒。
吃好早餐：营养学家认为，吃好早餐可使人的新陈代谢从一大早就开始，而多餐少食和少吃肥腻食物可以保证你的能量在一天里维持相对的平衡。
活动肢体：每天不妨多活动活动肢体，如抽空散散步、练练功、打打拳。锻炼能加速心率，促进血液循环，改善肌体对氧利用的功能。还可以调整身体状况，不致使某一条筋肉的疲劳扩散到其他肌肉上。
常听音乐：经常选听振奋人心、消除疲劳、富有韵味的音乐，如门德尔松的《春之歌》以及《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞》等，可使人心旷神怡，充满朝气。
心得总结：心急吃不了热豆腐，不怕锻炼过程缓慢，因为心中一直有一个信念&&一定会变的更加完美，从身材做起，从美好心灵做起，所以，美体塑身时，好的心态是最重要的。
健康减肥是一种优质生活的好习惯。人人都不可能是贵族，但是我们可以拥有像上流社会的人一样的优质生活态度。
健康减肥是一种优质生活的好习惯。人人都不可能是贵族，但是我们可以拥有像上流社会的人一样的优质生活态度。
这么好的贴 怎么木有亲留言类~~按个爪先 呵呵 照着标准三围 减肥 呼呼
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8 第一阶段 6月30日 目标 63kg（已完成）第二阶段 7月1日~7月15日 目标 61.5kg（已完成）第三阶段 7月16日~7月30日 目标60kg（已完成）第四阶段 8月1日~8月15日 目标58.5kg（进行中。。。）第五阶段 8月16日~8月30日 目标57kg（达成后 奖励自己一个好的卷发棒）第六阶段 9月1日~9月15日 目标55.5kg第七阶段 9月16日~9月30日 目标54kg之后 好好保持 不反弹 加油~~
离标准遥远
我拿你没办法，我不知道你是不是也一样？呵呵
学到了呀···可我是个懒人···就怕坚持不了···
【肥胖是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落~吃了肯德基会痛，吃麦当劳会痛，连喝水也痛；肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动~后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛···】
离标准远着呢。。。。尚未成功啊革命。。。
亲，你们的腰围合格吗？160高居然是54厘米，怎么会，那是一尺几啊，我怎么62厘米
就是啊，我也在纳闷。54.4cm是标准？。。。。我一尺九（63cm)162身高，也不至于这么不标准吧。。。
一直以为自己大腿粗屁股大
算了才发现自己的腰围很恐怖啊！ 完全符合水桶腰！！ 算过才能对症下药~ 谢啦！
我也是水桶腰，腰围胸围一样大，还超得不是10cm20cm的，活不活啊
没有丑女人，只有懒女人！——开始化妆减肥，坚持就是胜利。
163的个子，腰围是70（还是从77减下来的），标准是59.5，还有10cm的距离！加油！
手臂：32cm-25cm；腰围：77cm-60cm；大腿：59cm--45cm；小腿：37cm--30cm；7.23-7.30 大腿52-51.5，腰围70cm-69cm，臀围95cm-94.5cm，体重58.5kg-58kg；7.31-8.7 大腿51.5-51，腰围69cm-68.5cm，臀围是94.5-94，体重58kg-57.5kg8.8-8.16 大腿51-50.5，腰围68.5cm-68cm，臀围从94cm-93.5cm体重57.5kg-57kg；8.17-8.22 大腿从50.5cm-50cm，腰围68cm-67.5cm，臀围从93.5cm-93cm，体重56kg-55kg；第六阶段： 04.26---05.15
大腿从49cm到48cm，腰围64cm-63cm，手臂24.5cm-24cm，体重55kg-54kg；臀围从90cm-89cm；第七阶段： 05.16---05.31
大腿从48cm到47cm，腰围63cm-62cm，手臂24cm-23cm，体重54kg-53kg；臀围从89cm-88cm；}