现在16岁了，身高163，体重60kg，始终没有什么好的方法来减肥，不知网上的东西可信不可信，希望用些健康的方法，家人不太同意用减肥药，不过也可以适当的使用。_百度宝宝知道　　如题，，，国庆又吃胖了，有点想略微减一点，但不知道多重合适，目前101左右。。。。。。。求数据。。。。
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　　不超过九十斤　　
　　这体重正好, 别忘了做运动.
　　不超过85斤。75到80斤左右最合适
　　90--100
　　@兔子同学的树洞 1楼
13:52:19　　不超过九十斤　　-----------------------------　　估计很漫长，没那个毅力。。。。。。。
　　@QUEENIEMAI 3楼
13:54:20　　这体重正好, 别忘了做运动.　　-----------------------------　　天涯标准啥时候那么宽容了。。。。。。
　　@over2012 2楼
13:52:27　　120　　-----------------------------　　what。。。。。。。
　　@apple_ice6 4楼
13:55:26　　不超过85斤。75到80斤左右最合适　　-----------------------------　　那还是胖着好了，实在没毅力，，，，，
　　QUEENIEMAI
13:54:20　　这体重正好, 别忘了做运动.　　-----------------------------　　@女汉子协会 7楼
13:56:34　　天涯标准啥时候那么宽容了。。。。。。　　-----------------------------　　哪里哦,天涯从来没标准, 只是某天跳了几个神经病出来, 然后传染了一帮精神病为伍.　　别把自己归错位. 　　你再多几斤都可以, 运动才是王道!
　　啊哈哈哈我也165，国庆前97，吃多了，现在102。裤子都紧了擦　　
　　啊哈哈哈我也165，国庆前97，吃多了，现在102。裤子都紧了擦　　
　　100斤左右
　　关键是看这点体重分配在哪了，是在胸上还是腰上。
　　楼主和我身高一样一样的。体重一直在96斤到100零几徘徊。··若要说减肥肯定要被周围人拍死····都觉得我瘦的可怜··能再胖点就很好···可是我是那种一胖就胖脸和肚子，而且单眼皮小眼睛，一胖脸就···肚子就现在90多斤都好大个圈···哎··
　　我165。体重118.属于被TY唾弃的。　　
　　QUEENIEMAI
13:54:20　　这体重正好, 别忘了做运动.　　-----------------------------　　@女汉子协会
13:56:34　　天涯标准啥时候那么宽容了。。。。。。　　-----------------------------　　@QUEENIEMAI 10楼
14:36:32　　哪里哦,天涯从来没标准, 只是某天跳了几个神经病出来, 然后传染了一帮精神病为伍.　　别把自己归错位.　　你再多几斤都可以, 运动才是王道!　　-----------------------------　　楼上就有几个，叫我要减到80+的。。。。。。。
　　@女汉子协会
13:58:00　　@apple_ice6 4楼
13:55:26 　　不超过85斤。75到80斤左右最合适 　　----------------------------- 　　那还是胖着好了，实在没毅力，，，，，　　—————————————————　　你理她干啥呀，还最多80斤，信了才是神经病！　　
　　92-96。我163，94斤时衣架子一样的，穿什么都可好看。现在104，大妈级别了。　　
　　@女汉子协会 17楼
19:27 　　QUEENIEMAI 3楼
13:54:20 　　这体重正好, 别忘了做运动. 　　----------------------------- 　　@女汉子协会 7楼
13:56:34 　　天涯标准啥时候那么宽容了。。。。。。 　　----------------------------- 　　@QUEENIEMAI 10楼
14:36:32 　　哪里哦,天涯从来没标准, 只是某天跳了几个神经病出来, 然后传染了一…… -----------------------------自己没脑子吗,别人说什么就是什么吗　　
　　擦，我92左右的时候看着太瘦，正常的时候98左右，一直是大家眼中的瘦子，现在胖了都106了，但也不能算胖子啊，就是穿紧身一点衣服显得腰有肉. 天涯是怎么了...七八十斤得瘦成什么样啊　　
　　我觉得你这样就挺好，练练线条就好了　　
　　162.5 95 我
　　@u_4-10-10 17:17:24.0　　我165。体重118.属于被TY唾弃的。 　　—————————————　　我跟你一样。　　
　　我觉得不超过105就很瘦了
　　天涯标准不超过90，完美身材标准100，因为体重不过百 不是平胸就是矮。。你不矮了了。。正常人标准 105-110
看着不瘦不胖 跟我一样很健康。。我觉得这样很好
　　165的来掺一脚…………我90　　
　　95到105都可以的
身体健康最重要 最重要看下自己体脂含量
你现在还觉得胖的话估计是 肉松？塑身一下就好啦
肉紧实一点就显得身材很好了你这个体重
九十斤以下是真的恐怖了
我164我爸爸说我120斤的时候最好看
　　你这体重正好　　
　　@cokiten
20:23:00　　我觉得不超过105就很瘦了　　—————————————————　　如果我告诉你我是刚刚从135掉下来的你会明白是此时已经感激涕零无视TY一切唾弃么。哈哈　　
　　同这个身高164，45太瘦，没胸没屁股，楼上说低于90.的，脑残，如果说这个身高 只有80，还大胸的九成是假胸。还有不要跟我说明星不止这个身高都低于90呢，还有大胸呢。我只能呵呵了　　
　　@apple_ice6 4楼
13:55:26　　不超过85斤。75到80斤左右最合适　　-----------------------------　　本人早上将近165，晚上163.5。小骨架，脸瘦。　　十五岁78斤，脸上婴儿肥看起来还好。　　十八岁92斤，有胸（不算大）有腰，脸不瘦。　　二十三岁79斤，躺在床上两个髋骨高耸，夏天睡凉席自己硌着疼。买衣服155都大，没穿过合适的裤子。　　二十五岁生完孩子96斤，穿160的合适，偶尔165。　　因为脸小且瘦长期有人认为我只有八十斤几，个人认为我适合体重105斤。
　　@女汉子协会
13:50:00　　如题，，，国庆又吃胖了，有点想略微减一点，但不知道多重合适，目前101左右。。。。。。。求数据。。。。　　—————————————————　　我164，中等骨架，感觉102斤左右两斤以类比较好。现在97斤觉得有些瘦，增肥中。加一句，我不喜欢排骨，感觉没福像，微胖比较好。　　
　　95~100
基础上保持腿瘦就行了
　　我105啊啊啊　　
　　@apple_ice6
13:55:26.0　　不超过85斤。75到80斤左右最合适　　—————————————　　what？我朋友157，82斤都已经是干柴了，天天嚷着要增肥　　
　　164 我大骨架 108 想瘦到102左右 　　
　　身高163体重100左右摆动幅度不大。觉得很好啊保持就行拉！　　
　　165感觉自己 105斤左右最好看，不过我肉不够紧，我妹妹167我感觉她115左右最好看，因为她体脂率低，肉紧实。说90斤好看的，我就不说什么了。反正我102斤的时候穿裙子都能穿 155的，160比较合适，165的衣服穿着都肥。要是90斤，得去哪买衣服啊！　　
　　@苏离820
19:54:00　　92-96。我163，94斤时衣架子一样的，穿什么都可好看。现在104，大妈级别了。　　—————————————————　　〒_〒,正好163，104....　　
　　90—95
　　164 现在53kg 理想是50kg刚刚好啊～我姐就是164，40多kg，那个瘦的哟…　　
17:17:00　　我165。体重118.属于被TY唾弃的。　　—————————————————　　身高163体重一样，我感觉可以在瘦一点，100-110之间就好啦　　
　　@苏离820 19楼
19:54　　92-96。我163，94斤时衣架子一样的，穿什么都可好看。现在104，大妈级别了。　　-----------------------------　　哈哈哈哈 层主戳中了我的心声呀　　
　　我92 小骨架　　一个字 瘦　　
　　163高， 目前99， 觉得自己过胖，体重在92-94左右合适
　　@十三小
01:43:00　　身高163体重一样，我感觉可以在瘦一点，100-110之间就好啦　　—————————————————　　我会努力的。呵呵。不过身体健康最重要。咱们相互勉励　　
　　100斤左右，我就是这个身高和体重，我也曾经最瘦到84，90斤这样，我觉得太瘦了，一点都没有美感，全身都是骨头不健康。　　
　　@兔子同学的树洞
13:52:19　　不超过九十斤 　　-----------------------------　　我88 lz你别听她的 象我这完全太瘦 穿衣服一点不好看 我是肠胃不好没办法　　
　　lz你正好 真的　　
　　哈哈哈，看我id～～我164体重114，但是肚子上有肉，我觉得我100斤最好看，我朋友也这么觉得，毕竟有164，瘦很了给人感觉像竹竿，特别是最近我们去商场买衣服，试的风衣和大衣，所有都是我穿起来好看，看起来饱满，就是上半身有点胖，我朋友160，体重84，根本买不到合适的风衣和大衣，她试的那些身体根本撑不起来，看起来空荡荡的，最小号都是！看起来就是一件衣服罩在身上的
　　上面说70多80多的要不要这么矫情，还是说都是男的？你们真的知道164，80多斤是什么样的吗？我有两个同事都是这个身高，这个体重，瘦的连骨头都不剩了好吗！真的不好看！！！　　楼主体重真的刚刚好，164左右，体重95到105看着就刚刚好！　　
　　@兔子同学的树洞
13:52:00　　不超过九十斤 　　—————————————————　　你在开玩笑？　　
20:04:00　　擦，我92左右的时候看着太瘦，正常的时候98左右，一直是大家眼中的瘦子，现在胖了都106了，但也不能算胖子啊，就是穿紧身一点衣服显得腰有肉. 天涯是怎么了...七八十斤得瘦成什么样啊 　　—————————————————　　还有说120斤呢，这是三观得什么样啊　　
　　还好后面的人比前面几个正常多了。九十不到，想当猴吧。
　　我164，现在88斤，骨架小，自己都觉得太瘦了点，不过穿铅笔裤会好看。以前92—96的状态我觉得最好。　　
　　@QUEENIEMAI
14:36:00　　QUEENIEMAI 3楼
13:54:20 　　这体重正好, 别忘了做运动. 　　----------------------------- 　　@女汉子协会 7楼
13:56:34 　　天涯标准啥时候那么宽容了。。。。。。 　　----------------------------- 　　哪里哦,天涯从来没标准, 只是某天跳了几　　—————————————————　　我也觉得正好　　不过这个体重，一不注意就容易变得看起来有点胖，所以要运动运动保持→_→　　
　　200斤。　　
　　104，g cup　　
17:12:00　　楼主和我身高一样一样的。体重一直在96斤到100零几徘徊。··若要说减肥肯定要被周围人拍死····都觉得我瘦的可怜··能再胖点就很好···可是我是那种一胖就胖脸和肚子，而且单眼皮小眼睛，一胖脸就···肚子就现在90多斤都好大个圈···哎··　　—————————————————　　抱住~握爪~一模一样啊~说要减肥一定会被周围人各种喷，可是多吃的全长脸上了~哭死~　　
　　(身高厘米-70)?60%　　
　　100左右吧~
　　100斤吧。。　　
　　普通姑娘100上下浮动5斤，健身妹纸120以下都行。
　　给你个公式:体重（kg）=身高—110,这是昨天刚在医院查体时看到的。
　　@欧L 15楼
17:12:15　　楼主和我身高一样一样的。体重一直在96斤到100零几徘徊。··若要说减肥肯定要被周围人拍死····都觉得我瘦的可怜··能再胖点就很好···可是我是那种一胖就胖脸和肚子，而且单眼皮小眼睛，一胖脸就···肚子就现在90多斤都好大个圈···哎··　　-----------------------------　　你需要的是练腹肌~
　　105以内吧，感觉110以内也不错了
　　100正好啊！骨肉均亭！我上一次100斤好像是十年前了……　　
　　100　　
20:04:19.0　　擦，我92左右的时候看着太瘦，正常的时候98左右，一直是大家眼中的瘦子，现在胖了都106了，但也不能算胖子啊，就是穿紧身一点衣服显得腰有肉. 天涯是怎么了...七八十斤得瘦成什么样啊 　　—————————————　　就是啊，反正我是无法想像自己80来斤！165-102斤我觉得身材还是很好了，有前有后，还有C罩杯　　
　　楼主好苗条　　
　　@小马甲大八卦
21:13:08.0　　同这个身高164，45太瘦，没胸没屁股，楼上说低于90.的，脑残，如果说这个身高 只有80，还大胸的九成是假胸。还有不要跟我说明星不止这个身高都低于90呢，还有大胸呢。我只能呵呵了 　　—————————————　　完全同意啊　　
　　未婚 不超过 100 已婚 会发福 120即可　　
　　110　　
　　@apple_ice6
13:55:26　　不超过85斤。75到80斤左右最合适　　-----------------------------　　你去死一死好吗？　　
　　现在正好啊。。。又不是明星怕上镜显胖，瘦成麻秆好看吗!?　　
　　164，孕前102有腰有屁股有C罩杯！孕17周107左右已经D了　　
　　楼上说100斤以下的在搞笑么 我觉得100-110比较好 楼主不用减　　
　　92-96.　　本人164，想要穿衣服好看上面那个数字很合适。　　最近吃胖了，97-100浮动。　　感觉真的是92-96那个时候简直衣架王。　　2月的体重是110.楼主有心不怕迟，稍微控制一下饮食，不控制一下冬天会囤肉。
110　　也是肚子有肉
大脸　　四肢非常细，一说减肥被周围拍死　　说瘦腰和瘦脸吧　　
　　@兔子同学的树洞
13:52:00　　不超过九十斤　　—————————————————　　我九十多斤都瘦的像道闪电，不超九十就只剩骨头了吧　　
　　我和LZ一样的身高，骨架较小。　　4年之前体重一直在90-94斤，太瘦了平胸穿衣服没曲线，一直想尽办法增肥。　　2年前体重在98斤-100斤，那时是刚刚好，穿s码衣服，而且胸也升了一个cup，选衣服的空间大了很多。身边人们依然评价偏瘦，但我觉得刚好。　　今年开始体重升到102-104了，穿s码衣服会有点紧，由于肉都长在腰上，裤子要穿m码了。而且手臂肥得最明显，穿没袖的衣服不好看。但身边人们的评价是说现在正合适，但不能再肥下去。　　我觉得163-164身高体重在98-100斤是最合适的，今年肥了之后我曾经试过做郑多燕的小红帽，坚持了2周，可以减到101斤左右，但实在没毅力坚持呀。而且人到中年，新陈代谢慢了，真的会发福的，想当年我一直想尽办法增肥也没成功，真没想过自己有想减肥的一天。现在想控制办法体重不升，把晚饭从一碗半饭减到大半碗饭，希望有效吧！　　
　　说85的简直是呵呵 表示我163 体重95左右 一直被各种说太瘦了不好看
　　这个体重很正常吧　　楼主你觉得你自己胖吗？还是来炫耀的？　　无图无真相　　上杰宝
　　@寐语者-10 14:44:29　　啊哈哈哈我也165，国庆前97，吃多了，现在102。裤子都紧了擦　　-----------------------　　太胖了，70斤才好看
　　@苏离820
19:54:02　　92-96。我163，94斤时衣架子一样的，穿什么都可好看。现在104，大妈级别了。　　-----------------------　　赶紧减肥，70到80斤才好看
　　@AnneyRine
20:33:33　　165的来掺一脚…………我90　　-----------------------　　太胖了，该减肥了！看到我都想吐了，你们都是用的公斤称吗？
　　@矫健的小恐龙St 25楼
20:18:10　　@u_
17:17:24.0　　我165。体重118.属于被TY唾弃的。　　—————————————　　我跟你一样。　　-----------------------------　　164.从100到现在120，哭晕在厕所
　　我164 体重100左右 身边的人都说我正常偏瘦了
　　@AnneyRine
20:33:33　　165的来掺一脚…………我90　　-----------------------　　@驾驭你全家 89楼
11:15:26　　太胖了，该减肥了！看到我都想吐了，你们都是用的公斤称吗？　　-----------------------------　　哈哈哈 顶楼上　　难道天涯继身高155 腿长100的奇葩后 又将迎来新的。。。。
　　楼里好多非洲难民……　　感觉撸主说的这个身高，不超过110应该都是有胸有屁股前凸后翘好身材
　　我体重100，怎么都降不到2位数。可是罩杯是D，郁闷，要是胸小点，肯定就是90斤了。
　　以前85现在100　　
　　@苏离820
19:54:02　　92-96。我163，94斤时衣架子一样的，穿什么都可好看。现在104，大妈级别了。　　-----------------------　　@驾驭你全家 88楼
11:14:11　　赶紧减肥，70到80斤才好看　　-----------------------------　　你怎么又不吃药啊？@安定医院郝医生
　　够了 挺好 局部不满意就局部瘦下好了 　　
　　100～110之间都可以。我164，理想体重是100，现在超标不少，无所谓啦，健康就行，只要不是胖的过分就行啦。　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)163cm60kg的女生要减肥吗？_百度知道
163cm60kg的女生要减肥吗？
我有更好的答案
国际标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)你在标准体重是:54.2公斤在这个基础上,正负10%的范围属于正常体重;20%的范围属于偏胖或偏瘦;所以你的体重是属于稍微偏胖吧.也可以称之为丰满,不需要减肥.但是如果你感觉身上胖的话,那应该是某个部位(比如脸部)比较醒目,从而导致客观上的感觉胖.
采纳率：93%
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