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【健康生活】饭后7个习惯对健康有好处
烧烤后吃根香蕉
　　烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。
　　喝杯芹菜汁
　　吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
　　吃火锅后喝点酸奶
　　吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
　　饭后喝大麦茶或橘皮水
　　消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
　　吃方便面后吃水果
　　吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
　　吃蟹后，喝生姜红糖水
　　吃蟹后，喝生姜红糖水。蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。
　　润肺止咳，饭后吃个柿子
　　润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
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&&&&&&&&&&&&ZZ_饭否网突然关闭：下一顿吃什么
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|个人分类:|系统分类:|关键词:社交网站,微博客|
饭否网突然关闭：下一顿吃什么
同花顺 日 新财经
文/本刊特约记者& 覃怡敏
　　曾被誉为中国微博客标杆的&饭否&网突然关闭，让人始料不及。作为网站创始人王兴，下一步准备做什么，恐怕自己现在也没想明白
　　相对于大洋彼岸&红得发紫&的twitter，中国网民更倾心于符合自身语言习惯的中文微博客。一些网络创业者发现了这种需求，于是&饭否&、&嘀咕&、&叽歪&等中国式微博客在网络上相继诞生，并一度搞得风风火火。其中，&饭否&无疑处于领导地位。2009年上半年，&饭否&的用户数从年初的30万左右激增到100万。同时，&饭否&迎来了众多文化名人的光临，国内众知名媒体纷纷开辟&饭否&官方账号。在媒体报道中，&饭否&一度被树立为中国微博客的标杆。
　　然而，从日晚11时开始，&饭否&全站便无法更新消息；7月8日零点之后，首页无法登录；7月8日16时48分，&饭否&各域名被DNS劫持，各服务器IP均无法ping通。&饭否&不声不响地陷入关闭。
　　&饭否&一月祭
　　截至日，&饭否&关闭已经整整一个月了。
　　著名媒体人笑蜀，曾对&饭否&频现敏感话题讨论的状况感到担忧，可未承想，&饭否饭否&，一语成谶。现在，用百度、谷歌搜索，会发现有很多的人在等待&饭否&归来。截至日，百度贴吧里有关&饭否&的主题帖多达700多个。在没有了&饭否&的日子里，无数&饭迷&们在企盼它的归来，曾经的用户们对它的突然关闭心绪复杂。
　　美通社媒介经理杨丽娜辗转到了开心网，她说：&&饭否&用着方便，是所有微博客中用户体验比较舒适的一个。现在突然关闭，一些好友没法互动了，非常可惜。&
　　著名音乐评论主持人小飞在他的博客上，写了一篇博文《献给饭否》：&&我想你了。想你曾经给我的美好，想你的包容，想你的简单，想你的随意，想你让我遇见的那个人&&
　　更有&饭迷&表达相当直接，&饭否，我恨你&&&没有爱，何生恨？&每天起来第一件做的事不是睁开眼，而是摸手机上&饭否&。&博客大巴里，&我是一个演员儿&记录下了《我十分十分十分十分十分想念饭否》：每天打开电脑网络链接后第一件事，是点开收藏夹，点&饭否&。等很久，出来的永远是DNS页面，每次看到这里就会很难过&&
　　众多热心&饭迷&聚集在豆瓣&饭否官方&小组大声疾呼：&王兴，你妈妈喊你回家开饭！&然而，&饭否&即便是重新&开饭&，还会是之前的那个&饭否&吗？
　　7月7日晚，&饭否&创始人王兴发布消息：&&被饭否和谐&还是&饭否被和谐&，这是一个并不舒服但却必须作出的选择。&之后，&饭否&关闭，至于何时再开，王兴表示不能给出一个准确的时间表，只表示&我们会尽快。&再然后，&饭否&官方许诺，7月10日晚会恢复服务。然而，时至今日&饭否&仍在关闭中，众&饭迷&仍在期待，王兴却在众人的期待下销声匿迹。
　　&饭否&之殇
　　&微博客是新一代web2.0风潮中的一个新的工具，更多强调用户的参与。用户产生内容，从被动到主动，亲自经历社区的成长，亲自添砖加瓦，在这个参与过程中，用户对社区产生了浓厚感情。此时，社区被管理，突然有一天内容都不见了，那么，往往这个用户就不会是一般的愤怒，也会很失落。&国内最早从事互联网和新媒体研究的人士之一、著名策划人胡泳这样分析。
　　胡泳也是&饭否&早期的用户之一，&它是一种表达工具。每个人根据自己需求的不同在用它。看&饭否&的时候发现，上面是百花齐放的。&对胡泳个人来讲，他把&饭否&当做了一个读书和观察的工具，&我可能属于&饭否&的一个很严肃的用户，但&饭否&上有许多很八卦的用户。这是Web2.0好的地方，丰富多彩。&
　　全民皆&记者&，人人面前都有一个麦克风。物以类聚，人以群分，所以，&你眼中的&饭否&取决于你关注的人&。胡泳表示，新的Web2.0工具普遍具备这样的特点，这是共性。&以前我们可能在广播模式下，志同道合者不容易聚群，因为存在很多的障碍和成本问题。但现在一切都被打破，志同道合者容易结成群，成为一个社区。我们怀念&饭否&是因为上面有很多心爱的朋友，包括一些知己。&&这会产生一种现象：大家在一个屋子里讲话，以为自己的声音很大。其实，很多时候只是我们的回声。因为我们和自己志趣相投的人在一起的时候，会得到这些人的反馈，似乎觉得自己发言的声音能够传得很远，其实这是一种幻觉。现在，中国的微博客基本上都是克隆，刚刚走上了发展道路。&饭否&在关闭之前，它的口碑已经出来了，其市场刚刚开始成型，就受到了一个集体性的大挫折。这不得不引起中国互联网人士的反思。&
　　所以，当王兴发布&最后的消息&时，他的清醒显然已经来得太晚。在众&饭迷&们还没做好充足思想准备的情况下，&饭否&事实上已步&牛博&后尘。
　　&饭否&关闭时间虽短，却成为一个微妙话题。在国内，对微博客的发展一直存在争议。
　　在全球一体化高科技迅猛发展，互联网飞速进化的时代，没有人敢断言微博客今后的命运会如何。几年之后，或许是更高的技术，或许是更新的创意，都可能将其取而代之，包括世界微博客的领头羊twitter。据媒体报道，新闻集团首席执行官默多克曾表示，很难找到理由投资twitter，因为twitter没有找到一个可持续的盈利模式，即使是twitter的流行一度让互联网创业者们兴奋异常。
　　价值中国网首席执行官林永青表示：&单一的&x客&，肯定做不长久&。&今天是一个价值网络时代，如果不建立一个&生态系统&，单一的模式是不可行的。而且，在美国可行，在中国却未必可行。美国的商业环境，是高度合作的，比如twitter，digg之类和传统媒体的网站充分合作。中国的网络信用环境太差，没有合作的现实和可能。所以，单一&x客&的网站，很难拥有一个长期发展的产业环境。&&中国做互联网的，只会抄美国的模式，也不问问怎么抄，如何中国化。马云也是这个观点。马云干脆说：自己不懂互联网。90%的网站是跟着起哄的，一年、半年就关门。&
　　管理咨询人士曹先生对此的看法更直接，他表示：&饭否&的关闭，完全是由网站经营者的错误经营思路导致。
　　互联网实验室总裁刘兴亮接受《新财经》记者采访时表示，希望互联网的经营环境更宽松一些。他说，如果抛开一些敏感问题不谈，中国微博客的前景一片大好。
　　胡泳称：&如果是商业模式本身的问题，就让市场去解决好了。但现在，显然不是市场的问题。&
　　王兴下一步准备做什么？或者怎么做？恐怕连他自己也陷入了迷茫。
　　微博客，路在何方
　　只有创新，也唯有创新，中国微博客的未来前景才有可能越来越好。胡泳举例说，比如怎么把微博客的搜索做得更好，因为汉语的魅力是无穷的，140字的限制之内，能表达的东西很多，远胜过英语；比如怎样做好手机与微博客的绑定，因为中国有大量的手机用户，手机用户远远多于电脑用户。
　　且不论&饭否&的结局会如何，但它给业界提出了一个非常严峻的问题。
　　胡泳表示，&中国对互联网的监管比较严，这是将来要在微博客领域进行创业的人要思考的问题。这是一个高难度的走钢丝的行为，必须做好在政府监管政策下、在正常经营和满足新一代网络用户的需求这两者之间的微妙平衡。如果用户过多地讨论一些监管层认为不合适的内容，轻则被删除或被屏蔽，重则被关闭，这是很现实的考验。微博客的创业者和经营者要更多地知道，其网站一旦开通成型，其资产不完全是自己的，而是和用户共同拥有的，这对微博客的运营商来说，要求的确很高。面对政府的要求很高，用户的需求也很高，如何把这两者平衡好，是未来中国微博客类发展的关键。所以，我们要懂得政府的互联网管理政策的边界在哪里，在边界中找到一个适合的生存方式。&
　　管理咨询人士曹先生认为：&企业经营，要在法度之内进行，跨界了就要出问题，如果是风投已经投了钱，那企业的经营者更应该对投资者负责。&有媒体报道，在&饭否&关闭之前，很多业内人士并不看好微博客在中国的发展。IT独立评论人陆建国就曾预测，微博客在国内没有太大前途，&一是体制的问题，二是文化环境的问题。&
　　不管业界如何评论，对于那些翘首企盼&饭否&归来的&饭迷&们来说，王兴的痛苦或许更为深刻。许多问题，他在创业之初，本应纳入考虑范畴。
　　在全球大趋势下，微博客是一种有着广阔成长前景的网络交流工具。但目前，微博客在中国怎么发展，无论从技术还是政策上来讲，都不属于利好时期。在胡泳眼里，中国微博客的发展前途比较微妙。&用户有很多此类需求，但是其发展会遇到很大阻碍。我们只是想说不能因噎废食，不能因为说微博客在言语的边界上越了界，就把所有的微博客一棒子打死。如果这样做，第一，会使我们落后于世界互联网的发展，从而与整体的大方向背道而驰；第二，我国3亿多网民的需求五花八门。现在，对微博客的需求已经有了一个强有力的势头，我们也希望中国有能满足网民需求的微博客。因此，我们也希望政府在管理微博客的时候抱一个更宽容的姿态，甚至是要进行一些更长远的考量。&
　　实际上，微博客在中国已经成为了一种潮流，但能否成为持续的潮流，众人拭目以待。
　　有需求，还需要有与此相适应的市场环境。微博客能否成为中国互联网的一种新业态，恐怕只能等待市场来检验。相信时间，会告诉我们答案。
　　微博客简介
　　作为一种迷你型博客，微博客是最近新兴起的一个web2.0表现，是一种可以即时发布消息的类似博客的系统。其最大的特点是集成化和开放化，用户可以通过手机、IM软件(gtalk、MSN、QQ、skype)和外部API接口等途径，向自己的微博客发布消息。
　　微博客的另一个特点在于&微&，一般发布的消息只能是只言片语，像twitter这样的微博客平台，每次只能发送140个字符。
　　目前，国内微博客包括饭否、做啥、叽歪、嘀咕、贫嘴、Fexion网、同学、滔滔、我烧、叨叨、聚友9911、蟹爪、相闻、爱唠叨、微可、easytalk等。
　　饭否网创始人王兴
　　王兴，校内网创始人，饭否网总裁，海内网创办者。
　　1997年，王兴被保送到清华大学电子工程系无线电专业，2001年毕业后以全额奖学金留学美国特拉华大学，师从第一位获得MIT计算机科学博士学位的大陆学者高光荣。2003年圣诞节，王兴带着明确的创业计划回到国内，和同伴一起，前前后后做过几个网站，终于在2005年秋发布了校内网。2007年7月，王兴从校内网离职，创建饭否网。日王兴创办的社交网站海内网上线。这是王兴继校内网和饭否网之后创办的第三个社交网站。
　　其中，校内网已于2006年10月被千橡以200万美元收购。饭否网与海内网于2009年7月相继关闭。
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抗体血浆治愈重症患者
　　南方日报讯(记者/朱晋)康复者和甲流疫苗接种者的血浆含有甲流病毒抗体,可以用来救治甲流重症患者。日前,东莞市石龙人民医院为一名甲流重症患者输入抗体血浆进行治疗,成功挽救了患者生命,成为全市首个成功采用“血浆疗法”治愈甲流重症患者的医院。
　　目前,“血浆疗法”已在市内不同医院采用,但捐血者人数尚不多。市卫生部门呼吁符合条件的甲流康复者和甲流疫苗接种者踊跃捐血。
　　东莞市第一批400毫升抗体血浆,是11月27日一名甲流康复者在东城血站捐献的。
　　“血浆疗法”首战告捷
　　12月14日,12岁的小袁由于发烧、咳嗽,被家人送到常平一家医院治疗。在随后的3个小时里,小袁逐渐出现头痛、呕吐等症状,病情不断恶化,家人赶紧将其转到重症病例定点医院石龙人民医院抢救。
　　送到石龙人民医院之后,小袁已经神志不清,处于昏迷状态。
　　接诊的呼吸内科副主任邓涛说:“由于他反复发烧、咳嗽已有5天,种种症状表明,小袁是重症甲流患者。”
　　医院立即组织专家会诊,给患者使用达菲治疗。但糟糕的是,腰穿取脑积液检查发现,小袁已经出现了甲流并发症脑炎。
　　危急时刻,医院想到了输入抗体血浆来治疗小袁。
　　邓涛说,甲流疫苗接种者和甲流康复者的血浆中有抗体,能够中和甲流患者身体里的病毒,从而抗击病毒减轻症状。
　　医院一边对患者进行脱水、利尿等减轻脑水肿的抢救,一边将调配来的200毫升抗体血浆静脉输入到患者体内。
　　次日,小袁的神志便慢慢清醒,生命体征逐渐恢复正常。24日,经过一周观察治疗,小袁没有出现任何不良反应,康复出院。
　　这是东莞首次使用抗体血浆治愈甲流重症患者。
　　目前,“血浆疗法”已在全市各大医院得到应用。
　　22日,市人民医院为一名40多岁、从长安转院来的甲流重症患者输入了抗体血浆进行治疗。市人民医院呼吸内科主任邓念强说,该患者是患有糖尿病、高血压等基础性疾病,病情非常危急。现在,医院每天给该患者输100&#毫升的抗体血浆,病人还在观察期内。
　　医务人员带头捐血
　　尽管“血浆疗法”效果显著,但它并非万无一失。
　　邓涛说,抗体血浆在输入重症患者身体时,存在传播血液疾病的风险,比如乙肝、艾滋病等。万一捐血者刚刚感染某种疾病,处于窗口期,献血的时候是查不出来的。
　　“当然,”邓涛说,“这样的几率并不高。”
　　邓念强认为,虽然“血浆疗法”存在风险,但该方法来自卫生部的救治指南,有其权威性。而且在重症患者命悬一线的时候,多使用一种办法也就多一份希望。
　　目前,东莞市的抗体血浆储备不够充足。市中心血站副站长车嘉琳介绍,自从首位甲流康复者杨女士捐血后,便再无其他甲流康复者捐血。后来,陆续有了甲流疫苗接种者志愿捐血,但人数仍不多。
　　车嘉琳解释说,根据市卫生局公布的数据,截至12月1日,东莞已累计报告确诊病例391例。但在甲流康复者中,超过90%是未满18岁的学生,这部分人群不适宜献血。在约20万人的甲流疫苗接种人群中,除去中小学生,仍有3万名医务人员、公安干警、教师等公共服务岗位的工作人员。血站将重点鼓励这部分人群献血。
　　以前,因为疫苗接种的时间还不够长,抗体达标难以保障,但现在第一批甲流疫苗接种已经超过1个月了。因此,市卫生部门将发出倡议书,号召这部分人群踊跃捐出救命血。
　　车嘉琳透露,东莞起码要储备400人份的抗体血浆。现在卫生部门已经拟定了方案,下周起,2万名打过甲流疫苗的医务人员将率先行动,带头捐血。
　　哪些人可以捐血浆?
　　甲流康复者、符合出院标准、康复出院一周后或居家治疗症状消失2周后；甲流疫苗接种者,接种后1-3个月；年龄在18-55周岁,符合献血者健康体检标准；自愿知情。
　　有意捐献血浆者,可联系市中心血站,工作人员会安排献血。电话:8,86。
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双鱼座(02.19-03.20)
今日运势：
本日可多参与公众事务，将自己的意见与兴趣结合，提供同好们做参考，让欢乐的气氛添加一些趣味性...
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