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我外婆晚上经常睡不好，很担心老人家。
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健康咨询描述：
我外婆这段时间晚上经常睡不好，很担心老人家。
想得到怎样的帮助：我外婆身体本来就不是很好，现在晚上还失眠，睡都睡不好，怎么办啊，很担心我外婆的身体，失眠肯定特别难受。我外婆是四川眉山市的，我想问一下大家，老人家失眠怎么办啊？
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&&&&&&这位朋友老年人失眠最好去专业的医院看一下，以前我也有失眠，那段时间特别难受，更别个老年人失眠了，不过我现在都已经痊愈了，我记得我是在成都市青羊区那边的什么中医医院治的，他们医院采用的是什么黄帝九针疗法治疗，疗效不错，听说已经治愈了三万多例失眠患者，而且这个医院是全国百姓放心示范医院哦，是60多年的公立医院，各方面都很不错的，楼主可以带你外婆去这个医院看一下。
松原市中医院&& 主治医师
擅长: 肛周脓肿,结肠炎,荨麻疹,直肠炎,肠炎,肛裂,肛瘘
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠很可能是植物神经紊乱导致的，不要依赖安眠药。建议到医院详细检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以适当口服B1 B6 谷维素、刺五加，安神补脑液等药物治疗。&&&&&&医生询问：
擅长: 颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好： 您的问题是失眠 失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等 &&&&&&指导意见：&&&&&& 比较严重的失眠我个人认为针灸治疗效果非常好，见效快，而且无副作用。短期内效果就会非常明显&&&&&&西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大 不建议使用 &&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“我外婆晚上经常睡不好，很担心老人家。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各科的常见病多发病能够及时正确的诊断和及时的处理
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：老年人失眠多和脑动脉供血不足导致的，我建议您积极地治疗的&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议您服用药物治疗如安神补脑液还有谷维素治疗为好，&&&&&&医生询问：
擅长: 失眠抑郁症
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&&&&&&您好，失眠这种情况是脏腑所伤，阴阳不和，则夜寐不安的。是跟大脑植物神经有关是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等。&&&&&&老人睡眠质量不好可以采用中药治疗，配合中医针灸效果很好。具体的您可以点击咨询窗口进行详细咨询。&&&&&&平时夜间少吃会胀气的食物若是敏感的人，晚上应避免吃一些会胀气的食物如：豆荚、洋葱、生菜沙拉和全谷制品，因为肚子胀气会睡不好觉。&&&&&&可选些容易消化的东西吃些水果、沙拉、面包夹瘦肉片或吃一点奶酪。吃了这些容易消化的食物之后，碳水化合物就会促使血清素释放，进而促进睡眠。&&&&&&常食牛奶加蜂蜜。牛奶带来色氨酸，蜂蜜带来葡萄糖，这些都是促使血清素起动、引起睡眠的最好的先决条件。D
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，精神紧张等心理因素，以及一些全身性疾病等都可引起失眠。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先应保持良好的心态，白天可做适当的体育锻炼，睡前可服用枣仁安神胶囊等药物。&&&&&&医生询问：
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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老年人晚上睡眠不好，能喝蜂蜜水吗？
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蜂蜜水有养神安眠的作用，我就是睡觉前半小时都会喝一杯蜂蜜水，一夜都睡的很安稳，我喝的是朋友推荐的草庐丹参蜂蜜，喝了对三高有好处
采纳率：100%
喝蜂蜜水能促进睡眠，因为蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖（葡萄糖和果糖）组成，含有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。
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根据你的描述，蜂蜜对女人的身体确实有好处，可以调理肠胃。至于是否促进睡眠，应该是没有很大的改善。建议：平时要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，否则体内的生物钟会颠倒。每天早起空腹喝一杯蜂蜜水，有去火排毒等辅助功效。每天要多吃蔬菜、水果。每晚睡觉前喝一杯红酒，有促进睡眠，养颜等辅助功效。
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