肠胃功能紊乱怎么调养
胃肠专家介绍：得了胃肠功能紊乱不仅要到正规的医院治疗，更要自我调养，才能更好的治愈胃肠功能紊乱。那么，得了胃肠功能紊乱怎么调养?
　　专家介绍：得了胃肠不仅要到正规的医院治疗，更要自我调养，才能更好的胃肠功能紊乱。那么，得了胃肠功能紊乱怎么调养?　　得了胃肠功能紊乱怎么调养：　　一定要有规律，一定要定时定量，千万不要;　　保持精神愉快，不要过度紧张、恐惧或悲伤，要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己;　　注意饮食卫生，尽量少吃刺激性，不能饮酒、吸烟。　　专家指出：胃肠功能紊乱不是小问题，一定要到正规专科医院进行治疗，不要延误病情，一旦病情加重有可能导致，甚至危及生命，后果不堪设想。（图片来源：华盖）
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艾灸治疗胃肠功能紊乱
阿姨，您好。我是一名十年胃肠功能紊乱的患者。2006年，我当时25岁，发现自己总是一吃辣椒和油腻的就拉肚子，当时吃了一些药，还算管用，也能止泻。但是，腹泻却时不时就光顾，有时候不刺激它也会拉。2008年我留学回来以后，腹泻的频率逐渐变多，肚子疼的次数也在增多，而且很多东西都吃不了了，包括水果、牛奶、咖啡、麻酱、香油、辣椒、胡椒以及一些特别甜的东西，现在肉也很少吃了。随之就是不断消瘦。从那时起，我饮食上特别小心，生的辣的以及肉类等都几乎不吃不喝。即使这样，还是越来越差。2010年，住院做了全面检查，胃镜检查是浅表性胃炎，肠镜检查反而没有什么炎症。当时大夫分析要么就是肠易激综合症，要么就是菌群失调。按照这两种原因，吃药调节很长时间，每次都是吃药的第一周管用，渐渐的又不管用了。2012年变得厉害，腹泻次数并不是很多，但是肚子每天都疼，尤其是肚脐眼两侧靠边的地方总是疼。2013年、2015年住院两次，胃镜肠镜还是没有什么大的问题。之后就大量吃中药，看过大连有名的几个大夫，吃了有一年多中药。吃中药时反映较小，但是一停药，不到一周马上就恢复到以前。中医说主要问题在肝郁气滞、脾胃虚寒，连带的现在是肾虚。现在我已经比以前瘦了10斤左右，整个人没劲儿，脸色黑黄。不愿意见人，心情也总不好，严重影响了工作和生活。上个月我偶然的机会看到了您的博客，买了您的书，开始学习艾灸。主要选择中皖、神阙、关元、天枢、足三里。每次能有一个半小时。刚开始艾灸的两周，我正吃着中药，出现了不断打嗝的情况，胃口也增大了，感觉好了很多。上周停了中药，只做艾灸。前三天也非常舒服，不拉肚子，胃口也好，精神也不错。但是从四天前开始，又开始拉肚子了，肚子也很疼，和之前没有太大区别。胃口也不好了，精神也不大了。我现在不知道刚开始的时候那么舒服是中药的作用，还是艾灸的作用。另外，想问一下阿姨，我这种情况只做艾灸有没有痊愈的可能？我不吃药（吃药吃的都恶心了）只做艾灸的话，是否可以？另外，麻烦阿姨给我指点一下，我的选择穴位和艾灸方法是否正确？谢谢阿姨。
博主回复：&就你的临床症状我也怀疑你是浅表性胃炎，或者是肠易激综合征。我觉得有时候医院检查并不等于能够完全检查出来你的状态，但是根据你的描述和你自己的症状我觉得你肠易激综合征的这个几率还是很高的。我觉得无论是浅表性胃炎还是肠易激综合征，都适合艾灸来治疗，你刚开始选择这几个穴位，中皖、神阙、关元、天枢、足三里，每天艾灸半小时觉得有了效果。但是我觉得你艾灸的时间还不够。艾灸后，你这几天有了反复也是正常的，因为我们在治疗疾病的时候就会有，正邪交战的这种可能。所以呢，由于你的这个疾病时间也比较长了身体内的正气不足邪气有余，所以才艾灸的时候，如果是元气进入体内病邪就会有反抗，所以用艾灸治疗疾病有反复也是正常的，艾灸还需要坚持这样的反应现象还会有多次。
单桂敏的人气博文
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单老师，我的肠胃以前只是拉下肚子就好，一月份开始艾灸，现在时常会肠那里疼得不行，拉肚子甚至拉不停，这是排病反应还是本身肠胃的问题更严重呢？
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得看具体的艾灸方法了。如果想参加我的艾灸培训或学习，请添加shanguimin006
单老师，我女儿5周岁了，今年夏天到现在几乎每天喊肚子疼，问女儿她都会指着肚脐眼说那里疼，平时一咳嗽就喘，现在才30斤，特别挑食，去医院看过，医生说是肠道菌群失调，肚子气多，就来了益生菌来吃，但是还是会疼，平时我也会自己在家艾灸，一般艾灸的是大椎，身柱，肺腧，神阙，也不见效果，请教一下单老师，怎么用艾灸来弄？谢谢！
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这位病友，我和您一样肠胃功能失调，最严重时因为腹泻心率失常，37度高温天穿棉袄，极度虚弱，艾灸后前肆周非常好，大便成形，胃口大增，一月后再次腹泻了两周，不用怕，这是排病反应，两周后我就恢复了正常大便，又过了一月，再次腹泻，但症状在逐渐减轻，精神也越来越好。所以，坚持下去，你会越来越好的。我艾灸的穴位和你相同。
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坚持下来，会越来越好的
一般艾灸足三里多少时间为好，艾灸可以每天艾灸吗，求指导，感谢
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艾灸可以每天进行，你还要根据你自己的需要
引自：&&lemonk&&于&& 11:36:52&&发表的评论单阿姨太忙了。我替阿姨说几句，这位网友可以参考下啊。如果你要看病例和分析，可以看单阿姨的书《单桂敏灸除百病》，写的很好很具体。考虑到你是肠胃敏感的人，中医有个思路就是，如果敏感，不是完全因为外界的刺激，更多的可能是内部的血液循环、经络不够畅通，所以才会对外界刺激这么大的反应（胃疼，肚子疼，拉肚子，等等）。胃病有个说法，三分治疗七分养。你在养护方面，吃的方面是比较注意的。但是，如果你要调整身体，还是需要打通不通畅的经络，改善循环和微循环，让胃部、肠道的血液循环好起来，这样才能新陈代谢，吐故纳新，才能对身体有个好转的效果。做法你可以参考单阿姨的博客和书，里面有很多病例，主要可以从足三里，肚脐（神阙），胃部中脘穴，等等，开始入手艾灸。悬灸，艾灸盒都可以。艾灸盒和质量很好的艾条在单阿姨的网店有卖。当然你也可以去其他商店买。但是单阿姨的水平和人品，我还是觉得她家的艾条比较好。仅供参考。我以前也是浅表性胃炎，现在已经好了8.9成了。和同事一起吃饭，他们拉肚子了，我也没事，而且走路、上班、睡眠，都改善了很多。我是07年开始学习艾灸的。
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谢谢你的反馈
我也是这样，也有浅表性胃炎，肚脐周围硬，一按很疼，之前是拉稀两个月吃药也不管用，后来排粘便，不成形，肚子每天都疼，做了半个月的艾灸，大便成型，现在坚持3个多月了，也有过排毒反应，浑身起红疹，现在就是每天固定两次排便，肚子不紧了，大便前干后粘，不能喝带气的，艾灸有效果的，就是不知道什么时候能好，坚持下去，我是肚子灸一大片，足三里三阴交，不知道还应该灸什么部位，请阿姨指导一下，谢谢。
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就是艾灸扶正穴位 你的疾病 属于胃肠疾病，还需要坚持。如果感觉大好
可以隔日艾灸
这人的情况几乎跟我一模一样啊简直，不同的是我从小肠胃就弱，四年前变得严重的。严重的时候连续几个月都是溏便。年年吃中药。也没看见多大效果，我现在不想吃药了，每天艾灸2个小时试试看，有时候其实也看不到很明显效果，有点灰心，但是我觉得有可能时候不到吧。我再坚持一阵子。还有艾灸后我不喝凉水，不能吹冷风。我都能做到，还要注意啥哦
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注意你的作息时间
雨天可以艾灸吗？一天可以艾灸两次吗？
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难道雨天不允许人生病吗？难道雨天生病不允许治疗吗？
单阿姨，下雨天能艾灸吗？我肠胃不好十年了，31岁男，每次艾灸的时候艾灸部位水都往下淌的，用毛巾擦才可以，现在吃参苓白术散的，小便有泡沫，但化验说正常的，我该怎么办？现在知道脾胃和肠道有代谢水液的功能，是不是代谢水液的功能太差了，皮肤上老师湿乎乎的，我该怎么办？谢谢阿姨了，祝您身体健康，谢谢谢谢
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有可能体内寒湿大
继续艾灸会有改善的
亿万份感谢！
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我胃也不好！头发枯黄分叉人瘦怎吃也不长肉，吃的比别人多！以前没结婚95呢！现在80生完孩就胖不起了月经也不调！亲爱的单老师我这种症状如何取穴！
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博主回复：
妇科疾病艾灸：中脘、神阙、关元、子宫，归来，八s穴，足三里，三阴交，涌泉穴。夏季最好使用艾灸盒艾灸，冬季冷了最好使用艾灸罐或随身灸艾灸。艾灸罐和随身灸可以用纸巾包起来艾灸，没有太大的烟。而且使用方法。艾灸罐在寒冷的季节里面可以塞在衣服内艾灸，很热，包上纸巾艾灸，非常方便。
不知道这位发表博文的朋友最近怎么样了？拉肚子好些了没有？因为我自己也是有腹泻的症状，前段时间严重了，看到博文，特意注册了账号。看看我自己的经历是否对你有帮助， 腹泻严重时一天，人快拉虚脱，说明一下，我从来没吃过什么药，因为我不间断艾灸有两三年了，对艾灸有信心。 但是实际操作起来，有时也会遇到艾灸了反倒腹泻的情况。也有上火牙疼折磨人的时候，坚持住，你会看到效果，评论不知道能不能发表成功，先试试
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会有效果的
引自：&&E9732204&&于&& 20:21:14&&发表的评论我们的症状很像，我被疾病折磨有十几年，我也摸索些经验，第一服用肉蔻四神丸，倘若症状重的话，早上加服一粒附子理中丸。第二。晚饭少吃或不吃，这是健脾，我们这病是脾肾阳虚。第三，一定要坚持艾灸，我最近买了艾力宝艾灸仪，不错，无烟无味，而且效果好，我不是托，你可以上网查，设计合理。你先别着急用药了，药物都有副作用，我是感觉你的胃部和肠道已经比较敏感了，西药折腾了这么多年，让胃部先休息调整调整吧。猜测你睡眠也不好。中医说“胃不合则寝难安。”祝早日康复。
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单阿姨太忙了。我替阿姨说几句，这位网友可以参考下啊。如果你要看病例和分析，可以看单阿姨的书《单桂敏灸除百病》，写的很好很具体。考虑到你是肠胃敏感的人，中医有个思路就是，如果敏感，不是完全因为外界的刺激，更多的可能是内部的血液循环、经络不够畅通，所以才会对外界刺激这么大的反应（胃疼，肚子疼，拉肚子，等等）。胃病有个说法，三分治疗七分养。你在养护方面，吃的方面是比较注意的。但是，如果你要调整身体，还是需要打通不通畅的经络，改善循环和微循环，让胃部、肠道的血液循环好起来，这样才能新陈代谢，吐故纳新，才能对身体有个好转的效果。做法你可以参考单阿姨的博客和书，里面有很多病例，主要可以从足三里，肚脐（神阙），胃部中脘穴，等等，开始入手艾灸。悬灸，艾灸盒都可以。艾灸盒和质量很好的艾条在单阿姨的网店有卖。当然你也可以去其他商店买。但是单阿姨的水平和人品，我还是觉得她家的艾条比较好。仅供参考。我以前也是浅表性胃炎，现在已经好了8.9成了。和同事一起吃饭，他们拉肚子了，我也没事，而且走路、上班、睡眠，都改善了很多。我是07年开始学习艾灸的。
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我们的症状很像，我被疾病折磨有十几年，我也摸索些经验，第一服用肉蔻四神丸，倘若症状重的话，早上加服一粒附子理中丸。第二。晚饭少吃或不吃，这是健脾，我们这病是脾肾阳虚。第三，一定要坚持艾灸，我最近买了艾力宝艾灸仪，不错，无烟无味，而且效果好，我不是托，你可以上网查，设计合理。
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肠胃功能紊乱怎么调理
发病时间：不清楚
常有肠鸣，腹胀，肠鸣时严重失眠，特别是吃鱼后这些症状更加严重。大便量少，10天没有排便也没有便感，即使排了，量也很少
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(2)
天津市中医药研究院长征医院
擅长：全科
1、少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。 2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。 4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
苏州大学附属第二医院
擅长：全科
目前还不确定你是否是幽门螺杆菌感染，如果不是的话就不必担心，可能只是单纯的肠胃功能紊乱，慢慢料理注意饮食会好。如果是感染性的胃炎用上述疗法加饮食调理后基本也可恢复正常。另外现在有慢性胃炎的人很多，大部分是由于饮食不规律及大量饮酒等引起，在抵抗力低下时会感染得胃炎。
向医生提问
（胃肠感染,肠胃炎）
胃炎是指由各种因素引起胃粘膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
多发人群：饮食不节人群，男性多于女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）肠胃功能紊乱，该如何调理，肠胃功紊乱会影响食物吸收吗？，我现在肠胃功能紊乱，体重严重下降，请问医生，
提问时间： 18:09:51|
基本信息：
病情描述：
肠胃功能紊乱，该如何调理，肠胃功紊乱会影响食物吸收吗？，我现在肠胃功能紊乱，体重严重下降，请问医生，我该怎么办
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：20268收到了：
病情分析：
肠胃功能紊乱是可以应用食物的吸收的，这可以引起营养不良导致体重下降的。
指导意见：
这是可以应用调节胃肠功能的药物进行治疗的，可以配合整肠生及谷维素等药物进行治疗的。
谢谢，医生
不用客气的。
医生，我现在在服用，甘芪和冒颗粒，请问这种药是饭后服用还是饭前服呢？，
这可以在饭前服用的，
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11225收到了：
病情分析：
你好，如果是一般胃，不严重，通过少食多餐细嚼慢咽，饮食应有节律，切忌，也可以服用整肠生，补脾益肠丸等药物治疗，你以上情况可以逐步改善和好转，
指导意见：
如果你以上情况与胃炎或是结肠炎，肝胆病变有关的，也需要积极治疗，你的情况才能逐步改善和好转，
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1694收到了：
胃肠道功能紊乱会导致吸收障碍。出现营养不良。这个你要加强营养。而且还要注意好饮食不能吃辛辣的刺激性的东西。如辣子，烧烤，酒，茶，咖啡之类的。
谢谢你，医生，我是长期焦虑，恐惧，请问医生，长期焦虑，恐惧会引起肠胃功紊乱的吗，
这样会引起的。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5556收到了：
病情分析：
肠胃功能紊乱也称肠易激综合症，一般考虑与肠道菌群失调有关。
指导意见：
可口服调节肠道菌群的益生菌制剂，配合服用治疗慢性腹泻的中成药。
医生，我是焦虑引起肠胃功能紊乱，该如何治疗，谢谢医生
那你属于神经官能症的范畴，可服用抗焦虑的药物。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50856收到了：
病情分析：
可能会影响到食物的吸收，不过您还描述“体重严重下降”，这个还需要在排除其他的器质性疾病导致的可能性，例如胃部的溃疡，或者是其他的胃部疾病
指导意见：
因此，建议您尽早的到当地正规的医院挂消化内科就诊，在进行胃镜的检查，这个检查可以直观的观察胃内的实际情况，还可以钳取疑似病变的组织进行病理活检的检查，而病理诊断将是最终的诊断了，所以是目前胃部疾病的首选检查手段，建议您进行胃镜检查之后，在根据检查的结果来更有针对性的治疗
好的，谢谢您了，医生
不客气。祝您早日康复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3624收到了：
精神因素为胃肠功能紊乱发生的主要诱因，会影响食物的吸收。 建议保持积极乐观的心态，改善睡眠。 尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟，适当参加体育锻炼，服用谷维素，维生素B1，香砂养胃丸等对症治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6800收到了：
病情分析：
注意饮食不要吃生冷和刺激性的东西，烟酒戒掉。可以补充点益生菌，多喝酸奶等。
指导意见：
如果确诊没有器质性病变并排除相关其他疾病，建议去找个好点的中医院的脾胃科或者好点的内科中医师调理你的情况。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3128收到了：
通过你以上说的这个症状，肠胃紊乱会影响食欲吸收。你可以吃肠胃宁胶囊，它是专门调理肠胃的药，也属于中成药。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：149收到了：
病情分析：
胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症，主要表现有腹部不适、腹胀腹痛、恶心呕吐、嗝气、便秘、腹泻等，每遇情绪变化则症状加重。反复发作则会造成营养不良，体重下降、焦虑失眠健忘等。
指导意见：
建议服用疏肝理气、调理肠胃的中草药调理。平素生活规律，适当运动，促进神经功能恢复。饮食以高蛋白、高维生素、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品。
谢谢您，医生，太感谢您了，我就是这症状，情绪好的时候就更严重
建议你多读书，或者听音乐，或者旅游，或者向朋友倾诉，总之要调整心态，使自己乐观豁达起来
医生，我现在在服用，甘芪和胃颗粒，请问医生这种药是饭前服还是饭后服呢？，谢谢您了
饭前服用效果比较好。
嗯，非常感谢医生，祝你幸福快
不客气，祝您早日恢复健康
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TA帮助了24人
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TA帮助了199人
目前共收到封感谢信肠胃功能紊乱调理食谱
肠胃功能紊乱调理食谱
学习啦【养胃食谱】 建媚
　　肠胃功能紊乱调理应该怎么来做？对于胃部经常不适，患有胃病的朋友们来讲，每日的饮食是十分重要的。那么我们应该吃些什么食物比较好呢？以下是学习啦小编分享给大家的关于肠胃功能紊乱调理食谱，一起来看看怎么做吧!
　　肠胃功能紊乱调理食谱做法一
　　薄荷粥
　　新鲜薄荷叶，白粥
　　1.新鲜薄荷叶洗净用温水浸泡一会
　　2.提前煮好的白粥
　　3.粥煲热之后，把薄荷叶倒入
　　肠胃功能紊乱调理食谱做法二
　　猴头菇炖乳鸽
　　用料原材料：猴头菇100克，乳鸽300克，姜10克，清水1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
　　1、将猴头菇冲水制净，乳鸽斩件汆水，姜切片待用。
　　2、取净锅，放入清水、姜片、乳鸽、猴头菇，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
　　肠胃功能紊乱调理食谱做法三
　　南瓜山药牛肉粥
　　大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、油少许
　　1、大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，捞出沥去水分备用;
　　2、锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小火慢煮约20分钟，中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出;
　　3、山药去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切丝，小葱切碎;
　　4、牛肉剁成细末，用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻;
　　5、米粥熬煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟;
　　6、放入腌好牛肉末搅拌均匀，再次煮滚转小火继续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。
　　小贴士
　　1、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，这样熬粥可以节省时间。
　　2、熬粥时水滚后再放入大米不容易出现糊底的现象，刚放米的时候需要不停的搅动几下。
　　3、煮粥的时候放入少许油，不仅成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
　　4、山药切丁后可以放入清水中浸泡防止氧化变色。
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