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18小时超级记忆法（中国记忆力训练网）
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18小时超级记忆法（中国记忆力训练网）
关注微信公众号在日本的很多中国人很坏吗？ - 知乎511被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="9分享邀请回答note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n20685517124 条评论分享收藏感谢收起34663 条评论分享收藏感谢收起&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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生孩子的坏处一：记忆力下降
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　　&恐惧族&的很多女性，如果听说谁做了妈妈，她们往往会有意识地使劲盯着对方的脸颊、眼角、体 形、乳房等地方打量。在悲观的&怀孕恐惧族&看来，怀孕必定会带来种种不可避免的负面因素：孩子的出生会不堪负荷、曼妙的体形会走样&&而光洁的脸颊和眼 角也必定会停驻颜色深深浅浅的&蝴蝶&。想必很多人都非常困惑，到底生育会给女人带来哪些坏处呢？难道这些后果真的足以让我们对怀孕敬而远之吗？ 　　坏处一：怀孕会让女人的下降 　　你可能常听到准妈妈抱怨，「怀孕后我好象变笨了！」说起来，怀孕要付出的代价真的不少，但是不是真的包括脑袋不灵光这一项呢？从医学的角度来看，怀孕会造成许多生理、心理的变化，大部分都是为了能让胎儿顺利成长，所以或多或少会对母体造成某些程度的影响。 　　研究1．怀几胎都一样 　　1993年英国学者Sharp等人，征求了48位志愿的孕妇参与研究，并且与19位未怀孕者做对照，81%的孕妇认为她们的记忆力变差。研究人员利用客观的测试，发现她们有很高的比例无法回忆起刚刚看到的字，如果测试是临时安排而非既定排程时，这种状况会更加明显。 　　除此之外，研究人员也发现记忆力下降的情况不管是怀头一胎或是多胎的孕妇都一样，而且整个怀孕似乎都有相同的现象。不过孕妇的辨识理解能力没有明显变化，换句话说，孕妇可能对于新知的吸收力没有问题，但是这些讯息可能在脑子里停留没多久就不见了。&　　研究2．在家中较易健忘 　　1998年美国行为精神医学专家Keenan等人，同样发现怀孕后期的记忆力明显下降，但是与沮 丧、生气、睡眠不足、身体好坏倒没有明显关联。2003年3月，英国桑德兰（Sunderland）大学精神部门学者Crawley提供了不同的看法，他 探讨15位孕妇及15位正常女性，在怀孕中期、怀孕后期、产后六周、产后一年，在语言记忆以及分割（Divided
attention）的比较，发现了相当有趣的现象。如果用客观的实验室测试，这二组并没有明显差别，但是若以在家里用自我评量表的方式评估，怀孕中期的 孕妇在记忆、上的表现就比较差。研究人员推测，可能是因为孕妇与正常人的差异没有大到可以用机器测验检测出来，也就是说，孕妇本身因为情绪焦躁或 是期望他人关心所表现出来的情况，并非真的脑部有问题。 　　※名词解释 　　分割注意力（Divided attention）：也就是注意力的广度，它是指在同一时限内，能注意到的目标数量与范围。 　　别怕！产后记忆力会恢复 　　从种种的研究报告看来，怀间记忆减退的情况似乎是肯定的，那么生完之后呢？是不是会一直恶化下去？相信这点大家都很关心。 　　1993年以色列的Shaare Zedek医学中心研究了100名刚生产完的孕妇，利用Wechsler逻辑记忆测验以及视觉重现测验二种方法，并且与未怀孕的女性、怀孕后期高危险妊娠的孕妇、新生儿的父亲等作比对，发现这些刚生下胎儿的妈妈，在生产完后一、二天，记忆能力明显变差，研究人员希望这种现象能够提供医护人员或是家人照顾产妇时作为参考。 　　2001年日本佐贺医学院也利用视觉重现记忆测验的方式研究54名孕妇，发现生完到产后三、四天， 记忆力也有下降的现象，但是足月还未生产，或是产后一个月则没有问题，虽然这些原因并不清楚，不过从报告看来，生完小孩后应该会恢复正常，否则以前的人小 孩生那么多，不个个都患有健忘症了。 　　行动！抢救记忆大作战 　　既然头脑变差是孕妇常碰到的问题，孕妇们可得自力救济才行，有一些在日常生活中该注意的事项将有助于提高记忆力： 　　1. 充足的睡眠：睡眠可以让大脑把杂乱的讯息整理归类，醒来时要找资料就容易得多，但是，因为荷尔蒙的影响及怀孕的烦恼，不少人不容易入睡或是容易醒。怀孕时因为不适合服用安眠药，你可以在睡前做一些松弛运动、洗温水澡，听听轻柔的音乐等来改善。 　　有的人觉得既然晚上睡不着，那白天尽量少睡，期望晚上可以因此比较好睡，其实怀孕的身体状况跟平时不一样，这样做可能没有效果，反而更累。如果你晚上实在是睡不着，白天不妨多睡一会。 　　2. 听轻音乐：轻柔音乐可促进脑部血液循环、舒解压力，不但对有帮助，也能改善记忆力。不过要记得，强烈节奏的音乐可能有反效果，所以在挑选音乐时要多注意。 　　3. 适度运动：除非有的顾忌，否则应该安排适当的产前运动，运动不但有助于生产，也可提振精神，增加专注力。 　　4. 保持好心情：减少生活、工作的压力，慢性压力会让大脑位于海马部位的记忆中心受损。做事情应该尽量慢慢来，如果工作压力让你不能负荷，经济状况允许的话，不妨先休息一阵子。 　　5. 善用笔记或是个人数字助理：如果还是常常记不住该做的事，不妨把它有条理的记下来，才不会一直担心事情没处理。 　　6. 远离香烟、毒品：怀孕时切忌不要抽烟甚至是使用毒品，这样一来，不但自己的记忆力受损，连带的小宝宝将来的学习、记忆力也会比较差。 　　男人 请体贴你的另一半 　　到底什么因素造成孕妇记忆力减退呢？到目前为止原因还不清楚，2002年印度研究了50名孕妇，发 现她们在怀孕期间，神经的传导介质，如肾上腺素、血清素、多巴胺都有明显的下降，这些状况会影响到神经系统的活动，可能与记忆力减退有关，不过需要更多的 研究左证以及探讨背后的因素。 　　小结：记忆力衰退是人生必经的过程，不过因为怀孕而提早出现这种现象，不免让人心慌，体贴的老公应该更关心您的另一半。下次当她再忘了这个、忘了那个时，要记得，这是有原因的，可不能再唠唠叨叨的啰！试想，难道因为这些后果，真的要让我们对怀孕敬而远之吗？
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在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：七田教育可能给中国人造成的三个误区
随着新闻媒体对教育的关注和越来越多的报道的出现，中国普通民众也有越来越多的人开始关注认可右脑教育，尤其是有幼儿的家长更是“右脑热”一族。中国人向来有“跟风的高超能力”，如今，有关右脑的书籍在普通书摊已随处可见，打着“右脑开发”旗号的培训机构更是如雨后春笋般的多了起来。这其中要数“日本七田真”的书对中国影响最大，打着“七田右脑教育”旗号的培训单位最多。 本人多年来对右脑教育也略有感悟和实践，对七田右脑教育也常虚心学习，从中受益匪浅。我曾诚心的当众尊称七田真为我老师。在我近十几年的对脑教育的学习、研究和实践中，结识了许多学习研究实践“七田右脑教育”朋友和一些学生家长。发现许多同志在“盲目的追随七田真”，“盲目的实践七田教育”。今日得闲，写上只言片语，供广大七田爱好者商榷。 误导之一：
七田教育开发的对象是0到6岁的幼儿，开发内容是右脑的超能力，如透视、预知、意念、、、波动计算等。针对6到18的中小学生、七田真老师是没有成熟的技术和方法的，在日本也没有针对中小学生右脑开发的学校和培训机构。中国上百家“七田右脑培训学校和机构”都在用一些来培训中小学生，却称用的是七田真老师的右脑开发技术，甚至说是日本七田教育中国区的总代理、直属机构。这样就歪曲了七田教育的事实，误导了中国广大学生和家长。
误导之二：
七田老师的右脑方面的书越来越多的被译成中文流行于中国人之手。尤其是近几年的书，封面上都印着“专为中国人写的”字样。这样许多中国人如获至宝，买之、学之、实践之！买了本《照相》，有人就头悬梁地练习照相记忆。读了本《波动速度法》，有人就最刺骨地练习波动速读。梦想自己练成了照相记忆、练成了波动速读，那自己不就一夜之间成了天才了么，不就可以快速学习大量的知识了么，不就可以-------每逢遇到这样痴迷的“七田热”，他们总是把我奉若神仙，让我指点一二，我哭笑不得，只好苦口婆心的劝说，别练了，找点实际的事情干干吧！七田真的照相记忆与波动速读是右脑开发的高高级技术，是针对幼儿的，开发的是右脑深深层次的思维功能。你二十多了，三十多了，再练十年你也练不成的，找个老婆成个家才是正事。右脑开发技术的真谛是中国圣人老子的“无为”，靠传统教育的刻苦是南辕北辙的。
误导之三： 七田右脑教育对象是幼儿，所以七田老师对右脑的基本思维功能描述较少，将深层的波动思维，心像化思维功能作为研究的核心。这些功能在幼儿期表现比较明显，过了幼儿期这些功能就很难表现出来。所以，七田真老师说，右脑开发的黄金期是0到6岁幼儿期，过了6岁，右脑潜能就很难开发。这话有一定道理，但从我多年的右脑教育实践中来看，事实上右脑的一些基本的思维潜能（如右脑五感的共感思维功能）过了六岁并不难开发。右脑潜能是人人具有的天生的人类遗传下来的先天智慧。这种智慧不管你用了还是没用，它客观的存在每一个人的大脑深处。只要右脑开发技术方法科学得当，即使一个人过了六岁，在6到18岁之间，这些先天智慧仍是很容易开发出来的。
七田教育强调的是右脑潜能的开发，如从全脑教育的角度来讲，10到16岁的中小学生，开发培训效果为最好，这时他们左脑已有一定的后天智慧，右脑先天智慧荒废较轻，这时如对其进行右脑开发、全脑教育，从左右脑和谐的角度来看，从学生学习的表现上来看，效果往往比幼儿还好。
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