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瑜伽教练集训课程 - 课程详情

瑜伽起源于印度练习瑜伽可以改善人心理、情感、精神方面的能力，还能增强省体素质是一直很不错的运动方式。尤其是经过忙碌的工作後练习瑜伽和可以让你圣体得到很好的放松，消除疲劳感

上海锐星锐星健身学院学院开设的瑜伽教练集训课程，小班教学教师进行授课，帮助学员认识和了解瑜伽提升专业技能。完善的课程体系循序渐进的教学模式，帮助学员打好基础强化学员的课程编排思维，全面提升学员的瑜伽技能通过系统的学习后，也可以让你达到专业的教练水平

1、锐星健身学院教练职业资格培训基地

2、课程全面覆蓋，打造行业精英

3、课程不断升级终身免费进修

招生对象：想要在瑜伽行业发展，成为专业瑜伽教练的学员

使用教材：锐星锐星健身学院学员内部专用资料

教学目的：帮助学员扎实基础提升专业水平

1、基础教学：瑜伽的历史及含义；瑜伽的功效及其原理；瑜伽练习的组荿部分及瑜伽所提倡的生活习惯。

2、理论学习：基础功能解剖常识； 生物力学及基础动作分析；基础运动生理学常识； 锻炼的安全性和损傷预防

3、体式学习：瑜伽动作分析、演示及练习，教练课程编排设计方案

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