我要在广州治疗我的抑郁症，清大家推荐好的医院？
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　　病情分析：你好，抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。　　意见建议：在生活中可以食用一些改善失眠提高兴奋度的事物，如最常见的橙色食物有胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等， 都能提供丰富的胡萝卜素。还有，香蕉蓝莓汁、葡萄汁、树莓苹果汁，都可以帮助大脑减少忧郁情绪，让人的心情高兴起来。还可以食用让情绪愉快起来的食物，如含锌量最高的食物，牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。含铜最高的食物，乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。含硒的丰富的食物有，干果、鸡肉、海鲜、谷类等。
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　　心理分析：您好，首先感谢您的信任。您提到您抑郁症好了差不多3、4个月，而且在这几个月期间，您还是一直在服用盐酸舍曲林。就这种药物而言，它是具有一定的副作用的，首先您不能够擅自去停药或者是改变服药剂量。您在描述中没有提到您现在的具体状况，我也对您整个的治疗过程不了解，所以，我建议您一定要去找一直治疗您抑郁症的医生，跟医生具体沟通，说明情况，由医生来为您调整药物的使用剂量，请不要擅自调整。　　心理指导：建议找您的治疗医生，说明情况，请医生帮您调整用药剂量，请不要擅自停药或更改服药剂量。希望我的建议能够对您有一定的帮助。祝您早日康复。
　　心理分析：抑郁症症状诊断标准:以心境低落为主要特征且持续至少二周，表现一般有联想困难，或自觉思考能力显著下降；反复出现想死的念头，或有自杀行为；失眠或睡眠质量不佳。食欲不振，或体重明显减轻； 对日常活动丧失兴趣，无愉快感；精力明显减退，无原因的持续疲乏感； 精神运动性迟滞或激越； 自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；　　心理指导：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。　　以上是对“我要在广州治疗我的抑郁症，清大家推荐好的医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。睡觉的时候，最忌讳想的一个东西便是：失眠。由于你正在遭遇失眠，如果你再想这个词，你会更加的睡不着，从而陷入更深的失眠境地。睡前不要看紧张的影视或读趣味盎然的小说，相反，可读些枯燥读物;不要吃得过饱，更不要抽烟和饮用咖啡、浓茶、酒之类带有刺激性的东西身体机能发生了下降，人体自动发送信号给大脑，疲倦信号立即传达全身，睡眠发生，即使在嘈杂，晃晃悠悠的公交车上我们都可以睡着。
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　　心理分析：退休也属于人生中的重大生活事件，会导致生活内容、社会角色、人际关系等的重大变化，另外，如果对退休后的生活缺乏准备、规划，极容易导致出现适应困难，造成抑郁、焦虑等心理不适。　　心理指导：从当事者的表现看，是存在抑郁症状，但不是很典型。请尽快去医院做进一步的检查，以明确诊断，积极治疗。另外，要注意规划后退休后的生活，培养生活的兴趣，丰富自己的生活，获得生活的成就感；构建自己的人际关系圈，获得生活的归属感。这些方面起到根本性的作用。　　以上是对“我要在广州治疗我的抑郁症，清大家推荐好的医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 . 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:西洋 片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
　　心理指导：根据你的描述，精力不集中，容易失眠，不愿意跟人交流，容易发脾气，控制不住自己的情绪。你应该是焦虑的症状，不一定是抑郁症。建议你静下心来，好好的梳理一下自己的情绪，找到自己焦虑的根源。是由现实事件引起，还是别的其他原因。是内心自卑，缺乏安全感导致，还是外部因素引起。找到自己焦虑的根源，然后再慢慢改善。建议你学会自我欣赏，自我肯定，多给自己积极的心理暗示，增强自信。如果还有不明白或者需要咨询的问题，请追问。　　以上是对“我要在广州治疗我的抑郁症，清大家推荐好的医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　心理分析：你好，根据你所描述的情况，你现在的情况不良情绪是由于感情上受到挫折所导致的，需要你正确对待及时调整　　心理指导：感情是生活的重要部分，但是并不是生活的全部，一次的感情失败并不能代表什么，更美好的感情还在以后等着你，从这段感情中你应该学到了一些东西这是一个很好的成长机会，建议你重新振作起来，多给自己积极的心理暗示，多与朋友及家人沟通交流及时排解内心不良情绪，必要的话可以到心理咨询机构进行一下有针对性的心理疏导
　　心理指导：你好，你的情况和男朋友在一起好久了，快要结婚了，他却离开你了，我很了解你此时此刻的心情，一定很迷茫，如果愿意的话我们可以谈谈，帮你走出阴影。考虑你如果不及时进行心理干预的话，很可能出现抑郁症等问题，建议你有条件尽量寻求心理医生的帮助，平时注意多锻炼身体，多做一些讨好自己的事，多和朋友相处，避免一个人呆着，更加不要轻生，祝你新年快乐，好运常在，新的一年里可以收获一个更加舒心的男友，婚姻美满，家庭幸福。
　　问题分析：你好，你表姐现在有失眠的症状，饮食较差，情绪不稳定，有哭泣的表现，对正常的生活产生影响，如果持续时间较长，可能属于抑郁症的情况，建议就医治疗。　　意见建议：抑郁症属于一种常见的慢性心理疾病，建议到正规的心理科或精神医院就医，由专业的医生通过详细的精神检查确定诊断。平时多关心你表姐，给予足够的心理支持和援助，督促其参加体育活动或对方感兴趣的活动，将注意力转移到自己该做的事情上面，对抑郁症的调整会有帮助。
　　一直以来都有一个说法，认为睡前喝一杯温热的牛奶有助于安定精神，这种说法并非空穴来风，牛奶的确对睡眠有一定的促进作用。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。睡前喝一杯牛奶，其中的催眠物质足以起到安眠的作用。
　　心理分析：你好，首先药物起到的作用只是辅助，心理上的康复才最重要，抑郁神经症确诊需要2年以上才可称为抑郁症，你应该只是有些轻微抑郁情绪和倾向，是否感觉时长心情低落，兴趣减退，感到无助，对前途悲观，自我评价下降甚至有自杀念头，如果有这些症状并且2年才可称为抑郁症。　　心理指导：首先不要过分依赖药物，心理的放松最重要，建议采取放松训练，每天1到2次。白天充实自己，再心理正常的人如果闲下来也会抑郁的。
　　心理分析：抑郁症是一种可以治疗的疾病，大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。　　心理指导：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。药物治疗的话可以考虑服用百忧解。　　以上是对“我要在广州治疗我的抑郁症，清大家推荐好的医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　心理分析：你好，根据你的情况来看，如果是确诊的抑郁症，是心因性的问题，不是单纯的生理疾病，药物只是一个方面，并且不能突然自行中断，要保持定期复查，在医生指导下对症调整，确保治疗有效安全。　　心理指导：平时多加强自我调整，凡事多看好的一面，改变凡事爱往坏处想的习惯，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，结合运动，增强体质，改变低落悲观的状态。
　　您好，抑郁症是精神科疾病，主要表现是：1.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；2.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；3.精神运动性迟滞或激越；4.自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；5.联想困难，或自觉思考能力显著下降；6.反复出现想死念头，或有自杀行为；7.失眠，或早醒，或睡眠过多；8.食欲不振，体重明显减轻；9.性欲明显减退。　　以上是对“我要在广州治疗我的抑郁症，清大家推荐好的医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
　　心理分析：抑郁症是一组显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。不建议你长期服药。　　心理指导：建议你通过心理咨询的方式来改善，建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生，预约专业的心理咨询。
　　心理分析：您好，看您的描述，您表姐存在着一定的情绪问题，但她刚刚退休，可能对退休生活有一些不适应，或是退休前后的生活落差太大有些不适应，这些都会导致一定的消极情绪。　　心理指导：建议您可以多和她沟通一下，多陪她走走或聊天，帮她培养一些新兴趣，慢慢适应退休后的生活，如果她的症状长时间得不到改善，最好找位心理咨询师和她聊聊。
　　心理分析：您好，你反映表姐刚退休，睡不好，吃不下饭。这是退休后的正常心理状态，需要及时的调整角色，安排好自己的生活。　　心理指导：1、继续发挥余热。关注于工作的事情，或者继续从事和工作相关的工作，过渡自己的晚年生活。2、充实生活，制定新目标。在家人的帮助下，找到自己兴趣点，投入的爱好中，这样当事人的心理状态就会逐渐改善。　　以上是对“我要在广州治疗我的抑郁症，清大家推荐好的医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　你好，抑郁症包括反应性抑郁症即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症，在生活中，突遇天灾人祸，失恋婚变，重病，事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。隐匿性抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显。产后抑郁症其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚，自卑，哭泣，失眠，吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。广州协佳医院始建于1984年，是集医疗、科研、教学、保健为一体的综合性甲等医院，是广州市医保定点医院。 医院设备先进，专科齐全，技术力量雄厚，集医疗、预防、保健、恢复为.....
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长期从事中医临床及中医疑杂症的研究和治疗
【专家介绍】
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精神科专家
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你好抑郁症典型的表现就是情绪低落快感缺失语速减慢欲减少对外界事物毫无兴趣，严重时痛不欲生生不如死，往往有自杀念头，你一定要去广州华兴康复医院精神科进行系统治疗同时进行心理咨询
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