没打过篮球……今年初二，想学了，我176CM80多公斤_百度知道
没打过篮球……今年初二，想学了，我176CM80多公斤
没打过篮球……今年初二，想学了，我176CM80多公斤，想知道怎么学会打篮球，就是和同学朋友玩玩，也有利用这个减肥的意思，GF也喜欢会打篮球的男生
我有更好的答案
我觉得三楼说的对、关键是兴趣、其次、你可以先运球跑、我们小学在校队的时候、天天运球绕操场跑、其次、主要学三步上篮、这个可以上网看看视频、或者、请教会打球的人、这个非常关键、这个学不好、打球的时候很容易走步、其次是力量、手腕、脚踝、膝盖、肘、臀部、的力量都是非常关键的、然后看你打哪个位置、如果打后卫、练习传球、运球、运球可以花点、但是必须要有把握、如果打小前锋、注意速度、力量的练习、如果你打大前锋或者中锋、主要是力量和脚步的练习、还有、无论、你打什么位置、都要练习投篮、投篮比较关键、多看看篮球比赛、也有助于你打球、
我现在就是找会的同学教我，至于打哪没想那么多，我们学校都不教篮球……
很多学校都不教篮球的、经常打、不要怕丢人、会有很大的进步的、什么事都要尝试、之后才知道、
如果利用假期时间去专业培训班学习篮球可以么，自己和朋友打着学和培训班有什么区别啊，我打乒乓球就是跟班，但是发现自学的都比我好些，或者是我先跟班学了，然后自己练？可以帮我找个基础练习之类的学习网站么？比如篮球规则介绍，运球学习方法之类的
你可以先去辅导班联系基础、基础这东西、光看视频效果不大好、最好手把手教、至于技术之类的、可以自学、也是靠自己练习、这个可以上网看看视频、、、
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我来认真写两句 自己看看吧 自我介绍一下 我现在大学篮球生 学校主力小前锋 看你的样子 还算对自己身高有些把握的 要么你也不会去上篮让你感觉得分还算稳定了.我小学4年级开始打篮球 正规训练大概初中 下面是经验之谈 自己看看吧想成为高手(是的我还算有点自负 南京的朋友可以找我去五台山切磋一下)1.身体 没有身体 其他全是空谈 对于力量和爆发力的练习 双管齐下 力量想短期提高 只能器械 自己看看报个 健身俱乐部 爆发力的练习 也要器械 练习时 不要强调重量 强调速度 一点点 越来越快的做如过不这样你就会自己把自己练废了 一身漂亮的肌肉 拉出来 什么不是 就像那些健美先生 他们没法打篮球.然后是柔韧性 练习 上网 或者 找本最枯燥的书 看10分钟 掌握要领 然后就是多打比赛 在比赛中练习柔韧性.2.技术 没有技术 会被所有人鄙视 包括你自己我告诉你我 以前是怎么练的 首先 时间 ! 中学时候周末早上5点 到晚上9点 全泡在篮球场 也是家边上的学校 一个人练习半天 投篮 半天 比赛 不知道投了多少.......中午回家吃点 不要喝可乐 不要带水 渴到不行了再喝 不要喝凉水 对胃不好.我的胃就不好 有时候影响比赛发挥...........再 就是技术 找本最枯燥的书 一天练习 一个 比赛的时候全上 投篮我试过所有的动作 最后还是跳投最准 相信我吧 死命练 出来的 现在不用多废话 队里我三分 绝对自信的要死三 就是规则 没有规则 不懂规则 就会被像上了绑 一样 缩手缩脚 你要是想快点练 好 一句话 最枯燥的书 看1小时 绝对透彻了.3 心理 最重要的 最难的部分相当年 血与泪啊 历历在目 我曾经认为自己狗屁不是 绝对没有天赋 经历过太多失望 但是只要你热爱 你就坚持 一直走下来 绝对不会错 篮球 重在领悟 重在坚持! 最大的天才就是 能吃苦的天才 无论是体力还是心理上.相信自己吧 篮球会教给你很多 也会交到很好的朋友.4 一定要有2个伴 1个是个好教练 1个是个好对手! 不想过过解释 相信我就是了. 5 好好学习 你现在学习学不好 也别想玩的好!~ 呵呵呵呵 多看看 NBA从高手那里学技巧! 记住 我一句话 永远不和 比自己弱的人 打篮球 保护好身体 和不会玩的人打篮球 会玩的受伤.老实告诉你 1个月 你顶多 能获得点自信 不过半年的时间 如果你真的很投入 绝对会至少进入你现在学校的顶尖水平那一伙的行列.付出才会有回报 没有太多捷径好走 回报小于付出 如果你真热爱篮球 如果你真是个自信的人 不是脓包的话! 听听我的话错不了当今的篮球运动紧张、刺激，充满著迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什麼或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？ 传球中应注意的问题:007: 1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。 4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。 5、 传球要及时。 接球中应注意的问题。:011: 1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。 2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。 3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。 4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。 投篮中应注意的问题。:014: 1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。 2、 要判断防守者的情况。 3、 要有突然性，掌握投篮时机。 4、 尽量按照自己习惯的节奏。 5、 应以打篮板投篮为好。 6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。 7、 坚信能够投中篮。 运球中应注意的问题:012: 1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内 2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球 3、 要远离防守者的手运球。 4、 应学会左右手都能运球。 5、 能传球时尽量不运球。 6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。 7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。 8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运\球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。 持球突破时应注意的问题。:018: 1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。 2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。 3、 突破前的重心要低而稳。 4、 突破时要敢於帖近防守者，进行合理的身体接触。 防守时应注意的问题:005: 一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先於进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。 防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。:015: 篮球战术基础配合教学口诀 传切配合 策应配合 充分运用假动作，分散对手注意力； 积极抢占有利位，背或侧对球篮站； 果断快速突防守，时刻准备接来球； 接球以后应护球，随时观察攻防情； 持球队员瞄运突，积极吸引防守人； 协助同伴脱防守，同伴空切戒绕切； 注意观察切入伴，及时准确将球传。 摆脱防守获机会，做到人到球也到。 掩护配合 突分配合 掩护队员站位巧，落於对手必经处； 快速突然过防守，随时根据场上情； 屈膝开立体前倾，距离对手约半步； 若有对手来封堵，及时将球传同伴。 借助同伴引防守，默契配合时间巧； 关门配合 时机成熟速起动，随时根据攻防情； 攻方突破积极堵，临近同伴移动 对手倘若来交换，及时转入第二动。 主动后辙及时靠，*使攻方成撞人。 交换配合 挤过配合 紧跟对手不放松，主动发出换人号； 思想该早作准备，及时提醒善识破； 对手切入及时换，积极抢占有利位； 掩护临近一刹那，主动靠紧看守人； 适当时机再换防，以免造成力量殊。 碎步侧身积极挤，挤过以后继续防。 穿过配合 夹击配合 掩护临近一刹那，及时提醒主动辙； 看准时机突然动，封堵围守边角区； 让给同伴中间过，以便防守各自人。 积极限制持球人，但忌急於去抢球； 以免无谓去犯规，创造抢断或违例。 当你能够成功地运球摆脱对手后才可以说自己已掌握了运球技术。在场上运球时你很可能会被对手紧紧盯住，因此必须时刻注意对手的位置。你还需要同时培养左右手的运球技术，而且学会用身体挡在对手与球之间，以保护球不被对抢断。 假动作和运球突破 当你得球后被人紧盯时，可试着做“假动作后运球突破”。假动作就是指假装要做一个动作，当对手对此做出反应后，再做其它动作。例如，你可以假装投球，随后运球上篮。运球突破指的是向篮圈方向的攻击性运球。 1、当你接到球后应站立以保持平衡。篮球基本站姿为双脚分开，与肩同宽，屈膝，髋部稍放松，直背、两眼平视，使体重均匀分散于两脚。 2、朝某一方向跨上一步,好像你想运球摆脱对手。注意这步要迈得小，而且必须确保球在你的控制之中。对手可能会封堵你做了手脚的这一方向。 3、当你的对手向其右侧移动时，像前面所说的做假动作跨步的那只脚跨向其身体左侧。这一步应当是一大步。跨步的同时开始运运球。确保贴近并擦过对手，向篮下运球。 4、选择与篮圈呈直线的路线继续运球。请记住，此时其他对手有可能会协防，所以运球时应注意抬头，以便看见圈和其他球员的移动 背后运球是一项更高的技术，需要大量的训练。背后运球时将球控制在身体的外侧，然后置于身后。按拍球的后上方，使球反弹到自己的另一只手上。你练习的目的是能在移动中完成这种运球。
看到楼主我就想到了我也是初二的时候跟着我的好兄弟一起打篮球。楼主想打篮球首先要有一个偶像，像我就是因为艾弗森才爱上篮球的，现在他退役了，也不怎么关注NBA了。最快的方法就是模仿一位球星，你会有动力，经常想象他的动作这对于你的篮球技术意识都有提升。实战方面就是多打，不要害怕丢脸，勇于做出动作，最关键的就是平时多练习。其实没什么诀窍的，就是不停的去打篮球，我还记得那个时候我们每天都打篮球，甚至要抱着篮球睡觉，街上，道路旁，各种篮球场地，与各种不认识的人打篮球。慢慢的你的技术就提升了。加油，楼主！
普通打着玩没必要那么认真，如果真想打球动作标准的话，可以在网上找找教学视频，平时多看看NBA
嘿嘿。打篮球类，首先要学会跟别人团队合作。脾气要小一点，不要因为一点磕磕碰碰就开始吵架。篮球，其实不用学的。只要你每天去跟会打的人一起打。看看他们怎么运球。怎么跟别人打配合。还有，千万不要回答一点点了就去学那些高难度动作。一定记住，打篮球基础很重要。只要你基础好了。那些高难度动作不在话下。
找个伴，初学就这样咯，先看看跟你差不多的人怎么打，兴趣更大了，同意，买个球，没事就拍，就拍，练球性！！球性有了练练投篮，投篮开始最好学标准来，成习惯了以后难该。球性好了过人技术就好说了。练起来进步很快的！
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初二不想打篮球的理由1500的字
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围绕着会耽误学习来写就可以
耽误学习的句子直接搜百度
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我是一个初二的学生，身高171，偏瘦。是一个超级喜欢打篮球，看篮球，玩篮球。打篮球是学校最6的。成
我是一个初二的学生，身高171，偏瘦。是一个超级喜欢打篮球，看篮球，玩篮球。打篮球是学校最6的。成绩很差，超级差！人也较老实，很难和别人沟通好。同学都经常说我shabi。哈兰。我一般没在乎。我打架也很没用。我现在每天在学校没有很自悲，没有自信。我的梦...
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少打点篮球，把学习提上去，毕业后体校
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很多高中是招特长生的 如果球打得好且在初中级别的市或省级比赛中拿到过较好名次的有很大几率会被特招 尤其是高个子 初中生大概180以上 而大学有自己的联赛CUBA 介于国内篮球联赛模仿NBA 所以以后大部分的CBA球员会来自于CUBA 所以只要进入高中 且打出名堂 大学特招后若能进入CUBA 则CBA就离你不远了
不管干什么，都要改变现状，没自信的人是做不好什么事的，还要有学会善于交际，交际能力强的人自然自信心也就强了
做一个阳光灿烂的男孩子，自然朋友也就多了，又能找到开心，
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初二一米六身体有点壮,打篮球适合什么位置
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练练投篮吧，身高优势不是很明显，小前或者后卫什么的。
推荐打小前锋或得分后卫 要看你在班里身高的位置来判断 建议练一练运球和投篮
体重多少？
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