经过咨询医生，我得肩周炎，请问：打羽毛球可以吗？有何正负面影响？
肩周炎通常是一种自限性疾病，多数在一年之内愈合完全建议该患者平时不要过于劳累，运动时不要过度，平时可进行适度的活动
我这里已经痛了好久了，只是现在厉害了，有什么方法吗
那最好就不要进行剧烈活动，疼痛剧烈时可以应用止痛药物治疗
请问如何热敷？
你好！再咨询你一个问题、膝关节咯吱咯吱响，并且疼痛，是什么原因？
膝关节处应该是有关节交锁症状，平时应减少过度运动
这个适当锻炼是可以的.肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则.可以用理疗、热敷、或，可以帮助止痛，口服芬必得外敷止痛膏。在部，可用醋酸强的松龙作局部封闭
请问如何热敷？
用热毛巾就可以的
你好！再咨询你一个问题、膝关节咯吱咯吱响，并且疼痛，是什么原因？
你好！再咨询你一个问题、膝关节咯吱咯吱响，并且疼痛，是什么原因？
这个应该是关节炎
肩周炎主要是感受风寒湿邪导致经络不通出现肌肉粘连引起疼痛表现。建议舒筋活血通络止痛，温经散寒，可以针灸，推拿红外线理疗，服用药物治疗，平时注意保暖，是可以多运动锻炼，打羽毛球能起到肩部肌肉锻炼，松解的作用，是可以锻炼的，但是不宜过猛，以防再受损。注意保暖。
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肩周炎可以打羽毛球吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症.炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动.所以打羽毛球是可以，能起到锻炼的功效。
本回答来自： 温州市奥海区瞿兴卫生院& | &
& | & 15:07
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内科疾病相关疾病预防和治疗肩周炎的运动—打羽毛球
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肩周炎虽然说在中老年人群中比较常见，但是随着科技的发展和人类生活的加快，为了跟紧这个快速发展的社会，我们只能努力的工作，可是偏偏就在我们不知不觉的工作中，这样的顽疾会发生在我们身上，严重的影响了我们的工作和生活，日常生活中预防和就显的尤其重要。
在预防和治疗肩周炎的运动有很多种，不同的患者可能在选择上也有所不同，其中最有效的运动可能就是打羽毛球了，主要是因为，打羽毛球时无论使用的是左手还是右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都能够最大限度地运动肩关节，当然也包括肘、腕及手关节。我们在打羽毛球的各种运动姿势中，有一个动作是使用最为频繁的，那就是高抬胳膊用力扣杀，此时肩关节充分处于前屈、外展、外旋状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不足而导致的功能障碍。
&&&&&&&&也许有的人会想打羽毛球只有一只手在运动。怎么可能会治疗肩周炎呢？其实这个道理很简单的，人体是一个整体，患者在打羽毛球的过程中，用一只手接球、发球、击球和扣球，但对应的另外一只手为了顺应打球手的需要，同时也在做着相应的辅助、平衡、对称等活动，其活动范围也是很广泛的，因此，患者在运动的过程中，不知不觉的就活动了两侧的肩部，从而起到了防治肩周炎的作用。
当然，不是说所有阶段的肩周炎患者都可以进行羽毛球的锻炼，主要是因为如果在肩周炎发病的急性期进行锻炼，不紧起不到锻炼的目的，反而会加重病情，因此如果您的肩膀已有痛感及功能障碍，就一定要先治疗，目前临床治疗肩周炎的方法都是采取中医的保守疗法，比如说使用纯中药配制的外用贴药医圣神贴，其副作用小，不含任何激素成份，是目前治疗肩周炎的首选药物。只有将疼痛缓解、功能障碍有所减轻后，才可以适当的选择适合自己的锻炼方法，患者才可以选择羽毛球练习。当然刚开始运动时一定要先做热身运动，前期可做一些如发球、接球等简单的活动，然后根据自己的恢复情况，才能选择更大副度的动作。
另外再次提醒患者朋友们，即使您的肩周炎完全康复，打羽毛球的运动锻炼仍须长期坚持下去，以便使肩关节处于良好的功能活跃的状态。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。打羽毛球不能治肩周炎 破除误区防微杜渐是正道_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
打羽毛球不能治肩周炎 破除误区防微杜渐是正道
　　本报记者邓宇 实习生付媛杰 某中年网友的签名写道：“打羽毛球真的能治肩周炎吗？”这种困扰中老年人的疾病也会让“坐班族”伤不起
　　肩酸、肩痛、肩关节活动受限，甚至肩部怕着凉，都很可能是是肩周炎前期症状，这困扰着很多中老年人。长时间面对电脑的白领以及“坐班族”也会出现肩部不适等症状，但大家工作日忙得没什么时间锻炼，周末或假期能去趟盲人按摩缓解一下就算不错了。长此以往，顽固而难治愈的肩周炎让很多人伤不起。国家体育总局体育医院康复科大夫崔颖接受本报记者采访时表示，肩周炎患者只要及时就诊、确诊病因、正确治疗，都能顺利摆脱疾病的困扰；而很多亚健康人群需要破除一些认识上的误区，包括打羽毛球能治肩周炎，从日常习惯上防微杜渐，远离肩周炎。
　　及时就诊&&康复锻炼
　　“肩部不适要及时就诊，了解不适是否由肩周炎引起。以前出现过患者把肩袖损伤、盂唇损伤、以及肩峰撞击综合症混淆在肩周炎中治疗的情况，延误了治疗时间。”据崔颖介绍，肩周炎分为两种，一种是没有诱因的突发性肩周炎，大多出现在在女性50岁左右，这种肩周炎是可以通过简单的理疗自愈的；另一种是寄发于外伤的寄发性肩周炎，例如拿东西时抻了一下，虽然没有大伤，但疼痛后减少关节活动，导致关节活动范围丧失。
　　几种常用的治疗肩周炎的方法，主要包括药物、理疗以及康复锻炼。前两者的主要目的是消炎。当患者治疗不及时，出现肩关节囊挛缩、粘连时，除消炎则还需要进行康复锻炼，对患者进行活动度及肌肉力量的练习。
　　破除误区&&防微杜渐
　　事实上，不少患者对肩周炎有一些误区，比如锻炼时出现疼痛、肿胀情况时到底应该冷敷还是热敷；而生活中不少长时间面对电脑的朋友不清楚如何预防肩周炎。
　　为了帮助患者朋友破除误区，崔颖强调，首先在训练后出现疼痛、肿胀情况时应注意及时冷敷，帮助肌肉关节消肿，冰敷时间控制在10分钟到15分钟。热敷可以改善挛组织血液循环，从而达到更好的训练效果，所以应当放在训练前进行。其次，做康复锻炼时需避免用力过猛而造成的二度损伤，应把患臂抬到极限位置后静止一分钟，这样才能起到牵拉肌肉的作用。因此，打羽毛球并不能治疗肩周炎。此外，还应避免出现过度训练的情况，每次锻炼控制在40分钟到1小时之间，以防对肩关节产生再次劳损。
　　生活中防治肩周炎也有一些需要防微杜渐的地方。“一些白领长时间面对电脑，使用鼠标手臂的肱二头肌腱容易出现疼痛，所以我们每天应及时对疲劳部位做反方向的牵拉，从而缓解疲劳，预防肩周炎的发生。”崔大夫说道，“慢性炎症遇风寒会加重，所以现在冬天出门应该注意防寒保暖。”
　　崔颖对加强锻炼防治肩周炎很有信心，“其实肩周炎不是重病，之所以很多人长时间受此困扰就是因为没有及时进行治疗，错过了最佳治疗时期。肩周炎发展到8周以后，就会出现肩关节囊的挛缩与粘连，这时候再进行治疗，病人会很痛苦。所以，当肩部出现不适时，就应及时就诊治疗。”
　　小贴士
　　康复“小动作”
　　患者面对墙壁站立，抬患臂沿墙缓缓上举，使上肢尽量抬高，到最大限度后静止，再缓缓向下回原处；
　　钟摆运动
　　患者稍弯腰，患臂以肩为轴做钟摆运动；
　　患者靠墙站立，用患臂做梳头动作。>> >>肩周炎应该我天天锻炼身体的，打羽毛球跑步之类的
肩周炎应该我天天锻炼身体的，打羽毛球跑步之类的
病情描述：
肩周炎应该挺久了，知道现在还是有点不舒服。
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已回答1711条
医生建议：对于这种劳损性无菌性炎症或者寒冷造成的无菌性炎症，针灸是必须的，.建议使用活血化瘀，还有行气止痛。用于属血瘀气滞.脉络闭阻症。颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻，
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