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学跆拳道，柔道，散打，哪个防身
我是女生，比较外向，上初一 问题补充：对了，还有空手道
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跆拳道，柔道，出宗皆为传统中华武术。跆拳道技术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体司机四肢中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。柔道的要领在于平衡与摔法。利用对柔道服的撕扯抓力以及各种反关节技（比赛限制），以及利用抓住肢体来使得对手失去重心倒地。许多巴西柔术的地上战术极大的运用了柔道的各种技术，非常值得学习。唯一不足的是柔道不使用直接击打的方式，没有拳法和腿法，全靠摔取胜。最后我们说说散打。中国散手不同于拳击，也不同于跆拳道，更不同于用头顶、肘撞、膝击的泰拳和不能用脚，只能用摔、拦、擒方法的柔道等项目；由于散手设擂比试，又不同于西方国家有揽绳的自由搏击，也不同于日本的空手道、相扑、格斗术，以及法国的忍拳等。武术散手要求&远踢、近打、贴身摔&，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为&过去形式&、&历史形式&或&传统形式&。民族形式有鲜明的时代性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的。它包含拳击的拳法，各种实用的腿法，各种摔法。例如在散打比赛中选手比较少运用象跆拳道一样的旋转高位腿法，因为速度相对比较慢，容易被抱摔。从防身的角度讲，推荐学习散打。因为散打的技术涵盖全面，进攻积极有效，远踢（脚）近打（拳）贴身摔的战略特别适合实战。但是散打学习比较刻苦，不知道你能否坚持。另外，散打一般不推荐特别爱美的女士学习，因为腿部手部肌肉很容易由于刻苦训练而增大。影响线条。综合考虑，女孩子还是练跆拳道比较实际点。架子好看，又能减肥。&
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server is ok跆拳道和女子防身术的区别-
跆拳道和女子防身术的区别
作者：本站编辑
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跆拳道是韩国的一种格斗术，主要是使用腿法为主；女子防身术是不择任手段击打坏人的技术。跆拳道是韩国的格斗术，有系统的教学、管理、段位。特别是竞技跆拳道是奥运项目，在规则的范围运用腿法踢击对手的体育项目。女子防身术是女性用于抗暴御侮的搏击术。女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具以制服为目的。
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15岁女生学跆拳道好还是女子防身术好：
很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。 散打是要靠大量实战来磨练...
跆拳道表演过女子防身术的女生,进来看看：
哇!这女的好猛啊
女生学跆拳道,空手道,柔道,散打,截拳道,女子防身术哪一个更合适。：
跆拳道过于花拳绣腿,柔道太累,散打适于男孩,截拳道太狠,女子防身术差不多
女孩学什麽防身术好、跆拳道还是女子防身术、他们两个有什麽区别、在六安哪能学?最好距离市中心近的。：
怎么说呢,两个项目锻炼身体都没问题,跆拳道的话主要以腿法为主,对于你来说还是个不错的选择,毕竟身材适...
学防身术学武术比较好还是跆拳道比较好?又或者是其他的比较好?：
对于某些不懂武术的人偏要中伤武术进行造谣,说什么武术太复杂、学得慢,只能说这些人根本不了解不懂武术,...
如果是防身用的话,学跆拳道好还是散打好：
个人感觉 如果是为了防身的话 可以学习怎么跑得更快更快快更快快快
防身术或者跆拳道之类真的有用吗：
没有拳不好,只有练不好,关键是看练习的人。 任何格斗术都是要打出来的而不是说出来的。 跆拳道修身塑型...女生，21岁，学习跆拳道还是散打呀？ - 知乎102被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="6分享邀请回答3326 条评论分享收藏感谢收起
http://v.youku.com/v_show/id_XMzEwNzY3ODEyNA==.html?spm=a2hzp..0&f=
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防身用跆拳道，散打和太极拳中哪个最好啊？
我有更好的答案
防身散打最好。散打是一种竞技搏击运动，它的第一性是用来搏击和实战的，第二性才是锻炼身体，散打不是武术，是凌驾与武术之上的一种竞技搏击术，由于其攻击手法上的多样花，因而起训练的方法也增多，拳法的训练、腿法的训练、抱摔的训练，学了抱摔就要学防摔术和抗摔术，所以，散打攻击以多样化攻击和防守来实战。跆拳道客观说也是实战的武术，毕竟人类的防卫意识和人体运动学原理决定了技术在缘起之初是近乎相同的，现代市面教的跆拳道不是实用跆拳道，是奥运项目的跆拳道，跆拳道进奥运会，为了区别拳击与摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一个直拳，用腿攻击，这样练习对头的保护就弱化了，近身格斗的技术也没用了，但是跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。把鞠躬礼贯穿在训练的中，以行动强化礼仪，这是国家和社会都需要的。太极拳有“十年不出门”的说法，不符合现代快节奏的生活方式，而且太极遵循阴阳图的思想，手法处处走弧线，注重缓慢的动作以意行气，以气运力，呼吸强调深、长、细、均，这不符合激烈、快速对抗原则。
福州武术俱乐部
用跆拳道原因：太极运用阴阳，合乎天理，合乎生命。遵循五行规律。但是它要求“十年不出门”也就是说你得练十年才算有一点成就。失去追求意义。散打：加强打击力量，也锻炼防卸力量，但联时容易受伤。而且和别人打，使用的全是打击力量。即使别人受伤你自己也可能受伤。跆拳道：70%用腿，由于人天天用腿走路。故力量没有问题，加上他的宗旨是：在自己不受伤的情况下打击对方。而切它义学易懂。刚柔并即 进能攻 退能守 ，应该不错。
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如果你是男的，就学散打，如果你是女生，推荐学女子防身术。散打是中国武术散手的搏击精华，远踢近打贴身摔，是世界上最为全面的搏斗方法,同传统武术很有渊源，适合年轻人短时间速成。你有武术根基，练习成效会更显著。在中国散打VS跆拳道、空手道的比赛中，散打都以悬殊比分轻松获胜，可见散打的搏斗威力。但是，因为散打注重力量、速度的训练，并且要求实战对打。 女子防身术是女生最好的选择。散打虽然实用，但是，因为散打注重力量、速度的训练，并且要求实战对打，所以女孩子在练习中容易增加臂膀肌肉，也容易受伤。所以虽然实用，但是不符合塑造身材的要求。现在很多地方都有女子防身术，这是结合传统武术、散打、自由搏击的特点，结合女子的身体特点的一门搏斗技巧。女子防身术讲求以巧取胜，发挥女孩子身体柔韧性所释放的最大能量，快速准确的击打对方要害。可以说这是为女孩子量身定做的一种拳法，不仅可短时间用于搏斗，并且可塑造身型。现在跆拳道很流行，但有名无实。跆拳道侧重于腿法，所以很注重腰部锻炼，女孩子练习能达到塑身的效果，获得良好的身材，所以会吸引很多女孩。但是跆拳道用于防身格斗则成效太慢，俗话说“一年的拳三年的腿”，也就是说练习腿法要比练习拳法难，不容易快速掌握。一般将跆拳道用于实际搏斗的话，要训练2、3年的时间。由于跆拳道太依赖腿法尤其是高腿，所以身体空档很大。你是学习武术的，应该知道武术界有一句话叫做“起腿半身空”，跆拳道由于拳法的局限，也没有摔法的练习，所以起腿后拳不能保护要害，身体有没有抗摔的练习，很容易受对方打击。 不推荐学太极。现在一般群众练习的太极则没有多大攻击力，可以说是健身有余，防身不足。太极由于历史流传和门派的原因，很多有杀伤性的动作现在很难学到，比如现在的太极拳就只保留了健身的功能，而实战对抗的搏击技能则减少了很多。相传杨式太极在进入北京普及的时候，为了便于王公贵族、平民等练习，也为了减少暴力色彩，避免引起当朝反感，在教授的时候就减去了发力难度大、危险性强的招数，现在一般学的太极可以说只能用于锻炼身体，用与搏击对抗有点不现实。 我在学校见到一个武术协会教授太极，只练招式，而不练力量、速度、耐力等方面的基本功，这样练出来的太极只是花架子，并不能打人。所以，太极可以用来搏击，但是这要跟高人学习，一般的太极拳是不行的。其实中国的武术不只是太极，像八卦拳、形意拳、长拳等都是不错的拳种，并且要比太极保存完整，散打更是简单实用。建议学习中国的搏斗方法。因为跆拳道、空手道等都是从中国流传过去的，而且学习的很片面，不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧， 空手道假仁假义，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练，并且练习泰拳需要超负荷，损伤身体。
我觉得除了太极拳我比较不推荐以为那两种我都赞成！！不是说太极拳不好，想练厉害要很久．剩下两种比较速成．我两种都练过，我是比较跆拳道，因为它腿法漂亮，可以用做表演也可以用做实战．讲究技术．而且它还注重礼仪和精神修养．我觉得这对我们练习者很好．而至于散打它更注重进攻能力和抗击打能力．可能对于你的身体素质要求比较高．我觉得有点野蛮．那时候我们打擂，眼角裂的拉很正常．
散打，比较实用。
买1把枪，防弹衣一件，西瓜刀一把，李小龙都打不过你。
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请问，女孩子就是为了防身，是学跆拳道好一些还是散打好一些？谢谢！
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