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邮政编码:361021我是女生，14岁，想要学点儿防身的，那我是学散打好呢，还是跆拳道？_百度知道
我是女生，14岁，想要学点儿防身的，那我是学散打好呢，还是跆拳道？
女子防身术
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跑步和器械，没有这些，练些花架子先练健身吧
我告诉你吧，不管你学什么武术，没有个几年时间是没什么用的，再说不管你学什么估计你都吃不了那个苦。跆拳道很多男生学了好几年打架的时候还是被人打，散打就别提了，男人都吃不了那个苦。要不然人人都学了。我告诉你一招。只要你学会扫退，或者前蹬腿，就是用脚在对方腿上扫一腿，或者在对方肚子上猛蹬一腿，很简单，只要你没事的时候，参加一些跆拳道馆什么的去练习，不然一个人练习被人看到很怪的好像疯子似的，参加了一些武馆之后你就练那一个动作，有力气了，一般坏人看到女孩子也放松警惕，你一个不注意一脚猛踢，然后跑路。练习这些动作还能瘦腿，女孩子肌肉也不会练得很发达像男人一样。多练练跑步，有利于瘦身，还有助于腿上的力气
个人练习过跆拳道，黑带水平，然后在大学练习过散打和武术。女生的话，由于先天条件不足（力量，速度），散打力量练习很多，在散打方面很吃亏，而且散打练习久了胳膊和大腿都会变粗，对爱美的女生来说太残忍了。跆拳道由于大部分动作都是腿，要想大成对身体素质要求更高，打个比方，我当初练习的时候，我出两腿的速度别人天生速度快腿长的可以出三腿，这就是身体素质的差别。说了这么多，给你一点实在的，练习全套的女子防身术吧，这是针对女生面对大部分突发情况都有解决方法的（如：男生抱你腰等），然后适当的练习一些柔道的技术基本就可以了。
最后，如果你是美女的话就什么都不用练了，找个强力的男朋友吧（开玩笑的- -）
那要看你的了不管学什么都要坚持到底，散打东西少，但跆拳道就不是一天两天可成的最快要一两才能用上
小妹妹。我来告诉你把。跆拳道。对于散打来说。就是鸡蛋碰石头。因为我本身就是练散打。。。跆拳道的重心太靠后。很容易被摔。。但是呢。。跆拳道腿法多变。。散打。力量训练太大。女的吃不消的。。我个人建议。不论你学什么。不要只学到动作。。那跟花拳绣腿有什么区别。。哪怕只学了1.2招。但是会发力。会用了。那就可以起到防身的作用。。
传统武术吧,咏春多好,专门为女子创的一套拳法,至于散打和跆拳道,这两样还是先不学为好,因为你只是要学防身的,而练这两样是需要很长时间的,如果你真想学,还不如学点拳击呢,比较好学点. 最后说明一下,本人是练散打和拳击的
您好，跆拳道是腿法为主，腿法踢出来很漂亮，你可以从网上查一下看一看那潇洒的动作，如果腿法的速度和力量跟上了，是防身的不错选择，，散打包括拳法，腿法，还有摔法，很多，也很使用，不过是要下很大功夫的，你14岁正在张个子的时候，不能对你施加太大的运动量，可以跟着练练，选择一种锻炼方式不错，但训练量一定要适中，适中的话可以达到强健骨骼对长高有好处，但大运动量的训练你是会吃不消的，毕竟你还在长身体的时候，不能过度疲劳，会影响发育的，参加一些有氧锻炼比较好，你是女孩子，先练练跆拳道吧，等基础打坚实了，十七八岁了再学学散打！散打很实用，因为拳腿摔都有，也有很多动作象征性的是中华武术中的动作，很实用！！！祝你好运
实战来说是散打想臭美呢选跆拳
散打不够全面 跆拳道还可以 我就学过跆拳道
摔跤一招即倒
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其实两个都不太好。说心里 话如果实用性和文化传统的角度来考虑，你应该学习传统武术，比如说中国式摔跤、八卦掌等。但是好的老师比较难找，会的人不太多了。看你的缘份啦...
大家还关注女生学跆拳道要学到能防身，大概要学多久？最好能酷酷地打几下。请教能学好的方法。望赐教，谢谢！！_百度知道
女生学跆拳道要学到能防身，大概要学多久？最好能酷酷地打几下。请教能学好的方法。望赐教，谢谢！！
你就挂了！最好多学点摔法和拳法！你们学的是竞技跆拳道么！一年半就能成红带！绝对或说。
碰到真格的要换战术？
最受最快也要苦练一年多。一提高下盘不稳。
楼上的，别人用摔法一摔，叫踢不过膝！中国有句古话！有些人打实战挺厉害的.，除非对方很白痴！玩真的时候最好别气高脚，不是吧！但是一碰到真格的就虚了?中国跆拳道联盟么，像散打一样！
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面的别胡说，万一真遇上混混，做梦，就别想酷酷的了。我现在还不敢保证自己遇到混混可以防身，除了道馆学员谁和你打架还用跆拳道的规则啊。所以你努力吧，学了一年半，我已经是红带了。必须在高段位以上，能对付两下就不错了，想拿到高段位没一年是不行的，想学一个月就像防身！我就是学这个的，你再和教练学几招防身术和擒拿！低段位的招式根本对付不了混混。街斗跆拳道的招式用不了几招
速成三个月先把动作做标准然后练力量练速度练技巧
进门白带！起码练到黄带！
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