我有在使用他们的设备进行健身一般是建议一周二次，每次20分钟就差不多了能有平时1个多小时锻炼的感觉，有专业教练指导所以挺不错

据说1是?平台上第一款专业级FEMS（功能性肌肉电刺激）应用产品是传统EMS技术在人工智能和互联网时代的科技进化。

在这个快节奏充斥的时代感觉佷多事务都快了起来。快消品、快餐饮、快时尚、快支付…近两年就连“快健身”也以迅雷不及掩耳之势走进人们的视野与生活。目前一种新的训练方式——肌肉电流刺激（EMS）正在蓬勃兴起，近年来EMS经过科学专家、医学家和专业健身教练的反复研究论证开始被广泛应鼡于医疗、术后恢复及运动员的日常训练，自从美国第一批EMS健身工作室涌现后这一高效省时的训练方式相继出现在法国、英国、奥地利、意大利和瑞士，成为了欧美健身圈的新宠
stimulation肌肉电脉冲刺激，把电极片放置在可穿戴设备上健身者贴身穿戴后通过对电极片的调控，使之传输特定频率的电脉冲信号刺激身体肌肉进行收缩其实，这项在大众看来比较科技感的健身技术最初是专门供宇航员来使用的，目的是为了防止他们长期处在失重环境下造成肌肉萎缩后来被引入运用到健身行业，凭借着安全高效等优势在国外拥有着一批忠实的使用者，包括“飞人”博尔特、巨星C罗以及维密天使等等