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想问一下各位大神，有一个治疗腰间盘突出的帖子，是吊单杠吗？大约多长时间？还用吃药不？
我有办法，你会试一试吗
怎么弄掉杆？？
我妈就是腰椎盘突出，吊杆一个钟左右
吊单杠大约十分钟，撑不住可以一天多吊几次。也有别的物理治疗方法，想知道可以联系我。
同9楼，本人腰间盘膨出（比突出更严重）吃了半个月中药，外加每天仰卧起坐。现在基本没事了。
做火疗吧，效果很好
不要吊太久，到时候掉下来一半别怪我没提醒你
不能干重体力活，多休息。没有治本的方法 只能缓解
要吊也要补肾长期战斗吧
廣州陳李濟舒筋健腰丸 三月一療程 誰用誰知道
有印象 仨月还是一月来 忘了
不用吊太长
有种仪器叫红外线脚炉还是什么的，网上都卖有，我爸就是用这个治好的。
不行吧，后期会更严重的
这个得睡硬板床！至少得一个月吧尽量减少下床活动。
硬板床，加吊单杠，时间尽力而为，反正锻炼身体
得过的都知道那叫腰椎间盘突出……
据说要睡床上 最好加张硬木板在下面，
求腰肩椎盘，吃过鹿胎盘就是没吃过腰肩椎盘
我也是腰间盘突出！不知道那个大大有秘方.
据说卧床休息就好
倒着吊效果最好
这……不科学吧！
不要问吊多长时间，应该是你能吊多长时间。
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扫码下载糗事百科app腰椎间盘突出患者可以跑步吗？正确锻炼该如何做？
腰椎间盘突出患者能不能跑步？这要取决患者自身身体状况。
第一，如果腰部基本无疼痛，腿麻、下肢无力等症状基本消失，那么患者可以从尝试慢跑5分钟开始，但必须注意跑步的姿势。第二天没有症状加重的现象出现，那么就可以继续尝试、逐渐加量。
第二，如果疼痛、下肢无力、腿麻等腰椎间盘突出症状明显，是不建议通过跑步来锻炼。
跑步过程中双脚交替与地面接触，会给腰部带来冲击，而此时如果腰部的肌肉力量不够强，易使突出的椎间盘刺激到神经根，引起甚至加重腰椎间盘突出症状。
同时如果有一侧或双侧的腰痛、腿麻等症状，人体会出现自我保护意识，出现避免疼痛的逃避反应，导致跑步的姿势异常，易引起膝盖疼痛等运动损伤。
腰椎间盘突出锻炼除了跑步还有哪些？你的锻炼方式、时间、强度适合你现在的症状吗？
腰椎间盘突出患者的三个时期锻炼总结
急性期：急性腰椎间盘突出患者，应停止所有活动，主静养，同时实施绝对性卧床休息，而且最好睡硬板床，并接受合适的治疗。
治疗期：治疗期的腰椎间盘突出患者可根据自身情况选择强度小的锻炼方法，同时合理控制时间，以达到辅助治疗的目的。常见的有倒走、吊单杠。
康复期：康复期的腰椎间盘突出患者，主腰部肌肉强度锻炼，以弥补腰椎间盘突出造成的腰部运动缺陷。所以锻炼强度可以逐渐增强，锻炼时间也可以逐渐加长。常见有：游泳、打羽毛球、小飞燕、腰部保健操等。
最后说明：腰椎间盘突出康复锻炼固然重要。但是积极治疗才是解决腰突的首要因素。针对性治疗该如何进行？关注“九正健康”，我们传播专业骨外科病症知识，认识病症原理和真相，做到有效防治。
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腰椎间盘突出可以吊单杠缓解么？吊单...
匿名用户&&&&
| &&&&浏览7945次 &&&&| &&&&提问时间： 09:10:28 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
腰椎间盘突出可以吊单杠缓解么？吊单杠会不会适得其反？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
手机号:&&&&&
验证码:&&&&&&&&&密码：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
你好 你说的这种情况可以吊单杠，有利于治疗，不会适得其反的。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病间盘突出吊单杠吊多久，吊几次呀，什么姿势呀
全部答案（共2个回答）
，经过一定时间的休养、理疗，大部分的椎间盘都会复位。 吊单杠，是一种自体牵引的方式，有助于椎间盘的复位。
您所说的这种方法并没有确切的疗效，还有可能因为活动不当引起病变进展。尽量采取专业的按摩理疗，牵引等方法缓解椎间盘突出的症状。
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，...
倒走对腰椎间盘突出有帮助，腰间盘突出后要多注意休息，不要持续保持一个姿势过久，不要弯腰，手中不要负重，多做下弯腿伸腿的运动促进下肢血液循环，多练习倒退走...
根据所述情况是颈椎疼痛头晕，颈椎间盘突出，一般可以有外伤史或年龄较大后退行性变。
指导意见：
这种情况首先要保守治疗包括牵引，按摩，服药输液等，如果效果不好或并...
你好，腰椎间盘突出症会疼痛，不舒服，肯定就会影响性生活的治疗了，建议你去针灸科治疗腰椎间盘的问题后，性生活就差不多了。。。
答: 你化验了那么多次都不是白血病的外周血象,还有尿毒症也是不可能的,不需要考虑以上疾病.其实你的病看来是你病毒性感冒后没有好好休息,反复感染,合并了细菌感染所致,还...
答: 颈椎间盘突出症的诊断主要依靠症状、体征和影像检查（CT、MRI核磁共振等），特别是核磁共振在确诊颈椎间盘突出方面具有重要意义。颈椎间盘突出可根据颈椎间盘病理改变...
答: 你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
答: 病情分析：
骨刺,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。
指导意见：
外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还...
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