02-17成都心理抑郁症【心理科学吧】_百度贴吧
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02-17成都心理抑郁症
　　【成都抑郁症心理催眠治疗_啊漫老师★★漫心自然心理催眠】　　·　　抑郁症催眠治疗案例　　和前任分分合合6年了，分了总是又会在一起，感觉自己离不开前任，可是分开是一个事实，也是一个需要发生的事，在这里 我们也不说是什么原因了。　　和前任是在分手，其他时间还好，可每当到了11月份，整个人就不好了，感觉整个人像是被笼罩，有时候一哭就是一个下午，一个人摊在那里，似乎连动一动的力量都没有了，睡眠也不好。　　·　　梦一直灰色相伴　　那么我们在这里需要提醒的是，如果我们总是能够感觉到从梦里面醒来，或者是睡觉醒来以后感觉到身体特别的累，那么我们需要考虑是什么让我们这么累。实事上，我们睡着了，并不代表身体也能够进入到休息的状态。焦虑抑郁人都能够感觉到，有这样的情绪自然会带动肌肉紧张，消耗大量精力。虽然我们睡着了，不只是情绪焦虑，肌肉一样跟着紧张，这样我们既在心里特别累，而肌肉也特别疲惫。如果你也每天这样的醒来，那么你需要考虑心理治疗了，是时候好好的对自己，了解一个自己了。　　在催眠画面里，她看一个房子，啊漫老师说，去看看房子里面有些什么。在一个房间里，她看到一张床，在床的旁边有一张桌子，桌子的抽屉里面有一些信。啊漫老师鼓励她去看看信里面写了什么。她看到信里面写着：你还好吗？她说这是写给她的信，她不知道是谁写的。我们说，我们会经历很多事，有时候，我们会忘记了具体是什么事，但有一些感觉会一直伴随着我们的发展和成长，它会成为一种潜意识的力量。当我们经历的事情，也许忘记了，但有一份感受总是好像在提醒我们某些东西，我们还没有处理完，我们会常常忽略了它们，它们在潜意识深处就像在给我们写信，希望有一天我们能看到。而在这里，正是这份潜意识情感补偿给她写的信。她一边看着信，一边在哭泣，她说她哭得很伤心，泪水打湿了信。啊漫老师能够感受到她的情绪，可在身体上，在脸上，却没有看到她的泪水，她是一个多么希望抑制自己，隐藏自己的人哪。而每每看到来访者的痛，既是会让人去怜悯的，也会觉得是欣慰的，因为我们更知道她在开始重生。　　·　　3岁拿刀抹脖子　　她在进入房子时，有看到一把剑挂在墙上，在信里面她也看到一把剑，啊漫老师说，“这把剑给你什么样的感觉呢？”她说，“感觉到冷。”这把剑把她带回到3岁时候，她看到自己拿着一把刀想要抹脖子。这时候妈妈进来了，妈妈叫住了，刀掉到了地上。　　这件事已经过去很久了，谁也不会想起3岁的时候发生过什么，而在心理催眠的状态里，我们会去到很远的时候，因为这些是我们经历的过的，它自然在我们的身体进而。事情虽然过去很久了，忘记了，可那份像剑一样“冷”的感觉一直都在。她觉得自己是不正常的小孩，哪个小孩会拿刀去抹脖子呢？！而这样的负面暗示让她一直活在这样的状态里。　　太多时候做个案治疗，感觉到这些个案的经历真的是让人怜悯的，而当他们能够去触及和面对他们的痛的时候，我们更知道他们在重生开始。啊漫老师告诉她，“每个小朋友会对很多事情感到好奇，但可能当时我们还小，不会去想为什么我们要这样做，而那只是出于好奇而做的一件事情，并不能代表我们是不正常的小朋友呢。”　　·　　当然，我们会经历很多，会有很多的东西会影响到我们，在成长的过程中，也许我们本不敏感的无意识会变得更加的敏感起来，我们会懂得更多。对于来访者，让她感到焦虑和抑郁的当然不只这一个事件，而在对于每下事件的处理过程中，需要形成适宜的行为模式。　　而让人欣慰的是，她在治疗过程中，她告诉啊漫老师，她看到她灰色的梦，变了，变得有颜色了，让她温暖的颜色。甚至，有一次，她在梦里看到滑稽的事，让她从梦里面笑着醒过来，她说，“她感觉到这是她这么多年来第一次感受到这么开心的梦。”祝福她，她会真正好起来的。　　成都抑郁症心理催眠治疗_啊漫老师【联系方式：见楼主昵称】 　　
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保存至快速回贴我的亲身经历：抑郁症详说
每当回想起年轻时的光景，我便会为自己对抑郁症的无知而感到羞愧。那时候，我从不认为有人会得这种病。直到后来才发现，原来有许多抑郁症受害者就在自己身边，只是他们都不肯承认，并把他们的症状归结到其它更让人信服的原因上。
精神疾病才不管你的背景如何。
现在，我被确诊后已经20年了，经过长期与病魔搏斗，最终我发现了以下几点关于抑郁症不得不知道的内容。
1、抑郁症其实是一种疾病。
我年轻时，经常猜想所谓的抑郁症其实只是一个人感觉难过或情绪低落，像是“我感觉太郁闷了，因为我居然没有被邀请参加派对！”
而现在，“抑郁”一词已经在各种情景下被用烂了。
但请大家了解，情绪上的“感觉郁闷”和医学上的抑郁症并不是同一种意义上的事物，抑郁症是一种严肃的疾病。在医学上，抑郁症是因为你脑子里出了问题，患病后会有很明显而且不太让人愉快的征兆。
2、抑郁症会搞突然袭击。
要形容抑郁症来临时的感觉，就像是你脚下的活动门突然打开。我从一个在工作岗位上高速运转的母亲和伦敦泰晤士报的记者，没有任何前期征兆，在短短3天内就突然变成精神病院里的病人。
我以前一直以为抑郁症是阶段性发生的，可能大部分情况下是这样，但并非全部。
3、抑郁症还会伴随身体上的病症。
在得了抑郁症的期间，每小时每分钟每秒钟，我都生活在一种高度的紧张及痛苦情绪中，这种情绪此前完全没有经历过。
我一直在呕吐、心跳加速、失眠和尖锐的恐惧感中度过，就像是坐在一个快要坠毁的飞机上。感觉就像是一大群虫子突然出现在我的脑袋里，并从里面开始啃食我的脑壳。
而抑郁症更常见的症状是厌倦及疲劳，这恰恰和我的症状相反。后来才了解到严重的焦虑感会引发抑郁症，也会体现在我这种方式上。
4、抑郁症的病发原因很复杂。
英国皇家精神科医学院曾经把7种抑郁症的可能原因列为清单，其中包括基因、性别和身体疾病。
对于多数人而言，疾病一般伴随着创伤性经历，例如离异、丧亲之痛或分娩，通常这种经历与失去什么东西有关。
最开始我并不能明白分娩为什么会和失去扯上关系，但经过多年的治疗后，我为终于有了自己的孩子而兴奋不已，同时我也为因此而失去了自己的青春和无忧无虑的生活感到悲伤。
5、优渥的生活条件不代表你可以拥有良好的健康。
精神疾病一般不会在乎你是来自什么背景。我曾有幸生活在一个优渥的条件里，有一个成功的职业并和高盛的青年银行家结婚，但即使如此，我还是无法避免的得了抑郁症。
事实上，我会为了自己不能完美的扮演一个优秀的记者、妻子和母亲而感到内疚，有时候我也会想“这样的生活也没什么好抱怨的”，但这种念头只会更加深我的负罪感。
6、不要轻易使用抑郁治疗药剂。
我以前常以为只要稍微感觉自己很悲惨，就可以直接服用抑郁治疗用药。而实际上这种药物的药效非常霸道，需要在极端条件下管理使用。
而随之而来的是破坏人体健康的副作用。像我的情况，包括体重加重、口干舌燥、昏昏欲睡、便秘和视力模糊，我甚至觉得越是在病情有好转前的情况会越糟糕。
这也是抑郁症治疗中的最需要警惕的方面，而许多病人也因此早在药效起作用前便选择了放弃使用药物治疗。
7、药物治疗起效时间一般需要6周或以上。
当你等待药物起效里，潜意识里可能会有自杀倾向，这段时间里你会感觉像一生般漫长。每个早晨我起来后会突然尖叫道“这些药什么时候才能起作用？我需要马上有效果！”
幸运的是药物最终还是能如我所愿的开始帮助我康复。
8、抑郁症是可治愈的。
虽然我很艰难的战胜了它，但我并不后悔得了抑郁症，它让我成为了今天的我。就像哥林多前书中的一段文字的释义：我的力量在软弱中变得更完美。
9、抑郁症并非是任何人的错。
当我根据自己的回忆写下抑郁症的亲身经历，并在去年出版后，许多读者直追问我要多勇敢才能向大众分享自己的故事。这些对话中的潜台词似乎是想提醒我所写的内容对于周围世界来说是很羞耻的事情。
但实际上，得病非不是一件可耻的事。在所能学到的所有经历中，我觉得这才是最重要的一课。
来源：译言网
译者：cactusxj
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抑郁症患者
痛苦的与生活死拼
抑郁症这条黑狗从来没我离开过我，几年了，一个月有大半个月我都抑郁中，几天狂躁中，能好好活的没几天，担心以后还会遗传给孩子，不想坚持下去了，想要离开，想要解脱！
能不能忍啊？忍耐会让你内心的烦躁变为温暖。
我也是，这种痛苦只有自己知道
至少还有半个月正常我回想近三年就没想起一天开心的，有五分之一时间还必须装开心但还是得活，毕竟责任终于泰山
______________一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。
我也在成都，能留个QQ后么
太羡慕了，等有钱了打算在成都买房子
遗传史有可能性的啊，不过你要勇敢点啊，这病是可以治好的啊，楼主
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指教下成都鉴定抑郁症?我打听一下啊谁告诉我
我有更好的答案
临床实践表明，这种做法不仅可能造成疾病的反复或进一步恶化， 而且由于某些药.物本身的作用特点，骤然停药，停药.不征得医.嘱，不排除更年期综合症心理指导，抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。您现在还有无例假.物，在哪家医.院诊断的.生的同意，就自行停用药：建议您遵医◆您吃了什么药..还会带来其他的不良后果
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