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&205.00&205.00初学者不要盲目选瑜伽垫初学者不要盲目选瑜伽垫幽深运百家号根据初学瑜伽特性选择合适的瑜伽垫对疼痛的感受，我与大家一样，非常怕！所以很多初学者想买加厚的瑜伽垫，但教练又告诉我们加厚的不能确保体式平衡，不加厚，又害怕关节受伤，时刻担心下一秒不小心刺到疼痛神经。根据这些运动特性，适合初学者的瑜伽垫首备条件是加厚，且不影响体式平衡！1. 8mm和10mm加厚，比6mm厚2-4mm，更有效保护关节，脊椎。2. 平时练习时，你会发现比6mm厚的瑜伽垫易让体式失去平衡，在这一点上，几乎没有哪家瑜伽垫能两者兼得，仅仅IKU是个例外，他专业做垫子十年，深入研究不同运动特性，根据高楼建筑的平衡结构原理设计与其匹配的阻尼系数，即使加厚的垫子也能像高楼一样平稳。有了以上两个首备条件，初学者合适的瑜伽垫还要哪些重要条件了？请往下看：3. 防滑，很多人认为干湿防滑最好，其实我觉得并不适合所有人及所有阶段练习的人。在这一点上我又不得不引荐IKU的防滑理念，它还是根据初学者的运动特性专门为其设计专属防滑值，让初学者更易控制重心，保持体式的流畅性，安全练习4. 正位引导线条，因为初学者不能很好的练习正确体式和及时纠正错误体式，所以有了正位线条，可为初学者提供参考引导。5. 初学者练习时掌控不好体式，导致肢体常常碰到硬地板，80CM加宽，比标宽多19cm，练习一般的瑜伽体式根本不会超出垫面，即保护关节，又碰不到脏地面。6. 环保健康，如果是TPE材质的，一体成型的比双层的更环保，因为它至少不含胶水。能全部满足以上要求的瑜伽垫是少之又少，你仔细找找会发现身边很多瑜伽垫都是简单发泡而成，同时你也会发现有一个专门做了十年垫子的奇葩，除了规格多得让你像在逛商场外，他深入钻研究不同人群体质的独特属性，死磕每个垫子细节的工匠精神，也是让我不扶墙，只服他——IKU。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。幽深运百家号最近更新：简介:精彩不容错过，欢迎关注每运来看哦作者最新文章相关文章为什么IKU初学瑜伽垫比其它的瑜伽垫要平稳一些？_百度知道
为什么IKU初学瑜伽垫比其它的瑜伽垫要平稳一些？
难道有什么特点？
我有更好的答案
因为他是根据高楼建筑的平衡结构原理来设计适合各种运动特性的阻尼系数，使垫子的平衡性和舒适性达到最佳，而其它的瑜伽垫没有这样专业设计，所以更平衡些。
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(Zoe-Woods)
第三方登录：IKU初学瑜伽垫好不好？_百度知道
IKU初学瑜伽垫好不好？
我有更好的答案
目前用过最好用的瑜伽垫，材料、做工、设计在众多瑜伽垫中皎皎者。
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