运动内衣怎么选择――全干货砸钱亲历经验贴-微众圈
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运动内衣怎么选择――全干货砸钱亲历经验贴
摘自公众号：发布时间： 14:08:10
鉴于看到好多mm不了解运动内衣，运动服装，运动鞋的选择，我在此以我n年运动经验，n多银子砸出的经验写个运动装备介绍，入门初级中级普通运动类型可以参考。主要分为四部分内容，内衣，服装，鞋，附件。今天这篇是介绍内衣的，其余部分敬请期待。 1. 运动内衣 运动一定要穿运动内衣，为什么不赘述，直奔主题是什么，怎么样。 运动内衣的选择根据自身罩杯大小，主攻运动强度类型来选择，一般来说强度依次为： 走路瑜伽健身（举铁）慢跑 强度中低健身操如小红帽 快跑 跳绳 高强度健身操如insanity 球类运动 所有包含跳跃的运动类型 每个运动内衣品牌都会分强度程度，low（低）-medium（中）-high（高）对应自己强度来选择即可。 牌子的话方便购买的有nike adidas 李宁 迪卡侬 优衣库 gap等，以下分别从类型，价位，穿着感受介绍。 1.1 nike的内衣目前大陆方便购买到高强度内衣有pro rival 和shape，中pro，低强度就那个细带子的。indy低强度rival高强度pro中强度shape高强度图片来源：store.nike.com 其中pro花色最为纷繁靓丽，普通运动类型基本可以满足，如果有得选，选择胸垫不可拆卸的，机洗方便且不担心胸垫折叠出痕迹。pro我有6个哈哈 如果你跑步配速达到6分或更快，就有必要上shape和rival了，shape和pro款型几乎没区别，穿着感受较紧，防震可以满足需要。 细带子那款，只能瑜伽走路等，搭配衣服好看，性价比一般。 1.2迪卡侬迪卡侬我穿过四款，太低强度不知道，综合考虑我推荐99那款，就是肩带纱状布料的，大胸福音。其他款有的凸点有的防震不够就不赘述了。p?s迪卡侬的kalenji系列是比较好的，透气舒适都有保障。 迪卡侬99款 图片来源：迪卡侬天猫官方旗舰店 1.3其他李宁 bra真的做的很差，他家运动面料专利是atdry，但是并不速干，闷汗，我买了一个就再没回购过。 优衣库 的airism技术非常亲肤舒适，bra有两款，区别就是是否可拆卸胸垫，个人认为都是中低强度，在此推荐他家airism带胸垫背心做瑜伽，原价记得149，有时打折到129，非常舒适透气。 airism背心可拆款可拆胸垫不可拆胸垫款图片来源：www.uniqlo.cn 1.4没穿过但有所了解 adidas supernova 经典款，中高强度，太多没机会买 图片来源：www.adidas.com gap 看过测评贴里介绍，面料较亲肤 中低强度 现在内衣方便购买的类型讲完了，预告，下面才是重头戏，漂亮专业性价比的各种海淘品 1.5 movingcomfort movingcomfort以下简称mf。mf是美国一个很亲民的专业运动内衣品牌，从名字来看就舒服，事实上它也做到了。我一共穿过四款，juno vizen fiona jubralee。 这四款全是中高强度，其中后两款是没有胸垫的。 他家特点：非常舒服，肩带加宽加垫，不会勒肩压肩，并且价格实在亲民，我打折淘的基本都一百多。 没胸垫的会凸点，外面套衣服可能有点尴尬，买花色的单穿就看不出来，看mm保守程度。我要重点说一句，没胸垫款实在太舒服了，是后背挂钩式的好穿脱，自己在家运动时我很喜欢穿有胸垫两款，juno ，vixen。后者是鸡心领，款式个人认为要更漂亮些，不过其它三款均为可调节式肩带，看侧重考虑了。 mf是性价比，舒适度很高的款式，专业性也不错，十分推荐。有垫款会贵一些 1.6 华歌尔旗下的cwx
说到运动内衣，看各处文章似乎有个金字塔，塔尖总在提及这个牌子，我想是不是最开始smzdm上面那个光年的运动装备贴衍生出的排序哈哈，我也是看了他推荐买的，事实上写这文章的是个男的，他也没穿过啊，我是女的哈哈，我穿过了来说说。 我买的是他最推荐的高强度五方向支撑款，价格高昂，海淘到手也要三百多，tb代购还有五百块的…穿着感受…很稳定，但是勒，好勒，压肩，穿着跑1h以上有种扛大米的感觉，我实在是个懒人不喜欢扛煤气罐和大米，闲置了，剧烈跑跳短距离时才用到。 尺码绝对没问题的情况下还勒，可能是他强调稳定性，牺牲舒适度，对稳定性要求高的大胸mm可以试试。 cwx还做压缩衣裤后面会提及。 cwx还一个问题，胸垫洗的时候容易掉出来，而且罩杯的胸型很不好看，尖的，想象一下 1.7 champion、new balance 我只穿过这俩牌子的一件，就是个普通内衣，没啥功过，排汗可以，款式普通，个人觉得打折时可以下手，论漂亮舒适都不拔尖 1.8 shock absorber
英国牌子，大胸福音，包裹好，个人认为包裹好就会牺牲款式，所以不是很热衷，这牌子价位中等，记得打折二百左右可以搞定 1.9 skins 2xu 这俩牌子都是澳洲的，主要做压缩服，主攻压缩服的来做bra，那面料杠杠的啊，同样款式，他俩就是比champion舒服（价位也在那摆着）2xu出了几款bra，铁三款没试过，我就买的最普通的compression bra，穿脱难，上身紧而不勒，胸垫不用拆卸大爱！除了贵没缺点，定价基本50刀以上。skins a200 我只穿过这款，并且也不想换了，因为---太舒服！面料比2xu更舒服，但胸垫要拆卸有点麻烦，它弹性非常大，穿脱也不费劲，它有多舒服呢？我连买5件说明一切问题。这牌子总有打折，虽然定价也是50刀，常见五折或更低。 1.10 lorna jane lornajane是澳洲高端女性运动品牌，微博上很多健美女po主如姜黎明，牟丛，金妍儿都有穿这品牌，我是从她们处得知这牌子的，她们美妙的身材配上这漂亮的装备，实在太有吸引力了，我被牢牢圈粉了(☆_☆) 他家bra的最大优点：漂亮，太漂亮了，有人说穿lornajane就是健身的动力！深以为然哈哈～有的可以挤出沟 lornajane适合健身房扮靓穿 ，个人觉得他家强度官网标的不严谨，有的细带子款也说是高强度，个人持保留态度。由于要胸型漂亮有厚垫，长时间跑步厚垫其实有点闷，但是who care呢，太好看了，还是会买哈哈 缺点：贵 基本定价65刀左右，代购基本400+ 土豪请尽情买买买吧，我反正是砸锅卖铁穿lj…不说了我要去吃土了 1.11 vsx 维多利亚的秘密 刚到的维秘俩款，分别是incredible和knockout，区别是后者前胸有拉链，肩带细一点。 都是厚垫，可以挤出沟，胸型好，不多的分罩杯的运动文胸之一（mf也分）外观设计亮丽，花色多样，短期测试跑跳稳定没问题，对得起高强度名号，舒适度方面它比较紧，有压肩感，但是挤沟必然压肩，看你选择了。长距离磨合有待观察。 价格比较高，我买的官网打折款，基本到手200-300间 内衣小结： 内衣差不多这些，我也有很多牌子没穿过，像大热的ua，vb我身为装备党居然没有穿过他家bra好丢脸哈哈，会慢慢神农尝百草一样挨个尝试的，你问我买这么多穿不穿的完，其实就像普通内衣有寿命一样，运动内衣也会泄弹性，支撑力度久了就不够了要换。而且经常运动的人最烦就是运动服来不及洗晾干没得换，多买点洗换。也像鞋保养一样，几件换穿可以延长寿命。 关于运动内衣最后提下，如果你只是走路瑜伽等低强度运动，为了省钱买淘宝那些二三十的所谓外贸货，问题不大，但是如果要跑跳，又大胸，请一定善待自己，相信专业品牌，迪卡侬就可以。tb外贸货那些火店我也买过，价位20-60不等各个店买过五六件，全淘汰了，可能你会说我穿着挺好呀就你事儿多，你再穿多点就知道了，你要相信一个阅遍内衣圈的人说的话。 我会被淘宝买外贸运动内衣的砍死吗，好怕怕，好吧可能有好货我没遇到，只能说几率很小，我懒得很不想试了，直接买品牌省事儿，勤快的人可以去找。 说了这么多，其实最重要的一点就是购买途径，这才是重中之重，我平时购买的途径推荐给大家，不推荐淘宝店铺，真假无法负责。 nike adidas 这种常见品牌，实体店可以等到折扣，我们这里nike阿迪有时可以打到75折，折完很划算。nike官网也有折扣，需要关注。京东的自营nike趁有折扣时入手超值，在此推荐优购网，是百丽旗下的购物网站，我曾在上面淘到很划算的bra和运动品，总之不找打折原价买是土豪。 gap 优衣库 迪卡侬 到实体店试，如果没有，天猫旗舰店去呗。 感谢39减肥社区达人mia分享和创作本文，本文所有图片均引用自该品牌的官方网站/旗舰店。想去和作者交流请移步帖子→ http://jianfei.39.net/thread-.html 如果你有减肥的故事、心情想分享，欢迎你投稿哦，详情请联系39减肥版主QQ 推荐阅读：小伙子为减肚子每天早晚坚持做仰卧起坐 结果。。。减肥时你必须要吃的11种核心食物天啊！一次快速减肥的危害竟然持续6年多看不见的敌人！自制力差的人该如何自救（深度好文）减肥期间吃什么水果好 香蕉到底能不能吃我月瘦10斤的秘诀~附上变瘦的十大美好感受 看完你一定想减肥！每日减肥励志语录@梁破凡很多人都想要减肥，想要健身，但大多数人的状况是：决定要减肥后，制定了详细的计划，办了几千块的健身卡，却在去了不到三次后，将这些东西都束之高阁。为什么建立一个锻炼的习惯这么难呢？因为太多人不了解习惯背后的原理，更重要的原因是，太多人太急，太想在短期内看到显著的改变。【39减肥学院公开课】为了帮助更多朋友健康减肥，我们每周会邀请至少1名有营养、健身、医学等相关资质的专业人士在线1小时回答大家的问题。想在2016年健康瘦下来，你就快来听课吧！最新课程预告：主题：为什么你一直在长肉？肥胖的危害与防治开课时间：日晚上8点主讲嘉宾：骆衍新 医师 副研究员详情请戳→为什么你会长胖？如何科学地减肥（报名中）听课方式：关注微信号【39减肥健身学院】，发送“公开课”报名如果你是专业人士想提供课程，请加39减肥学院主编红袖甜香微信 tinagan1022点击阅读原文加入21天组团运动计划！互助监督摆脱「懒癌」和「肥肉君」
微信号：paireliang作者介绍：关注女性运动、健身、时尚，分享专属女生的健康美丽秘诀。每个妹纸在运动的时候必备的一个装备就是一件运动内衣，来保护女生的胸部。马拉松、跳绳、器械健身、瑜珈、跳舞、网球等，因运动强度的不同对运动内衣的功能性要求也不同，同时不同罩杯的女生对功能上的需求也不同。我是75B的妹子，平常喜欢运动，主要力量练习＋跑步。因为每周都会运动2～3次，同时文胸是运动前穿上的第一件运动装备、也是最贴身的衣物，所以对运动文胸的舒适度、对胸部的保护功能、排汗透气性上、做工面料上都会特别的在意。网上有评论说 Nike\adidas 多数 compression 压缩式运动内衣基本可以满足A/B杯的妹子，我想说跑步的时候一样晃好吧，请不要将C/D/E们觉得不适合的就抛给A/B。小胸妹子的胸部一样值得好好关爱的！还有一点，这种压缩式胸衣穿上后不好看，本来肉就少，再压就压平了…额……网络上很多关于大胸妹子应该穿什么样的运动文胸，丫太忽略小胸妹子的感受了：）今儿这儿就说说小胸妹子适合的文胸！我自己买过一些不同品牌、款式、价格上的文胸，有的是实体店里买的、有的是网上看描述和评价买的。目的只有一个，就是为了找到最最适合我的75B的运动文胸。（下面的仅指某牌的某一款）Victoria's Secret 美国
600内部有中等厚度上薄下厚的海绵，穿着时胸部舒适，副乳部位包裹得也很好。款式也简洁大方，适合外穿。肩带有长短调节、后背有搭扣，穿脱方便，防震效果上等。适合A/B杯的女生，穿上后胸型很好看，VS 家也有其他很多款式适合A/B杯的妹子。Nike 美国
820内有薄的定型海绵，穿着时胸部舒适，只是会挤压出一点副乳。肩部无调节，下围略紧，穿脱不方便，出汗后更不易穿脱。后背无挂钩搭扣只有松劲带，防震效果中上。适合A/B杯的女生，穿上后胸型很好看。Nike 家目前只有这一款A/B杯穿最好看，其他款穿上后秒变飞机场。Shock Absorber 英国
200内有薄的定型海绵，柔软薄海绵，舒适；同时海绵上都有打孔，超薄网面，轻薄透气。能包裹一点副乳部位。做工优良，时尚运动美观，有点性感。防震效果中上，跑跳轻微晃动。穿脱方便，后背有搭扣。适合A/B杯女生，穿着后胸型很好看。Under Armour 美国
400包裹压缩式 Encap-Compression 设计，内部有独立的罩杯结构，能很好的支撑乳房，同时胸四周包裹的非常好，可把副乳部位收进去，腋下部位有细节设计。前胸裸露肌肤少，款式简洁大方适合外穿，时尚运动美观。内外面料柔滑，透气性好、做工好。是我穿过体验最好的运动文胸。只是B胸妹子穿上后秒变飞机场，如果不介意平胸，可以尝试。防震效果上等，跑跳没问题。穿脱方便，后背有搭扣。适合C/D/E女生，绝对防震，跑跳ok。 Moving Comfort 美国
500前胸裸露肌肤少适合外穿，时尚运动美观。但外表和内里贴肤面料都不够柔滑，表层面料偏厚，整体感觉不够透气，缝工一般。（我这个牌子不同tb店买过两个，做工面料都很一般，感觉对不起这个价格～是它本身就酱紫还是我买的是假货啊啊啊～）包裹压缩式 Encap-Compression 设计，内部有独立的罩杯结构，能很好的支撑乳房，胸四周包裹的非常非常好，防震效果上等。挤压式紧缚设计，后背有搭扣、肩部可调节。适合C/D/E的妹子，绝对防震，跑跳ok，A/B秒变飞机场。 Wacoal 华歌尔 日本
200内外面料柔滑，透气性好。内部有薄插片海绵，有一点胸型，能收掉一点副乳，时尚美观。穿脱不是很方便，只有松紧带，后背无搭扣。防震效果中等，跑跳会轻微晃动。短距离跑步、跳操可以。A/B杯也可以穿，不过胸型不够起伏，看个人需要。Decathlon迪卡侬 法国
310内部有三角形薄插片海绵，面料稍有点透海绵看得到。做工面料可以，穿着舒适，对得起价格。后背有搭扣，穿脱方便。防震效果中等，跑跳会轻微晃动。短距离跑步、跳操可以。A/B杯也可以穿，不过胸型也不够起伏，看个人需要。 日系运动内衣日系的运动内衣普遍的性价比高，做工及面料都还可以。都适合A/B杯轻量运动，穿上的胸型好看。不推荐系列说了些顺带也说说，下面的都是不推荐的。薏凡特（国内tb品牌在做广告）
300因为在tb首页做广告，所以就买了。然后发现买回来的运动内衣完全不是那么回事。只有运动内衣的形，没有运动内衣的神。面料做工粗糙，同时其整体的结构设计因为面料的问题，完全达不到应有的运动支撑效果。负分！其他国内的tb我买过的，价格都是50～90元间：第一个，面料有些厚，易出汗的妹子不推荐，平常瑜珈类运动ok。第二个拉链的，因为用料做工都超级廉价，拉链穿起来很麻烦。里面的三角形海绵插片你是石头做的吗？然后面料还刺激皮肤，也是够了！负分！第三个，可以穿2个月，然后就可以搁置了，越洗越松～～～～第四个，面料粗糙，不亲肤。紧够紧，穿脱不便；该有的防震功能没有体现，只试穿了一下就够够了。负分！关于女生的胸部，其实它就是2块肉，长期穿压缩式的运动文胸胸部的肉会变平的。大胸的妹子可以直接穿压缩式运动文胸，肉够多呀，暂且不论；小胸妹子如果长期穿压缩式的，胸会扁平化，脂肪会往其他地方跑（我自己的穿着感受）。原理想想欧洲古代沿袭下来的塑身衣就知道了。所以，哪怕是小胸，也要好好的爱护。胸小也要好好保护！&3&
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什么样的运动文胸才是好的：解决了科学问题，不等于找到答案
运动内衣 胸罩 bra
本文作者:Rose Eveleth
编者注：对原文有部分删减
（莘莘深/编译）关于体育和胸部，你需要知道的第一件事情就是：女性一直活跃在运动中，无论有没有文胸。在古罗马，女性用布料和皮革绑住她们的胸部。公元4和5世纪的陶器和马赛克拼贴画中，展示了身着类似比基尼的制服的女运动员。
身着“比基尼”掷铁饼跑步举重打球的女运动员们。图片来源：Wikipedia
在维多利亚时代，为了不让胸部移动得太厉害，女性开始穿着紧身胸衣。1887年，参加温布尔登网球公开赛的女性运动员需要在比赛间隙“换下血淋淋的紧身胸衣”，在打球时，她们 “反复地被这件笨拙衣物中的金属和鲸骨撑骨刺伤”。
到了1911年，女性拥有了一款弹力材质的“运动紧身胸衣”；多亏了1914年的探戈热，有人甚至发明了一款舞蹈紧身胸衣。但是直到20世纪20年代，文胸才逐渐在美国取代紧身胸衣，尽管为体育运动设计的文胸早在1906年就被取得了专利，但它就是没能流行起来。
维多利亚时期典型的紧身胸衣——想象一下穿着这样的内衣做运动。图片来源：potts-pots.blogspot.com
终于，在1977年——这也是维多利亚的秘密成立的那一年——在设计师兼跑步运动员辛达o米勒（Hinda Miller）的协助下，丽莎o林戴尔（Lisa Lindahl）和波利o史密斯（Polly Smith）发明了我们所知的那种运动文胸。第一个运动文胸只是两条缝在一起的男士双丁字裤。男士双丁字裤的大小刚刚好，这个点子也刚刚好。“我们说，我们要做的就是像男性所做的那样，把会动的东西包在身上。”后来，米勒这样告诉研究人员。她们管这款文胸叫裤衩文胸（Jockbra），后来很快改成了慢跑文胸（Jogbra），因为南卡罗莱纳州的店主们觉得这个名字不雅。
林戴尔和史密斯设计的慢跑文胸原型。图片来源：smithsonianmag.com
在投入市场的第一年，慢跑文胸卖出了25000件。20年后，也就是1998年，运动文胸产业销售了价值4.12亿美元的产品。一项2002年的研究估计，运动文胸约占价值45亿美金的文胸市场的6%。今天，文胸市场的价值约为150亿美金，加之女性参与运动的比例逐年增加，并且运动已经成为了一种常态的休闲方式，因此，从露露柠檬（Lululemon） 到安德玛（Under Armour ）到维密，文胸品牌逐渐将目光移向运动文胸也不足为奇。
但要确切理解运动中乳房是如何移动的，研究人员们还有很长的路要走。挡在设计出最棒最完美的运动文胸面前的三座大山分别是对文胸上千年的污名，强大的市场力量，和熟悉的老面孔物理学。
为什么运动时胸也会动？
乳房没有肌肉。它们呆在胸肌上面，但乳房本身全是脂肪、腺体和结缔组织。它们被一个叫做库珀韧带（Cooper's ligaments）的东西固定在胸膛上，然而这些韧带并不能减少胸部的移动。一项研究是这么说的：“在约束胸部的移动方面，皮肤似乎提供了绝大部分的支持”。
乳房的解剖结构：图中1就是固定胸部的库珀韧带。图片来源：ultrasoundregistryreview.com
也就是说，在生理层面没有任何东西能阻止胸部移动。任何有胸人都可以证明，没有任何内置支撑，胸可以无拘无束地上下跳动，这肯定会造成相当程度的不适。调查表明，约40%到60%的女性在从事体力活动时会感到胸部疼痛。这种疼痛使得女性更少运动，并且影响了那些从事体育运动的女性的表现。
理解胸部跳动的生理机制对控制跳动十分关键，但直到最近，这个领域才引起了人们的关注。由于每个女性的胸部大小、位置和密度都不尽相同，研究人员需要通过大量采样来搞清楚究竟发生了什么。
甚至连两个胸部大小相同的人都可能有完全不同的胸部组成；如果让她们使用相同的文胸，一个可能感到天堂般的舒适，而另一个只会感到窒息。“这其中涉及了太多的因素，很难把问题归结于文胸，”珍妮o怀特（Jenny White）说，她是英国朴次茅斯大学一位研究胸部运动的研究人员。
怀特的研究旨在更好地了解胸部如何移动，以及这些移动对人们有何影响。当志愿者来到她的实验室时，她会让她们穿着不同的文胸（或者不穿）从事各种体育活动，然后汇报对每种活动和文胸的感受。她还使用了一套复杂的系统，通过在文胸上放置反射性标记来捕捉胸部的运动。
怀特用放置在文胸上的胸部移动系统捕捉胸部运动。图片来源：racked.com
怀特说，为这样的研究招募志愿者有些困难，但她采取了一个聪明的策略。在2013年，她的团队瞄准了伦敦马拉松的女性跑者：“在注册的时候，我们跟尽可能多的女性跑者搭讪。我们大概招募了1300个人，使我们得以了解这个群体。”
能够在实验室观察穿着文胸的女性如何跑步是一码事，观察她们在42公里的马拉松比赛后都经历了些什么则是另一码事。怀特说，在马拉松赛程中，“你会开始看出她们跑步模式的变化。你会看到她们步距降低，没法发挥出自己的水平。”
在地球的另一端，来自澳洲卧龙岗大学的朱莉o斯蒂尔（Julie Steele）也进行了相似的的研究。参与斯蒂尔研究的女性都会得到能在市场上买到的标准文胸。这样，团队就能比较女性如何挑选合适的文胸，专家如何帮她们挑选合适的文胸，以及胸部是如何填充运动文胸、又是如何移动的。
然后，他们通过一系列测试来弄清其中的机理。“我们利用三维扫描，超声波和测量皮肤的仪器来更好地理解这些女性的胸部结构。”斯蒂尔说，“我们的确需要更好地理解各种因素是如何相互影响、而使胸部移动的。”
斯蒂尔和怀特都表示，控制胸部的跳动和设计舒适的文胸犹如鱼和熊掌不可兼得。你可以把胸部紧紧压在身体上，但这样会造成呼吸困难。在运动文胸如何使人感到痛苦的一长串清单上，最多的抱怨是针对绑带过紧的，有时，这甚至会使得女性不得不暂停运动。
值得注意的是，穿着不合适的运动文胸绝不仅仅只是难受或者让人心烦而已。研究表明，胸部不适是女性停止从事运动的首要原因。在一些极端例子中，不合适的文胸甚至会造成神经损伤。文胸带通常会穿过臂丛神经，一个负责发送和接收手臂神经脉冲的神经束。文胸带过紧的文胸会造成臂丛神经束受损，引起疼痛和麻木。
另一个让斯蒂尔和怀特担忧的问题是，女性穿着的文胸尺码不合适。在怀特接触过的马拉松运动员中，有整整75%的人都在训练中经历过这类文胸问题。“我认为我们应该废除整个文胸尺寸系统，建立新的尺码标准。”斯蒂勒说。文胸尺码令人头大，不准确而且变数多。而且这不仅仅是运动文胸的问题：一些调查认为，毫不夸张地说，100%的女性都穿着尺码不合适的文胸。
选择越来越多，但运动文胸真的越来越好用了吗？
今天，有多种运动文胸设计可供我们选择，不像过去只有慢跑文胸（Jogbra）一种。事实上，任何最近购买过运动文胸的人都可以作证，运动文胸种类多得可以把你淹没，从绑带的瑜伽式，到填充杯式，再到经典的泳衣式。不过这些女性面临的选择可以归为两大类：压缩式运动文胸和罩杯式运动文胸。
压缩式运动文胸是人们说到运动文胸时通常会想到的款式——把乳房紧紧贴在胸部上的一整块织物。这样做的原理是如果把乳房紧压在身体上，靠近你的重心，就可以减少它们的跳动。这是可行的，只要讨论中的乳房不是特别大。
罩杯式文胸则独立对待每个乳房，更像是普通文胸。罩杯式运动文胸对于A罩杯和B罩杯的女性来说很完美，但罩杯更大的女性需要更多支撑。一些研究表明，罩杯式文胸可以提供更强力的支撑，但是并不是每个人都同意这一观点。在2009年，怀特发现对于D罩杯的女性而言，压缩式运动文胸和罩杯式运动文胸的差异并不显著。
压缩式运动文胸（左）和罩杯式运动文胸（右）。图片来源：thebraguide.com
“如果你超过了某一尺寸，胸部无论如何都会跑出来。”怀特解释。她还注意到，压缩式文胸在美国要远比其它地区更流行。对于胸部特别大的女性来说，有些文胸结合了这两种设计，每个乳房使用独立的罩杯，同时在外面加上了压缩层。
去年十月，耐克发布了一个新的女性运动装备系列，其中包括运动文胸，耐克希望这个系列能在2017年前带来20亿美元的收益。今年，安德玛（Under Armour）宣布了他们75亿美元的销售目标，管理层指出，销售的增长部分来自于其日益壮大的运动文胸线。
不只是运动品牌采取了行动；各行各业的设计师都想在运动市场分一杯羹。设计师马拉o霍夫曼（Mara Hoffman ）刚刚发布了一个运动服系列，其中包括色彩绚丽的运动文胸。瑞贝卡o明可夫（Rebecca Minkoff ）和托里o伯奇（Tory Burch）最近也做了同样的事。甚至还有一家创业公司试图颠覆整个运动文胸产业。
各个非运动时尚品牌也加入到了运动文胸产业中来；好看归好看，这样的文胸真能满足体育运动的需要么？图片来源：Rebecca M Mara Hoffman
忽然之间，女性有了成千上万的选择，但是并不是每种选择都是好的。“没有哪种衣物的设计比运动文胸更难了，” 勒让o劳森（LaJean Lawson）说道，她是胸部研究员和冠军运动（Champion Athletics）的顾问，“参数太多了。文胸与文化刻板印象的联系最为紧密。你要考虑流汗、支撑、摩擦、绑带，会不会滑动，然后还要考虑外形是不是可爱。这的确是一长串相互矛盾的设计要求。”
从1984年起，劳森就在为冠军运动研究胸部、胸部移动和容纳胸部的文胸，也是在那一年，她测试了最早的慢跑文胸（Jogbra）。1987年，她利用16毫米胶片相机评估了冠军运动生产的7款运动文胸。今天，她采用与怀特和其它研究团队同样的方法，利用复杂的摄像跟踪来测试来自冠军运动和其它公司的上百件文胸。“我刚刚订购了价值1000美金的维密运动文胸在实验室测试，” 劳森说，“她们还打电话问我，‘你是谁，你为什么要买这么多文胸？’”
怀特和劳森密切关注运动文胸的潮流，她们都注意到了有垫文胸的流行势头：“去年春天，当我在做我的上一个项目的时候，我有12款文胸要测试。”劳森说，“4款来自冠军，另外8款来自竞争对手，12款中的10款文胸都有某种罩杯垫。”怀特同样发现，越来越多的文胸都有许多绑带，还有更像是日常文胸的运动文胸：“我注意到，我们测试的运动文胸中，有钢圈的越来越多了。
马拉o霍夫曼（Mara Hoffman）和托里o伯奇（Tory Burch）这类品牌提供的运动休闲产品就是这样发挥影响的。 “这对女性想要什么样的运动文胸有明显可见的影响，”劳森说道，“从来没有过这么多来自非运动品牌的运动文胸产品，这些产品并不具备女性动真格儿的时候所需要的结构和设计。”劳森补充道，当她在实验室的女性志愿者身上测试这些文胸时，它们的缺点很快就暴露了出来。“如果白送给她们价值80美金的文胸都不要，这可不是什么好事。”
但这正是问题的棘手之处：一款运动文胸有多好取决于你的标准。对怀特来说，运动文胸的品质意味着用户的舒适程度。但是对品牌而言，这并不是唯一的考虑。
运动文胸，重点是运动还是文胸？
运动文胸不仅仅是一件运动装备。它不像球棒、棒球手套或者护腿——这些产品的设计在很大程度上旨在实现功能最大化。运动文胸还是文化产品，时尚产品，它肩负着太多关于女性外貌应该如何的包袱。“比起普通文胸，运动文胸意味着太多东西。” 海梅o舒尔茨（Jaime Schultz）说道，她是研究女性与体育的社会学家。
我们只需看看运动文胸广告是怎么说的。慢跑文胸的第一支广告宣传它是“将胸部紧贴在身体上的独特设计。”20年之后，公司换了一种论调。突然之间，将胸部贴紧身体——慢跑文胸的全部目的差不多就是这个——成了禁忌。“只有腹部应该是平坦的，”1996年的一支新广告这样说道，“现在，运动文胸尊重并塑造你的自然体型。”
今天，维密继续着对抗压缩式运动文胸的斗争。他们管它叫“一片胸”（uniboob）。去年，维密的首席执行官莎伦o杰斯特o图尔尼（Sharen Jester Turney）宣布，针对一片胸的战争已经全面打响：“我们想要解决一片胸的问题，你的运动文胸让你看起来从头平到脚——没人喜欢这样。运动文胸的外形和它们的性能与功能同样重要。”
你猜怎么样，一片胸事实上是减少胸部移动和疼痛的最好方法。但是女性被不断告知，即使是她们的运动文胸也应该是性感的。。意面式的绑带、深V和有填充的罩杯设计碾轧了宽平绑带和良好的支撑。“女性感到必须以胸型最好、最体现性吸引力的方式展示自己。” 舒尔茨说。
安德玛的首席执行官柯蒂娜在邮件中回应了这样的情绪：“女性想要舒服又好看，”她写道，“为了合身舒适牺牲时髦的日子一去不复返了。无论罩杯多少，女性期望，并且值得拥有一件合适、性能好并且跟得上潮流的文胸。许多文胸可以满足其中一点，但不能满足全部。女性需要的是全部，并且她可以拥有全部！”
美国模特Jasmine Tookes代言的维密运动内衣。图片来源：Victoria's Secret/Brittany Holloway-Brown
劳森说，很多女性都说她们想要填充物，尽管她自己并不是强化型运动文胸的支持者，她也很快表示自己不想抹杀其他女性的需求：“我的一位被试者是一位想参加奥运马拉松比赛的运动员，她的罩杯是32C，而她就是那种，‘我不想看起来很平’的类型。这令我大吃一惊，但这是近几年来，其中一件让我开始倾听她们的需求的事情之一。”
这是女性面临的“什么都要做到”困境的绝好例证。运动文胸不能仅仅是一件合格的文胸，它还得时尚时尚最时尚，还必须充满女性气息。它必须恰到好处地支撑着女生，不能抹灭她的体型和曲线。而且，如果非要二选一的话，文胸制造商几乎全都会选择外形而非功能。
当被问及运动文胸的未来时，劳森更多谈到了面料，而非整体设计。她期待着这样的面料——“可以应对胸部的冲击，实现局部控制，而不是依靠肩膀，并且可以更好地对应体温和热传率。”压缩式和封装式的设计已经够用了。尽管它们的形式的确可以改进，但运动文胸的基本系统在短时期内大概不会有很大改变。
问题就在这里。劳森，或者怀特，或者任何文胸设计师可以在明天设计出世界上最好的运动文胸。舒适柔软支撑性好，易穿脱，提供覆盖的同时还速干，既不会勒到肩膀也不会挤压胸腔。但是如果这件文胸不好看，这些全是白搭。“我认为这是最大的问题之所在，文胸设计在很大程度上并非基于科学，”斯蒂尔说，“而是基于时尚和外观。这才是卖点。”（编辑：Ent）
Why Are Sports Bras So Terrible?, Racked.com
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引用文章内容：对原文有部分删减不仅对文，还对图有删减吧？？？
引用 的话：每个女性需求都不同，每个男性需求确一样。不一定啊，有人喜欢贫乳的。。
借助3D打印的方式进行私人订制怎么样？？？？？？
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全部评论(33)
引用文章内容：对原文有部分删减不仅对文，还对图有删减吧？？？
污。。。。。
跟这里……
每个女性需求都不同，每个男性需求确一样。
借助3D打印的方式进行私人订制怎么样？？？？？？
引用 的话：每个女性需求都不同，每个男性需求确一样。不一定啊，有人喜欢贫乳的。。
引用 的话：借助3D打印的方式进行私人订制怎么样？？？？？？问题不在这。问题在于好看和好用目前看来未可兼得
引用 的话：不一定啊，有人喜欢贫乳的。。 不是说胸，而是说文胸。
引用 的话： 不是说胸，而是说文胸。哦，男人只要光膀子就好。。
引用 的话：问题不在这。问题在于好看和好用目前看来未可兼得批量生产的话是肯定的，私人订制的话，情况会有改观吧。。。毕竟外形和功能都可以更加精细地寻求平衡了。。。
引用 的话：批量生产的话是肯定的，私人订制的话，情况会有改观吧。。。毕竟外形和功能都可以更加精细地寻求平衡了。。。这个恐怕只能找个妹子来回答了。怎么才算是好看我说了大概不算数，怎么才算是舒适我更没条件提供数据，So……
引用 的话：哦，男人只要光膀子就好。。 我猜，他说的是，每个男人的运动内裤的需求..... 都没有包含 "不想显得太平" 这种需求.....
引用 的话： 我猜，他说的是，每个男人的运动内裤的需求..... 都没有包含 "不想显得太平" 这种需求.....其实，男人对运动内裤的需求也是有矛盾的，一方面不想显出形状，另一方面也不想裹得太紧。。。。
引用 的话：其实，男人对运动内裤的需求也是有矛盾的，一方面不想显出形状，另一方面也不想裹得太紧。。。。运动短裤大些就行了.... :)
引用 的话：运动短裤大些就行了.... :)大了容易走光。。。
我用过某shock家的，无钢圈排汗快非捆绑不太勒（胖妹纸的话有加长带）支撑效果好（练格斗都够用）。就是丑到死+比较贵。不介意外观的话可以一试。（厂家快给我广告费！）
引用 的话：其实，男人对运动内裤的需求也是有矛盾的，一方面不想显出形状，另一方面也不想裹得太紧。。。。个人觉得内裤太贴身、裹太紧才会显出形状吧，怎么会是矛盾的？
真心觉得做女人不容易！来自
长跑爱好者表示我出尽百宝也找不到舒服的运动内衣，要么就是松的，要么就但凡跑步超过90分钟必定磨得我胸口血淋淋。什么身体润滑剂，身体润滑贴，换内衣，垫内衬，贴创可贴，没一样管用，唯一管用的就是控制跑步时间。但是跑不上十迈有个鸟意思？所以如今我也习惯了，跑完步后数九寒天也得用冷水洗澡，不然热水浇在伤口处，呵呵
引用 的话：长跑爱好者表示我出尽百宝也找不到舒服的运动内衣，要么就是松的...别买带圈儿的……
最后才是关键——不好看根本卖不出去
论平胸的好处
引用 的话：美国模特Jasmine Tookes代言的维密运动内衣。图片...运动文胸的广告差不多都是这样的。
在国好像都很注重性吸引力，在我们这一般都注重吸引力吧.
这篇文章让我想起死或生沙滩排球3，柔软引擎2.0：）
引用 的话：个人觉得内裤太贴身、裹太紧才会显出形状吧，怎么会是矛盾的？貌似是，反正俺不爱运动。。。
引用 的话：论平胸的好处A杯在运动时也会有4cm的浮动，胸部是没有支撑力的
我都穿个内衣再加运动文胸。。。哭
我就是那种只要舒服不要好看的。
引用 的话：长跑爱好者表示我出尽百宝也找不到舒服的运动内衣，要么就是松的，要么就但凡跑步超过90分钟必定磨得我胸口血淋淋。什么身体润滑剂，身体润滑贴，换内衣，垫内衬，贴创可贴，没一样管用，唯一管用的就是控制跑步时...里面穿一件特别薄的纯棉T恤试试
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