跑步的时候穿紧身裤好不好。。。
跑步对服装没有太高要求。跑步属于有氧运动，运动强度到了的话会出很多汗
所以建议选择透气性比较好的衣服，专业的紧身裤不错 合身，吸汗，透气性也好，而且不会摩擦。请注意保护好膝盖。
如果觉得我的回复帮到你了 请好评....
其他答案（共1个回答）
，不论男和女，长期穿紧身裤都不好。特别是跑步，进行这类较剧烈的运动穿紧身裤，会使衣料与皮肤过量摩擦，损坏皮肤表皮，引起炎症；而且产生的过高热量，会增加性器官病变几率
慢跑是减脂的最好的方法。减脂不一定是减体重，是把你身上松松垮垮的肉变得结实，而且是要长期坚持。慢跑一般不会长肌肉，快跑才会长肌肉。如果你本来就不胖，或者你不容易...
跑步减肥贵在坚持，绝不是一朝一夕的事，锻炼会使松弛的肉变得结实，但是要减体重，最少也要坚持三个月以上才会有效果，不过如果不坚持会很快反弹的，我都坚持一年多了，后...
一个多月吧 效果很慢的 腿还容易长肌肉不跑了吧还容易反弹希望你用我的方法也可以瘦下来！！我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动 高3也没时间！我从1...
你好!一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。
误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的
个人体会：
还是穿短裤跑步好！
轻松、凉爽、不拖泥带水的，跑步嘛，一则锻炼、二则放松，穿着长裤很不爽。
很多人都觉得健身就是男人的事情，其实现在女健身教练在健身行业更吃香，因为健身教练的队列当中，男生是比较多的，但是在健身会员的队列当中，女生是比较多的。所以...
答: 在参加体育运动时必须注意以下问题：
运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...
答: MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。
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【图】健身房穿什么裤子合适？女生健身房穿什么裤子？
【图】健身房穿什么裤子合适？女生健身房穿什么裤子？
文章来源：网络转载&&点击数：17684&&发布时间： 11:01
女 紧身热销产品
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　　健身房穿什么裤子?对于一个经常去健身的人来说，肯定知道在健身房穿什么样的服装，有的人可能会想穿什么不是穿，只要舒服就好。在健身房我们可以看到有很多大块头，穿的都是很肥大的衣服，下面裤子也很肥。这种衣服确实很舒服，很宽松，他们穿这样的衣服还有另一种原因，就是怕太暴露，成为众人的焦点。　　在选择健身健身服装时，可以是宽松的，可以是紧身的，分做什么运动，例如做愈加可以穿紧身的，弹力较好的运动衣。作器械可以穿一些肥大的衣服，最好再里面穿一件运动内衣，紧身的。
　　女生健身房穿什么裤子?女生可以穿紧身裤，或者一般的跑步穿的裤子，注意要是涤纶、聚酯纤维或者尼龙的布料，一定一定不要是纯棉的，出了汗看得很分明超级尴尬。还有一点，如果是选购运动短裤的话，注意选择那种有内衬的可以防走光。　　女生健身房穿什么裤子?在选择服装时还要注意它的透气度和吸汗效果。对于身体来说，她也会呼吸，如果让身体总是湿湿的，让皮肤处于无氧状态，可想而知这对身体的影响。所以在选择服装时一定要选择透气度和吸含效果较好的。
　　去健身房穿什么裤子?在健身房运动，还要看款式。选择一个适合自己的服装，自己在买服装时可以先试一下，这样在健身房锻炼，让你更加自信，更加有动力达到你的健身效果。　　总之，在健身房运动应该选择吸汗、透气、舒适，穿上去让自己自信的服装。　　更多精彩推荐：　　●　　●　　●
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请问这样的跑步的紧身裤子是不是女生专用的
功效是什么
我在运动商店看到这个打折&&NB的，100多块，就买了。今天穿起来试跑一下，不知道是不是这个裤子的原因，感觉脚比平时累。然后我在网上注意了一下，发现穿这样紧身裤的都是女性朋友们，没发现男的穿的。就感到很奇快，请知道的跑友们告诉我一下。谢谢了
本帖最后由 同鞋 于
05:15 编辑
没看见图。美国的话，男人跑步较少穿紧身裤，怕人家说有同志倾向。就是穿长紧身内裤，外面还要套个宽松短裤。国内好像无所谓。
穿长紧身裤跑也不错了，:victory:
没想到穿紧身裤还会被认为是gay啊& & 我到不介意&&反正去客场跑&&没人认识过&&但是刚买来的&&穿得跑起来脚累是个问题
就是刚刚过膝盖的那种&&
没看到图，不过，最重要是自己感觉舒服才行。。。
本帖最后由 再见理想！ 于
07:26 编辑
NB的衣服吊牌上都有注明男女款的。。既然生产出来了，为什么不能穿涅？
男的穿的有的是啊，主要看你自己习惯不习惯
是的，NB的衣服吊牌上都有注明男女款。
没]有看到2楼说的情况，至少长裤没问题。
Powered by问个很白痴的问题，穿了运动紧身裤后要不要穿内裤？
第一次穿搞不太清楚细节如果不穿内裤那我不是每次穿完紧身裤都要冼？或者各位冼的频率是怎样啊感谢大家回答给个福利吧
[&此帖被haywants在 18:46修改&]
这个问题很蛋疼！
个人卫生，还是传吧
要穿内裤的……………
引用2楼 @ 发表的:
要穿内裤的……………
穿了内裤感觉各种不舒服
so有这种问题
穿紧身裤里面从来不穿内裤...反正我是没搞懂紧身裤里面再笼一条内裤有什么好处？
而且每次打完球汗都出了很多，紧身裤肯定得冼
不舒服就不穿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
果然白痴！！！
最好穿上 可以帮助固定那玩意不会随意乱跑。。。。。。
不穿。这个看个人了 觉得不舒服就穿
引用6楼 @ 发表的:
果然白痴！！！
+10086
不穿，漏鬼头，穿有内裤线
可以露 P勾
不穿。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
顶顶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我也不穿的。。。。。。。。。。。
直接不穿裤
穿内裤，但是紧身裤长期不冼
为了不暴露28的长度，lz你还是穿上吧、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
呵呵呵呵！！！！！！！！！！！！！！
穿了舒服一点吧，至少我这么觉得
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跑步为什么穿紧身裤
今天看到一个网友买的装备，突然想到老美还真是穿紧身裤的，可是为什么要穿紧身裤呢？
亲，那叫压缩裤。。。。不是紧身裤，虽然看上去确实是紧身的。嘿嘿。。。。
说的压缩裤？那东西可以缓解疲劳，加快回复速度，增加血液流动，说白了就是把你身上堆积的乳酸散开，加强携氧能力。
那上衣呢？有什么科学道理没有？昨天穿迪卡侬的紧身上衣跑步，感觉不如平时穿运动衫跑步舒服，有点憋得慌！
都市小资 发表于
那上衣呢？有什么科学道理没有？昨天穿迪卡侬的紧身上衣跑步，感觉不如平时穿运动衫跑步舒服，有点憋得慌！
迪卡侬有什么压缩衣，它家都是紧身，没有压缩功能的
从没穿过压缩衣 不知道到效果怎么样
楼主可以入一条试试
跑步时鸡鸡蛋蛋晃动，像钟摆一样，影响平衡，雨天容易侧滑，穿浓缩裤，为的就是最大程度压缩鸡鸡蛋蛋，提高稳定性。但是不宜久穿，可能会导致不可恢复性压缩
个人原因主要是磨大腿两侧
我也是，穿个短裤就卷在一起。一定要压缩裤。&
凸鸟& && && && && && && && && && && && && && &
一直在纠结要不要入...想想夏天就光腿跑跑吧，要么到天冷一点再入？
其实我还是很想问一句，这个到底有木有用...还是只是心理作用
个人觉得不穿压缩衣你就像一个“馒头”，穿上后你就像一个“牛肉丸”
饭饱饱 发表于
迪卡侬有什么压缩衣，它家都是紧身，没有压缩功能的
哦！知道了！
TerryTY 发表于
跑步时鸡鸡蛋蛋晃动，像钟摆一样，影响平衡，雨天容易侧滑，穿浓缩裤，为的就是最大程度压缩鸡鸡蛋蛋，提高 ...
不可恢复性压缩~
我穿主要是为了不磨大腿
QueenieFF 发表于
一直在纠结要不要入...想想夏天就光腿跑跑吧，要么到天冷一点再入？
其实我还是很想问一句，这个到底有木有 ...
从视觉冲击行性来讲，也该来一条
确实有缓解作用，尤其是对跑量比较大的跑友，每次跑量在10公里以下的，完全可以通过跑后放松拉伸解决，另外就是深秋和初春跑步时穿压缩裤还能起到保暖的功效，有的压缩裤带保暖材料还可以冬天跑步或者滑雪时穿，如Skins S400
TerryTY 发表于
跑步时鸡鸡蛋蛋晃动，像钟摆一样，影响平衡，雨天容易侧滑，穿浓缩裤，为的就是最大程度压缩鸡鸡蛋蛋，提高 ...
大哥，你真逗
不都是压缩裤，很多是紧身裤。
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