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冬泳是贼船
&&冬泳体会
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冬泳迎冬至
　　不畏寒冷，队员们只用了半个小时就抵达江对面。本报记者 平索茜 摄
　　队员们换好泳衣准备下水。
　　昨日下午3点，一个20多人的冬泳队伍，在北滨二路的长江边，做完热身运动，背着水包，跳进冰冷的江水中。此时，气温只有10℃左右。
　　这20多位都来自大佛冬泳队，他们展开双臂，在皮划艇的保护下，不到半小时就在南滨路猫背沱路段附近的冬泳基地陆续上岸。负责后勤的队友递上姜汤，给渡江的队友驱寒。
　　72岁的张树忠也抵达了，全身红通通的，拿过毛巾擦拭着身上的水滴。“这是我们队伍里年龄最大的队员，也是坚持得最好的一位。”说起张树忠，队员们都竖起大拇指。张树忠接触冬泳大约6年时间，每年有360天都雷打不动会下水游泳。
　　队长李跃菊介绍，5年前的冬至那天，大佛冬泳队成立，如今大约有60名队员。之所以用这样的方式来迎接冬至，“因为生命在于运动，就是想通过这样的方式将运动的激情传递给大家。”
　　“看见他们游，我心里痒啊！”今年66岁的张康宁，冬泳泳龄已有10年。然而本应遵医嘱好好休息的他，还是和队友一起跳进江水中，同时他也是整个跨江队伍中，第一个游上岸的。
　　今年11月12日，张康宁做了胆总管手术，9天前才拆除引流管。医生建议他半年之后再进行冬泳运动，但见自己恢复得不错，心痒痒的张康宁重新投入到冬泳中来。“我不游泳的话，就觉得不舒服。”和所有冬泳爱好者一样，张康宁在最初鼓足勇气下水后，便再也无法割舍。如今他已经冬泳上瘾，每次下水带来的不是刺骨的寒冷，而是令人兴奋的感觉。要是不游，觉都睡不好。
　　在冬泳队的队员们看来，冬泳给他们带来了身体和精神上的改变。对于从未参与过冬泳运动的人来说，又该从何处入手呢？
　　李西举今年67岁，冬泳泳龄11年，是一位资深冬泳爱好者。他告诉记者，冬泳并不是从冬天才开始游，而是一个循序渐进的过程。从夏天开始，尽量保证每天都去游一段时间，好让身体能够适应水温的变化。
　　此外，并非所有人都适合冬泳，李西举提到，例如风湿病严重、胃病严重、患有关节炎的人群，就不适合冬泳。而对于患高血糖、高血压的人群，冬泳是一个循序渐进的过程，要长时间的适应水温，尤其是气温骤降的时候不要盲目下水，时间也不宜太久。
　　本报记者 钱也
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[责任编辑: 赵紫东]
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“重庆正事儿”，戳一戳就知道重庆的大事儿！如何冬泳 冬泳会得关节炎吗_百度知道
如何冬泳 冬泳会得关节炎吗
应该是感受风寒湿邪所导致的建你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿、撞击膝盖的情况如果有外伤或碰到。，从中医上来说，就拍片看看,活血化瘀的药物熬好敷在患处
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冬泳对关节炎有没有好处
大家对关节炎问题应该不太陌生，因为在生活当中其实，这是比较常会发生的一种关节疾病，所以肯定应该注重科学有效的治疗和解决方法了，而在现在除了比较基本的一些关节治疗用药之外，很多人也会通过一些运动帮助自己治疗，例如冬泳就可以很好地，缓解这些关节炎问题。
对于冬泳与关节炎这个问题你一定要引起重视，关于你请问的冬泳与关节炎这个问题我来为你解答：坚持冬泳的健身效果好且快。不论男女老少，只要坚持冬泳，你很快便会吃饭香、深、精力充沛、少。
原因之一是强冷刺激作用于身体的应激反应，与身体的适应能力在机体各器官与整体上的运作，是强的，深的，透的。另外，冬泳的“冷疗法”具有医疗体育的功能。实践证明，对许多慢性病的康复作用显著，尤其是功能性心脑血管病、慢性支气管炎、肠、哮喘、关节炎等都能起到好的疗效。
当然，冬泳在自然水域中进行，符合回归自然的精神，是克服“文明病”的好途径。
其实对于关节炎的一个最大问题，当然是不可忽视比较正规的治疗方法，可以听从医生的治疗建议和用药，同时如果能够辅助，一些正确的运动，那么就可以达到更好的治疗效果了，所以说如果受到关节问题影响的话，大家应该注意以上介绍的这些方法。
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微信扫一扫有游泳时能戴的护膝吗？_百度知道
有游泳时能戴的护膝吗？
比如冬泳护膝，或发热护膝之类的，想问一下有没有游泳时能戴的护膝，医生说现在秋天水凉了会增加炎症的疼痛，可是我还是很想去游泳我的膝盖有关节炎
我有更好的答案
游泳膝关节不容易受伤，所以不用戴护膝；你游泳的目的是为了治好关节炎，坚持冬泳可以治愈，这是有先例的，但要注意循序渐进；注意：长时间站在冷水中不动，会加重关节炎，在冷水中游泳，关节炎会好转。
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来自团队：
baidu.baidu.com/question/，一直到冬泳的话可以治疗关节炎。
要记住，泡完温泉记得从温泉池里上来后，一定注意不要着凉啦，尤其是膝盖哦建议你还是去多泡泡温泉，这样对关节炎比较有好处！毕竟游泳时带护膝也不可能全方面的保护到你，所以还是建议去泡泡温泉
为什么要那个。一般没有。从没见有人戴那个。那就夏天游泳，之前做好热身。运动过后，回家做下按摩。
关节炎还是别游泳了，洗洗桑拿温泉吧，搞不好腿会废掉的
网上有“游泳护膝”可以查到的，我觉得先养好身体最重要，等膝盖好了再游也不迟啊。
没听说过 有 那玩意
你在 自家 用 浴缸 泡个温水澡 算了 有老婆叫老婆 陪 没老婆去找个老婆 陪你
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