两个人一起去健身房，是不是更能互相监督？
我和我基友上学时候都喜欢运动打篮球，谁知上了班后就各种肥，俩人住的还近前后楼，晚上11 12点打个电话，下楼撸串……然后就胖了。我俩晚上也一直跑步跳绳什么的，但是总觉得不见效，身边的人也说减肥不配合力量训练就会变成“沙皮狗”。我俩打算办张健身卡，先办一个月适应一下，然后再办年卡，这样两个人一起监督健身房会不会效果更好
这些回帖亮了
A：好累啊B：我也是。A；要不走了吧 练了这么久了 B：好 撸串去！
俩个都懒怎么监督，还是撸串吧
一个月后 我不去了。你也别去了
俩个都懒怎么监督，还是撸串吧
A：好累啊B：我也是。A；要不走了吧 练了这么久了 B：好 撸串去！
一个月后 我不去了。你也别去了
两个懒人在一起。。。监督不了 还是在健身房里组个队比较靠谱。。他来了 你必须来配合他
当年和一个住前后楼的知己吧。。身高体型都差不多的。。 两个人办了张1500的月卡 一共去过7次。。
要是都有毅力或者有一个毅力很足，事倍功半
是的，最好互相监督，比如谁不去的话，要请客吃饭。
四个人一起买车子，骑行上下班……一个月后，就我一个人在骑……经常被劝，别骑了，请你喝就；风大，有雨，阴天，太阳晒……
直接健身房找个自己练的一起练
我是被朋友怂恿去，然后他去了2次就一直找借口。
于是只好跟那些单独练的搭话看是不是能一起练 互相监督
当然要两个人以上一起去啊，健身到大重量了不得互相辅助保护嘛。
可能互相监督，也可能是吹牛逼有个伴！
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用10楼 @ 发表的:当然要两个人以上一起去啊，健身到大重量了不得互相辅助保护嘛。只有你说到点了，尤其是卧推和深蹲，有队友和没队友是两个效果。自己连根本没办法冲极限，有队友辅助每组起码可以多冲2次极限重量
额....我倒是觉得几个人一起不仅可以起到监督也更有动力
引用1楼 @ 发表的:俩个都懒怎么监督，还是撸串吧哈哈哈哈哈哈哈哈！我们会努力的！
引用2楼 @ 发表的:A：好累啊B：我也是。A；要不走了吧 练了这么久了 B：好 撸串去！……不会这样的！！！
两个人都要很有意愿才行，不然也是白搭
三个人最好了。
看有没有决心，最好找个常年健身的朋友带带你
两个都是菜鸟的话。。。就会出现楼上那种tx情况。
有个会练，带一个菜鸟的，才会有监督和互相提升的作用。
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