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You don't have permission to access the URL on this server.Powered by Tengine白领健身发泄压力反伤身
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　　由于很多白领错误地把健身作为释放压力的一种方式，且健身过程中缺乏专业教练的指导，结果造成了各种隐性运动损伤，严重的甚至导致死亡。健身反变成了&伤身&。
　　&运动是一把双刃剑，多运动一定多损伤。&关节就好像一台机器，使用频率高了，机器的磨损自然也加快了。&很多病人认为，运动中&扭伤&了，休息一两个星 期会自然痊愈，这是一个严重的认识误区。&专家表示，有的病人因为运动过度，造成半月板损伤，需要手术;有的病人交叉韧带断裂，需要专门治疗;还有很多 肩、腰的损伤需要康复训练。因此，在锻炼后如果感到关节、肌肉、韧带不适，应尽快就医。
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