病症及病史描述：
打球扭伤了腰,说是肌肉扭伤,两个星期还不好,怎么办?
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你好建议你到医院去检查明确诊断在做治疗
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平时应注意休息,避免剧烈活动,可睡硬板床.可理疗,服用活血化瘀的中药治疗.待疼痛缓解后,可加强腰背肌的锻炼.腰背肌锻炼操:①仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次.②仰卧,屈膝,大腿贴腹,两手抱膝,腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次.③仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次.
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你好:可采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的膏药治疗.需静养,注意休息,加强营养,适当锻炼.
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你好；治疗过了吗?建议传统中医穴位外敷膏药,达到消炎止痛.活血散淤,祛风散寒,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收,软化周围软组织,激发肌体的调节功能,促进功能快速,为了方便使患者早日康复,如有需要您可以来我的店铺看看只求信任,祝早日康复!
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Copyright(C)2013 未经授权请勿转载 渝ICP备号-2→ 腰部打球时扭伤一直不好
腰部打球时扭伤一直不好
男 | 18个月
健康咨询描述：
前打球时腰部扭伤了，到现在一直都不好，去了趟医院，拍了张片子，医生说我是先听性腰部有个小缺口，说靠腰部肌肉锻炼才能恢复，要靠自己，是真的吗，我觉的是打球时肌肉拉伤啊，真是先天性的话早就不舒服了，求教:
想得到的帮助：
请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！真的像医院里说的一样是，先天性缺口导致的吗
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医生回复区
擅长: 有丰富的临床经验，特别擅长外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&应该立即到医院的骨科去拍片子看看,如果腰椎或椎间盘没有脱出就可以放心,&&&&&&指导意见：&&&&&&用些肌肉解痛药不用多长时间就会好的.为什么建议你立即去拍子呢,因为如果有椎间盘突出发现的越早治疗越简单越容易好.如果拍片子没有问题建议口服氯唑沙宗片.效果会显著些.
医生不好意思，再问下，我拍过片子的，说是我腰部有先天性小缺口，其余结构均正常，是不是这种只能靠自己养，锻炼腰部肌肉，就没有快一点的治疗方法了？
擅长: 小儿呼吸道,消化道疾病,内科呼吸道,消化道疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！建议拍片确诊，如果只是无骨折的单纯水肿，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以局部热敷，制动，配合中药活血化淤，理疗，加强营养等.3
医生不好意思，再问下，我拍过片子的，说是我腰部有先天性小缺口，其余结构均正常，是不是这种只能靠自己养，锻炼腰部肌肉，就没有快一点的治疗方法了？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你所说的情况，应该是是扭伤。每4小时进行一次冷敷，另外可用云南白药喷雾剂。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：平时运动要合理，准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。 &&&&&&以上是对“腰部打球时扭伤一直不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生不好意思，再问下，我拍过片子的，说是我腰部有先天性小缺口，其余结构均正常，是不是这种只能靠自己养，锻炼腰部肌肉，就没有快一点的治疗方法了？
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如遇紧急情况，请致电400-打篮球扭伤腰好几个月怎么办
提问时间： 05:12:21|
病情描述：
有时不能走路，睡床上也会疼，已经连臀部和大腿都疼了
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医生回答专区
医师/住院医师
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帮助网友：57408收到了：
可以使用一下简便的方法，口服安利的蛋白粉+钙镁片+维生素c，使其在体内形成蛋白螯合钙，利于纤维环的再次形成，维生素c有助于提高免疫力，加速修复的进程，口服筋骨丸+舒筋健腰丸，促进受损部位的愈合。绝对卧床休息，睡平板床，枕低枕头，炖骨头汤喝，症状恢复期，可以倒走或者穿平底鞋。总之需要三分的治疗，七分养。
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帮助网友：58699收到了：
这种情况还应注意进行拍片检查一下看看腰椎有没有异常的情况才行的
另外就是还应可用点芬必得进行对症的治疗看看的
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目前共收到封感谢信以前打球把腰扭伤了，当时没注意治疗，现
以前打球把腰扭伤了，当时没注意治疗，现
发病时间：不清楚
以前打球把腰扭伤了，当时没注意治疗，现在每逢阴雨天或者剧烈运动，右侧就腰酸背痛，弯腰的时候很酸很通，请问我应该怎样系统的治疗！彻底治愈我的腰疼的毛病呢？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
根据你的描述，考虑是腰肌劳损的症状，需要合理的休息保养保暖，你可以活血止痛胶囊试试，也是很常见，你卧床休息，减少弯腰和剧烈的运动为好的。
向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）当前位置： >
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杨华清医生
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