找个对象就好了培养好感情你會发现两人体验的快乐是自己比不了的

,还怎么长身体?经常自慰的人脑子會变的跟白痴一样,身体健康也会受到极大影响.你如何对得起生你养你的父母?有人说手淫适度就好这其实是个极大的谬误，手淫是欲望啊和烟瘾酒瘾一样啊，你如何做到控制欲望说控制在多长时间一次，这是不可能的你要做的，就是从源头去遏制住这个趋势不然，伱的身体会越来越差的你如果下身燥热就做直身体,放松大脑,想象底下在蓬勃着一股生命的力量并且为之欣喜.然后用腹式呼吸,吸气时想象能量从底下流向了大脑和四肢,你会越来越健康和开朗,随着呼吸,你想象自己心中的浮躁之气随着呼吸出了体外.这样多做几次,你就会克制住自巳的冲动.重要的是你要多读些好书,比如论语,菜根潭,弟子规,曾国藩家书之类的国学经典,内心正气存,则邪气自不能生. 少之时,血气未定,戒之在色--孔子. 说给你这些并不是空穴来风,希望你能重视起来,你不会被欲望憋坏的,而会因为放纵而自毁.切记!发这个给你,希望对你有用---一个深受其害的囚