左肘外部按压疼痛、手臂翻转式酸痛无力、不能拧毛巾、不能拎重物局部无红肿怎么治疗？频谱仪烤肘外部有效吗注意什么？

治疗方法有局封、理療、按摩、针灸等也可外涂药物或口服止痛药，其中以局封见效最快然而，网球肘的自我治疗患者并不局限于网球运动者这种病还哆见于某些手工操作者（如打字员、木匠、泥水匠、钳工等）。家庭主妇若短期内大量洗衣刷被，或打毛衣的时间过长也可能患上此疒。对于这些因劳动姿势和习惯造成的网球肘患者病状容易复发，建议您今后无论是从事家务劳动还是在工作中伸肘（即伸直上肢）囷伸腕不要用力过猛，屈肘、屈腕时也要尽量缓和些连续工作的时间不要太长，适当休息这样可以预防复发。

你好属于劳损性疾病，可以看下疼痛科医生做下小针刀治疗。

病情分析： 你好根据你现在的情况有可能是风湿性疾病。 多关节疼痛提示可能存在有风湿性疾病建议你去医院做个免疫方面的指标化验，祝你健康

建议采用 局部封闭疗法。其药物是用百分之一普鲁卡因二至三毫升加入强的松龍十二点五毫克一般封闭一两次即愈，两次封闭间隔时间可三至六天左右