露娜球使用图解
露娜球使用图解，露娜球共有两种尺寸——经典款和迷你款——每位女性都可以找到最适合自己的、最有效的盆底肌训练方式。对传统“阴道球”进行优雅升级，让使用者更容易享受到更长久、更强烈的高潮体验；同时降低罹患尿失禁和其他盆底功能紊乱疾病的风险；并且帮助女性在产后更快恢复松弛的盆底肌。只需简单放入阴道，这些有一定重量的球体会随着您的移动而移动，从而通过您的日常活动即可产生促进凯格尔肌收缩的精妙振动。也是市面上唯一能让您自行选择和搭配重量的凯格尔练习器材；每一套包含两个28克的球体和两个37克的球体，可以通过硅胶绳量身组合适合您自己的练习重量。
以上就是关于露娜球使用图解的介绍，&&&
1，找到PC肌(中文称为盆骨底肌)找到自己的PC肌。这只需在上洗手间时努力忍住小便，此时阴部收缩的肌肉就是PC肌。找到之后，可以使用缩阴球进行不同的锻炼计划了。
2，放入缩阴球若初次使用缩阴球，可在球体前端涂抹少量水溶性润滑剂。
3，平躺身体，放松精神，稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难，尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。放入缩阴球如果遇到困难，可选用润滑剂辅助
4、锻炼结束后，请用温水与杀菌香皂清洗产品。清洗后用柔软布擦干，或置于阴凉通风处风干，禁止暴晒或用吹风机烘干，以免造成产品的变形及开裂。
5、用柔软布包裹产品，或者放入防尘袋中，放置在阴凉处，避免阳光直射。
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?缩阴球的正确使用方法以及注意事项
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缩阴你可以用女神伴侣，绝对好使
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缩阴球使用方法 中药缩阴不反弹
在这个越来越重视“性”的年代，盛行小三的年代，很多的女性开始意识到“缩阴”的重要性，只为你的健康，更为了紧紧‘握’住你爱的他。&全国免费热线：400-655-5240&在线QQ：女人阴道松弛怎么办&千黛斯专家全面解析造成阴道松弛的原因：国际女性生殖医学研究中心通过解剖学、细胞学研究发现，造成阴道松弛的原因除了弹性纤维网断裂之外，还有阴道内壁肌表层细胞的萎缩。阴道松弛是每一个女性都必须经历的阶段，尤其是生育过的女性，可能会因为生产过程中拉伤，造成阴道松弛，难以恢复。然而，致使女性阴道松弛的原因可不仅如此。X1、年龄：40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的流逝而自然老化，卵巢功能也会逐渐减退，雌激素量减少，肌肉张力下降，黏膜萎缩，因此阴道也变得松弛、干涩，缺少弹性。2、生育：生产过的女性，阴道可以扩张到原来的数倍，尤其是自然分娩的产妇，难免会经历产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道的弹力纤维被彻底崩断。3、性生活：女性30岁以后或性史超过3年，阴道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，可直接影响双方的性质量。4、人流、药流：女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。`&万千女性亲身的见证！缩阴球使用方法夫妻生活时间稍微长点之后就会面临一些性生活方面的问题，比如阴道松弛、性冷淡等等。我们有应该从哪方面去解决，如何去避免呢？我现在正面临这个问题，虽然还没有生小孩，可是私此傻暮苎现亓耍胂敫战峄槟鞘撬教芙糁碌模趸榈拿扛鲆雇硪沧苁悄敲聪耆萌四淹Ｏ衷诮峄榱侥炅耍急涑衫戏蚶掀蘖耍蚱奚钅堑闶乱膊辉儆行孪矢辛耍乙哺芯醯阶约旱乃教荒敲唇粽耍瞎簿Ｋ滴宜伞我上网搜了可多缩阴运动，像提肛运动我都坚持好久了，可是见效太慢了。网友告诉我‘千黛斯’是个缩阴的好东东，同事生了孩子还天天面若桃花，我问她产后恢复的怎么样有什么秘诀没有？她悄悄透露用了‘千黛斯’。。看来这产品还真不赖啊，不犹豫了，我也去千黛斯官网订购两盒‘千黛斯’试试。效果我就不说了，房事能恢复到初婚的状态我已经很兴奋了。呵呵，看看性对男人有多重要，房事让他满意了，他走到哪都疼着我让着我。用户使用效果回访：南昌池女士（经典女人装）:生完宝宝后三个月再和老公一起，感觉私沙冢恢栏迷趺窗欤掠跋斓胶屠瞎母星椋驮谕喜榱撕芏嘧柿希焖沟钠兰刍共淮恚拖胱攀允裕幌氲交拐娴谋浣袅耍岢钟昧肆礁鲋芷冢衷诟簧⒆拥氖焙蛞谎.&&经临床实践验证:千黛斯具有其它同类缩阴无法比拟的四大优势：　　一：作用更迅速：迅速溶溶解起效，干涩、疼痛一支见效，瘙痒、异味5天即可有效缓解、可有效促进阴部环境优化，维护微生物生态平衡。　　二：疗效更持久：360度环绕给药、植物保鲜阴道，生物作用使药效停留长达72小时，缩阴、排、治病、养颜，四位一体，帮女人恢复十八岁少女般的青春容颜、紧窄状态，缩阴持久不反弹。　　三、使用更安全：草本精华不含化学和激素成分，安全性高、依据人体工程学原理、采用推注式给药，无糖衣包裹等化学材料的包裹，使用过程无异物、不适感觉，可以放心使用。　　四、治疗更彻底：从女性发病根源入手，排宫，清阴，养卵巢三管齐下、治疗与滋养相结合，全面解决各种女性疾病困扰，紧缩有度，愈后不反弹。&女性朋友们应该多了解私Ｑ囊恍┏Ｊ叮阂弧⒆鏊跻踉硕醯朗桥宰畛３鱿植”涞钠鞴僦唬虼伺耘笥衙且惨欢ㄒ⒁庖幌露砸醯赖谋Ｑ＞咛蹇梢宰鏊跻踉硕捎玫种菩”愕姆椒ㄓ肓Χ龋惶熳黾复危坏芄皇挂醯辣涞媒糁拢箍梢云鸬酱俳醯滥诒谘貉返淖饔谩６⑿藜籼迕耘笥衙腔褂Ω米龅氖切藜籼迕枰⒁獾氖牵詈檬褂谩凹簟钡姆椒ǎ×慷啪褂猛衙嘀嗟幕АＨ⑹褂帽茉刑锥杂谂岳此担茉刑撞⒉唤鼋鍪且桓霰茉械墓ぞ撸箍梢宰璧餐饨绲暮芏嘞妇爰膊。耘耘笥衙强汕虿灰送家皇钡耐纯於糇约旱慕】怠Ｋ摹⒈３指共课氯扰缘奶逯屎芴厥猓脖冉吓潞洌蛭律砗浜苋菀自斐晒佣斐赏淳⒁醯滥诘南妇龆啵钪杖菀滓鸲嘀峙枨谎住⒏郊椎雀究萍膊　＜谡庋那榭觯耘笥衙且欢ㄒ⒁獗３指共课氯龋庋拍馨盐：ψ陨淼囊蛩亟档阶畹停簿】赡艿陌鸦忌细究萍膊〉募嘎实偷阶畹汀
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缩阴球真的有效吗 缩阴球的使用方法图片
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当阴道松弛问题出现后，人人都想缩阴，但是该如何缩阴是女人考虑最多的问题。现在缩阴方法众多，不能盲目选择，否则很容易对女性身体产生伤害，那就得不偿失了，据了解在众多的缩阴方法有一种叫做缩阴球的产品，想知道缩阴球真的有效吗?下面可以和千戴斯小编一起看看缩阴球的使用方法图片。
当问题出现后，人人都想缩阴，但是该如何缩阴是女人考虑最多的问题。现在缩阴方法众多，不能盲目选择，否则很容易对女性身体产生伤害，那就得不偿失了，据了解在众多的缩阴方法有一种叫做缩阴球的产品，想知道缩阴球真的有效吗?下面可以和千戴斯小编一起看看缩阴球的使用方法图片。
缩阴球真的有效吗?
缩阴球又叫阴道哑铃，或者阴道瑜伽球，是一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盆底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。
其实通过上述缩阴球的缩阴原理可以发现，缩阴球也就是缩阴哑铃其实算是一种锻炼缩阴的辅助性工具。这种方式和缩阴运动一样都是需要长期坚持才会有作用。
当然关于使用缩阴球和做缩阴运动也是有区别的，缩阴球使用步骤如下：
1、找到PC肌(中文称为盆骨底肌，这只需在上洗手间时努力忍住小便，此时阴部收缩的肌肉就是PC肌)
2、放入缩阴球(若初次使用缩阴球，可在球体前端涂抹少量水溶性润滑剂)
3、平躺身体，放松精神，稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难，尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。
通过上述缩阴球的使用方法可以发现其实缩阴球的使用会比较麻烦一点，而且在反复使用过程中很容易感染病菌，引发妇科疾病，不但不利于女性的身体恢复，而且还会对身体产生伤害，所以在小编看来，即便是了解了缩阴球真的有效吗，如果不安全也不是最好的缩阴方法。
现在更多人为了安全性和效果开始关注外用的缩阴产品。尤其是目前口碑最好的绿色缩阴产品千黛斯。千黛斯是由多种纯天然精华提炼而成，不但可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，还可以深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，“养护结合”实现真正意义上的缩阴安全不反弹。
另外关于千黛斯使用方法也和缩阴球有区别。一天一支，不影响正常的生活和工作，即便是期的妈妈亦或者是没有孩子的女人都可以使用。
是不是感觉这种方法更简单呢?其实不管是现在什么样的缩阴方法，安全性都是第一位，如果女人想要真正的摆脱阴道松弛的困扰，那么就需要慎重了。如今了解了缩阴球真的有效吗?也看了缩阴球的使用方法图片那么是否知道该怎么缩阴简单有效呢?千黛斯的出现已经帮助成千上万的女性缩阴成功，想变紧就行动吧!}