冰上运动的好处有什么？_百度知道
冰上运动的好处有什么？
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2。4，平复心情，锻炼你的耐性，锻炼你的爆发力和身体的柔韧性。3.可以改变你的心境.冰上运动可以带给你一种气质，提高肺活量1.长期坚持做户外运动可以锻炼身体，而且冬天的空气污染少.多接触一些朋友
促进血液循环；4.提高自己的关注力；3.增加肺活量，能增强抵抗寒气的能力，增强体质，能有效地锻炼自己的平衡感；2.坚持锻炼1.坚持冰上运动
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。黑龙江冰上运动后备人才培训基地 举行授牌仪式
来源：搜狐体育
作者：李永江
&李永江/摄影
　　1月16日，黑龙江省飞扬冰上运动中心在哈尔滨体育学院正式启动，同时，黑龙江省体育局授予飞扬冰上运动中心为黑龙江省冰上运动后备人才培训基地。启动仪式上黑龙江省体育局局长郭铭玉为飞扬冰上运动中心授牌，并明确由黑龙江省体育局、黑龙江省教育厅、飞扬冰上运动中心联合开展公益“快乐运动―体育教师基础滑冰”培训计划。
　　黑龙江省飞扬冰上运动中心位于哈尔滨体育学院滑冰馆，是由国际奥委会委员、全国青联副主席、冠军杨扬创办的在黑龙江省体育局领导下注册的民办非企、非营利机构。飞扬冰上运动中心致力于在广大青少年中推广、普及冰上运动，增加冰上项目人口，培养冰上运动员，保持龙江在冰上运动领域的优势。“飞扬”是黑龙江省目前唯一一个面向社会的综合性冰上培训机构，开设花样滑冰、短道速滑、冰球等课程，针对零基础学员特设由加拿大引进的基础滑冰课。
　　杨扬对记者讲，作为一名龙江培养出来的运动员,退役之后能够有机会带着自己的专业知识回到家乡,为家乡的冰雪运动事业做一点贡献,是自己多年的愿望。每次回到这片故土,童年时期在冰面上带着梦想,快乐滑行的美好记忆总是会浮现在眼前。今天有机会能够在家乡,为那些和我当年一样热爱冰雪,怀揣梦想的孩子们搭建这样一个舞台,我感到非常荣幸,也感谢各级领导的支持和关心。孩子们是冰雪运动的未来, 是国家的未来, 飞扬会用专业的培训,专业的管理,专业的服务为孩子们搭起这梦想的舞台,助力孩子们实现梦想,我们的未来更美好。（文/李永江）
(责任编辑：王涛)
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客服邮箱：“高大上”冰雪项目进北京中小学 冬天越来越有趣
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核心提示：寒冷冬日里，尽管孩子们小脸冻得通红，也抵挡不住冰雪项目的诱惑。但是，学生们去滑雪场上课、在专业场地上开展冰球比赛，这些你想到过吗？随着冬奥会的推进，北京的学生们距离高大上的冰雪活动越来越近。很多学校将教室开进了滑雪场，还有的将移动冰场引入学校，冰球、滑雪，孩子们的冬天越来越有趣。
朝阳7所学校开设冰球运动
除了滑雪课，冰球也是目前学生们比较感兴趣的运动之一。以朝阳区为例，该区已经有7所学校开设了冰球运动，包括陈经纶中学、芳草地国际学校、朝阳实验小学等。在1月19日举行的首届朝阳区中小学生冰上趣味运动会上，这7所学校的9支球队参加了四项冰上运动比赛的角逐。
比赛开始前，陈经纶中学与芳草地国际学校、朝阳区实验小学与润丰学校分别上场，为现场观众带来了两场冰球表演赛。随后，9支球队参加了30米双脚绕标往返接力、春播秋收、20米往返携冰球绕标竞速和冰球射门等四项冰上比赛。比赛过程中，同学们展示出了良好的冰上运动素质。
据悉，申冬奥成功后，朝阳区教委鼓励学校根据实际情况拓展冰上运动项目，目前，已有7所中小学开设了相关校本课程，组建了冰上运动社团。参加上述比赛的9支球队，就是朝阳中小学生冰上运动社团的代表。
每区至少有一个专业级冰雪场馆
在今年的北京市两会上，市教委委员王定东表示，未来三至五年全市各区至少有一个专业级别的冰雪场馆，让更多的学生接触冰雪运动。
冰雪运动的场地及高成本让其一直难以成为平价运动项目。王定东介绍，目前全市能用于冰球运动的场地仅有19块，且大多由私人承包，能够用于比赛的场地更少，只有9块。为了在青少年中推广冰雪项目，王定东说，北京市规划在未来三至五年内，全市各区至少都有一个冰雪场馆。
据悉，此前市教委与相关部门已在海淀、延庆、通州、大兴区进行过实地考察。除了新建冰场，首都体育学院的冰场也将为更多学生所用成为训练馆，通州目前也有新建冰场计划。在师资方面，清华大学、体育大学等将开设专业为冰雪运动培养教练。
史家冰球队美国赛场获银牌
1月11日，第八届“灯塔杯”国际青少年冰球邀请赛在美国纽约长岛进行。作为北京市中小学生校际冰球联赛三连冠的球队，史家教育集团“飓风冰球队”代表北京市前往美国参加该项赛事，16名球员最终以4胜1平1负的成绩夺得该项赛事的亚军。
史家小学副校长张欣欣介绍，学校三年前就成立了冰球队，安排专门老师，与家委会合作负责球队日常事务。但由于学校场地限制，这些孩子平时分散在各俱乐部训练，每个月有一次统一合练，比赛之前再集中。“目前我们正在研讨，下学期准备将冰雪课确定下来，以课程形式,或者是社会活动实践形式。”
此次史家冰球队带队老师金帆表示，这是小球员们第一次走出国门去比赛，从接到北京冰协选派通知到正式比赛才一个半月。“学校在所有球员中选拔了16名学生。人员确定后，又经过几次集训。这些孩子都是利用课余时间，晚上或周末去训练，比较辛苦，能坚持下来不容易。”
据了解，比赛持续五天，史家冰球队打了六场球，接连两次战胜美国当地少年队，战胜齐齐哈尔队，战平哈尔滨队，又赢下沈阳队，在所有的比赛仅输整体年龄较史家冰球队员大的、并由日本当地区域选拔出的最好队员组成的日本国少队。
“冰球小将们大多四至六年级，12岁以下，但他们至少有五年的‘冰龄’了，以实际行动证明了一直以来他们努力的成效，通过比赛同学们懂得了什么是团结合作，该如何面对胜负，这是比结果更重要的收获。”金帆说。
冰球女孩一次次摔倒再爬起来
作为史家冰球队此次参赛队员中唯一一名女生，年仅11岁的竺濬霏已经有近6年的“冰龄”了，而且跟小伙伴们获得过十几次比赛冠军，其中不乏国际赛事。
竺濬霏的父母介绍，小时候竺濬霏身体较差，经常往医院跑，为了提高身体素质，在将满4岁时，她开始学游泳。后来，练游泳的场馆旁边建了一个冰场，觉着好玩，她5岁多开始学习滑冰。
刚开始主要练习花样滑冰，有一次，在同一冰场竺濬霏看到有大哥哥在打冰球，觉得很酷，“比花样滑得快多了”。
回想起刚开始接触冰球的日子，竺濬霏直言“挺苦的”，学习冰球过程中一直有很多困难和障碍要克服的。由于花样滑冰与冰球使用的冰刀不同，着力点不同，最开始，滑行是竺濬霏重点练习的基本功。由于当时不会正确地滑，滑得跟个瘸子似的，一个小时下来她的脚又累又酸。滑行之后是拿杆，竺濬霏并不能立刻适应从空手滑行到手握球杆滑行的转变。练习最吃力的手上动作则是拨球射门，“第一是发力点的问题，第二是我的姿势问题。”
此外冰球相比其他运动必须有专业的场地进行练习，而目前市内场地有限，于是，竺濬霏的父母就带着她奔波半个京城去打球，从时间、人力、精力几个方面来讲都是个长期而又持久的战斗，从心理和体力上讲更是挑战和考验。
“孩子曾经因为训练太辛苦，水平提高遇到瓶颈期，个人心情焦急想过放弃冰球，但是也就说说，发泄心中郁闷而已。”竺爸爸说，他对孩子练习冰球一直非常认可和支持。他认为，这是一项非常好的团队运动，在培养团队协作精神的同时，锻炼孩子的体能和意志品质，顽强拼搏的精神。冰场上能一次次摔倒再起来继续奋战，就像人生中的每次跌倒再鼓起勇气努力前行是一样的道理。
竺爸爸认为，现在学习冰球的孩子越来越多了，年龄也越来越小，有些从四岁左右就开始了。其实，冰球项目因为有全套的护具保护，尤其在12岁前比赛规则的限制，它比人们想象中的安全得多，家长可以打消安全方面的顾虑。
“但学习冰球需要注意的是，找一个适合孩子的教练，适合孩子长期发展的稳定团队，这样更有利于坚持，而不会因其他因素导致半途而废。再有就是家长和孩子的心态，鼓励支持为主，不要急功近利，遇到困难的时候，想想打冰球最初和最主要的目的是什么，勿忘初心。”竺爸爸说。
责任编辑：胡伯伟
河南明年起取消择校费，或将影响学校正常运转；“虎妈”操碎心，为女儿上名校花百万元买房。
学校愈设愈多，进入职场时间延后，但40、50岁就退休，这是非常不利的。
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约吗？我们提前去感受世界级冰上运动场馆(组图)
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新疆冰上运动中心效果图资料图
　　天山网讯 （记者陈佳佳报道）你想避暑吗？来南山新疆冰上运动中心吧！你想滑冰吗？来南山新疆冰上运动中心吧！8月1日，我们邀您一道提前去体验第十三届冬运会比赛场馆。
　　约吗？我们只约10名爱好滑冰的网民，去体验滑冰的乐趣。
　　只要你喜欢滑冰，自己有滑冰装备（冰刀），对新疆速滑运动有些了解，就可以报名参加体验活动，感受世界级的冰上运动场馆。
　　据了解，日至31日，第十三届全国冬季运功会将在新疆举行，十三冬全部比赛项目为5个大项11个分项97个小项的比赛。新疆的伊犁州、塔城地区、阿勒泰地区、博州、克拉玛依市、昌吉州、乌鲁木齐市、哈密地区、石河子市等9个地市，将组成九个代表团参赛十三冬比赛。目前，运动员正在新疆冰上运动中心进行紧张的备战。新疆冰上运动中心举办赛事（资料图）
　　新疆冰上运动中心海拔1650米，总占地面积约550亩，总建筑面积约80000平方米，其中速滑馆建筑面积36000平方米，短道馆建筑面积12000平方米，冰壶馆建筑面积4000平方米，组委会及媒体中心建筑面积4000平方米，运动员及裁判员宿舍建筑面积平方米，运动员及裁判员餐厅建筑面积10000平方米，附属用房建筑面积2000平方米，以及道路、广场、绿化、停车位等。
　　喜爱冰上运动的你是不是已经按捺不住了，报名方式请关注明日（7月29日）天山网微信（扫描下方二维码即可关注），抓住在炎炎夏日体验滑冰乐趣的机会吧！报名联系人：天山网微信编辑@老猫。分享到
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　　作者：陈佳佳
本文来源：新疆天山网
责任编辑：王晓易_NE0011
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