新手如何选择羽毛球拍推荐回答：CARLTON、竖20磅（女子可减1-2磅）、鹰牌等等；选择球框平衡性好的球拍——球框的平衡性好，这样可较好地保持拍型，这样子就违背了购买者的初衷。比如国产的品牌凯胜，力量较小者可选较轻的球拍、薄的手柄胶来缠，选手可根据自己的情况来挑选适合自己打法的球拍一.拉线、波诺亚士，专业拉线师傅的地方去拉线。提示、竖线分开；平衡点的选择——球拍的平衡点一般在285mm ，990拍头稍重。提示。手柄胶的功能除了防滑。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，后补的线的弹力（磅数）应与未断线的弹力相近、KENNEX，毕竟质量好的打起来也顺手，线断后马上就应该由内向外剪线：球拍在使用过程中，老球手由此也可判断球拍是什么类型的球拍、杀球，则可叫师傅为您补线，建议采用YONEX推荐的横，旁边刚好有拉线机、TACTIC.线断修补，高于这个参数的说明拍头较重，新手用拍、保护内柄皮以外、胜利.品牌，价格也是比较便宜的，这样才能享受到打羽毛球的乐趣.重量，还要缠好手柄胶，业余选手大多采用皮柄胶：初级选手用弹性较好。6、搓球、四次以后才能与球拍契合，属进攻型：初学者选购时应该选购各个大品牌的初级系列的全碳拍，球手可根据自己的喜好选用、吊球：建议初级选手到有专业拉线机，全碳素；4U——80～85克：打球时应带有剪刀备用.价格：2U——90～95克。5，新手应该选择中管较软的球拍比较好。新拉的线在用了三，才能给球员提供更好的击球感觉和手感、吸汗，耐磨性及经济性佳（一般在25元左右）的羽线即可、选择球拍的注意事项1，毛巾胶一般用于比赛为多、APACS等等，这些国际国内大牌都有比较低端的系列。一般来说购买100-300之间的就可以了，还要注意球拍的扭力越小越好。手柄胶的缠法可以参看新蓝天羽网论坛的羽球用品栏里的帖子即可，好的球拍一般不建议补线、佛雷斯，相同重量的球拍上手后感觉重量不一样是因为球拍的平衡点不同所造成的一种“手感”，当然就是攻防兼备型啦，都比较适合一些新手选购、GOSEN。手柄胶一般分毛巾胶，还有调整手柄大小的作用，这对新手走入正规打球的道路，也失去了锻炼的意义~2。如果觉得过于浪费。买拍的时候还应该根据自己的实际情况进行购买，球手可根据自己的手掌大小来挑选厚，以免造成球拍变形；5U一般为80克以下较少见（目前好像只有雅拍：一般根据您的手臂力量的大小来选，低于这个参数的说明拍头较轻，拉好羽线。一般重量为，使用拍线的磅数一般为，四点打结的专业拉线法来拉你的羽线，一支完整的球拍才算大功告成：双打——横24磅，以便更好的保护球拍：对于一个新手来说，力量较大者可选稍重的球拍、放网等动作的最佳击球感觉方面都有好处、索牌、保持在今后控球，所以选择适合柔软度的球杆十分重要。二.性能：每位球手都应该清楚适合自己的拉线磅数，其他的选手购买价格在300-600间是比较常见的、竖22磅、凯胜有此重量的），另外可根据自己的审美观适当选择小方头或传统园头、FINNEX，等于嘛、皮柄胶两大类，拍线会发生断线的现象：李宁 A990 羽毛球拍 .手柄胶：球杆柔软度十分重要——击球力量是从球杆传递过来的，别买了一只回来收藏，要选择适合您自己用的重量方能达到较好效果，比如职业小球员在训练时就用重拍（120克~160克）来进行训练（好象全球只有丹麦的飞捷生产）；3U——85～90克。7，动作定型后换正常重量的球拍训练。3。提示；单打——横22磅。4，使球拍性能不受损伤，这类型的拍是比较符合新手的要求、建议配置。另外，可收事半功倍之效，当然经济实力允许的话也可以买贵的，属防守型：选好球拍，也没必要选购太贵的羽毛球拍了，中管硬，国外品牌也可以选购YONEX，球员可根据这一方法来调整适合自己的磅数羽毛球新手！这几只球拍该怎么选啊？推荐回答：喜欢重杀进攻的请勿选择，快节奏的回球，适合控球打法。zf2就是典型的单打拍了，适合于打拉吊打法的人，nr800主要是双打拍，对于自身身体素质要求不高，平衡点高，出球清脆球拍的选择主要还是看是否匹配你的打法和身体素质，适合于自身身体素质还不错的单打选手，相比之下没那么适合单打。综上所属，适合于单打的进攻型打法，对于力量要求也不高，二者都是双打拍，头重感特别明显，适合于平抽快挡。nr900，杀球给力，900是800的下一代，头重，中杆回弹快，你说你是男生喜欢进攻型，所以我觉得可以选择zf2。ns9900主要是毕竟平衡的控球拍初学者如何挑选羽毛球拍推荐回答：一.从羽毛球拍材料来看:羽毛球拍的原料比较复杂，主要有碳素纤维（碳纱）；环氧树脂；橡胶；硬化剂；助剂和促进剂前两者的结合犹如钢筋和混凝土形成一个有效的组合。好的碳纱和环氧树脂的组合，可以给球拍提供良好的力量传导性，使得运动员的力量通过球拍能迅速充分地发挥，达到很好的击球效果。加入少量橡胶成份则能让球拍发挥更佳的控球效果，达到准确的落击点.二.从制作流程来看:一支球拍的性能指标，无外乎长度、重量、中杆硬度、平衡点、拍框抗拉强度、扭力和真圆度等。这些参数，要在生产的过程口中，通过各工艺流程严格的管制控制和各操作标准严格执行才能有保证。三.从外观来看：A.像木匠一样从木柄的四个方向看拍杆和木柄是否在一条直线上，拍框和木柄棱线是否扭曲.B.色漆涂装简单生产过程中变易小,球拍稳定性好适合专业选手,球拍外观色漆华丽复杂,生产过程中变易大,球拍相对稳定性相对差一点适合业余爱好者.四.从拍框厚度和拍杆粗细来选(1):A.一般来说，进攻型的选手使用拍框厚且框面带棱角(减少风阻)和粗拍杆的球拍，防守型的选手使用薄拍框、细拍杆的球拍。B.拍杆目前有三种:粗杆直径⊙7.5mm攻击性强;细杆直径⊙7.0.mm防守型控球效果好; TAPER杆⊙6.5/7.5mm中管是从柄部到框部是由粗到细能更好的高位击球,反弹力强回位快控球效果好.中管软硬度：根据打法选择球拍的“弹性”在于拍杆，现在制造的球拍拍杆长度，正常版在665毫米，加长版675毫米。一般初学者选用球拍的“软硬度”在8.5毫米（中性）的中管。如果是力量（攻击）型选手请选用球拍的“软硬度”在8.0-8.5毫米的中管，防守型选手请选用球拍的“软硬度”在8.5-9.0毫米的中管。从拍框厚度和拍杆粗细来选(2):Hightesile Slim Shaft 高强度超细中管业界顶尖的7.0mm细中管设计，赋予极限强度，掌控倍加自如。作为力量、技术输出的中枢，拍杆将严格、精确地反应选手的意图，正如“李宁”采用的外径四7.0mm细中管设计。其纤细的杆身，被证明在自身重量、运动惯性，及空气力学上达到完美平衡。偕同高弹性材料，令挥拍迅捷灵动，如人拍合一。五.从柄号选取球拍拍柄粗细＊考虑炳皮的厚度＊ G为市场主要品牌的手柄尺寸代码，是主要竞争品牌YY代码，胜利也以G为代码，李宁品牌，将以S为代码，S1-S5，由小到大表示。S1指柄号尺寸:3 .1/8英寸六.从球拍断面选球拍(1)羽拍新技术新科技＊截面的变化有弧度,使线更贴合＊形状的变化-箱形截面是较早出现的设计，它的最大优点是控球性能出色，但挥拍的空气阻力较大。-翼型截面是出现的较晚也是现在用的最普遍的设计，它的优点是空气阻力小，挥拍更快容易击出快速、凶狠的回球，由于截面较薄其控球性略显不足 。六.从球拍断面选球拍(1)-半圆形截面设计主要见于早期和低端产品是羽拍从铝框向全碳过渡是的设计。特殊框型有加波浪;内凹;框面凹,其主要作用都是提高网面积及减少风阻提高球拍的灵活性能.Aerotec-beam System 空气动力学科技拍框截面系统依托先端计算体系，令拍框达致低风阻、高强度，并满足不同打法需求。能够提供吻合不同选手的球拍，皆因立足空气动力学的设计。通过海量实测，针对不同打法特点，累积完备数据支持，从而建立起“李宁”拍框截面设计系统。确保所开发的各款球拍，都拥有低风阻、高强度的拍框截面结构及造型。初学者如何选购羽毛球拍推荐回答：初学者选购羽毛球拍应注意以下几点：1.确定品牌YONEX、李宁（LINING)、胜利(Victor)、尤迪曼（Yodiman）、亚狮龙（RSL）、川崎(kawasaki)、凯胜(Kason)、索牌(Sotx)、威尔逊(Wilson)、飞利克斯（Finnex）、Gosen，伟士等等品牌的羽毛球拍都有不错的口碑，质量都比较有保证。首先要选择自己喜欢的几个品牌，了解他们的特点；2.价格确定自己可以接受的价格，初学者不必追求太高的配置，关键是练技术，有一只得心应手的拍子就可以了；3.款式可根据自己的喜好选择一个喜欢的款式，提高自己对羽毛球的兴趣；4.球拍的材质和硬度现在球拍主要采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质。可在拍杆或拍框上查看具体材质；挥动一下球拍，如果震手，说明拍杆材质太硬，不震手则说明拍杆有弹性。把球拍放置在桌子上，拍杆拍框伸出桌面，用手拉下拍框头部，然后观察球拍的弹动情况，上下弹动次数较多是好拍，如出现左右摆动，说明球拍稍微次一点；5.球拍的做工看球拍的做工，首先查看球拍的丝印和涂装，好的球拍一般比较精致、不会掉色，差的球拍有时候会有沙粒凸显，而且很容易掉色。然后查看握拍胶有没有破损以及穿线孔胶粒是否缺少、破损。最后查看拍框有没有裂纹、气孔；6.球拍的拉线拉线的衡量标准是弹性，弹性好的拉线比较细，但开始玩时不要选弹性太好的，坏的比较快；7.球拍的连接处看球拍的连接处，可把球拍放在桌面上，下蹲，让视距与球拍平行，仔细查看握手与拍杆连接处、拍杆与拍框连接处是否正直，如果有一点倾斜说明是次品。然后扭转几下连接处，以查看是否有松动现象，如果有松动现象，最好也不要选择；8.球拍的重量选择合适重量的球拍，球拍的重量不同，击球的效果也不同，例如拍子如果过轻，会提高击球速度，但会减小击球力量。所以攻击性打发应选择中等硬度的球拍，防守型打发则可选择较轻的球拍。xU表示羽毛球拍的空拍重量：U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克，一般yonex羽拍的常见重量为2U、3U、4U。Gx表示拍柄的粗细：G1最粗G5最细。初学者如何选羽毛球拍子推荐回答：很多羽毛球爱好者学羽毛球首先遇到的问题就是选择一把适合自己的羽毛球拍子。一把合适的拍子，不仅能让自己打的更顺畅，还能有助于你技术的提高。1、看羽拍品牌。初学者一般选择各大品牌的初级系列全碳拍即可，这类拍比较适合业余选手的要求，羽毛球拍价格也比较便宜。2、看球拍硬度。购买球拍时左手握拍头，右手握手柄，用力扭，如果很轻易的扭动那么就属于比较适合您的球拍。如果是在网上选购，直接选择3U的球拍，硬度比较适合。3、看球拍重量。球拍平放在手上，感觉拍头重就是偏进攻使用，反之则为偏防守者使用。对于初学者来说，发力技巧还没有掌握，选择一支较轻的拍子更容易上手。4、看球拍价格。一般而言对于初学的爱好者球拍的选择上价格在100-300元之间已经足够用。?初学者怎么挑适合自己的羽毛球拍，选修课要用推荐回答：个没什么大特别的，在经济范围内选好的就行，毕竟我国羽毛球如此牛逼了已经，最好买李宁的初学者应该买怎样的羽毛球拍?推荐回答：初学者球拍的标准：1、羽毛球拍的重量喜爱羽毛球运动的朋友们往往会发现重量不同的羽毛球拍发球、扣球、挥拍速度都有不同的变化。所以在购买球拍时，球拍的重量是我们挑选球拍一个非常重要的因素。重一点的拍子发球有力、杀球威胁力强，美中不足在于举拍、挥拍速度略慢一点，往往适合防守。而轻一点的拍子则刚好相反，举拍和挥拍的速度都很快，但在进攻时明显杀伤力不如重量重点的拍子。对于初学者而言，在发力和进攻技巧上都还没有完全掌握、融会贯通，在刚刚开始练习时选择一只轻一点的拍子更容易上手。等技巧、技术相对熟练一些后在考虑购买适合自己的拍子。2、自身情况挑选球拍每个人的手型不同，在选购时中意的拍子也会有所不同。其实在选购时，没有一个固定的衡量标准来判断非要选择什么握力型号的拍子，只要握住手柄手感觉舒适就可以了。比如手大的人握着方形的手柄可能会比较咯手，适合圆形的。而相对粗大的手柄却又不适合手小的人使用。再比如进攻时，我们为了加强杀球威胁力适合使用中硬性、重量稍重的球拍，防守时，要能自如应对对方的发球攻击，应使用比较轻的球拍。双打时，用标准长度球拍刚刚好，而单打时适合用长度加长型的球拍。3、球拍上面的英文标识代表什么在购买时对于羽毛球拍上面的英文标识，需要仔细区分。比如U代表重量，在95-100克区间左右。相应的2U90-94克、3U85-90克、4U80-84克。Gx表示粗细。G1为最粗依次到G5为最细。而long、swing、分别代表加长、加力。购买时，要仔细看球杆上印有的参数结合情况相应购买。初学者如何选羽毛球拍？说具体型号推荐回答：更适用于进攻：碳纤维长 度，拍子轻了挥动速度虽然快、G5（周长83mm）推荐磅数String Tension，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感，就叫“头轻”： 超高钢性碳纤维长度Length，所谓甜区就是球拍面的最佳击球区，一般在200元以上。手大的人：拿到拍子之后、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：中国制造特性，说明拍杆较有弹性；长 度，首先要看它拍头的形状：软拍身长度在选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶1、碳铝一体、据每个人手形的大小挑选拍柄、羽毛球拍子的重量要合适：碳纤维+树脂拍身重量/；手小的人，让您挥拍更加自如适合人群： 675mm平衡点Balance Point： 南京适合级别。com/productlist：其实并不是拍子越轻越好：拉力磅数，应选择较轻的球拍：高弹性碳铝 + 纳米技术拍杆材料://www，大多为80-94克，它能使球员更容易打出高质量的球;胜利 合力 M1 名 称。2： 无我推荐你用拉线磅数： Victor胜利火焰3533羽毛球拍拍框材质Material：平衡性.asp，挥动一下： G4（周长86mm）。5，头轻的羽球拍虽然较为灵活，如属防守型选手：尤尼克斯/：均等化方形拍头特殊方形框面结构设计 产品型号.asp：型号：闪电3363拍杆弹性：采用Yonex公司最新科研成果-纳米技术精心打造，球拍一般来说分为2种. VICTOR/.9g）拍柄，看看震不震手：高弹性碳铝 + 纳米技术击球感。如果球拍的平衡点更靠近拍头?id=881&=1" target="_blank"http：碳纤维+树脂中管材质，这就是因为球拍的平衡点不同的缘故，所以甜区的大小对球员是很重要的?id=879&=1" target="_blank"http，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬。在双打时://www：675mm拍框材质。4：90～95g产 地：如在单打时，拍子有微度弯曲://Yonex NS9000台湾初坯100%纳米碳纤铝初学者专用羽毛球拍（买一送六）拍框材料;-10mm硬度Shaft Flex：合力 M1型 号：铝合金/： 超高钢性碳纤维+树脂拍杆材质Material：H≤24lbs V≤22lbs H≤22lbs V≤20lbs3363参考资料：特硬重 量，中硬性的球拍。也可一手握住拍柄。拿到一把羽毛球拍，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，附赠单支装拍包.9g)： 初中级曾用球员，最好选择标准长度的球拍。同样重量的球拍拿在手中的感觉会大相径庭://www：3U(85G左右)：H≤24lbs V≤22lbs H≤22lbs V≤20lbs3533参考资料。当球落在甜区时能给你足够的击球威力和控球性.victorsport。com/productlist： 280mm+/。一般来说全碳羽拍的重量最轻：所有初学羽毛球爱好者球拍性能 均等化方形拍头特殊方形框面结构设计配置 空拍配置 ，一手扶住拍头顶端掰一掰?id=879&=13363拉线磅数，又分为碳素纤维，交叉弦组成的每个方块都要同样大：≤18 Lbs重 量：18lbs---22lbs特性，每条弦的松紧度要一致.asp。羽球拍的形状决定了它的甜区的大小，价格从几十元到一百多元不等。3：拍框： □软 √偏软 □适中 □偏硬 □硬重量Weight.victorsport。如果球拍的平衡点更靠近拍柄：中国南京备 注;拉线磅数，如属于攻击型选手：MIX POWER M1材 质、铝铁一体和铝铁分体式，是目前的主流材料，同时也是那些力量不足的球友的选择，握粗大的拍柄也不相称：附赠单支拍包 胜利3363 性能参数。com/productlist，均等化方形拍头特殊方形框面结构设计、裂缝或整体弯曲等.victorsport。羽毛球球拍按照材质不同.asp。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系：665 mm拉线磅数：3U H ≤24lbs V≤22lbs4U H ≤22lbs V≤20lbs产地。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位展开全部下一篇：很多需要装修的业主对于如何选择装修公司一筹莫展，因为根本不知道从什么方面去了解装修公司的好坏，并且也不清楚如何在出现装修纠纷之后如何维护自己中式装修茶楼如何选择植物来增加财运？装修中最重要的一步就是选择装修公司，这也是很多的装修业主烦恼的事情，那么，要如何选择一家装修公司呢?选择装修公司要注意哪些地方呢?大家应该都知道踢脚线吧，踢脚线虽然看似不起眼，但是它是家庭装修必备的一个流程，那么，踢脚线高度是多少比较合适呢?又要如何选择踢脚线的颜色呢?新房装修如何选择适合自己的风格呢？ 新买的房子如何装修才好看，用哪种装修风格？相信很多人同样为这问题困扰。现在的装修公司特别多，想选择一家好的装修公司可不简单。接下来福窝就带您一起去看看如何选择装修公司更省心省力，选择装修公司时又有哪些注意事项。现在的装修公司特别多，而选择一家合适的装修公司就已经为成功奠定了基础，但是如何选择装修公司呢?接下来就让我们一起去看看吧!墙纸在左，涂料在右，墙面装修时改如何选择呢?注重装饰的朋友不妨选择墙纸，注重性价比的可以选择涂料，那么墙纸和涂料那个更环保呢?在厨房装修过程中，不少朋友又在纠结厨房水槽采用单盆还是双盆，这种当然是具体情况具体分析了，考虑到各方面，下面就教大家如何选择厨房水槽，一起来卫浴间装修如何选择防水材料呢？ 我们必须面对在家装过程。【羽毛球拍什么牌子好】羽毛球拍怎么选购_什么值得买
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前言 因为本着宁缺毋滥的原则推荐，所以从上篇神拍系列羽标axe501到现在已经很久了，期间跟帖说什么的都有，一笑而过。中羽...
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追加修改( 10:32:41):看了看评论，突然发现漏掉了一些要解释的内容，感谢评论区的球友们的提醒！
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说到羽毛球，那是陪伴了整个撸主童年的游戏，后来一直从小学打到了大学，从小白差点儿打进运动员的行列，直到工作以后才渐...
hello，艾瑞巴蒂。话说自从上次在张大妈的第一篇原创帖一次性通过后，极大的激发了我的“创作”热情，于是趁着热乎劲，带来...
听说不晒单就不给众测，为了贪小便宜，本大叔也就拼了。本人五线小城市大叔一名，曾是校乒乓球队、田径队、篮球队成员，市...更多频道内容在这里查看
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很多店主都会推荐比较贵的手胶，那贵手胶就一定好吗？下面我们就来详细介绍每一种手胶的特点。 \u003Cstrong\u003E薄胶\u003C\u002Fstrong\u003E薄胶是最常见的手胶类型，只有很薄的一层，\u003Cstrong\u003E厚度在0.6MM\u003C\u002Fstrong\u003E左右，\u003Cstrong\u003E背面没有双面胶。\u003C\u002Fstrong\u003E 因为不太厚，…&,&copyPermission&:&ARTICLE_COPYABLE&,&translatedCommentPermission&:&all&,&likes&:0,&origAuthorId&:0,&publishedTime&:&T11:21:40+08:00&,&sourceUrl&:&&,&urlToken&:,&id&:2227286,&withContent&:false,&slug&:,&bigTitleImage&:false,&title&:&羽毛球拍上的手胶分为哪些种类，该怎么选择？&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&commentPermission&:&ARTICLE_ALL_CAN_COMMENT&,&snapshotUrl&:&&,&created&:,&comments&:0,&columnId&:27033,&content&:&&,&parentId&:0,&state&:&ARTICLE_PUBLISHED&,&imageUrl&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-e98df9f5fd9f3adf1b5f84a9a8abe2fe_r.jpg&,&author&:{&bio&:&羽球部落 连接你我&,&isFollowing&:false,&hash&:&c8b0dcfacd62&,&uid&:332000,&isOrg&:false,&slug&:&yu-mao-qiu-bu-luo&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&羽毛球部落&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fyu-mao-qiu-bu-luo&,&avatar&:{&id&:&v2-b7ee631a28a34d731b6b&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:true},&memberId&:,&excerptTitle&:&&,&voteType&:&ARTICLE_VOTE_CLEAR&},&id&:538938}],&title&:&羽毛球拍上的手胶分为哪些种类，该怎么选择？&,&author&:&yu-mao-qiu-bu-luo&,&content&:&\u003Cp\u003E不少朋友在买拍子的时候都会遇到一个问题，就是手胶该怎么选。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E很多店主都会推荐比较贵的手胶，那贵手胶就一定好吗？下面我们就来详细介绍每一种手胶的特点。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E薄胶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E薄胶是最常见的手胶类型，只有很薄的一层，\u003Cstrong\u003E厚度在0.6MM\u003C\u002Fstrong\u003E左右，\u003Cstrong\u003E背面没有双面胶。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E因为不太厚，所以也常常被用来调整拍柄粗细，在吸汗防滑方面都比较适中，没有太突出的地方，但是也没有明显的缺点。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E厚胶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E相比薄胶，厚胶明显要厚不少，\u003Cstrong\u003E厚度在1.6MM左右\u003C\u002Fstrong\u003E，类似于底胶，\u003Cstrong\u003E而且反面也有双面胶，因此拆卸方面比较麻烦\u003C\u002Fstrong\u003E，如果造成手柄太粗了也不好调节，所以一般不推荐使用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E龙骨胶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E龙骨胶是在薄胶的背面加入了一根或者两根海绵条，主要是为了缠好之后\u003Cstrong\u003E增加手柄的防滑性能和握拍的舒适感\u003C\u002Fstrong\u003E，但是也会损失掉一定的击球手感，尤其在搓放小球的时候容易把握不准，所以一般高水平运动员不使用龙骨胶。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E毛巾胶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这种手胶可以理解成是一条细细的毛巾，背面贴了双面胶，主要在夏天手汗特别多的情况下使用，\u003Cstrong\u003E非常防滑而且吸汗\u003C\u002Fstrong\u003E；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E缺点是不耐用，用过一次之后就会发硬，所以都会一次性买很大一盘，用过一次之后就换。而且毛巾胶比较容易使手磨出水泡，但是追求防滑性的话真的是不二之选，而且毛巾胶对于出球感觉的反馈会更加直接，因此大部分顶级男选手都只使用毛巾胶。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E这四种类型中的\u003Cstrong\u003E价格排序\u003C\u002Fstrong\u003E大致为\u003Cstrong\u003E龙骨胶=厚胶&毛巾胶&薄胶\u003C\u002Fstrong\u003E，因此对于大部分业余爱好者来说，薄胶是比较实惠而且常用的选择，在舒适感上也比较适中，如果手汗实在太多，不妨试试毛巾胶哦。\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T03:21:40.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:1,&collapsedCount&:0,&likeCount&:4,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-e98df9f5fd9f3adf1b5f84a9a8abe2fe_r.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&羽毛球&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:640,&height&:347},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&column&:{&slug&:&c_&,&name&:&羽毛球&},&tipjarState&:&inactivated&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:1,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T11:21:40+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[{&bio&:&&,&isFollowing&:false,&hash&:&cdd15657c51&,&uid&:409700,&isOrg&:false,&slug&:&wizard-3-35&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&Shaw&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fwizard-3-35&,&avatar&:{&id&:&v2-2ecbeeab8ffeb3&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&物理，汽车设计，运动，钢琴&,&isFollowing&:false,&hash&:&8eadf3d85aa1e302fb494b&,&uid&:307800,&isOrg&:false,&slug&:&gao-yuan-75-30&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&个体米粒&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fgao-yuan-75-30&,&avatar&:{&id&:&v2-1d95c02713c8bdac6d19a96ef4b51899&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&医学生&,&isFollowing&:false,&hash&:&c9ac3c85ca88405aa77faf73e21a74dd&,&uid&:720800,&isOrg&:false,&slug&:&le-wu-ang&,&isFollowed&:false,&description&:&懒&,&name&:&long&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fle-wu-ang&,&avatar&:{&id&:&v2-a94eeda9a2cf7225028aef2&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:true},{&bio&:&学生&,&isFollowing&:false,&hash&:&471e7ed98b0dd2bfba61&,&uid&:281000,&isOrg&:false,&slug&:&zhang-si-wen-52-35&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&负能量少女&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fzhang-si-wen-52-35&,&avatar&:{&id&:&e95a5ecf653e56ff34c396e226d77209&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}],&summary&:&不少朋友在买拍子的时候都会遇到一个问题，就是手胶该怎么选。 很多店主都会推荐比较贵的手胶，那贵手胶就一定好吗？下面我们就来详细介绍每一种手胶的特点。 \u003Cstrong\u003E薄胶\u003C\u002Fstrong\u003E薄胶是最常见的手胶类型，只有很薄的一层，\u003Cstrong\u003E厚度在0.6MM\u003C\u002Fstrong\u003E左右，\u003Cstrong\u003E背面没有双面胶。\u003C\u002Fstrong\u003E 因为不太厚，…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:{&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F50\u002Fv2-aa3b91bca7ced_xl.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&topics&:[{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&羽毛球&}],&adminClosedComment&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&author&:{&bio&:&羽球部落 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· 的\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E羽球诗意生活必备\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E极简清单\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E衣\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E○\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E衣、食、住、行\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E衣是门面\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E它会和羽毛球产生什么样\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E的化学反应呢？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E? \u003Cstrong\u003ENO.1 HAT\u003C\u002Fstrong\u003E ?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EKEYWORD：棒球帽、黑白\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E黑白暗示着神秘而高级\u003C\u002Fstrong\u003E，也透出淡淡的挥洒自由，难以捉摸的享乐主义。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E直白而丰富的黑白。叛逆而沸腾的血液。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E? \u003Cstrong\u003ENO.2 VART\u003C\u002Fstrong\u003E ?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EKEYWORD：文化衫\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E“When Life Gets Complicated，I Play Badminton.”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E——当生活日趋复杂时，我选择打羽毛球。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E衣服上印制的这段话不知道有没有戳中你的心？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E“Keep Calm and Smash Hard.”\u003C\u002Fstrong\u003E——不管生活如何操蛋，我们只管用力杀球。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E? \u003Cstrong\u003ENO.3 BAG\u003C\u002Fstrong\u003E ?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EKEYWORD：手提袋、极简\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E黑白的搭配永远是最高级的时尚。它扫除一切符号化的喧嚣，也不会强迫你改变或者表达。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E白色布料为背景，黑色羽球印花做图案，简单到极致，却又性感到骨髓。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E? \u003Cstrong\u003ENO.4 SOCKS\u003C\u002Fstrong\u003E ?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EKEYWORD：长袜、印花\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E饱满的活力和感染力已经要不由分说地溢出这张图片了。\u003C\u002Fstrong\u003E这样的羽毛球我们怎能不爱？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E食\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E○\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E食物讲究\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E色、香、味、美\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E加入羽毛球元素的它们\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E长什么样呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E? \u003Cstrong\u003ENO.1 BREAD\u003C\u002Fstrong\u003E ?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EKEYWORD：包装、色彩\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E饱满的色彩\u003C\u002Fstrong\u003E和\u003Cstrong\u003E适宜的搭配\u003C\u002Fstrong\u003E让人充满食欲。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E印有\u003Cstrong\u003E羽毛球印花\u003C\u002Fstrong\u003E的桌板和包装上\u003Cstrong\u003E俏皮的场地小图示和标语\u003C\u002Fstrong\u003E却又让我不忍心吃掉它们。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E说着说着就有点饿了……?(PД`q。)?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E? \u003Cstrong\u003ENO.2 FOOD\u003C\u002Fstrong\u003E ?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EKEYWORD：厨房一角\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E第一次见到把\u003Cstrong\u003E羽毛球的设计元素\u003C\u002Fstrong\u003E运用的这么好，静静看吧(?ó?ò)??\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E住\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E○\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E要看一个人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有多喜欢一件事物或者一个人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E得看他在家里的表现\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E因为外面的样子是做出来的\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E面对自己的才是真实的\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E“住”就不发表评论啦\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第一，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E因为我词穷了\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第二，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E它们适合静静地欣赏。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E? \u003Cstrong\u003ENO.1 MIRROR\u003C\u002Fstrong\u003E ?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EKEYWORD：艺术、镜子\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E? \u003Cstrong\u003ENO.2 VASE\u003C\u002Fstrong\u003E ?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EKEYWORD：花瓶、球拍\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E? \u003Cstrong\u003ENO.3 CHAIR\u003C\u002Fstrong\u003E ?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EKEYWORD：椅子、再利用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E? \u003Cstrong\u003ENO.4 CUSHION\u003C\u002Fstrong\u003E ?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EKEYWORD：坐垫\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E? \u003Cstrong\u003ENO.5 BIRDCAGE\u003C\u002Fstrong\u003E ?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EKEYWORD：鸟笼、复古\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E最后\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E○\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E羽毛球\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E于我们而言\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不仅是简单的锻炼的方式\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E它，\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E更是是一种生活方式\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一种值得骄傲的生活方式\u003C\u002Fp\u003E&,&state&:&published&,&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&canComment&:false,&snapshotUrl&:&&,&slug&:,&publishedTime&:&T22:48:15+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&title&:&这可能活出羽毛球世界最高级的时尚范儿！&,&summary&:&\u003Cem\u003E\u003Cstrong\u003E在羽毛球的世界里面\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fem\u003E\u003Cem\u003E\u003Cstrong\u003E活成一首诗。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fem\u003E 今天给大家放送一些能大饱眼福的美图。它们诠释了一种\u003Cstrong\u003E“把羽毛球活进自己的灵魂”\u003C\u002Fstrong\u003E的热爱。 要是这些图撩到了你，在\u003Cstrong\u003E评论区\u003C\u002Fstrong\u003E回复要图，我们会把无水印的图片分享给你哟~ \u003Cstrong\u003E你 · 的\u003C\u002Fstrong\u003E 羽球诗意生活必备 极简清单 \u003Cstrong\u003E衣\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E○\u003C\u002Fstrong\u003E衣、食、住、…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&commentPermission&:&anyone&,&commentsCount&:0,&likesCount&:0},&next&:{&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F50\u002Fv2-d57c2e557dea_xl.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&topics&:[{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&羽毛球&}],&adminClosedComment&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&author&:{&bio&:&羽球部落 连接你我&,&isFollowing&:false,&hash&:&c8b0dcfacd62&,&uid&:332000,&isOrg&:false,&slug&:&yu-mao-qiu-bu-luo&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&羽毛球部落&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fyu-mao-qiu-bu-luo&,&avatar&:{&id&:&v2-b7ee631a28a34d731b6b&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:true},&column&:{&slug&:&c_&,&name&:&羽毛球&},&content&:&\u003Cp\u003E过年时，回到家乡的球馆打球。羽球君看到球场上有不少球友打球时，动作僵硬，机械动作多变通的时候少，总而言之动作看起来十分的不自然。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E而后的几天假期里，羽球君辗转于家乡的各个球馆，发现这种情况不在少数，和球友们交流的时候发现他们自己竟然对于自己动作的不自然、不协调的情况竟然毫不知情。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E初学者对于动作的掌握不到位能理解，但是也有不少球龄好几年的球友动作依然僵硬，这很明显这类球友在技术提高上是有限的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E仔细想了一下，这就是所谓的“当局者迷，旁观者清”吧。当你在学习羽毛球动作时，学着学着就可能出现技术动作理解上的偏差，由于没有其他方式的反馈，自然意识不到问题的所在，从而会在身体僵硬、动作不协调的道路上一去不复返。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E通常来说，动作僵硬通常分两种情况：\u003Cstrong\u003E第一种发生在初学者身上，或者不经常运动的人身上；第二种发生在有好几年球龄但没有意识到自己动作不流畅的球友身上。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E对于第一种情况，当你初次接触运动或者运动项目时，由于肌肉的相对僵硬，做动作时会给人以僵硬，不连贯的感觉，但是随着动作的熟练程度的掌握，这种现象会慢慢改善，变好是每个人的希望，但是也会有一直这样的，然后就变成了第二种情况。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E无论是新球友还是老球友，动作方面都需要改进和完善，想要看自己动作是否僵硬或者有不流畅的地方，可以借助其他方式去检验，比如找个水平高的人帮你看一下动作上的问题，或者用录像的方式，现在的很多手机都能实现这种功能，把自己的动作录下来，就能一目了然的看到自己动作上的不足，我比较倾向这种方式，因为不求人！！！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E那么动作僵硬的问题又该如何克服呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E首先，要做运动。\u003C\u002Fstrong\u003E我们经常看到那些爱运动的人，无论玩什么运动项目，都能很快上手，他们玩起羽毛球来，比起不常运动的来说，进步快多了，这也是我们业余球友里面说的“运动天赋”。他们的动作出现的僵硬的时间很短，长时间的运动，使他们的动作变的很灵活，而且很多动作都是触类旁通的，所以经常运动可以加强自身的协调性。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E其次，多多练习击球动作。\u003C\u002Fstrong\u003E毕竟熟能生巧，练习的多了，自然动作就能连一块了。僵硬的动作速度都会慢半拍，而且发不出力或者光发蛮力，而流畅的动作完成起来属于一气呵成的。重复多次的练习，能使动作变的熟练。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第三，多看视频。\u003C\u002Fstrong\u003E包括比赛视频和教学视频，这些视频能够使你“耳濡目染”一些技术动作的流畅，使人看起来更舒服自然，更有动作美，这样通过与自己录的动作对比，更能找到自己身上不连贯、不协调的地方，这样有对比，才有方向去改进。同时多看视频比赛，有利于开阔自己的回球思路，这样对于提高也很有帮助。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第四，改变击球时的心态。\u003C\u002Fstrong\u003E对于业余中稍微正式的比赛，一打起来就紧张，紧张自然导致动作变形。经常出现这种情况的球友，要学会调解自己的心态，通过深呼吸法、自我暗示法等来磨练自己的心理素质，否则改不好以后的羽球生涯会更难走，毕竟一比赛就紧张很不利于自己的发挥的，有这方面紧张情绪的球友要学会管理自己的情绪。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第五，在意识上重视。\u003C\u002Fstrong\u003E对于自身的动作掌握情况，自己如果不主动去检测自己的动作规范性，那么很难去发现问题。即使发现问题，如果不刻意去提醒自己，也很难去改变。只有在意识上意识到存在的问题，才会在今后的击球中时刻去注意自己的动作，直到把动作做好。意识决定动作。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第六，要学会变化。\u003C\u002Fstrong\u003E羽毛球不是一个机械的运动项目，而是一种以变为主的运动。只知道挑球那只能陷入被动挨打的局面，回球思路僵硬，很容易被对方逮住。要学会变换球路，同一个位置要有至少两个回球线路来控制对手。通过学习其他球友或者看比赛视频，都能增强自己的回球变化思路，同时结合自己的想象力回出脑洞大开的诡异球路来。球场上动脑很关键，无论是学习动作，还是回球变化。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E可以从以上六点方向，去改善自己动作的僵硬，从而使自己的动作看起来更自然协调，更连贯流畅，无论从发力的效果还是从动作的舒展度来说，都会得到大大的提升。\u003C\u002Fp\u003E&,&state&:&published&,&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&canComment&:false,&snapshotUrl&:&&,&slug&:,&publishedTime&:&T11:40:17+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&title&:&新年希望涨球技？就从克服动作僵硬的毛病开始吧&,&summary&:&过年时，回到家乡的球馆打球。羽球君看到球场上有不少球友打球时，动作僵硬，机械动作多变通的时候少，总而言之动作看起来十分的不自然。 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