亲身体验：练气功为什么会出偏亲身体验：练气功为什么会出偏心海慧光百家号 严新曾说过，走火入魔不可怕，是只有练到一定功力后才能出现的现象，一般人想走火入魔还做不到。对此我表示不同意见。他还认为所谓出偏只是练功的一些正常反应，只要调整好心念，继续练下去就会自然消失，不会有什么问题。这个我更是不赞同。不少情况或许确实如他所说，但他也很可能忽视、误解了很多具体的出偏现象。因为笔者学练气功出偏过，还差点入魔，但本人的确还没练出什么功力。第一次出偏，是将两种功法一起练，气的运行道路不同导致冲突，本来气感很强的，却突然走漏以致效果全失。第二次，大概是由于功利欲太强，意念过重，以意领气很不自然，结果引发的好像非正气而是邪气。当时练的是朱砂掌，本该越练手越红润却越练手越黑，没有气感只有累感，最终放弃。紧接着，就在电视上、报刊上看到很多人信邪教练某功，妄想发作，自杀自残的诸多案例，虽没有把气功一棍子打死，但练功者已成众人眼中的异类，不得不夹着尾巴度日。我就觉得：这些所谓的邪教人士岂不就是练偏入魔了么？他们的表现和精神病患者又有什么区别？后来我自己也产生了严重的心理疾病，为了自我救赎，接触到了心理学，又读了道德经和金刚经，将二者结合起来，经过苦苦思索，顿悟心理疾病的本质：就是患者在内心塑造了一个虚幻妄想的世界并信以为真，其精神能量（力比多）被不良意念刻意引导，长期在扭曲的状态下运行，形成了与自然状态不一样的气路，最后自我封闭，与外界的正常能量分离甚至隔绝。到一定程度，会以假为真，沉溺于胡思乱想，几乎丧失了现实感，在幻觉中难以自拔。很多练气功出偏的人也是一样，他对练气功抱有不切实际的希望和幻想，不注意修身养德，不懂得松静自然，越修炼越放大了不良意念，同时通过自我暗示，在内心构造了一个妄想世界，最终信以为真而丧失与现实的交流。而出偏入魔者实际上就成为严重的精神病患者，我怀疑，有精神分裂倾向者，分裂出去的那个人格，如果增强到一定程度，就会像被附体一般，无法控制自己。为什么会出现伤人、自歼、虐杀之类的冲动或幻觉，看到奇怪的图像，听到莫名的声音？这应该是他之前被压抑的潜意识人格，跳出自我有意识的控制而主动显现的结果！所以表现出来的往往是禁忌与邪恶。而练功者越是努力的练功，一旦出偏了更是刻意的有为造作，会让体内气机紊乱，形成不自然的错误运行路线，就如不正确的生活方式造成身体疾病一样，导致各种奇怪的身心病理症状。放弃有为之法，自然无为，消除妄想，才可能慢慢纠正，恢复正常。所以，古人练功，把修德作为第一位，真法轻不外传，是非常有道理的。道家所谓的金丹大道，必从练己始，德行不好，练功等同于自寻死！所以不可不慎。佛教修行不看重神通，讲世上万般皆小术，唯有空空为大道，万法唯心，也是避免人误入歧途。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。心海慧光百家号最近更新：简介:过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得作者最新文章相关文章气功能延年益寿 这7类人却不宜练_网易健康
气功能延年益寿 这7类人却不宜练
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人一到中年，身体就越来越弱，气功可以让我们延迟衰老的时间，还对老年人的身心健康有帮助，让老年人在练气功的时候延年益寿。
（原标题：气功养生 有7类人不宜练气功）
7类人不宜练气功1.个性素质有缺陷者：过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差。2.对练功朝三暮四者：练功前一定要仔细对照，选择合适自己的功法。一旦确定，就要潜心练习，不可同时练几种功法，也不可今天练一种，明天练一种。几种功法相互影响，或换来换去，搞得心神不定。不但会影响练功效果，还容易造成气乱，出现偏差。3.有精神障碍倾向者：比如曾有过或现仍不时出现意识障碍、忧郁状态或痴呆症状的老人，这类人不应该练气功。因为练功入静之后，体内精神障碍因素容易被激发，在大脑皮层中形成一个兴奋灶，会使练功者出现精神异常，并且不能自主恢复到练功前的相对正常状态。4.有潜在精神病发病因素者：在直系亲属中有患过精神病的人，或练功者本人曾患过诸如精神分裂症、癔病、躁狂性抑郁症者，或在个性特征上具有“暗示性”高者，一般均不宜练气功。这类精神素质的人练功时最易诱发精神障碍。即使患病已经康复，练功也易再次发生偏差。5.长期心理过于压抑者：在练功时的入静状态下，因解除了内心抑制，易出现情绪激动，个别病人还容易出现认知、情感、意志行为失调，导致精神障碍。6.平时过于迷信或受邪教影响太深：这种人容易把气功神秘化，易于接受言语、行为的暗示，还往往会把某个所谓“气功大师”奉若神明，当作不容他人怀疑的偶像。这种人不但易在练功中诱发精神障碍，出现偏差，而且对产生的不良后果往往执迷不悟，纠正偏差比较困难。7.对气功过于“痴迷”者：由于不是自然追求健康放松，而过分追求“气感”和“幻境”效果，强调诱发特殊功能或达到“自动发功”。这种“气功态”的意念过于强化，超过一定限度，会造成大脑皮层广泛性的区域抑制，而局部出现强烈的惰性兴奋灶，最终导致大脑皮层功能紊乱，发生精神障碍。　　练气功的好处有哪些　　练气功可以陶冶情操& 我们中国传统的气功是很适合修心养性的，在气功入静的状态下会感觉很舒服很愉快，不仅是身体，心情也一样得到很好的放松，经常练气功就能陶冶情操。　　练气功可以开发智能& 气功能开发人的智能，这点再古代的时候是被认可的，经常轻功锻炼可以让大脑的疲劳消失，让记忆力和思维提高很多，然后人的智能也就提高了。　练气功可以延年益寿& 人一到中年，身体就越来越弱，这个时候多多练气功对身体可是很好的，气功可以让我们延迟衰老的时间，还对老年人的身心健康有帮助，让老年人在练气功的时候延年益寿。　练气功之后的禁忌有哪些　　1.忌蹲坐休息& 运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时产生重力休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。　　2.忌贪吃冷饮& 运动往往使人大汗淋漓，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，然而此时人体消化系统仍处在抑制状态，功能低下。若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻，并诱发肠胃道疾病。　　3.忌立即吃饭& 运动时，特别是激烈运动时，运动神经中枢处于高度兴奋状态。在它的影响下，管理内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。同时，在运动时，全身血液亦进行重新分配，而且比较集中地供应了运动器官的需要，而腹腔内各器官的供应相对减少。上述因素使得胃肠道的蠕动减弱，各种消化腺的分泌大大减少。它需在运动结束2 0 —3 0分钟后才能恢复。如果急忙吃饭，就会增加消化器官的负担，引起功能紊乱，甚至造成多种疾病。　　4.忌骤降体温& 运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水冲头，均会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。　5.忌吸烟
& 运动后吸烟，吸入肺内的空气混入大量的烟雾，一方面除减少含氧量，不利还清“氧债”，难以消除肌体疲劳；另一方面当人体吸入这样带雾空气，将影响人体肺泡内的气体交换，导致人体在运动后因供氧不足而出现胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等。　　6.忌“省略”放松整理活动& 实践表明，放松性的整理活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态，而且，还有助于恢复肌肉的疲劳感，减轻酸胀不适，并可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。
本文来源：99健康网
责任编辑：健康兼职_CMS3801
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传统的医药行业都非常想涉足大健康领域，云南白药作为大健康领域的先驱者，有哪些值得借鉴的经验？
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&&&& SR：大家好，求救啊，我在不小心的情况下练了气功偏差了怎么办呀？小腿至双脚发麻，痛。早上起来身体发热。
　　一叶：清讲讲你的发生经过吧。
　　SR：我在网上看到的说是治好腰椎盘突出的。
　　方法是：面朝南，全身放松到了一定的情况，没有意念关注自己的身体时就会出现动作，刚开始出现动作，后来没出现动作我就自己加了意念动作，练了一个月了停练了，就出现了小腿至双脚发麻，痛，早上起来身体发热，好像身体里面有小虫子爬过。
　　我对这个一点都不懂，现在不知道怎么办才好
　　一叶：您最好不要自己练功，可能有自发动现象，自发动功是很容易出偏的。
　　SR：是的，怎么办呀，老师？
　　一叶：停止练功，可以用广播操缓解。最好找周围有经验的老师调理。
　　SR：停了，但是意念挺重的，时不时的会想到，
　　SC：朋友，按我的看法。你是对功法的理解出了点偏差。
　　SR：嗯，是啊，我加了意念动作。
　　“没出现动作我就自己加了意念动作，”
　　就出在这里了。你是从网上看的，也许不系统，导致你有错误理解和操作。
　　SR：是的，是我自己太无知了，太急于求成了。
　　SC：功法其实非常好，纯正的无为法，返天真。
　　你可以去系统看看胡先生以及灵子术还有峨眉会门的练法。跟你练的差不多。
　　都是一个原则，纯任自然，切勿刻意。
　　目前缓解的方法，我觉得一叶先生说的是有道理的，可以借鉴。祝你好运。
　　SR：好的，非常感谢你们
吾爱吾师&吾更爱真理&
科学锻炼是长生丹&心情快乐是不老药&
惟求人间无疾苦&宁愿架上药生尘
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发表于：12-04-10 20:15
&&[第2版 04-10 20:15]
BJ：个人建议：注意练功时不要加意念，顺其自然最好。另外不要执着关注这些身体感觉，这些感觉也不一定是坏事，把心放开。
吾爱吾师&吾更爱真理&
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发表于：12-04-10 20:17
BL：千万不要随便用意念练功，容易造成幻觉，有些人还有得精神病的。　
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发表于：12-04-11 00:47
可怕哦,气功是古人传下来的一门学问,能自学成材的不多见哦,现在交通通讯都比古时发达的多,为什么大家不来找老师学呢,非要自已关门摸索,等到出岔子了,才会想起老师来,想不通
发表于：12-07-13 19:31
今天又送走一个自学气功的朋友，自己学习了好几年，不但没有预期效果，还练出了气堵于胸的毛病。
此兄弟挺精干，就是气堵难受，来南京找我学习养气功三天以后，十分高兴。因为学习到了真正的传统养生功法，见识了健身功夫的魅力。可以讲狐疑而来，满意而走。
吾爱吾师&吾更爱真理&
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我已阅读并同意、中的全部内容！调整气功出偏
调整气功出偏得需要相当的功力，我一个普通的推拿师，能调整气功出偏，连我自己都不敢相信，其实我明白，那是冥冥的能量在帮忙。我把调整气功出偏的过程和大家分享一下，有爱好气功的朋友可以引以为戒。
前段时间，市人民医院一位急救科的医生打来电话：“吴大夫，你现在有时间吗？我想领我父亲去看病！”我说：“好，来吧！”半个小时后，那个医生领来一位老者，细一问岁数比我大9岁，真看不出来，我以为他很大岁数。这时患者说：“大夫，我从去年春天开始，左右两肋胀满，心口窝堵，呼吸困难，吃饭吃不下去，还饿的要命，躺下，坐起都不行，也不知是怎么回事？这种症状你能推吗？”
&&&我用视诊一直在观察他，给我的答案是：此人心胸狭窄，好生闷气，好胡思乱想，还好走捷径。他这一问我一下回过神来说：“你的病好治，我能治！”说着就开始给他查身体，发现他后背经络还算通畅，但前胸气机混乱到极点，在肝区和脾区有两个直径5公分的硬块，胸口瘀堵。我说：“这你那能吃下饭，你的气机太乱了。”“能治吗？”“可以，这病不算什么！”我给他调理脏腑，疏通经络，整理气机，一天无话。第二天他早早跑来说：“大夫，昨天推完后，我能吃下饭了，而且腹泻了好几次，呼吸也顺畅多了！”
我又继续给他调整，他腹部的硬块一天天变小，继续往下走，但走到肚脐周围总是走不动，一个疗程后总算通畅。那知过了两天，他又来到我处，以前的种种症状又都出现了，我有点纳闷，又重新给他调整。我问他你是不是练一种气功，他说：“对，我正想跟你说这事，我来你这里治病时，我问过我女儿，大夫会不会气功，懂不懂调气，你第一天给我调整时，我发现你会气功，我业余时间练了一种道家气功，叫‘颠倒颠’，俗话说学会颠倒颠，胜过活神仙。我练了8年了，头几年还可以，但最近3年开始呼吸困难、老是提不上来气、吃饭堵，我没在意，继续练。这不去年开春，出现了前几天我说的症状，这几天你给我调整已经好了，我回家后又练了两天颠倒颠，这不又出现问题了。”
我说：“恕我直言，气功不是人人都可以练的，练气功讲缘份，有的人不用太辛苦的练功，就可以达到很多人一辈子都达不到的程度。有的人天天苦练也没有什么效果，甚至还能出偏，你就属于后者，因为你追求太厉害，想要有高功能，高动力等特异功能，但你心性不够，小心眼，喜欢钻牛角尖，爱胡思乱想。这种心性是练不好气功的，我建议你不要练了。”“好，我不练了，但呼吸一时改不过来，呼着呼着又开始练了，你帮我想想法。”
我说“好！”又重新给他调气机，通经络，另外加上马忠义的提博气治疗法，把偏移了的搏气一点点归位，等听到蹦蹦几声归位声，同时客人痛的大叫，立刻感觉脏腑轻松，呼吸顺畅。我说：“好了，你呼吸看看。”他说：“不用看了，我好了！”他满意而去，后来信息反馈，他再没出现过以前的症状，说明治疗成功。
气功博大精深，要想练好气功，必须和自身心性结合，提高修养，放下贪嗔痴，不追求，不痴迷，才能练好气功，另外练气功真的讲究缘份。
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