腿有点o形腿,但女生双腿合不拢还是合不拢,就是上初中迅速猛长

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  现在大部分的女性都比较注重自己的身材的,所以腿型的好坏也是尤为的重要的,因为腿型是可以看出一个女性的气质以及姿态的,但是有很多女性的腿型都不是太正的,那您知道是什么吗?您在知道该吗?今天三九小编就为您带来了有关的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。&&&
  女人双腿合不拢的秘密
  现在有很多的女性的腿都是合不拢的,并且还有人是O型腿,怎么矫正都是矫正不了的,在天气比较热的时候穿比价短的裙子或者是短裤的时候,就能看出来的。
  先确定:你是O型腿吗
  如果要试O型腿操,当然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的问题有O型、X型和XO型腿多种。所以在开始O型腿体操之前要先检查一下自己的腿形。
  请在镜子面前自然站好。
  1 、两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到;
  2 、假如您发现您自己的两腿的脚尖以及脚踝和脚跟在想要并拢时的时候,也就是两个膝盖在能够碰到的时候,自己大腿却怎么也合不拢的。
  3 、两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。
  4 、经常穿的鞋子只有外侧磨损严重。
  5 大腿骨比骨盆更在身体外侧。
  看了上面的几项的内容,可以知道自己到底是不是O型腿了吧,只要是您去和其中的一条,就证明您是O型腿了,所以一定要注意的了,注意自己的走姿。
  O型腿的危害
  1、O型腿通常会伴随着骨盆过于分开,这会是胃下垂和生理痛的原因。
  2、O型腿的人在瘦身时很难将下半身瘦下来,会导致上半身小下半身大的难看局面。
  解决原理
  O型腿体操就是来改善及矫正O型腿的伸展运动和体操。针对O型腿骨盆歪斜和大腿及小腿腿骨不直这些最大的问题,如果不想整骨就需要通过塑造肌肉来解决。
  骨盆歪斜,左右腿长度就会发生偏差,自然会产生O型腿。那我们可以通过锻炼,让骨盆复位。
  如果小腿和大腿内侧肌肉不够多,腿就并不拢,就算本来骨头是直的看起来也像是弯曲。所以可以用增加大腿与小腿内侧肌肉的方法来解决O型腿的问题。
  自己练:O型腿体操
  矫正骨盆倾斜
  你需要准备的:宽绷带2~4条。
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原标题:多少漂亮姑娘毁在O形腿上?
孩子4岁后的O形腿要干预,成人可做骨矫形■新快报记者 梁瑜 通讯员 张秋霞想拥有两条又直又修长的腿,谈何容易?有的人更是因为有O形腿而形象逊色。还可能因此影响关节健康。专家指出,3岁以下孩子的O形腿是正常生理性O形腿,长大会渐渐改善。但有的孩子佝偻病或其他原因导致4岁后O形腿加重至成年都有难看的O形腿,就要通过保守治疗或手术矫形了。O形腿难看,老了还易得关节炎灵儿是妙龄23岁的姑娘,但一年四季都爱穿裤子,即使是夏天,也极少穿裙子,尤其短过小腿肚的裙子。为此,她被身边女孩子议论,都说她是异类。然而灵儿的苦衷谁人知?她在年少时的日记中述苦:“为什么我有一双那么弯曲、那么难看的罗圈腿,我讨厌我的腿,我只能把它遮起来!”O形腿俗称罗圈腿、箩筐腿,广州中医药大学第一附属医院一骨科郑晓辉主任医师说,绝大多数的O形腿患者是由于佝偻病所致,特别是由于幼年时有腹泻史,或由于缺乏维生素D、接触日光不足等因素。因为佝偻病引起的骨骼软化再加之负重行走的影响,膝关节形成向外突出的弧度,如弓状,形成O形腿,运动员多见。其他少见的原因还包括膝部化脓性感染、骨髓损伤、骨折畸形愈合、骨关节结核等。有的人,年轻时还正常,到老了才出现O形腿,那是双膝关节内侧骨质磨损而逐渐发生的,与骨质疏松和内侧小腿骨的生理性内翻有关。郑晓辉表示,O形腿对生活影响不大,尤其年轻时,O形腿仅影响外观,畸形严重者在走路时呈左右摇摆不稳;到中老年了,O形腿的人容易有关节炎。因此,O形腿一旦发现,应早期诊治。对付O形腿,早干预事半功倍对于O形腿,根据发病时间长短与程度的不同,可分为保守治疗与手术治疗。他指出,3岁前的孩子有O形腿,大多数是正常的,这是正常的生理性O形腿,一般4岁后会慢慢改善,因此3岁前的O形腿不需干预,只要多注意观察即可。但因佝偻病导致O形腿的孩子,必须对症治好佝偻病;其他轻度患者尤其是骨骼未发育成熟的孩子,可以通过功能锻炼、支具外固定(即在夜间戴上矫形的工具)及理疗的方法及时纠正畸形;而症状严重的患者应当前往相关医疗机构,正规的检查与正确的诊断才能得到合理的治疗。成人O形腿严重的(中重度),通常要严格筛选有资质机构,做骨矫形手术。“成人用保守治疗如绑矫形带等收效甚微,一般采取骨矫形的手术治疗。”他所说的骨矫形术,即通过截骨后将内翻的小腿骨转到合适位置再内固定。至于坊间有不少纠正O形腿的广告声称用脂肪移植或注射玻尿酸来改变,郑晓辉认为这些方法只是从外观上改变O形腿的感觉,非主流方法,效果不确切,更无法改变O形腿对健康的影响。专家建议提防O形腿,从娃娃抓起“刚会走路时,父母却总以为孩子走得越多越好,其实不然。孩子骨头较软,钙吸收、沉积不完全,走太久会加重或变成病理性的O形腿。”郑晓辉认为,刚学会走路的孩子,每天走路时间以不超过6小时、每次走路不超过1小时为宜。另外,平常还要避免盘腿,做一些压腿运动,可以防止孩子的腿形成病理性的O形腿。怎样才算O形腿?专家称,判断是否O形腿,看直立时,两足内踝靠拢,两膝部之间间距超过自己一拳宽的,就是O形腿;超过两拳宽的就是重度O形腿;一拳至两拳宽的是中度O形腿。要得到精确测量的,需要做X光。还有一种测法,是根据常态膝距(直立、两足踝靠拢、双腿和膝关节放松时,双膝关节内侧的距离)和主动膝距(直立、两足踝靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢后,双膝关节内侧的距离)的大小,将O形腿分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。●Ⅰ度:常态膝距在3厘米以下,主动膝距为0;●Ⅱ度:常态膝距在3厘米以下,主动膝距大于0;●Ⅲ度:常态膝距在3-5厘米之间;●Ⅳ度:常态膝距大于5厘米。
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