wwe兰迪奥顿vs洛克_中华视频大全
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时长：03:16WWE兰迪奥顿在快车道那场比赛回归的?_百度知道
WWE兰迪奥顿在快车道那场比赛回归的?
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就是在Fast Lane 2015（快车道）正式开始的第一场比赛Seth Rollins（赛斯·罗林斯）& Kane（凯恩）& Big Show（大秀哥/巨兽）VS Dolph Ziggler（道夫·齐格勒）& Ryback（莱贝克）& Erick Rowan（埃里克·罗温）的3 VS 3组队赛赛后，他出场赶走了Seth Rollins（赛斯·罗林斯）等人~
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。1.2.肋排斩小块约2.5-3.0CM大小置于流动水下反复抓洗至水清，沥干水分备用；干豆豉用清水稍加浸泡；肋排中放入姜片，调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、淀粉拌匀腌制(约半个钟左右)；将浸泡过的豆豉稍微剁一剁，放入小碗中，蒜瓣剁成蓉状也放入小碗中，烧热油1勺冲入小碗中，将豆豉和蒜蓉拌匀倒入腌制好的排骨中；将肋排和所有调味料混合均匀备用；将腊肠切段，倒入腌制好的肋排中，搅备均匀备用
2.4.将脆皮豆腐用温盐水浸泡约10分钟取出，清水冲洗后用掌心将豆腐中的水分略为挤压控水备用；生菜洗净后展开铺垫于竹笼(辅底材料不限，白菜叶也很好)，生菜上铺上脆皮豆腐
3.6.脆皮豆腐之上铺上腌制混合的肋排及腊肠，尽量均匀平铺不要重叠，以使食材可以均匀受热；将竹蒸笼放入煮滚水的蒸锅内，加盖旺火足汽蒸制熟透入味起锅(约20分钟)竹笼合蒸
1.肋排斩小块约2.5-3.0CM大小置于流动水下反复抓洗至水清，沥干水分备用；干豆豉用清水稍加浸泡；肋排中放入姜片，调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、淀粉拌匀腌制(约半个钟左右)；将浸泡过的豆豉稍微剁一剁，放入小碗中，蒜瓣剁成蓉状也放入小碗中，烧热油1勺冲入小碗中，将豆豉和蒜蓉拌匀倒入腌制好的排骨中；将肋排和所有调味料混合均匀备用；将腊肠切段，倒入腌制好的肋排中，搅备均匀备用；
2.将脆皮豆腐用温盐水浸泡约10分钟
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1.2.肋排斩小块约2.5-3.0CM大小置于流动水下反复抓洗至水清，沥干水分备用；干豆豉用清水稍加浸泡；肋排中放入姜片，调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、淀粉拌匀腌制(约半个钟左右)；将浸泡过的豆豉稍微剁一剁，放入小碗中，蒜瓣剁成蓉状也放入小碗中，烧热油1勺冲入小碗中，将豆豉和蒜蓉拌匀倒入腌制好的排骨中；将肋排和所有调味料混合均匀备用；将腊肠切段，倒入腌制好的肋排中，搅备均匀备用
2.4.将脆皮豆腐用温盐水浸泡约10分钟取出，清水冲洗后用掌心将豆腐中的水分略为挤压控水备用；生菜洗净后展开铺垫于竹笼(辅底材料不限，白菜叶也很好)，生菜上铺上脆皮豆腐
3.6.脆皮豆腐之上铺上腌制混合的肋排及腊肠，尽量均匀平铺不要重叠，以使食材可以均匀受热；将竹蒸笼放入煮滚水的蒸锅内，加盖旺火足汽蒸制熟透入味起锅(约20分钟)竹笼合蒸
1.肋排斩小块约2.5-3.0CM大小置于流动水下反复抓洗至水清，沥干水分备用；干豆豉用清水稍加浸泡；肋排中放入姜片，调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、淀粉拌匀腌制(约半个钟左右)；将浸泡过的豆豉稍微剁一剁，放入小碗中，蒜瓣剁成蓉状也放入小碗中，烧热油1勺冲入小碗中，将豆豉和蒜蓉拌匀倒入腌制好的排骨中；将肋排和所有调味料混合均匀备用；将腊肠切段，倒入腌制好的肋排中，搅备均匀备用；
2.将脆皮豆腐用温盐水浸泡约10分钟
豆豉麻婆豆腐的做法步骤1. 豆腐切块儿，油烧热后放入豆豉，豆瓣酱，倒入豆腐炒匀后加入水没过豆腐。2. 水开后煮3-5分钟后，加入鸡精，出锅。
豆豉麻婆豆腐的做法竹笼豆豉荷叶蒸豆腐的做法步骤1. 准备好材料，豆腐淋少许韶料腌制一会儿去腥，水晶肘花切小粒，也可用火腿，培根2. 豆腐中间挖一个小洞3. 放入肉粒4. 放适量豆豉酱5. 用荷叶包好6. 大火上气上锅蒸10分钟，关火焖两分钟7. 出锅啦8. 打开荷叶9. 可以用勺子砸碎拌匀了吃，也可以直接吃体会不同味觉层次家常豆豉烧豆腐的做法步骤1. 做法非常简单，平底锅放入少量油，豆腐（应该是北豆腐吧）冲洗一下，切成长条块，平铺在锅内，小火煎一下呈现金黄
　　每到要做饭的时候，做什么吃这简直是人生的大疑问。如果每两天学一道菜，几周下来，吃什么应该不愁了吧，今天就跟着小编一起学[year+2]赛鲍鱼的最正宗的做饭吧。蚝油素鲍鱼　　健康功效　　杏鲍菇：活血化瘀　　西兰花：和胃、补脾、强筋骨　　　　食材用料　　杏鲍菇一个； 姜末适量； 蒜末适量； 葱花适量；西兰花四五朵； 酱汁：； 清水小半碗；淀粉一勺； 生抽一勺； 白胡椒粉适量； 鸡精适量； 盐适量； 海鲜酱一勺；蚝油三勺；　　蚝油素鲍鱼的做法　　1.杏鲍菇洗净切厚片（斜切）　　2.划纹路，不要划断了　　3.再反方向划纹路，如图　　4.全部处理好备用　　5.酱汁调好，搅拌均匀备用　　6.锅里水烧开，放适量盐和油　　7.放入杏鲍菇焯软后捞出　　8.西兰花也焯一下水捞出备用　　9.锅里热油，油热爆香姜蒜末　　10.倒入酱汁大火烧开　　11.放入杏鲍菇，中火煮一会翻面煮另一边　　12.出锅装盘，淋上酱汁，撒上葱花！我是孜孜不倦，来香哈一起交流吧！　　小贴士　　小贴士：焯杏鲍菇和西兰花的适量大概是两分钟，烹煮杏鲍菇的时间也是两至三分钟，用中火！不要煮干了，留点汁出锅淋在杏鲍菇上面！鲍鱼粥　　健康功效　　鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺　　酱油：升压、补血、护齿　　　　食材用料　　鲍鱼2只； 鸡中翅1只； 瘦肉4两； 姜片2片； 植物油5ml； 盐一小勺；酱油5ml； 米80克； 水适量；　　鲍鱼粥的做法　　1.准备好所用材料，鲍鱼去壳洗干净　　2.把瘦肉、鲍鱼、鸡翅都切成小片条　　3.米放锅洗干净放入比米多两倍的水去煮　　4.当米煮开了冒泡时依次放入准备好的瘦肉、鲍鱼、鸡翅和姜　　5.还要先加入一点点盐（先放入一点，不需放足味，因为等煮熟了才放足味，椐说这样能保留钙质流失），再先放入几滴植物油，剩下的等煮熟了再放（这样煮出来的粥会香一些）　　6.中火煮开后关至小火慢炖　　7.炖至米烂肉开水少就可以关火加入适量的盐，、油调合口味上桌了　　8.健康美味的鲍鱼粥就做好了　　小贴士　　鲍鱼粥有很多做法，我这种口味做法比较适合小孩或老人吃的，这种做法其实还可以放点青菜、小葱花的，因为小孩子不喜欢我
　　蒸赛肉如何做好吃，[year+2]蒸赛肉的家常做法大全都给您整理好了，3分钟即可学会，您get到了吗。赛螃蟹　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力　　胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼　　　　食材用料　　鸡蛋两枚；咸鸭蛋一枚；香葱一根； 盐3g；胡椒粉3g；香油10g；料酒20g； 蒸鱼豉油20g；食用油适量；　　赛螃蟹的做法　　1.主料备好：鸡蛋、咸鸭蛋、香葱　　2.如图，把鸡蛋打开，蛋黄蛋清分开。　　3.咸鸭蛋剥开将蛋黄剥出备用，香葱切花。　　4.鸭蛋黄用工具捣碎。　　5.准备一个小碗，放入蒸鱼豉油、料酒、香油，加入少量温水化开作调味汁。　　6.蛋清蛋黄内放入盐、胡椒粉。　　7.蛋清蛋黄加入少许清水打发，搅拌均匀。　　8.电饼档（或者不粘锅）预热后放入少许食用油。　　9.油热后倒入蛋白液，最低温快速搅拌煸炒。　　10.煸炒至蛋白凝固，用铲子打碎盛出。　　11.蛋黄如蛋白相同，油热后低温煸炒。　　12.炒至蛋黄凝固（以黏铲子为佳），盛出备用。　　13.所有食材准备摆放好，拿出菜盘。　　14.将蛋白和蛋黄倒在一起，搅拌均匀。　　15.将搅拌均匀的鸡蛋倒在盘中间。　　16.把鸭蛋黄放在鸡蛋上层。　　17.用勺子延边淋入调味汁。　　18.调味汁包裹住鸡蛋。　　19.撒上一层葱花即可。　　20.“赛螃蟹”的味道不比真螃蟹差哦。　　21.快来尝尝吧~　　小贴士　　蛋清蛋黄不易炒老，凝固即可。　　炒鸡蛋时一定要低温煸炒，不停地翻炒，才能使鸡蛋软嫩。　　此菜最好用电饼档和不粘锅炒鸡蛋，才能保证鸡蛋不糊锅，不老。　　赛螃蟹　　健康功效　　火腿：健脾、补气、扩张血管　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　　　食材用料　　火腿适量；鸡蛋2个；食用油适量； 咸蛋白2个； 盐少许；　　赛螃蟹的做法　　1.取出两颗鸡蛋，将蛋黄和蛋白分离　　2.将火腿和咸蛋白切小丁备用　　3.蛋黄中放入少许盐，几滴温开水打散　　4.锅内放油，将蛋黄放进去炒，用筷子搅动，炒松散后盛出　　5.将火腿放进去煸炒，炒出油后和鸡蛋黄混合　　6.将蛋清放进锅内翻炒，炒松散后
　　今天要学的是赛蟹鲜最正宗的做法。赛蟹鲜是一道的菜，花的时间并不多，左右，今天就教大家做这道美味健康的赛蟹鲜，赶快学起来吧！茄子这样烧味道赛过红烧肉, 制作简单方便快捷, 新手易学易会
　　主料　　紫茄子2个；　　辅料　　盐适量；鸡蛋3个；蒜蓉适量；小米椒适量；豆瓣酱适量；老抽适量；鸡精适量；葱花适量；
　　茄子这样烧味道赛过红烧肉, 制作简单方便快捷, 新手易学易会的做法步骤　　1. 圆紫茄子2个，刨去外皮，切成茄子条，装入盆中，加入适量的水和盐，将茄子打湿后捞出滤水。撒入适量的生粉，拌均后抖掉多余的生粉。　　2. 碗中敲入3个鸡蛋，用筷子搅打均匀。　　3. 不开火加入适量的油，将茄子粘满蛋液，依次下入锅中后再开火。底部蛋液变硬后不停的翻动，将四面炸黄。茄子较多时，分两锅将茄子炸完。　　4. 锅中留底油，下入蒜蓉、小米椒圈和豆瓣酱一起炒香。炒香后下入茄子，并加入适量的高汤、盐和老抽，盖上锅盖，大火焖煮2分钟后开盖，大火收汁。汤汁合适，加入适量的鸡精和葱花，翻炒均匀，美味即成。　　5. 成品图
　　茄子这样烧味道赛过红烧肉, 制作简单方便快捷, 新手易学易会的做法视频赛蟹鲜　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　海带：软坚、化痰、消痰　　　　食材用料　　鸡蛋5个；海带适量； 橄榄油适量；淀粉适量；牛奶适量；　　赛蟹鲜的做法　　1.鸡蛋用分蛋器把蛋清和蛋黄分开　　2.海带煮泡半小时　　3.鸡蛋用分蛋器把蛋清和蛋黄分开　　4.蛋清搅散和淀粉水、牛奶放一起，再次搅匀。　　5.过滤　　6.油热，倒入蛋清液轻炸出锅　　7.用海带汤冲洗蛋白上的油　　8.蛋黄温火翻炒。　　9.摆盘开吃　　小贴士　　注意油温不要高了赛螃蟹　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力　　胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼　　　　食材用料　　鸡蛋两枚；咸鸭蛋一枚；香葱一根； 盐3g；胡椒粉3g；香油10g；料酒20g； 蒸鱼豉油20g；食用油适量；　　赛螃蟹的做法　　1.主料备好：鸡蛋、咸鸭蛋、香葱　
　　蒸赛肉如何做最美味？这道菜的做法易学，主要靠蒸，味道也很好，适合厨房小白，希望我的分享能帮助更多的朋友吃上自己做的美味，下面就图解蒸赛肉的详细教程。蒸扣肉—捷赛私房菜　　采用蒸的方式，一方面可以保证菜品的原汁原味以及营养，另一方面也杜绝了油烟的危害与污染。此项功能做出来的蒸扣肉不仅清香可口，并且油而不腻，是很好的下饭菜。大家可以从此刻开始，体验一下“蒸菜”的乐趣，享用一下“蒸菜”的健康。　　食材明细　　500克带皮五花肉；4段葱；3片姜；8粒花椒；2个大料；30毫升酱油；30毫升料酒；15克白糖；5克盐；口味其他；工艺蒸；耗时一小时；难度简单；　　蒸扣肉的做法步骤1将五花肉洗净，用沸水氽烫，捞出沥干；2将肉切成3-4毫米厚的薄片，放入调料腌制10-15分钟；3肉皮向下放在碗内，腌制使用的调料置于肉上；4锅胆内放水不少于1800毫升，然后整碗上屉；5盖上锅盖，按下【清蒸·蒸扣肉】键，启动自动烹饪程序；6待烹饪结束时，将肉倒扣在盘内，将碗内汤汁淋在肉上即可。　　小窍门　　1.肉切薄片﹑延长腌制时间，都可使滋味更浓郁；2.可适量加入柱候酱、豆豉等调料。赛螃蟹　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　味精：升压、富含蛋白质、富含钠　　　　食材用料　　鸡蛋3个； 豆油适量； 盐4克；香醋1勺；料酒1勺；姜10克；味精3克；　　赛螃蟹的做法　　1.准备3个鸡蛋，姜洗净。　　2.姜切成姜末，鸡蛋的蛋黄和蛋清分别装在两个碗内。　　3.蛋黄和蛋清内分别放入盐。　　4.将蛋黄和蛋清都用筷子搅匀。　　5.炒锅烧热后，放入豆油。　　6.先将蛋黄倒入锅中。　　7.锅调小火，用筷子搅散至蛋黄完全凝结。　　8.盛入盘中备用。　　9.炒锅再倒入豆油烧热，将姜末放入炒香。再加入料酒，香醋。　　10.锅调小火，将鸡蛋清倒入锅中。　　11.再倒入刚才炒好的鸡蛋黄用筷子搅散至完全凝结。　　12.炒熟后加入味精炒匀。　　13.盛入盘中即可享用。　　小贴士　　1.炒制过程中，一律用小火炒，这样炒出的赛螃蟹才能比较软嫩。2.用筷子搅散至鸡蛋液凝结，这样做鸡蛋才能成膏状，口感似螃蟹。快手菜～蛋蒸肉末#鲜
　　我特喜欢吃赛螃蟹，可是每次做的味道都不正宗，请问[year+2]赛螃蟹最正宗的做法是怎样的。【厨房三十六技】赛螃蟹赛螃蟹的做法　　1、第一件事就是分蛋　　2、锅里把海带小节加一点点盐煮沸，备用　　3、鸡蛋一定要分干净，不然就直接影响色　　4、这是4个蛋黄，我单独拿了一个出来，一会只用一枚蛋黄做蟹黄就成，这几枚我做了沙拉酱（沙拉酱的做法我会下次上上来）　　5、生粉过筛　　6、倒入牛奶拌匀　　7、再把拌好的牛奶部分，加入蛋清，简单搅拌（最多搅拌10圈即可，不然容易气泡）tulaoshi.com　　8、1、锅烧热加入油（我选用的玉米油，第一没有味道，第二可以保证不用影响鸡蛋的颜色）2、十二道锋味里面是说油到90度就可以下蛋清，我就用手感觉了下，就是把锅烧热把油倒进去，大概30秒我感觉到油的温度了，就把蛋清部分全部倒进去了，因为这里需要全神贯注看着锅，就没有来的及拍照。3、用锅铲轻轻滑动锅里的蛋清部分，这个很容易熟，捞起4、再用煮好的海带水把蛋清部分淋个遍5、装盘备用　　9、取一枚蛋黄打散，在锅里推开、捣碎　　10、放在蛋清上面就完成　　烹饪技巧：没有什么技巧可以说的，就是专心做这个就能成功，注意火候、温度赛螃蟹　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　　　食材用料　　鸡蛋4个；生姜1片； 陈醋少许； 盐少许； 橄榄油少许；　　赛螃蟹的做法　　1.准备好所有食材，蛋黄和蛋白要分开。　　2.蛋白加少许盐打发，打到有细密的泡沫就好啦！如图！　　3.蛋黄里加少许盐也要打发，再加入姜末、陈醋。　　4.热锅下油，油要烧到六成热。　　5.加入蛋白，迅速滑开！记得要迅速哦，否则易糊，就不是雪白的颜色了！　　6.同样步骤滑散蛋黄。这样看是不是超级像蟹黄～～　　7.摆入一个好看的盘子里！菜成！　　8.也许是姜和陈醋的关系，蛋黄和蟹黄的味道几乎是一模一样那～～　　小贴士　　1、一定要用陈醋哦，这样的味道才是最棒的。　　2、热油滑散蛋白和蛋黄的时候一定要迅速。赛螃蟹炒番茄#复刻中餐厅#
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　　越嚼越香的鱿鱼须，也太适合下酒了吧的做法步骤　　1. 鱿鱼改刀去掉眼睛和嘴，沿着鱿鱼须切成条。　　2. 洋葱切丝、大蒜切末、葱切葱段。　　3. 韭菜只取头部备用，鱿鱼须焯水，去掉腥味。　　4. 热锅倒油，下洋葱煸炒出香味，加入蒜末和葱段大火翻炒。　　5. 改小火，放入韩式辣酱炒出颜色，倒入韭菜翻炒均匀。加入鱿鱼须翻炒，均匀裹上酱汁。　　6. 加入生抽20g、鱼露15g、糖1勺调味，出锅前撒上白芝麻即可。
　　越嚼越香的鱿鱼须，也太适合下酒了吧的做法视频　　小贴士　　1、韭菜只用头部是为了美观，在家制作时可以用整根哦~2、韩式辣酱比较粘稠，为避免糊锅一定要记得改小火。本食谱内容及图片均为微体社区所有，未经允许不得转载食谱内容。赛螃蟹　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力　　胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼　　　　食材用料　　鸡蛋两枚；咸鸭蛋一枚；香葱一根； 盐3g；胡椒粉3g；香油10g；料酒20g； 蒸鱼豉油20g；食用油适量；　　赛螃蟹的做法　　1.主料备好：鸡蛋、咸鸭蛋、香葱　　2.如图，把鸡蛋打开，蛋黄蛋清分开。　　3.咸鸭蛋剥开将蛋黄剥出备用，香葱切花。　　4.鸭蛋黄用工具捣碎。　　5.准备一个小碗，放入蒸鱼豉油、料酒、香油，加入少量温水化开作调味汁。　　6.蛋清蛋黄内放入盐、胡椒粉。　　7.蛋清蛋黄加入少许清水打发，搅拌均匀。　　8.电饼档（或者不粘锅）预热后放入少许食用油。
赛螃蟹正宗做法/图解/步骤：
1. 准备，洗净的鱼，生姜，鸡蛋。2. 鱼去骨刺，去皮。3. 鱼肉切丁，有清水冲洗下，控干水分。4. 姜汁：生姜与水比例50克生姜，加100克水料理机打碎，过滤后得到姜汁。备用。5. 鸡蛋打入碗中，打散备用。6. 鱼肉丁控水后加盐，姜汁，料酒，水淀粉，蛋清适量。用手抓上劲。锅内倒入水加热至80℃左右，倒入浆上劲的鱼肉，小火煮3分钟，见鱼肉变白断生即可关火。7. 把汆过水的鱼肉捞出，控一下水，倒入打散的蛋液中，加少许盐，料酒轻轻搅拌匀。8. 锅大火烧热后加少许油，热锅冷油，倒入蛋液小火翻炒，蛋液稍微凝固后，用铲子轻轻翻动，让蛋液包裹在鱼肉上，蛋液凝固断生后即可起锅装盘，一定要保持口感的软、嫩。9. 炒好后装盘的鱼肉，鸡蛋。白色的鱼肉和黄色的鸡蛋，神似螃蟹的肉和蟹黄。10. 锅内加适量的水，姜汁，盐烧开，用水淀粉勾薄芡后加适量的醋，调成姜醋汁。11. 把勾好的姜、醋汁薄芡，浇在炒好鱼肉上，一盘蟹味十足的赛螃蟹就成了
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图老师百科wwe竹笼赛专题提供wwe竹笼赛等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多wwe竹笼赛信息。wwe竹笼赛百科专题更新时间： 17:06:28谁知道WWE兰迪奥顿第一场比赛是什么时候_百度知道
谁知道WWE兰迪奥顿第一场比赛是什么时候
年月份说清楚 谢谢各位了。
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兰迪是1998年接触摔跤，2001年参加OVW。2002年参加WWE。那时候就是传奇杀手，一直在挑战老一辈的摔跤手.塞纳2000年接触摔跤.2002年参加WWE
他的第一场比赛在上世纪，都没有录像保存的。
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