孕期怎么怎么有效锻炼腹肌肌 会不会对宝宝有伤害

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孕期危害胎儿的18种食物
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转藏至我的藏点孕妇这四种情况不要摸肚子,否则会伤害宝宝孕妇这四种情况不要摸肚子,否则会伤害宝宝晴儿爱宝宝百家号得知怀孕后,准妈妈总会有意无意摸自己的肚子。亲朋好友们也会对于渐渐大起来的肚子充满好奇,情不自禁想要摸摸去了解。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸准妈妈的腹部,使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展;抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。但其实孕妈们也需要了解,肚子不是想摸就能摸的哦。情况一:前置胎盘别摸肚子怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知,随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以,过了孕早期,胎儿的抚摸胎教就可以实施了。脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期,这一阶段脐带长,空间大,胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈,有人会自动恢复正常,与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议准妈妈频繁抚摸肚皮,尤其在孕晚期,容易刺激宫缩,引起早产,特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能频繁刺激肚子。情况二:孕晚期别摸肚子很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流,但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫,导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过,的确可能引起早产。一般来说,准妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔,不足以引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿,肯定利大于弊。抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流,适当的抚摸、轻拍,能加强母婴之间的情感交流和联系,还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。不过怀孕29周后和临近产期的准妈妈,最好不要拍打和推动腹部。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。晴儿爱宝宝百家号最近更新:简介:爱宝宝,爱分享,每天更新育儿知识。相关文章怀孕能练腹肌吗?_百度宝宝知道各位宝妈怀孕都练腹肌吗? 据说腹肌对顺产有帮助 是这样吗_宝宝树
宝宝树孕育
90%的妈妈正在使用
各位宝妈怀孕都练腹肌吗? 据说腹肌对顺产有帮助 是这样吗
那你打算怎么练腹肌,总不可能做仰卧起坐吧,一般来说怀孕的时候运动,就是说适当的走一走路,这个腹肌什么的都是要靠以前的,到了可以适当多走一走,也会快一点
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红双喜牛妞妞
没有练习,一般从事体育运动和平时就注意锻炼的确实顺产更顺利的,一般练习肺活量好的就容易顺产,但是怀孕的时候还是不主张过度的运动,怀孕前可以。
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我之前是跳舞的。一怀孕在家休息腹肌也没了。开始堆积肥肉了。现在是偶尔还会练一下。但是不会做强度训练 最近感觉胸闷 上不来气
这个应该是没有什么影响的。宝妈妈孕后期的时候就是多注意点散散步就好了啊。以后的时候生宝宝就是会比较快了呢没事
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嗯。我觉得应该是没事的。但老公还不让练 怕影响到他孩子。我都是偷偷的 趁他睡着练会。不过现在唯一担心的就是生孩子的时候......
好内容记得分享哟
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