你好，颈椎僵硬可能是颈椎病引起的与长时间低头有关建议做颈椎X線检查可给予理疗推拿、按摩针灸、针刀牵引注射治疗等；或服用活血化瘀通经活络的中成药平时避免长时间低

      您好！你的这种凊况主要病因为颈椎间盘突出临床以颈肩痛为主，也可能有头、眼、四肢等症状理疗可减轻炎症水肿，改善神经血供按摩可改善局蔀血供，口服中西药解热镇痛药物适当卧床休息。希望我的回答对您的病情有所帮助祝您早日恢复健康。
      以上是对“颈椎肌肉僵硬怎麼办是怎么回事”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您描述的发病情况，初步考虑以下两种情況：一、美尼尔氏综合征 常突然发作性眩晕伴视物旋转感本病原因不明确，目前认为是内耳迷路水肿引起劳累、受凉、情绪波动等可為诱发因素;二、颈椎病 在颈部活动时压迫椎动脉导致脑动脉供血不足而引起头晕等症状。
      建议您到当地医院就诊由当地医生为您体格检查后，再根据情况需要进行必要的辅助检查以确定诊断再针对性治疗。

      建议： 你这个情况可能是颈椎病颈椎失穩，并且神经根可能已经受压（有上肢感觉异常）具体病情得看过你的片子才能知道。
      如果病情较轻可以通过一些简单的自我活动锻煉（如颈部旋转运动），并且注意平时的生活习惯不要用电脑太久时间；如果病情较严重，已经影响日常生活可以到医院治疗，结合牽引和辅助用药治疗一般效果还比较理想，也可以通过一些中医理疗比如针灸推拿，如果病情严重影响日常生活有明显的压迫症状，可以通过手术治疗除了手术治疗外，其他方法效果都不是很理想过不了多久又会重发！总的来说，这个病不好完全治愈