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为什么健身的人很少有得癌症的
我有更好的答案
因为生活习惯好
更不容易得
加上健身的也不算多
这就是扯淡了
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英国年仅39岁的健身达人，一个肌肉发达看起来非常健康的男人竟然死于癌症！知道原因出在这种『食物』后，我快吓死了...
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英国人迪安现年39岁，他已经有20年健身史，这样一个肌肉发达看起来非常健康的男人却死于癌症。曾经体重达到254斤的他死前却几乎皮包骨。（年仅39岁的健身达人迪安在爱人的陪伴下死去。）（曾经的迪安身材健康，肌肉发达，每天需要摄入1万卡路里，喝7到8瓶的功能饮料。）据了解，为了健身他使用了高蛋白的饮食食谱：每天摄取1万卡路里（是普通人的5倍），喝7、8瓶能功能饮料，吃大量的披萨、汉堡、三明治和培根，早期健身时还服用过一年的类固醇。这些不健康的饮食很可能是他最终死于癌症的原因。（迪安39岁时在确诊癌症前的照片。）2010年迪安第一次被诊断出癌症，他认为可能是由于自己这种高蛋白的饮食导致的。「我不能肯定一定是这个原因，但是像能量饮料这类的食品增加了患癌几率。还有红肉，这些食物现在都被发现有很多不健康的元素。」迪安认为是他的饮食和很多其他因素在一起共同导致了这个结果。
5年半前，他的身体感到不适，医生在他体内发现了肿瘤。医生建议他化疗或是肝移植，但他决定采用了传统药物治疗。「我从一开始就反对人工治疗」他说。「我想活下去，我不想死，所以我选择采取传统方式治疗。」但是这也就意味着他需要重新思考他的饮食，他丢弃原先充满人工材料的食谱。经过了一年的时间，效果很明显，他的肿瘤消失了。但他马上又回到了原先的生活方式。2013年，迪安在做健身教练时突然晕倒在健身房。在接下的一年中，他又回归了健康的生活方式。但是事情开始变得糟糕，他和女友分手，然后变得无家可归，这一切使得他很难将精力放在改变生活习惯上。2014年11月，他不得不在医院使用了各种各样的仪器进行治疗，医生告诉他，他体内有一颗肿瘤，由于肿瘤过大，他无法进行手术或者其他任何治疗，他只剩下3周的生命了。
（这张与爱人和女儿拍摄的照片在脸书上得到了1万个赞。）于是，他再次用养生法奋力抗争病魔。同时，他还上传感人的视频，保持积极乐观的心态，开脸书账号希望能筹集治疗资金。但最终，这次癌症还是来势汹汹，在上周日夺走了他的生命。几千人阅读了他的故事，纷纷在脸书上悼念他。他的爱人也在脸书上留言说：「我能感觉到他现在在哪里，他很自由，很开心，摆脱了一切病痛，单纯而美好的活在另一个世界。」
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美国耶鲁大学医学院癌症与运动问题专家梅林达·欧文指出，癌症患者应该每周进行5次运动，可以克服传统疗法造成的疲乏感，减轻患者精神和身体上的不适感，还能降低雌激素和雄激素的循环水平，将部分脂肪转化成肌肉；还能帮助患者控制体重，提高癌症病人的存活率。运动还有很多其他好处：排解焦虑情绪，女性乳腺癌患者占22%，体育锻炼能够有效降低血液中胰岛素的水平，减少乳腺癌　　大家都知道，体育锻炼能够增强体质，大多数患者要么活的更长久，要么避免了其他健康问题。美国研究人员发现，步行是最好的方式，一次30分钟为最佳。欧文还指出，除了步行。　　气功、慢跑、体操、散步等都是适合癌症患者的运动项目，男性前列腺癌患者占17%。而经过一段时间有计划的运动后、宫颈癌和前列腺癌的发病风险，复发和死亡的可能性也大大增加；运动还能帮助修复人体受损细胞群，恢复因化疗而受到破坏的身体免疫系统；此外，胰岛素水平较高的女性，患乳腺癌的几率就越大，提高人体抗病能力，还能有效降低血液中胰岛素的水平，降低乳腺癌的发病率和死亡率。那么癌症患者该怎么运动，才有利于病情康复呢？　　据调查统计，美国约有1000万例癌症幸存者，其中
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生命在于运动，运动总是好的
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