特别喜欢小孩子，可惜没学幼教，喜欢瑜伽，有儿童瑜伽教练培训的吗？_百度宝宝知道307被浏览379,165分享邀请回答341174 条评论分享收藏感谢收起1549 条评论分享收藏感谢收起推荐这篇日记的豆列
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只是因为给妈妈做陪练 6岁萌娃考出专业资格证当上瑜伽教练
　　浙江在线12月19日讯（钱江晚报记者 林云龙 王夷 王嘉楠）6岁的麦克瘦瘦的身材，烫着一头时髦的卷发，别看还是个小萌娃，他却有个重量级的身份——瑜伽教练，而且还是专业级的！　　这个可爱的男娃是如何“炼”成爆红网络的瑜伽男孩的？12月16日，本报记者怀着好奇的心，赶赴麦克的家乡浙江温岭。　　见到麦克时，他正在温岭少年宫瑜伽班，教授自己的5个小学员练瑜伽。别看麦克和学员们年纪差不多，但上起课来，麦克也是一板一眼。每一个动作，他都会先做示范。每当哪个学员动作做得不够标准时，他还会直接动手帮学员摆对姿势。　　麦克本名孙楚洋，与瑜伽结缘纯属偶然。麦克3岁那年，因为没人帮着带，就跟着妈妈叶文云一起去上瑜伽班。麦克陪妈妈学瑜伽时，默默记下了所有动作，等回到家，居然给妈妈演示了一遍瑜伽课上的所有动作，妈妈被惊到了，有几个动作连她自己都忘记了。　　就这样，母子俩开始一起练瑜伽。学了两次后，瑜伽老师就特地找到叶文云，夸麦克的记忆力超级好。尽管麦克在上课的时候，思想偶尔开小差，但等到老师点名的时候，他每一个动作都不会错。　　麦克在瑜伽上的天赋不断显露，温岭当地的好几家瑜伽馆都来找他，希望让孩子去当个小老师，帮着大人给同龄的孩子上课。　　今年7月，叶文云带着儿子去了广东参加一个少儿瑜伽教练的资格考试。经过严格的考试，麦克通过了全国职业人才认证中心考评委员会测评，获得了注册少儿瑜伽教练资格证书。　　除了练瑜伽，麦克还有很多才能，模特走秀、架子鼓、唱歌、画画、爵士舞，俨然是一个小童星，他还参加多个电视台节目录制，还收到了湖南卫视的邀请去参加一档儿童类的真人秀节目，并成功签约成为旗下艺人。　　对于儿子未来的发展，叶文云说，自己并不会太干涉，主要还得看孩子的兴趣。就像现在麦克学画画、学唱歌、学架子鼓等等，都是他自己喜欢的，“他会主动跟我要求学什么，如果他觉得累，我就会跟老师请假，让他好好休息。”
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瑜伽;教练;男童;陪练
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我想大家对女性瑜伽的感受都是理所当然，也比较了解，但是对儿童瑜伽的了解多少呢？在一些大城市已经兴起了儿童瑜伽，儿童瑜伽和成人瑜伽一样吗？小朋友练习瑜伽有好处还是坏处？
今天小鱼带你一起来认识一下儿童瑜伽……也许会带给你很多新的启示
儿童瑜伽是一种健康运动，瑜伽语音冥想、瑜伽饮食和瑜伽姿势可以为孩子们健康快乐的人生打下基础，让每个孩子今位后在人生中将面临的各种挑战准备好应对的工具、知识和良好的习惯。
儿童瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿势，对儿童来说是一种健康的运动。因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性，且经过特别设计，切合他们身体发展需要，儿童瑜伽可以找回身体最自然的状态，远离压力、疾病、增加免疫力。
儿童瑜伽训练需要特别设计
因为孩子一般不愿意像大人那样做枯燥的动作，所以教授儿童瑜伽的老师往往要通过讲故事、唱歌和做游戏的方式来引导孩子进入瑜伽世界。但是，也有不少家长担心，瑜伽练习者往往要求做到自己的极限，一方面不是所有的动作孩子都能做；另一方面如果动作不正确，是否会导致受伤或者对孩子骨骼成长有负面作用。对此，哈达瑜伽教练魏立民表示，成人的瑜伽动作不一定适合儿童，儿童的瑜伽活动，最好是经过特别设计，切合他们身体的发展需要。一些强度比较大的动作，如拱桥式，神猴式，在没有专业的瑜伽老师指导下不要让孩子练习。针对小孩的骨骼发育，可让其做伸展的动作(并非强行拉伸)。
宝宝练瑜伽好处多多
增加肺活量：儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不过还是很重视深呼吸技巧的，这样不仅有益于增加肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。
矫正体形：瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。因为每个动作都要做得很标准，所以孩子们会很自然地抬头挺胸，纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。
帮助小胖子们减肥：瑜伽的动作不激烈，而且运动量不是很小，对于一些因为饮食问题和缺乏运动的胖宝宝们来说，这也是最好的减肥方法。
因为瑜伽要求饮食相对清淡(但不是吃素，而是在蛋白质来源上要求质量更高)，而运动过程也能帮助按摩内脏，所以孩子一边胃口变好、睡觉更香，一边又在良好习惯的作用下减了肥。
锻炼了孩子的注意力：让他在安静中学会与外界相应合，锻炼耐力和静思的能力。
丰富想象力：练习中教练会用讲故事的方法来引导孩子做动作，所以每个孩子都要先经过一番想象才开始实践，在听故事的时候做运动，把自己也当作故事中的角色，当然能丰富想象力了。
提升注意力：瑜伽运动中的平衡术对注意力的要求很高，对于贪玩好动的小朋友来说，这才是最难的地方，他们会在“修行”中一点点学会控制自己的注意力，这对将来的学习和生活都很有好处。
塑造一个善良的小人儿：如果孩子从小就开始接触瑜伽，那么就能在瑜伽中体会到自然的韵律，让他们将来的性格更加温和善良，而且很容易让孩子们达到内心的平和的心理上的平衡。
在印度，孩子最好从8岁之前开始练习瑜伽，因为只有趁着年幼，才是塑造他心境的好时候。
儿童练习瑜伽注意事项
做瑜伽练习前，不能吃太多东西，半小时以内要禁食。
做瑜伽练习时，要给孩子穿上舒适并有一定弹性的衣服；要用瑜伽垫。
儿童瑜伽练习注重趣味性，不需要太大的强度，也不要过分追求柔韧性，因为小孩子的身体还在发育，动作要以轻柔为主。
不同年龄阶段的孩子，练习的强度和时长有所不同。年龄较小的孩子比较不容易安静稳定下来，在一个动作上停留的时间不宜太长；肌肉的平衡性、协调性也不高，动作的强度也应该较小。
瑜伽能培养孩子的耐性和专注力，不过不是通过安静地瑜伽练习培养的。成人在不断与社会交往的过程中，往往会迷失了自我，也就断了世界与自己的连接，他们关注的是外部的世界，所以成人瑜伽的修炼是偏重于自我，关注自我，目标其实还是建立自己与外部世界的连接，达到内外能量的平衡，这才是人作为社会性动物所应有的和谐。而儿童的内心世界是一个自我的世界，因此儿童瑜伽的练习恰恰与成人瑜伽相反，是要建立孩子自我的世界和大自然、和他人、和外部世界的连接，与成人瑜伽目标一致，方式却是相反的。儿童瑜伽有静有动，让孩子关注到自己，也关注到大自然，关注到他人，关注到世界。
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