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副主任医师手脚冰凉怎么办-搜狐健康
　　一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。……
　　 从手脚冰凉这样的症状，我们可以联想出许多疾病，一起来测试一下，防患于未然哦……
　　 要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面着手，快快开始运动、食疗、药膳、温泉、按摩…，你就可以四肢温暖啦…
§ § § §
　　特殊人群：　　
＊部分男人——手脚冰冷症也叫惧冷症，往往是女性的专利，但也有不少男性为此病所苦。
　　 ＊老人——据研究，老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。
　　专家解密：冬天到了，有些人手脚的温度也仿佛随着天气开始转凉，不停地喝热水、穿再多的衣服，冰凉的手脚还是会让全身都跟着发冷，这究竟是为什么呢？医学专家告诉我们，手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖、适当运动，注意饮食调养就会有很大改善。
疾病查询：
提示：请输入你的症状
　　贫血：周围血液单位容积内红细胞数及（或）血红蛋白量低于正常的病理状态。
　　成人上肾血压低于90/60毫米贡柱，老年人低于100/70毫米贡柱，称为低血压。
　 又称心力衰竭、心功能不全(cardiac insufficiency),是因心肌收缩力减弱,引起外周静脉过度充盈,呼吸困难,甚至心搏骤停和突然死亡的一种综合征……
　　由于低血压也可以引起手脚冰凉，那就快来测测你的血压，看看是否属于正常范围，如果不是，请采取错失纠正哦~
＊多发性大动脉炎
＊血栓闭塞性脉管炎
＊手足寒症……
揉搓掌心及指端
掌心相对快速摩擦，到手心发热为止…还可以拍巴掌，然后十指交握，揉搓指端…
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副主任医师&男性冬天手脚冰凉怎么调理
男性冬天手脚冰凉怎么调理
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男性冬天手脚冰凉怎么调理
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(4)
擅长：擅长于亚健康体质中西医结合方法调理，善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等，解决各种疑难杂症，受到广大患者认可。
你出现的情况属于一般的肝肾不足证表现，请对症使用药物补中益气汤配合肾气汤改善较好。
擅长：感冒，偏头痛，眩晕，消化不良，肠系膜淋巴结炎，支气管炎等常见病多发病的临床中医诊治。
你好，根据你的描述，这种情况有可能是肾阳虚，建议可以考虑桂附地黄丸试试。
擅长：擅长中医拨筋疗法治疗各种顽固性颈肩腰腿痛、顽固性头痛等；另外在心理学方面擅长指导家长如何做未成年人家庭教育。
你好，考虑是肾虚引起的，建议口服玛卡片、坚持每晚水煮生姜艾草温水泡脚30分钟，慢慢就改善好转啦，不适随访
副主任医师
擅长：妇科，男科，精神心理科
你好，男性冬天手脚冰凉，除了天气因素以外，还是与肾阳虚有关，而且还有就是你的身体状况不是太好，血液循环也是不太畅通，要解决问题，最好是能够找中医查找一下原因。不能忽视这个问题，平时要多吃些羊肉，狗肉，猪腰，韭菜等补肾食物。可能服用金匮肾气丸调理一下试试。
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）在这里人人都是生活达人
冬天老是手脚冰凉 学会这8种方法帮你告别它
很多女性都存在手脚冰冷的情况，尤其在天气寒冷的时候就更加明显了。专家介绍说其实手脚冰凉主要是因为寒性体质，血液循环不好。那么有什么方法可以帮助女性远离手脚冰冷呢？本文来为大家介绍一些小方法，一起来看看吧~8种方法让女性告别手脚冰凉1、腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。MM们下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中放入少许精油，能够促进血液循环。2、经常敲胆经不少MM上半身体热，下半身体寒，这其实跟下半身血液不畅密切相关，因此可以通过敲胆经的方式使得下半身血液循环畅通。平躺在床上，收缩腿部肌肉，在大腿外侧的凹陷处，进行推拉式按压，需要按压到有酸痛感即可。3、热水泡脚 每天晚上9点，是泡脚的最佳时机，此时人体开始进入每天的排毒期。泡脚能够加快血液循环，有效排出毒素，体寒的MM最好在泡脚热水中加入少许艾叶或者姜片，更能散去寒气，记得水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右即可。4、小型有氧运动 不少MM体寒事实上是由血液循环不畅导致的，因此在家做一些小型的有氧运动，会促进血液循环、驱散寒气。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操占用面积小，很适合在家进行。5、足部按摩 寒从足生，做好足部按摩能够有效加快血液循环，而足部穴位则对应不少器官，按压能有效促进血液循环，可在泡脚之后，对足部进行点压式按摩。 6、多吃含维生素食物 手脚冰冷与末梢血液循环情况有密切联系。而补充维生素E，有助扩张末梢血管，让末梢血液流通顺畅，记得要一直坚持哦。维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。7、吃温热属性食物 吃温热食物可以促进肌体血液循环，到了冬季，更需要温补，但是切忌摄入热性食物，出现寒性燥热更难调理。温热属性食物有牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖、核桃仁、芝麻、松子、韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜、杏、桃、木瓜等。8、多喝温补茶 体寒的MM平时最好多喝些具有温补效果的茶水，红茶、枸杞茶、乌龙茶、姜茶以及红糖茶都是不错的选择。 今日推荐：日本最红的女性心理测试，从坐姿看出你的性格：请回想一下你的坐姿，或者你恋人的坐姿是怎样的？对照一下自己和身边的人试试看准不准。扫描下方二维码，或微信搜索关注“不健康咋生活”（微信ID：healthcd），回复“坐姿”，你就可以知道答案！同时，查看菜单栏“王牌栏目”，你的种种健康和美丽，都可以找嗨姐来解决！！ 美丽有道 VIP群妈咪课堂鸡宝群妈咪课堂育儿群
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