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两年减轻40斤 胖子瘦身相亲成功
&&&&一名从180斤成功瘦身到140斤的健身达人现身说法，除了告诉你“生命在于运动”这样的人生真谛外，还再次证明了胖子健身后也有逆袭的春天……[]
调查：“没时间”成健身第一阻碍
&&&&今天是第五个“全民健身日”工作越来越繁忙，市民们锻炼的时间也被压缩得所剩无几。根据国家体育总局5日公布的调查结果，“没时间”成为制约居民健身的首要因素……[]
网友：不想健身的几大借口
·我没有健身服——谁说一定要专业设备了？
·明天再做吧——古人云今日事今日毕。
·我太累了——就是因为你不锻炼才精力不济。
·我想陪家人——锻炼才有更好体力陪伴家人。
·女朋友不想我变成大块头——等你成了大块头，她会觉得很有安全感，实在不行，换女朋友？
专家：教你如何“抽空健身”
&&&&久坐不动一族可爬楼梯运动，还可在有限的时间和空间内下蹲，值得注意的是，应在饭后45分钟再运动。如果有时间，市民可考虑器械锻炼：增加臂力：哑铃。练胸大肌：平卧推……[]
健身，想不想做个潮流达人？
&&&&手机App发展势头正盛，各行各业离不开它的影子。重庆市民流行用华龙网App浏览新闻时，你是否考虑用App来帮助健身？[]
这个App的名字听上去有点让人“想入非非”，但同时也在告诉你“还不运动？难道是活腻了么？”
记者在使用过程中感触最深的就是，《咕咚运动》的运行页面上，把燃烧热量的数值放在了顶部醒目的位置，坚持不下去的时候看看这硕大的一组数字，会不会很受激励？
玩微博的网友会注意到，微博大号潘石屹跑步锻炼用的就是《Nike+ GPS》。牛气的是：就算没有GPS信号，计速器也能继续跟踪用户的奔跑速度、卡路里燃烧值……
位于渝中区中山二路枇杷山上，道路蜿蜒而上，曲径通幽处竹木成阴、且空气清新。清晨便可见不少人在公园内跑步、爬山、逗鸟、打太极。是主城中心难得的健身佳地。
鸿恩寺森林公园：位于江北区嘉陵江北岸，是典型的山地公园，园区内地形起伏较大，西北面为悬崖峭壁，南侧临江面为斜坡和台地地貌。公园最高处海拔418米，最低处海拔270米，相对高差达148米。跑步沿环公园路可达到2.33 公里。
位于重庆市渝北区五黄路、兴盛路、新溉路及五童路之间地段，距离龙头寺火车站一公里。核心景区650亩，景观大道150亩，属于谷地公园，伴随着附近楼盘的升温，相信以后会成为更多居民的健身场所。园内跑步一圈大概为2公里。
位于龙湖西苑旁，紧邻两江新区管委会，园内有湖也有坡地，植被覆盖较好，有健身设施，且周边的住宅较多，可以很好的解决市民的健身场地问题。其在园内跑步一周大概为1公里左右。
铁山坪森林公园是重庆近郊的主要天然公园之一，1.8万亩森林使其是重庆近郊区天然的氧吧。无论是骑车还是跑步，对于喜欢健身的朋友而言这里都是个不错的选择。
园内沥青路面全跑完，一圈约10公里，美中不足的是门票收费。
重庆市中央公园，塑胶跑道约6公里，环境好，地盘大，目前人不多。
华龙视觉周刊
　　　　　　
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出品：新闻部& 编辑：古建祥 李辉& 记者：周梦莹 李文科&出品日期：新闻标题&&
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江北将建成100公里健身专用步道
发布时间: 0:00:00
&&&&&华龙网讯（见习记者吴海东6日16：00报道）积极推进全民健身，未来几年重庆市江北区将建成100公里的健身步道，专供市民锻炼健身。&&&&&&&&&据江北区区委常委、副区长高洪波向记者介绍，步行、跑步、登山是市民健身的最佳方法，为此该区在未来几年将建成100公里的市民健身专用步道，供市民运动休闲。据悉，目前江北区已在铁山坪森林公园修建了25公里专用登山道，今后将扩建到30公里；除此以外，还将在石子山公园、鸿恩寺公园、滨江路等适宜市民运动的场所修建70公里的专用步道。&&&&&&&&&据悉，目前江北区已在80个社区修建了居民健身器材，为进一步加快全民健身事业的发展，该区还将在70个社区修建健身器材。高洪波说，为真正达到全民健身的目的，今后欲在江北区修建房产的开发商，必须在小区内修建健身器材。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 信息来源：华龙网
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重庆许多小区健身设施不完善 居民锻炼成问题
来源：重庆晨报
最近，家住渝北清河世家的郑先生有点郁闷，因为他发现住家附近居然找不到一个合适的运动场所。近日，重庆晨报记者走访我市多家小区发现，当年第一批小区到现在已接近20年，很多小区的健身设施已处于瘫痪状态。而新一点的小区，很多健身设施也不完善，居民锻炼很成问题。现象一：运动场所基本瘫痪渝中区黄花园立交旁某小区，曹女士带着记者来到自家小区几个破旧的健身器材旁，只见一台太空漫步机的脚踏板锈蚀严重，另一台健骑机的螺丝已掉落不少，机身也锈迹斑斑。不过，仍有居民吊在残缺的漫步机上荡来荡去。“以前健身器材的数量比现在多1倍，但由于器材老化、人为破坏等原因，已接二连三地‘失踪’，如今就只剩下这几个了。”曹女士说，物管刚开始还会隔三差五地进行维修，后来干脆撒手不管了，直接撤走了已完全损坏的器械。还有的小区干脆就直接废弃掉了规划中的运动会所。去年，小罗搬进了渝北金开大道附近一小区。可自他入住后，那些“运动会所”就一直是摆设。什么舞蹈室、乒乓球室、台球室、健身房，基本从没人使用过。记者从物管方面了解到，其舞蹈室自承包给一私人老板后，开发商便不再对其进行管理。现象二：几个小区抢用运动设施郑先生家住渝北区汽博附近的青河世家小区，社区内拥有游泳池、健身器材等设施，按理说配套还算齐全。“但问题在于，周边的几个小区没有这些配套，每天其他小区的居民就到我们这里来‘抢’器材。”郑先生说，现在晚饭后想到楼下去锻炼一下，却根本没有位置。更让人感到困扰的是，原本安静的小区，因为外来人群的大量涌入，已变得不再宁静。有好几次，郑先生想在小区内慢跑，都因人流量太多而作罢。“相当于我们一个小区的配套要供周边几个小区的人使用，必定是僧多粥少”。为此，郑先生曾多次找到物管方，要求禁止外来人员进入，但最后都是不了了之。现象三：没有年轻人运动的场所在江北鸿恩寺片区某社区内，杨先生告诉记者，虽然小区内有一块运动健身场地，但对如他一般的年轻人来说，使用率几乎为零。该社区的工作人员告诉记者，小区内的健身器材平时玩的人倒是不少，可基本上都是老人和小孩在玩，年轻人压根不玩这个。杨先生对记者表示，“这些健身器材也就是给老人小孩用用，对我这样的年轻人来说，运动强度太低了。”他说，酷爱篮球的他曾想过自己花钱在楼底的公共区域安装篮球架，后因担心影响邻居生活而作罢。在江北的另一小区，网球场大门紧闭，连锁都生锈了。一位业主说，这个场地自打他6年前搬进来就没见开过。记者看见，网球场周围都长满青苔。为何不开？物管解释说是经营性场地。记者在采访中了解到，这样有健身器材但缺乏年轻人运动设施的小区，目前占有不小的比例。为了运动，这些小区的年轻人或只有到就近的健身房，或者干脆就不运动。专家支招&运动设施谁负责？购房合同里去找负责人市民在遇到上述类似问题时，究竟该如何维权？重庆市物业管理协会相关负责人表示，业主想要添加或维修运动设施，应首先搞清楚是开发商、物管公司，还是业主委员会该负责此事。该负责人解释，如果在小区的物管条款内明确写到，运动设施的维护、增减由物管方负责，那么费用则由相应的物管公司承担。若条款内没有注明，可由业主委员会进行协调，在业主委员会有收益的情况下，经业主同意后，可从相应的收益里支出。若没有收益，则需征求业主意见，是否能通过今后某月的物管费，每户多缴纳一点钱的方式，用于该项支出。“一般来说，维修运动设施的费用不大，每户顶多多缴纳几毛钱就够了。”该负责人说。而有关健身会所的问题，同样也涉及到多方。客户首先要查看购房合同，看是否有针对于此的描述，否则就是口说无凭。就算合同条文里有相关描述，也要落实到产权归属。如果属于开发商，那如何对其进行处置，业主无权过问。如果该产权属于业主方，同样，业主也可以申请由业主委员会对此进行协调处理。同时该负责人也提到，许多老社区在建设初期并未规划健身场所，若业主现在想增建设施，可向业主委员会提出申请，投票通过后即可执行。另外，业主还可向物管方提出申请，是否能与周边的健身会所签署合作协议，以团购的形式低价办理会员卡。
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伴随着共享经济的兴起与盛行，旅客户一直是住宿业的重要客源，这次，在线短租把目光瞄准了这一市场。
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