每天上班不想做事怎么办在做事,能替代运动吗

小柯想当班干部,因为当班干部可以锻炼自己
小柯想当班干部,因为当班干部可以锻炼自己的工作能力,但是想到会占用学习时间和娱乐时间,就很犹豫。他想,有没有哪种选择是不需要付出代价的呢?下列想法可取的是
A.不当班干部就可以自由支配自己的时间了,这就不用付出代价 B.可以当班干部,在自己学习完了和娱乐完了之后再做事 C.没有哪个选择是不需要代价的 D.当班委,顺其自然
试题:小柯想当班干部,因为当班干部可以锻炼自己的工作能力,但是想到会占用学习时间和娱乐时间,就很犹豫。他想,有没有哪种选择是不需要付出代价的呢?下列想法可取的是
A.不当班干部就可以自由支配自己的时间了,这就不用付出代价 B.可以当班干部,在自己学习完了和娱乐完了之后再做事 C.没有哪个选择是不需要代价的 D.当班委,顺其自然
试题地址:/shiti/124511
_________.
—What's his name?—____________.
A. Her name is Kim.
B. His name is Jim.C. My name is Li Ming.
如果不考虑温度的影响,导体电阻的大小与下列哪个因素无关
A.导体的材料
B.导体的长度
C.导体的横截面积
D.导体两端的电压
将阻值为20Ω的电阻丝接在电压为10V的电源两端,通电10s,产生的热量为______J.
【化学——选修5:有机化学基础】(15分)有机化合物A的分子式为C4H9Br,A分子的核磁共振氢谱有3个吸收峰,其面积之比为2:1:6,利用A按照下列合成路线可以合成调味剂,注:部分物质省略。已知:①B在一定条件下可以合成一种高分子化合物,C和D互为同分异构体;试回答下列问题:(1)化合物B的系统命名是__________,B生成高分子化合物的化学方程式为______________________________________________________________________.(2)D的结构简式为________________________。(3)由B经两步反应转化为C经历的反应类型为__________ 和___________。(4)E转化为F的化学方程式为_________。(5)F的同分异构体需符合下列条件:①分子中含有苯环,苯环上共有2个取代基,且处于对位;②能与溶液反应生成CO2。符合条件的同分异构体共有_________种,其中一种异构体的核磁共振氢谱只有5个吸收峰,且吸收峰面积之比为3:2: 2:1:6,则该异构体的结构简式为 __________________.
下列哺乳动物中,不是胎生而是卵生的动物是
A.袋鼠B.鲸C.蝙蝠D.鸭嘴兽
该知识易错题
该知识点相似题台学者:做家务当运动&每日可减350卡
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原标题:台学者:做家务当运动 每日可减350卡  中新网1月30日电 据台湾《联合晚报》报道,台湾千禧之爱健康基金会调查,七成民众自述有运动,三成仍过胖。学者建议,现代人常只有周末运动,平时藉由做家事、遛狗等,改变“多坐少动”的静态生活,每天可多消耗350大卡。   千禧基金会对1200名民众调查,72%表示自己有运动,但有约33%BMI超标、26%代谢症候群。   台湾阳明大学运动健康科学研究中心教授陈俊忠表示,有运动却不健康,可能是运动的规律性不足,例如一周才动一次、等到周末才运动,或是运动时间太短,总量、强度都不够。   根据美国研究,体重过重的人,每天坐着的时间比正常体重的人多约2.5小时。如果每天少坐多动,非运动性热量消耗平均可多燃烧350大卡,较不容易发胖。   陈俊忠建议,上班族若利用上下班各走15分钟,一天就能多走4000步;每天多走4000步有助控制血糖,降低三高发生率,预防代谢症候群。
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
运动和看书哪个更重要?我两个都喜欢、但是我做事很专一、不喜欢一起来、只能选择一样!当然我工作是做生
当然我工作是做生意的单身小老板、利用下班时间自娱自乐吧?我两个都喜欢、但是我做事很专一运动和看书哪个更重要!希望大家给个建议吧、不喜欢一起来、只能选择一样
我有更好的答案
都重要啊,运动都身体好,看书能增加知识,看书跟运动不会有很大冲突,下班可以先运动,运动完之后洗个澡,有时间还可以看看书
采纳率:39%
缺一不可啊,既然活动身体也不能让心灵空着,可以今天看书明天运动啊
运动和看书一点也不冲突好么?
早上起床后运动一会儿然后再看书
其他6条回答
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换一换
回答问题,赢新手礼包问问大家,做为上班族,怎么样安排下班后的时间去健身?
每天上班有的时候就累的不行,但是想到要健身心理负担又重了起来。所以在这里想和大家探讨下下班后健身的安排。以我自己为例吧,排除加班等特殊情况,5点半到6点离开单位,一般回家换身衣服和装备,吃的话简单来点饼干水果喝点水垫个肚子(一般不吃晚饭,吃太饱动不起来),差不多六点半到7点出发,练一个半小时到两个小时。回家再吃点东西(这样的夜宵吃的会胖么?)第二天起来往往又累的不行。不知道这样算不算健康?请教大家
都是下班直接去练,所以选的健身房也是离公司近的,上班再累也是精神疲劳,体力消耗完,精神又恢复了,刚好回家休息,状态很好。
还有一点,我到家就不会再出来锻炼了,绝不可能。。。
引用1楼 @ 发表的:
都是下班直接去练,所以选的健身房也是离公司近的,上班再累也是精神疲劳,体力消耗完,精神又恢复了,刚好回家休息,状态很好。
还有一点,我到家就不会再出来锻炼了,绝不可能。。。
我有时候回去了一休息也就赖在家里了。。。
上班之后到去健身房前有吃东西么?总觉得吃少了没劲夜宵还得多吃 吃多了运动起来又不舒服
我每天下班到家吃好饭8点,休息半小时就去健身房健身了(10点关门的),差不多练1个小时。我感觉上班一天疲劳,去健个身冼个热水澡,身体反而放松、舒服了。其实就是看你有多爱健身了。
引用2楼 @ 发表的:
我有时候回去了一休息也就赖在家里了。。。
上班之后到去健身房前有吃东西么?总觉得吃少了没劲夜宵还得多吃 吃多了运动起来又不舒服
下班准备去健身前吃个麦片、蛋白粉,2小时练完,出来吃个牛肉三明治、蔬菜色拉、蛋白粉。
精神上、身体上、食欲上都满足了
我也是下班后直接去健身房,一周至少六天。下班时候麦片、牛奶,两个水果。练完不吃。
上班大部分是心理上累,身体其实并没有很辛苦
不过我都是早上6点去健身房
可以跑跑步 也好的 天气好了
5点半下班,到家6点多点,7点半~8点到健身房 练到9点半冼澡
回了家再做点俯卧撑卷腹
只要不加班都是这样,很快乐
看来你单位和家很近,在首都很多人下班回家坐车都要近2个小时,哪有功夫去健身啊~~这才叫身心疲惫!
没兴趣的事情什么时候干都会累.
关键是心态,
是为了兴趣去练,
还是人家练自己也要跟着练.
下班不能回家,一回家就懒了,不想再出来了~
不见得一定要去健身房
有很多无器械健身的好方法
先回去换个装备,吃点东西再出来
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