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生完孩子后，很多宝妈都要面临身材变样，那么产后多久才是最适合减肥的呢？下面我们一…
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更新时间： 14:38:41爱靓小编：葳葳导致下身胖的原因三大原因
你需要运动健身了
长时间的久坐不运动，必然会导致下半身脂肪的堆积，从而造成下半身的肥胖，就比如说腿变粗，腰部赘肉增多等问题，除了经常久坐不运动会导致下半身肥胖之外，还有哪些原因会使得下半身肥胖呢？面对这个问题又该如何的解决呢？
导致下身胖的原因经常穿紧身裤& & & 裤子太紧在冬天，很多女孩都喜欢穿紧身裤搭配。虽然紧身裤是有弹性的，但它们仍然会压迫腿，导致腿不正常地循环，阻碍正常的腿部运动，导致脂肪的堆积。因此，为了防止身体发胖，要确保你的腿保暖，不要穿紧身的裙子和裤子。久坐不运动& & & 总是久坐的人肥胖，而肥胖的人通常都是下半身肥胖。之所以下身胖的部分原因是他们一直坐着，不运动。& & & 另一方面，这是因为姿势不正确，经常跷，阻塞腿部血液循环，导致下肢肿胀。通常这部分人不会注意到肿胀的护理，比如按摩，下肢静脉会逐渐凸起，这会严重影响下半身的血液循环，使赘肉变得厚实，肌肉僵硬。吃& & & 分泌失调如果你每天吃一顿饭，吃一颗减肥药，怀孕等等，这将是一种女性雌激素的紊乱，这就会导致脂肪全部都堆积在你的腹部和大腿上，让你的下半身会变得越来越胖。
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这些导致肥胖的原因你中招了吗,很多爱美的美眉一生致力于减肥，但是有些人减了一段时间发现没有什么明显的效果，那么是原因呢？是减肥不到位还是？
爱生活，爱图老师，今天图老师美容美体频道的小编推荐大家健身房、伸展运动、球类――你怎么选，喜欢的朋友请点赞吧。
减肥的最好方法 运动健身让你轻松甩脂,健身可以做些有氧运动，因为这都是脂肪的有利的杀手，但是一定要掌握一定的量，要防止有氧超量后的肌肉流失。可以多吃一些缓释蛋白，比如酸乳酪。它可以很好地持续为你的肌肉提供蛋白质来源，助你修复肌肉，肌肉生长快了，那减脂的速率也会快速的就跟着上升。
炎炎夏季画上了个句号，肌肤和身材都不能好好掌控，减肥更是很多朋友的难题。下面图老师小编给大家介绍5大原因让你瘦不下来，感兴趣的朋友赶紧收藏起来吧！还请不忘点个赞哦！您的支持就是小编更新的最大动力~
健身的你要知道的六大要素。很多人健身时常常穿着平底布鞋或帆布鞋，这种鞋鞋底较薄，而新手的脚部肌肉处于松弛状态，就很容易使其抽筋或扭伤。通过这篇文章了解下要健身必须要了解哪些要点吧。
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求一个胖妹子一起去健身房减肥收藏
本人脾气好 没有坏心眼 就是太胖了
原三中文科一学生
老被班里女生欺负 就辍学了 想在考试之前减肥成功回去亮瞎她们狗眼
有没有胖妹子一起减肥的
正版授权奇迹MU页游，奇迹重生！原汁原味还原奇迹，十年轮回！
一起减肥有动力啊
我也辍学了。我也13中
你是因为啥辍学的
理科生。老被班里男生欺负
....你也很胖？？
我觉得我自己就够熊了
没想到还有个和我一样的熊的
怎么就熊了呢咱俩555~~~我才胖起来77kg
被欺负的辍学 这还不算熊么
77KG 艾玛 太瘦了
我90KG 现在想起自己的体重太可怕了 走大道上很少有比我胖的
现在买个裤子什么的都困难
回复8楼:唉埋呀还有更胖的你没见过。努力吧坚持
谢谢你 我会加油的
专为满足各类行业和客户要求而设计，并已被证明可满足各个施工标准的要求。
回复10楼:一起加油！哦耶~屎~
小弟弟 你真是个大好人
回复12楼:说谁小弟弟呢
你啊 小弟弟
你这么瘦不用减肥 男生太瘦也不好
回复14楼:我怎么就成小弟弟了！？说出个理来
感觉你很弱小 很柔弱的感觉
回复16楼:瀑布汗。。。其实我是怪黍淑
我不是基友
我听人说 康尔曼空气不好
去那个维多利亚附近的那个吧 忘叫啥名了 锻炼完了还可以吃麻辣拌
额，那个叫力沃，不过里面好像地方小一点，还贵一点，我倒是有一个朋友在那里上班，到时候问问多钱。
我二哥去锻炼过来着 说那里人挺好的 你多少斤啊
你是要练肌肉啊 还是要减肥啊
你的签名档太邪恶了
想当年我也曾经 140过
我明后天就要去减肥了
这次我下定决心了 要么瘦 要么死
额。。。你是女的？一直以为你是男的。。。加下QQ吧，
我性格长相确实很中性化
你可以把我当哥们
死基佬我到哪你到哪。力沃昨天打电话让我去上班的还好我拒绝了
哈哈哈 你们俩太有爱了 围观搞基
康尔漫我滴有卡，没动力去练啊，亲。要不要一起呢
你多少斤啊
康尔曼 在哪里 我都不知道来着
110＋。。。。啊啊啊啊啊啊啊啊
190斤左右的笑而不语
登录百度帐号推荐应用适合健身房的减肥计划，本人130斤上下，太胖了，找了一个专业的健身房，希望大家帮我订制一个健身计划_百度知道
色情、暴力
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适合健身房的减肥计划，本人130斤上下，太胖了，找了一个专业的健身房，希望大家帮我订制一个健身计划
臀围100女 本人23岁，身高151.肩围56cm.从小胖到大，腰围102,胸围B 100
如果还需要其他的信息，可以再加
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我有更好的答案
如果你的健身房教练取得过专业资质并且经验丰富，大可不必在网上寻找计划，一千个计划不一定适应一千个人，个人体质不同计划也不一样，基本要点就是控制饮食低油低糖，有氧心肺训练做适当一些力量训练，外加长期坚持
很感谢你回答我的问题，但很抱歉你回答的并不实用，不宜采纳
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