各位新妈妈会带宝宝去游泳池要带什么吗

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北京婴儿游泳推荐哪家,在线咨询将给中国的新妈妈们和宝宝们带来科学的健康的全新理念及全面科学的水中教养解决方案。生之光在英国剑桥设有与剑桥大学合作的母婴教育培训研究机构。北京婴儿游泳/早教中心推荐哪家/婴儿游泳 亲子瑜伽操适合0-3岁的孩子和父母,有助于全面激发宝宝的潜在能力,灵活宝宝的身体、提高免疫能力、提升宝宝的运动智能和身体协调能力,而且能帮助宝宝注意力的培养,另外通过妈妈与宝宝的肌肤接触与目光交流,让宝宝在运动中找到快乐,增强宝宝自我意识、刺激宝宝触感发育和神经肌肉的发展、使宝宝的睡眠模式更长久更加有规律。爱贝迪国际游泳中心坚持:“以中国母婴健康成长为事业,引用英国先进的BIRTHLIGHT母婴水育体系,让您和孩子在水中安全嬉戏玩耍的同时,尽早掌握一门求生技能,为中国3亿儿童的健康、安全的未来全力奉献,关注儿童健康运动”。专家认为,越早让宝宝嬉水,越能激发出婴儿游泳的潜能;婴儿游泳可以强化宝宝与生俱来的漂浮与屏气能力;再者,从小游泳的宝宝对水亲近多于恐惧,即使落水,也能保持冷静和平衡,减少溺水事故的发生。2013年Lina在美国Los Angeles剖腹产下了一个天使般的女婴Christina。出生伊始,Garfield Hospital的Kuan-I Wang医生便建议所有和Christina一样剖腹出生的婴儿参加一种叫做亲子游泳的运动,弥补婴儿未经产道规律性挤压所带来的自主呼吸能力偏弱,心扉功能不强等缺憾。作为基J会的战略合作伙伴,爱贝迪国际游泳中心当天捐赠现金价值174000元的爱贝迪VIP会员卡给天使妈妈进行义卖,爱贝迪将不断丰富自身服务体系的同时,与J金会一起通过开展公益活动是国内D一支由婴儿游泳机构企业设立的专注扶持弱势儿童的综合性公益专项J金,用于婴幼儿的公益活动。能够达成战略合作是基于双方共同的愿景——“关爱中国婴幼儿,引导其健康成长”。不仅利于宝宝的各项体征发展,还特别有利于新妈妈产后恢复,使妈妈和孩子都能得到身心的愉悦和放松,建立更深层的信任。通过触抚、运动、韵律和能量的流动获得更紧密的亲子关系。 促进大脑和神经系统发展·增强消化系统 ·提高睡眠质量 ·协调身体动 ·提高骨骼与关节柔韧性 ·建立安全感 ·促进血液循环 ·建立亲子关系·促进产后恢复。新妈妈如何呵护新宝宝_新生儿_育儿_太平洋亲子网
新妈妈如何呵护新宝宝
17:37:07出处:作者:佚名
  新妈妈如何呵护新宝宝  宝宝的喜好你知道吗?对于刚出生的小宝宝给他怎样的照顾才是最好的,勤奋的妈咪可以通过和宝宝抚触给他最温柔自然地视觉、嗅觉、触觉的刺激,尤其是宝宝的平衡觉。据相关专家介绍,在医院里&&是个不错的选择,给你传授新理念,让你轻轻松松做个好妈咪。  宝宝健康保健新理念  宝宝喜好游泳  您知道吗?宝宝是喜欢游泳的,他可是天生的游泳健将哟!宝宝通过游泳得到天然的活动,水的静水压、浮力、冲击将会对皮肤、骨骼和五脏六腑产生轻柔的爱抚,促进小儿各种感觉信息的传递,引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应,锻炼心肌,增加睡眠,提高肌体免疫力,对促进的身心健康大有裨益。  宝宝游泳的好处:  A、宝宝游泳,可使促进肠蠕动,加速胎便排出。可增进食欲,可提高宝宝免疫功能。  B、宝宝游泳,能够促使胎便早排出,消退,营养早吸收,生理性体重下降恢复。宝宝游泳,大,宝宝体力消耗大,宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重优于同龄宝宝。  C、宝宝游泳,能有效促进婴儿大脑和神经系统发育,激发宝宝潜能,为提高宝宝、情高打下良好的基础。  D、宝宝游泳为宝宝提供一个自然安全的运动,坚持一段时间以后,宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄儿。  E、宝宝游泳健全肌肉的耗量增加,由于水对外周静脉的压迫有效促进了血液的循环,提高了宝宝的心脏功能。  妈咪的注意事项:  好妈咪们带宝宝游泳时可要做到以下防护:室温在28℃左右,水温在38℃左右,吃奶后1小时游泳及抚触。水质用洁净水,或在特殊情况下用特殊游泳液配方。宝宝游泳时,必须有专人一对一全程监护,宝宝与看护者的距离必须在监护人的一臂之内,最初时期建议妈咪带着宝宝到医院接受专业医师的指导,获取正确有效的信息,如为防止交叉感染,可用游泳桶套一次性塑料袋,一人一桶水等相关的专业知识。出生10天内的宝宝脐部必须贴防水护脐贴,游泳完毕后要将宝宝防水护脐贴取下,脐部消毒,并用护脐带包扎。宝宝套好泳圈后,检查下颌部是否垫托在预设位置(双下颌角紧贴内圈),下巴置于其槽内,要逐渐且缓慢入水,防止耳进水。育儿热点文章:1、2、3、4、5、
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刚刚升级为辣妈的女人都是幸福的,但是也别高兴过了头而忘记恢复自己的身材,不然一辈子的臃肿身材那就有得受了。身材是女性提升外在形象和自身气质的重要环节,对于产前靓女,产后胖妈的妈咪们来说,总希望能在产后得到较好的护理,并尽快恢复好身材。产后护理重点一、禁忌过度劳累坐月子这个“坐”字是很有来历的,以前的医术落后,过去新妈妈生产后,可能造成会阴部撕裂伤,而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴,之后再进行缝合处理,所以现在的新妈妈也应该“坐月子”,虽然不代表完全躺在床上不动,但还是应该尽可能地休息,不要爬楼梯,不可过度劳累。新妈妈不抱可爱的baby是不可能的事,建议妈妈尽量不要长时间维持同一姿势抱着小baby,如果需要哺乳,可采用卧床姿势或是背后加上靠垫,不要使用腰力来支持,以免以后发生腰酸背痛的毛病。二、宜吃蔬果传统观念认为,产后女性是不宜吃水果的,因为多数水果属性偏凉,产妇食用后易诱发“月子病”。事实上,新妈妈只要选对水果进补不但不会着凉,还能补充营养,利于产后恢复。(疑惑:老人们说月子里不宜吃水果的,吃水果会不下奶,除非不打算母乳喂养,可以吃水果增加营养)坐月子能吃的水果:1、奇异果 2、榴莲3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、 山楂。坐月子吃水果的注意事项1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。4、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。三、产后要及时收腹女性怀孕期间由于子宫变大,会开始变得姿势不当,再加上产后肌肉无力,又要照顾宝宝会使得肌肉疼痛的情况加剧,使得女性的身体在经过怀孕生产的过程后,真的发生了不小的变化。由于腹部在生育过程中过度伸张,造成100%产后女性腹部松弛,而这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原,极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成,不仅影响美观,更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。另外,女性产后腹部最容易脂肪堆积,身体也是最容易变形和引发多种妇科疾患的。无意间看见一位宝妈的分享,她穿的一种燃 脂、收腹装,恢复的特别好,于是特别留意,也抱着'试试的心态选择一套,收货后,试穿,没想到以前恼人的水桶腰直接不见了,最关键是这个收肚装一整天穿下来,丝毫不觉得勒,弹性 特别好,坚持穿了一个多月减重17金,之前的衣服都能穿了,很庆幸、选对了没有走弯路、我真的是太幸运四、忌多吃母鸡,宜多吃公鸡传统的观念里母鸡的营养价值非常的高,能够增加产妇的体质,并且增强食欲,还有促进乳汁的分泌。但是在现代的营养学证明,母鸡不但不能让奶水增多,还会导致有回奶的现象。两种不同的说法,应该如何是好?专家说:母鸡体内本身含有大量的雌激素,当产妇大量用食后,就会导致体内的雌激素大幅度提高,让乳房功能减弱甚至消失。实际上,相比母鸡,公鸡更加有利于母婴的身体健康。因为公鸡体内含有的雄激素能够有效的对抗雌激素,同时促进乳汁增多,对婴儿的身体健康有很大的作用。五、禁忌长期躺在床上产后尽早地下床活动,有助于新妈妈的体力恢复、排尿和排便,更可以避免和减少静脉栓塞的发生率,尽快使腹肌张力恢复,避免腹部皮肤过度松弛。专家建议,自然分娩的新妈妈应该于产后6-12小时起床,开始稍加活动,产后2日内可在室内随意走动,再按时做产后健身操。剖宫产的产后妈妈可推后至产后第3日起床,开始稍加活动,待拆线后伤口不感觉有疼痛时,再增加产后操。六、饮食的注意1. 适当补充体内的水分。新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗,再加上要给新生的小宝宝哺乳,而乳汁中88%的成分都是水,因此,新妈妈要大量地补充水分,喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。2.以流食或半流食开始。新妈妈产后处于比较虚弱的状态,胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈,麻醉过后,胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此,产后的头一个星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主,例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。
3.清淡适宜,易消化。月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物,都要尽量清淡,循序渐进。切忌大鱼大肉,盲目进补。食盐少放为宜,但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行,有利于淤血的排除体外。4.少吃多餐孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则,既保证营养,又不增加胃肠负担,让身体慢慢恢复。 5.荤素搭配,营养丰富。多吃含钙、铁食物,新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果,哪样也不能少。从营养角度来看,不同食物所含的营养成分种类及数量不同,而人体的养则是多方面的,过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般人提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋,忽视其他食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外,一般多有纤维素,促进消化,防止便秘。因此,荤素搭配,营养才丰富。 6.不宜食用生、冷、硬的食物产后宜温不宜凉,温能促进血液循环,寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中,有许多浊液(恶露)需要排除体外,产伤也有淤血停留,生冷的食物会使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出。还会使胃肠功能失调,出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果,可以先放在温水中,待水果温热后切片食用。7. 切忌盲目进补盲目地进食补药和补品,如人参等,搞不好不但不能帮助身体恢复,而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况,以及季节的差异性、环境的变化等等。七、尽早母乳分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。初乳:初乳是产后母体2~3天内所分泌的乳汁的统称。新生宝宝喂养初乳,可以提高身体免疫力,在预防宝宝肠道感染起到重要作用,还有助于胎便的排出,对母体的子宫恢复也有所帮助。过渡乳:产后1周至14天妈妈乳房所分泌的乳汁就俗称过渡乳,过渡乳的乳汁会慢慢地变得白而稠,其中的脂肪和乳糖含量会逐渐增加,而且蛋白质略微低于初乳,但是含奶量会越来越多奥~母乳喂养有什么好处?1.促进宝宝更好的消化吸收;2.增强宝宝抵抗力;3.降低宝宝过敏现象;4.宝宝安全感能得到满足;5.降低妈妈患癌风险;八、产后42天,6大检查别错过当然,产后42天检查并非要求新妈咪一定要在产后第42天进行,一般来说,产后42-56天进行检查也是合适的。新妈咪在产后检查中,有6大检查是必须进行的:1.子宫检查。生完宝宝之后,如同泄了气的皮球,要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间,所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果女性出现产后恶露一直滴滴答答流不停等现象,那就需要去医院做一下B超检查,看一看子宫内膜的情况,以判断子宫出血的原因。2.盆底检查。分娩时对盆底肌肉、神经的损伤,不仅会带来生活上的不便,更麻烦的是造成阴道松弛,甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现了尿失禁这一问题,女性就必须趁早接受治疗。3.乳房检查。你是否常常因为乳胀、乳房疼痛而烦恼呢?确实,对于新妈妈来说,充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的,一旦乳房健康出现问题,不仅影响乳汁分泌,也会影响到宝宝的健康。所以,乳房做检查很有必要。4.伤口检查。不管是剖宫产还是顺产侧切,女性总是要挨上一刀。尤其是剖宫产的新妈咪,伤口会对腹腔内的消化系统还有泌尿生殖系统器官带来非正常的挤压,复位会更加困难。所以,新妈妈在做产后检查时,手术后伤口恢复情况也是其中重点。5.血压、血糖检查。造成新妈咪高血糖、血压的原因有很多,很多新妈咪就是由于生活习惯的变化,昼夜哺乳,休息不好,大量红糖的摄入等原因造成的,而缺血和携氧量的降低更会危及全身各器官组织。6.骨密度测定。妊娠妇女经过十月怀胎和产后哺乳,体内的钙质会大量流失。所以产后做骨密度检查会及时发现骨质的缺钙情况,以免发生骨质疏松,严重影响今后的生活质量,也可避免乳汁缺钙所造成的宝宝缺钙的现象。
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