几岁打针引起右腿肌肉萎缩、现在三十了好像越来越细了、怎样进行康复训练、有什么器械可以锻炼吗？_百度知道
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几岁打针引起右腿肌肉萎缩、现在三十了好像越来越细了、怎样进行康复训练、有什么器械可以锻炼吗？
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?小腿肌肉萎缩，请问一下如何锻炼才能恢复？
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躺或者坐,双下肢伸直,用力绷紧大腿,小腿肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒重复20～30遍；每日4～5次.做三周有效.每日坚持0.5～1小时步行,自我按摩双腿.
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肌肉萎缩是指横纹肌，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。会导致患者无法正常行走，严重影响到了患者的正常生活。小腿肌肉萎缩不仅对患者的身体造成伤害，对患者而言更是一种心理折磨。那么，小腿肌肉萎缩怎样锻炼较好呢?方法一：找个可以扶持的东西，扶在上面用萎缩的腿，单腿做蹲起。更多的优秀文章推荐阅读：解析神经性肌肉萎缩会遗传吗方法二：将萎缩的那条腿的小腿上绑上沙袋，坐在椅子上反复做抬腿动作。建议持之以恒的运动，关键是要坚持下来。时间的长短跟效果与个人的体质差异有关。但我相信只要努力就会有所收获。最后，希望患者及患者家属要注意日常的护理。由于患者肌而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，会给患者健康构成极大的威胁，大家一定要引起足够的重视。
本文延伸阅读
肌肉萎缩的出现会严重威胁到患者的身体健康，也会造成心理上的伤害，对其生活也会有影响。如果患者不及时采取肌肉萎缩的治疗方法，就可能会导致其病情...
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号左侧小腿肌肉萎缩了_肌肉萎缩吧_百度贴吧
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左侧小腿肌肉萎缩了收藏
今年才发现左右小腿粗细不一样很多看了骨科做了很多检查都没查出。后来又做肌电图也说继续观察没有问题。但是确实感觉腿部还在慢慢变瘦。真的好害怕。怕瘫痪。怕腿废了。
亲爱的楼主，害怕没有用，既然这样，就选择积极的去面对吧
我也是，你怎么样了
登录百度帐号推荐应用常用的康复锻炼器材有哪些
来源：老宗医养生在线
编辑：夏昌秀
导 语康复器材就是开展康复训练时，治疗师借助于一定的器械对患者作手法训练。这些起草就叫做康复锻炼器材，多数由钢材、木材、塑料等制作而成，他们的结构由大小、复杂、简单，总之不同的器材能对人们起到不同的锻炼效果。
　　在生活中，我想大家应该都看到过康复锻炼器材，在医院和保健中心是最常见的，下面我们就一起来看看生活中常用的康复锻器材有哪些？哑铃　　康复锻炼器材：　　康复器材有很多，它们的结构、形状、尺寸、重量、用途各不相同，有的由几十个、上百个零件组成，有的则非常简单。　　一般情况下人们最常用的有哑铃、支撑架、脚踏车、伸腿器、AMT体适能机、椭圆运转机等。　　哑铃一般适用于手臂受伤的人，用哑铃对手臂进行锻炼能促进手臂血液循环，增强手臂的力量。脚踏车应该大家都知道，主要用于锻炼腿部，对于腿部受伤的情况可通过脚踏车对腿部进行锻炼。用的时候最好拖鞋运动，被动锻炼每天2-3次，每次30分钟左右，长期坚持下来腿部的力量会越来越好。　　康复锻炼器材的作用：　　康复器材主要是对人们起到辅助治疗的作用，通过器材锻炼提升人体协调能力、行走能力、运动能力等，器材辅助锻炼不仅能使患者进口恢复健康，还能促进血液循环，预防肌肉萎缩，从而达到增进健康、恢复的目的。　　无论是怎样的康复器材，它都有一个共同的目的，那就是通过器材的锻炼使人恢复健康。　　其实无论哪种康复器材，只要长期正确使用都能起到很好的效果。以上是小编为大家简单介绍的集中器材，希望大家能喜欢。　　好了，通过老宗医在线小编的介绍你是否知道有哪些日常生活中常见的康复锻炼器材呢？不知道的朋友赶快来了解一下吧。
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擅长:增肌、减肥操、拳击
擅长:擅长：增肌,减脂,体能训练,营养配餐,康复,动感单车,武术,足球,健身舞蹈。
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科室：肾病科
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