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让小孩子去打篮球能长高吗？做什么运动对于小孩子长高有帮助呢？
宝宝年龄：宝宝3岁半
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让宝宝每天去打篮球，这个是可以长高的，而且可以在每天早上的时候跟他喝一杯，牛奶这样更有作用。
01-21 18:13
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风信子的快乐
宝宝年龄：宝宝5岁半
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风信子的快乐
你好，这个长高的话，出来让宝宝运动，饮食也要均衡钙要补足才行
01-21 18:16
你好，这个长高的话，出来让宝宝运动，饮食也要均衡钙要补足才行
俊俊妈咪1314
宝宝年龄：宝宝3岁半
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俊俊妈咪1314
一般来说，小孩子打篮球的话，对身体发育是有一些好处的
01-21 18:13
一般来说，小孩子打篮球的话，对身体发育是有一些好处的
宝宝年龄：宝宝2岁11个月
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宝宝2岁11个月
小孩子打篮球是能长高的嗯，平时需要多注意补钙，然后遗传是一个因素，补钙是一方面，
01-21 18:13
小孩子打篮球是能长高的嗯，平时需要多注意补钙，然后遗传是一个因素，补钙是一方面，
臭美姑娘8 5人回答
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爸爸妈妈千万别相信这个长高的偏方 后果很严重
要长个，吃三七？专家说要慎重 特别是小学生不要吃吃得太早，骨骺提前闭合反而长不高 前两天，读者王女士来电：有个事情拜托快报帮我弄弄清楚，这对我儿子来说也很重要。我儿子今年13周岁，已经开始发育了，身高1.58米，我很担心他长不高。报纸上说冬天和春天是孩子长高的重要时期，这个月开始，我带他去药店配调理的草药吃。 药方里面有一味三七粉，要求在喝完中药汤后，单独服下。我看到三七粉，吓了一跳。儿保的医生说，三七粉小孩子不好吃的。中医说吃三七粉可以长个子，西药又说不能吃的。我弄不灵清了，想请你们问问三七粉对长高究竟有没有帮助？ 看到中医师给儿子配的药里面有三七 我真是惊魂未定 如何让孩子长得更高一点，是许多身高1米7左右的家长，最关心的话题之一。 给快报打电话的王女士说，她也是听说这家药店有个中医师看小孩长高蛮有名，慕名上门的。现在中药已经吃了大半个月了。除了特制的中药后，医生还配了一些粉剂，叮嘱1次1小包，一天吃两次。 王女士说，一开始，她没注意那袋粉剂是什么中药材，儿子吃了3包后，她偶然一看，发现是三七粉，一下惊呆了。 “因为去年11月，我带儿子去省儿保内分泌科看门诊，测了骨龄，看能不能再长高。当时挂的是名医号，那位医生应该比较好的，看病过程中，他随口说了一句，‘三七粉不要吃哦，吃了骨头变硬，反而长不高’，所以不能吃三七粉这句话我一直记着。现在看到中医师给儿子配的药里面有三七，我真是惊魂未定……” 王女士说，除了儿子已经吃下的3包三七粉，剩下的二十多包还藏在柜子里，不敢给儿子吃了。 许多爸妈给孩子吃过三七炖仔鸡 “要不要给孩子吃三七粉，这个问题我已经想了很久。上网查资料、去书店买书、问过来人，还是没有结论。万一配的中药需要加入三七，药效才能发挥呢？万一，三七真的不能吃呢？我儿子去看的那个中医师，病人很多的，大半是来看长高的。我又想，医生总不会弄错吧？我问过身边的朋友，几个妈妈说她们给孩子弄‘三七炖仔鸡’吃，这是民间秘方，好多人试过的。真是纠结！” 不过王女士说，那个中药师配的中药感觉效果还是好的，儿子喝了大半个月中药后，胃口好多了，以前每次只能吃小半碗饭，现在盛多少吃多少，所以她决定，中药继续给儿子吃。而三七，在没有了解清楚之前，暂时先停一停。 在网上搜索“长高秘方”，不少育儿论坛上也提到“三七炖仔鸡”这道菜。 我有位同事，身高1.72米，老婆1.60米，他儿子今年17岁，身高已经1.84米。 “我儿子算是超常发挥。长高秘诀？吃过三七炖仔鸡算不算？应该是儿子十三四岁的时候吃的，吃了两次，全家一起吃的。我们那里老一辈的人，都说吃这个有用。”我这位同事是绍兴嵊州人。 不过同事说，他也不确定儿子是不是因为吃了三七炖仔鸡才快速长高的。因为儿子爱喝牛奶，每天要喝一斤。 中医师：给王女士儿子吃三七是有说法的 在孩子长高这件事上，三七粉到底有没有效果？ 给王女士儿子“看病”的医师说，这段时间，每天都有六七十位家长带孩子到她这里看长高门诊，最远的小病人来自内蒙古。 这位医师说，给王女士儿子吃的长高方子是她自己独创的方剂。“中医认为，肾是先天之本，肾主骨，人的生长发育是肾这个先天之本决定的；中医还认为，肝主筋，筋骨强壮了，人就长得高。这个方子可以调理孩子的肝肾和脾胃，让孩子筋骨强健，脾胃健康。” 她说，三七有活血的功能，血液循环加快了，促进骨头吸收营养，长得更快。每位到她这里吃中药的小病人，她都会交待药方，把三七粉灌成胶囊，单独服用，算是方剂的辅助用药。 “在我这里吃中药，一般是吃3个月，不是每年都要吃，吃一两个阶段就够了。比如男孩刚刚变声、女孩来初潮了，这个时期吃1次。如果想增强效果，可以等到男孩十七八岁、女孩十五六岁青春期差不多结束时再吃1次。” 这位医师说，她统计了两年来的1000多位病人，吃了她开的方子后，长高的有效率在90%以上。 不过三七炖仔鸡这道菜，她并不推荐。民间也有给孩子吃仔鸡促长个的说法，仔鸡指的是还在发育的小公鸡，里面可能含有一定的生长激素，可能对男孩长高有促进。配上三七粉，让发育期间的孩子吸收更多的激素，促进发育。“但三七粉有药味，放到菜里，菜的口感不好，孩子反而不爱吃。吃得少，吸收有限。如果真的要吃仔鸡和三七，建议分开来吃。” 吃得不对，骨骺提前闭合 类似“拔苗助长”，反而长不高
王女士来电中说，“儿保的医生叫我们不要吃三七”，是真的吗？ 浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科主任梁黎医师是看矮小症的专家，她态度鲜明——反对家长给孩子吃三七粉。 “三七粉是一种药材，没有病的孩子不需要吃药。有些孩子身高属于正常范围，父母想让孩子再长高，让他们吃药，这肯定会有副作用。”梁黎主任说。 临床中，只有孩子患了矮小症，才需要使用相应的药物。矮小症是指孩子的身高比同年龄、同性别、同种族、同地区孩子的平均身高低5-10厘米。据中国流行病学调查和人口推算，中国儿童矮小症的发病率仅为3%左右。 梁主任说，三七粉和人参之类的补品一样，都会促进身体提前发育，但有一个后果，这会导致孩子的骨骺线提前闭合，而骨骺线一旦闭合，孩子就不可能再长高了。这就像拔苗助长，吃了这些补品后，可能短时间内身高蹿了蹿，但是压缩了长高的整体时间。“半年长5厘米，只长了2个半年。跟半年长3厘米，长了4个半年，到底哪个长得更高？这笔账家长要算清楚。” 浙江省中医院儿科主任董勤，也是杭州儿科界看生长发育的专家。董主任也不建议家长给孩子乱服三七。 “要不要吃三七粉，得分开来看。三七粉在中药里确实是一味活血的药，主要用于治疗外出血、扩张血管方面。像骨折病人吃了，可以促进骨头生长。如果孩子实际年龄很小，骨龄很小，吃了三七粉后，促进骨龄提前，孩子反而长不高。如果孩子已经到青春期的后期，骨骺线即将闭合，那么吃点三七粉，让骨头再冲一冲，也未尝不可。” 骨龄是指孩子的生理年龄，临床上拍一张左手的X光片看骨骺线的闭合程度推测骨龄，从而判断孩子的发育状况。如果孩子骨龄要比实际年龄大，意味着孩子提早发育了，就是说孩子生长发育的时间被缩短，他可能发育初期比同龄人高大，但再过几年，很可能被其他孩子反超，说不定会成为班里最矮的那个。 要想孩子长得高 晚9点前睡觉、多锻炼、慎吃补品、少吃黄鳝鳗鱼 “每年寒暑假，我们科室都像打仗一样。前天一下住进24个孩子，昨天上午又收进18个。”梁主任说，医院内分泌科主要收治矮小、性早熟和肥胖的孩子，而矮小和性早熟有一定关系。 一部分性早熟的孩子就是吃补品引起的，比如花粉、蜂王浆、人参、桂圆干和荔枝干等补品都会导致孩子性早熟，骨骺线提前闭合也就长不高了。 “寒假来临，我们医生是要借着你们媒体，和家长说说孩子生活习惯的事情。不要以为孩子长高，一定要吃这个吃那个，其实孩子只要睡眠充足、运动够量、饮食均衡，孩子都能长到正常高度。”梁主任说。 寒假了，有些孩子和家长同作息。家长玩电脑看电视，弄到晚上十一二点，孩子也这个时候睡，这对长高是很不好的。应该让孩子早早睡觉，一般来说，1-3岁的孩子每天睡12-14个小时，4-6岁睡11-12个小时，7-10岁睡10个小时，10-14岁睡9个小时，青春期睡9-10个小时，最好晚上9点之前就好睡觉了。 睡眠对身高之所以非常重要，是因为人长高靠的是生长激素。而人体80%的生长激素是在晚上分泌的。晚上9点到第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到顶峰，是白天的5-7倍。不过并不是一到晚上9点，生长激素就开始按时大量分泌，它的大量分泌必须在深度睡眠时才会发生。如果还没上床，或者还没睡着，又或者未进入深睡眠状态，那么它的分泌量就会大大降低。而人一般睡着后一个小时左右，才会进入深睡眠状态，所以晚上9点之前睡觉，才是最长个的“秘诀”。 多锻炼也是长个的“秘诀”之一。因为锻炼时，血液活动加快，更多营养，被输送到骨头中，促进骨骼生长发育。 梁主任说，许多孩子平时在学校没时间多做运动，现在放寒假了，家长尽量抽时间陪孩子出去玩、陪他运动。多做户外运动，多晒太阳，多吸收维生素D，有助于钙质的吸收利用，帮助骨头生长。 特别是多做纵向运动，可以充分伸展身体，更有助长个，比如游泳、吊环、跳绳、打篮球等。 再说饮食的问题，现在城里的孩子，营养基本没有问题，正常饮食就可以了。但为了保证骨骼发育所需的钙量，最好每天喝牛奶。喝多少？以前快报也采访过许多儿科专家，比较一致的说法是，每天1斤够了。 关于吃方面要特别提醒的是，春节聚餐，孩子肯定比平时吃得多，梁黎主任和董勤主任都建议家长看着点，人工养殖的黄鳝、鳗鱼不要吃，快速催熟的快餐类食物不要吃，这些食物里面含有激素，吃了可能会促使孩子假性性早熟。高热量高蛋白的食物也要少吃，吃多了也会导致体内激素增多，提前发育。 最后来回答王女士的问题：要不要吃三七，最好结合孩子的骨龄来判断。如果骨龄还小，还有蛮长的长高时间，可以暂时不吃三七，通过充足的睡眠、锻炼、均衡饮食等来实现。如果骨骺线已经基本闭合，长高的潜力已经不大了，那可以适当吃些三七粉，最后冲一冲。来源：都市快报
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小孩子打篮球能长高吗?
来源：寻医问药网
时间： 15:58:07
小孩子打篮球能长高吗?长高，这是目前许多家长们都非常关心的问题。因为现如今，往往个子高，长对象都是比较好找的。那想要长高有什么方法呢?吃什么可以长高呢?长高的小窍门又有哪些呢?
有助长高的食物
这个世界上还没有一种所谓可以&长高&的完美食品，但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中，像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等，都有利于儿童身高的增长及大脑的发育。
平时让孩子少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影响骨骼的发育;
盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯;
注意加工食品的刺激，如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等等，这类含有较多高磷类食品添加剂的东西摄入过多，将直接导致孩子体内钙、镁等矿物质排出体外，影响钙的利用、骨骼的发育。
饮食也是长高的一个不可忽视的因素，以下食物可以帮助长高：
1、 鱼类：其中沙丁鱼含的蛋白质最为丰富。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
2、 牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
4、 柑桔类水果：柑桔中含丰富的维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是很好的。
5、 菠菜：菠菜含丰富的维生素，另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
需要注意的是，上述食物均不可过于单一食用、不可过于超量。
牛奶：对人类来说是营养最全面的食品。牛奶不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸
，还含有很多钙、磷等矿物质。不仅有利于生长发育，特别是对长个最为关键的骨
骼生长有好处。
鱼：是蛋白质的宝库和磷的含量也远远超过肉类。对人体的生长发育和维持身
体的正常活动很有帮助。
菠菜：含有丰富的维生素A和维生素C，含有比圆白菜多3倍、比茄子多17倍的
维生素B1和维生素B2。所以菠菜被誉为维生素的宝库，。除菠
菜外，富含维生素的蔬菜还有生菜、青椒等。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
胡萝卜：这是大家公认的红色宝贝。胡萝卜中含有大量的维生素A、B、C等和
烟酸。在孩子的食谱中每天加入胡萝卜100克，会茁壮成长。
橙子：富含维生素A、B、C和钙。每天吃两个橙子对长个很有帮助。
合理的饮食习惯是长高个的秘诀之一
1.细嚼慢咽：即使营养丰富的食物也要细嚼慢咽，否则会给胃增加负担，导致
消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。更严重的还会出现腹痛、腹泻、呕吐等。
2.适当补钙：钙一般是在血液里，多余的会储藏于骨骼之中，帮助成长，而骨
骼中钙的吸收率很低，也是一个重要的特征。能够帮助提高钙的吸收率的是维生素
D，也多含于动物肝脏和蛋黄中。所以这两样也要尽可能一起吃。为了促进钙的吸
收，还要避免钙制品与碳酸饮料同时饮用。因为碳酸饮料中磷的含量过高，会破坏
钙的吸收。最为合适的比例是2钙：1磷。
3.含盐分高的食品要尽量少吃：各种腌制食品和香肠，以及熏肉等，因为品味
俱佳，孩子们特别喜爱。可是，这些食品当中盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏
膜有较大的刺激性。长期食用不仅容易诱发胃溃疡、胃癌、高血压等。而且由于这
类食品中维生素含量很低，对孩子成长也不利。如果特别想吃，最好和蔬菜沙拉或
牛奶等一起吃。
4.对偏食和零嘴说NO：蔗糖在大肠中会迅速被吸收到血液中，提高血糖
水平，导致生长大量的有机酸，分解骨骼和牙齿当中的钙，由此妨碍骨骼的形成。
另外，糖分在体内还会生长酸性物质，导致滞胀，破坏食欲，不想吃饭。偏食也会
妨碍营养的均衡摄入。
5.饭后休息一小时左右：饭后让大脑和全身都休息一下，对消化系统的正常运
转是很重要的。一般来说，饭后休息一小时左右比较合适。
6.吃饭时少喝水：吃饭时喝很多水会冲淡胃中消化液，妨碍食物的消化吸收。
另外，饭前喝水会降低食欲，所以要尽量避免。汤泡饭容易囫囵吞枣，也是妨碍消
化的一个原因。这不是说吃饭的时候绝对不能喝水，只是说少喝一点为好。饭后喝
适量的蔬菜汤或牛肉汤等，会对长个有帮助。
7.愉快地用餐：吃饭时保持愉快的心情会促进消化液的分泌以及胃肠蠕动。在
愉快的气氛中进食，脑的中枢神经也会变得积极，使得循环系统和其他器官能积极
酚消化系统的功能，有助于食物的消化吸收。
小孩子打篮球能长高吗?既往研究表明，经常参加体育锻炼的孩子比不参加锻炼的同龄孩子平均高4厘米～8厘米。因此，建议孩子每天户外运动。
什么运动有助于长高呢?首先要根据孩子的性格、体质特点选择孩子喜欢的运动，千万不要强迫孩子做他们不喜欢的运动，否则影响孩子的情绪，对长高不利。在孩子喜欢的基础上，可以根据孩子的年龄及运动发育水平选择跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动。这些运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。但也要注意不能急于求成，因为长期过量超负荷运动会造成软骨损伤、肌肉劳损，反而不利于孩子的正常生长发育。
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请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间打篮球真的能长高吗，有没有科学道理的？
打篮球真的能长高吗，有没有科学道理的？
打篮球真的能长高吗，有没有科学道理的？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
你好，你可以到医院去做个骨龄检查，如果干垢端已经闭合的话那么能长高的幅度就非常有限了，如果还没有的话你可以适当补钙，加强运动，或者通过在大夫指导下使用生长激素等办法看看能否让孩子长得高些。
职称：护士
&&已帮助用户：130219
打篮球对长高是有作用的。 骑车单杆双杆等体育运动，这些可以促进生长激素的分泌的。 有助于长高的。
职称：医师
专长：宫颈糜烂
&&已帮助用户：11588
你好，对于你说的这个情况青少年经常进行体育锻炼对身体发育是有帮助的
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
你好，是的，
多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
问下半月出生的女孩比较多,有没有科学道理?
职称：医师
专长：颈椎病，腰椎疾病，疼痛
&&已帮助用户：5582
病情分析： 你好,你描述的下半月出生的女孩比较多，应该是没有什么科学道理的了意见建议：建议你最好是看看你丈夫和你情况，再推算是男孩还女孩的了，没有月份的概念的了
问吊单杠长高
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
锻炼长高锻炼法 一般说来人的身高主要是由先天性条件决定的但是锻炼对增长身高的积极作用也不可小视
在此为18至25周岁的青年提供一组适于身高增长的方法
1．前奏曲先慢跑5至7分钟待身体发热后做几种柔韧性练习和放松练习如扩胸、扭腰、上下肢摆动
2.做徒手健美操或自由体操重复2次
3．引体向上12次如力量足够可在脚部悬挂重物
4．身体倒悬挂单杠上20秒钟重复2次
5．原地起跳摸高和纵线跑跳摸高各12次重复2次平时也可有意识地多做一些跳跃练习
6．爬楼梯每次爬六层重复2次注意每次跨步时要踏过2至3个台阶
7．叉腿练习两腿旧能向两端伸展边伸展边放松持续3分钟重复2次
长高锻炼是一种有目的的训练操练者必须遵循循序渐进和持之以恒的原则最好每天训练早晨和黄昏各一次睡前不宜练
问那个方案打篮球健康科学呢？
职称：四级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：33312
健康指导：打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品适当锻炼身体。
问打篮球可以长高吗打篮球可以长高吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：53207
问题分析：可以.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.意见建议：还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
问科学长高方法有没有
职称：医生会员
专长：发热、头痛、痛经
&&已帮助用户：28903
病情分析： 你好，你首先得去医院检查你的骨骺线是否愈合了，如果已经愈合是没有办法长高的啊。意见建议：若是没有愈合，可以多喝牛奶。 饮食要全面荤素都要食用，食物多样化，不偏食。多打篮球。 其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。多晒太阳。 并且早睡觉就可以了。
问每天打篮球可以长高吗
职称：主治医师
专长：高血压,阴道毛滴虫病,月经不调,崩漏,情感性心境障碍,尖锐湿疣
&&已帮助用户：65772
指导意见：要在骨骺末愈合的的情况下进行生长素的治疗。要到内分泌科来诊治。
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