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你知道吗 两句话就可治疗颈椎病
[导读]颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、 脖子酸痛、耳鸣……有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了一句话体操，这个一句话体操，还真治好了他的颈椎病，治好颈椎病就这么简单。
什么是“10点10分”去看戏呢？双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置；然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复这个动作，连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。什么是叫"去看戏"呢？小时候在农村，墙很矮，隔壁在演戏，你想看戏的话就得把脚踮起来，伸长脖子。保持这个姿势几秒钟，之后再反复去做，这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。听说这位有颈椎病的博士做了一个月，基本告别计算机，打计算机做事脖子都很舒服，不愧是"牛人一句话治好颈椎病"。30岁之后必须知道：颈椎病的六大“伪装” 伪装一：高血压 颈椎病容易被高血压掩盖，患者往往更关注高血压，但事实上，骨质刺激交感神经，导致颈椎病引起血压升高或降低。而且，与单纯的高血压病人不同，有的颈椎病患者还常常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。伪装二：心绞痛或胸膜炎 由于颈椎增生的部位压迫了第6、7颈椎的神经根，在这种情况下，病人会感觉一侧乳房或胸大肌有疼痛感，而这个疼痛位置与心脏过近，容易被误认为心绞痛或胸膜炎。伪装三：脑动脉硬化或小脑疾患 由于增生的骨质压迫椎动脉，患者会在行走中因突然扭头、身体失去支持而摔倒，容易被误诊为脑动脉硬化或小脑疾病。伪装四：食道癌 部分患者可能会感觉咽部发痒，有异物感，后来逐渐发展为吞咽困难，并且时轻时重。患者可能会怀疑是食道癌。建议这种情况可以先以通过喉镜、胃镜排除，再行CT扫描诊断颈椎病。伪装五：下肢瘫痪或排便障碍 由于脊髓的椎体侧束神经受到压迫、刺激，患者可以出现肢体和排便问题。如一侧肢体感到麻木，排便不畅等等。伪装六：视力障碍 由于颈椎病造成的植物神经功能障碍，可以造成患者的视力下降、间歇性视力模糊、一只眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等，有时还伴随着颈部疼痛。
有句话说“人无压力轻飘飘”，适度压力对保持工作生活激情、进取心具有积极促进作用。但压力过大或者过于持久却会严重损害健康，降低工作的绩效。如何调节自身、减轻压力？这里有5个小tips：1.运动必不可少；2.对镜认真梳洗；3.享受富含VC的水果（如奇异果）；4.睡前泡个热水澡；5.假期走进大自然。
【“史上最健康”作息表】坚持才有效哦7:30 起床、刷牙,8:00～8:30 吃早饭,避免运动,9:30 做最难的工作,10:30 让眼睛休息一下,11:00 吃水果,13:00 午饭,14:30～15:30 午休,16:00 喝杯酸奶,17:00～19:00 做运动,19:30 晚餐吃少点,21:45 休闲,23:00 热水澡,23:30 睡觉。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved颈椎病压迫神经怎么治好
核心提示：颈椎病是常见病、多发病，颈肩酸痛，头晕头痛，四肢麻木等典型症状困扰着大多数人的生活。该病高发于40岁以上的中老年人，但很多青壮年也患上该病，尤其是在一些办公白领，低头伏案者很是常见。那么颈椎病压迫神经怎么办？要如何治疗呢？下面北京德胜门中医院骨科医生为您讲解。
　　颈椎病是常见病、多发病，颈肩酸痛，头晕头痛，四肢麻木等典型症状困扰着大多数人的生活。该病高发于40岁以上的中老年人，但很多青壮年也患上该病，尤其是在一些办公白领，低头伏案者很是常见。那么颈椎病压迫神经怎么办？要如何治疗呢？下面北京德胜门中医院骨科医生为您讲解。
　　颈椎压迫神经怎么治疗？
　　颈椎病压迫神经症状都有些什么呢？颈椎压迫神经症状主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
　　颈椎病压迫神经治疗的关键是解除压迫。颈椎病症状主要是由于神经受压引起的，那么治疗关键就在于解除对神经的压迫。开刀手术是其中的一种的方法但是该病属于退行性疾病，一般情况下建议先配合保守治疗。对于正规保守治疗三个月以上，症状一点都没有缓解，严重影响生活和工作的情况下，结合查体考虑手术来治疗。
　　目前大多数患者选择药物方法来治疗，口服药物、打针、输液等方法，但是只能缓解疾病疼痛，不能从根本上解除颈椎间盘突出物对神经根的压迫，治标不治本。更重要的是，市场上琳琅满目、良莠不齐的药品或昂贵或便宜，患者治病心切，往往盲目地选择产品，各种药品买了不少，疗效不显著、巨大的花费不说，长期服药对身体其他器官也造成严重损伤。
　　颈椎病治疗推荐：中医拨针辩证施治
　　北京德胜门中医院中医拨针辨证施治，依据传统中医针灸与现代西医针刀相结合，在超声波数字减影准确定位下，直达病灶，剥离松解组织粘连，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环，加较快疼痛物质的代谢。同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛，从而阻断疼痛的恶性循环。
　　治疗优势：
　　①具有显著的临床效用：剥离粘连、经络疏通、整体调节。
　　②针具刺激，增进疗效：直达病灶、恢复平衡、激活调理。
　　③标本兼顾，固本修复：扶正祛邪、提高免疫、治未病。
　　指导专家：北京德胜门中医院骨科任德广
　　任德广，毕业于南京中医药大学，师承国医大师颜正华，孟河医派第四代传人弟子、非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人弟子。从事中医骨科临床工作30余年，是中西拨针辩证施治骨病的提倡者与创立者。从小就受到我国传统医学熏陶，求学期间，先后师从多名中医骨伤专家，学成后积极投身我国骨科医疗领域，凭借其丰厚的中医理论知识，先进的西医治疗理念及对于医疗器械的巧妙应用，在骨科的中西医结合治疗领域，取得了卓越的成绩。
　　任德广曾受邀参加《第二届全国中医疑难病诊疗学术报告》、《第三届全国中医疑难病诊疗学术报告》、《诺贝尔奖获得者医学峰会》并做重要演讲，更多次做客北京BTV电视台《北京您早》、《北京新闻》、《都市晚高峰》，中国网络电视TV健康等栏目为大家讲述骨病防护等常识。
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近日，北京医院骨科成功为一名颈椎病患者实施颈椎微创手术，即“显微镜辅助下颈椎融合联合非融合杂交（Hybrid）手术”。患者手术后迅速康复。交感神经型颈椎病，光是锻炼真的能治好吗，没什么信心了_颈椎病吧_百度贴吧
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交感神经型颈椎病，光是锻炼真的能治好吗，没什么信心了收藏
大概患病两个月了，一低头就晕，洗碗，扫地，这些简单的动作都会导致头晕，但转头、仰头、侧头都没什么问题现在除了对抗之外，没有做其他任何治疗（说实话好象也没什么可治的，X光显示骨质增生，过伸过屈位片基本正常，MRI显示椎间盘压迫硬膜囊，椎管正常）。之前是头手对抗，感觉没什么强度于是对抗床板，感觉现在后颈肉厚了好多……但症状没好转啊！好崩溃
你好，我跟你有着同样情况，希望能加你联系方法一起探讨，我是女生
14年的帖子…楼主现在怎么样了，我头晕的厉害
锻炼只能起到辅助的作用，还是要消颈椎周围炎症
我有个同事在做颈椎病，腰椎病的调理治疗，感觉满神奇，你可以试一试。
亲加微信聊Xu
不知自己是不是这种颈椎病，片子说就是5/6椎轻度突出，大夫也没说到底是不是，天天头晕，血压高一级，吃降压药也是时高时低，手脚爱凉，心率有时一过性的过速
如果可以物理疗法，又便宜效果又快，你愿意试吗？一定不会后悔
可以用掌灸纳米精油可以在30秒内缓解疼痛
我给外婆拿了盒马贴用，效果很不错(⊙o⊙)哦
我颈椎病折磨的想死。可以加我微信吗。大家都是怎么治好的。 我的微信：xiangyunge9302
我不想的时候就没什么事，一想就特别难受，怎么办，怎么调整心态
楼主加下微信怎么治疗好的beijingwu521
求指教颈椎病治疗·，生不如死1年半了，或您锻炼方法的整合版，平时注意什么，或者你还是回帖写个详细锻炼法吧。
楼主我也是这样 做了两个月针灸了 也引起了脑供血不足 好痛苦
作为过来人，告诉你靠自己坚持锻炼才是正道，这个没有捷径，不要相信吃什么药用什么膏药，根本不能治本，只会遗误病情！
我也是头晕颈椎病3年了治疗多没用
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