走路应该是脚尖先着地还是脚跟先着地？_百度拇指医生
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?走路应该是脚尖先着地还是脚跟先着地？
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你好：常人走路时应该是脚跟先着地。 一般走路,自然平稳的走时,就用脚跟 要是用脚尖走路容易使得骨头吸震力不均匀，容易使得骨头容易碎裂 若是用脚跟着地，则因为皮下组织较厚，对于脚的负担相对减少。 下楼梯则说法不太一样，不过我个人认为走慢一点会比较好。 不要跑跳蹦，对你整只脚也是非常好的。祝你健康每一天！
你可以去查查看的最好的还是窝窝商城
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怎么舒服怎么走，实际上人走路只是脚跟先落地紧接着过渡到脚掌离地时脚尖最后离开，并不是狭义的用脚跟走路，裹小脚的人才真正意义的是用脚跟走路，因为没有脚掌所致。脚尖走路主要是对小腿肌肉加强锻炼时的走法，根本不能成为平时正常的走法，如果那样作为常态，只能是病态的偏颇走法。也可以作为彰显个性的选择。个人意见仅做参考，本人非专家不同意见者请不要太在意。
楼主你绝对不要听
回答者： cobb999!我老妈我外婆都说脚跟不着地走路的人是可怜人!命短~广东人随便问一个都可以回答你脚人不着地走路有什么不好长命吗!~?事实上~!我88年生小学同学整班上只有1个人是脚跟不着地!~~我不是迷信但~~他的寿命初3~死与车祸!~放学回家十字路口!~信不信由你!~但你绝对不要相信 回答者： cobb999!忠告!
脚后跟先着地，跑步是脚尖先着地。
脚尖先着地好，可以减肥
有句话说脚跟离地越久越长寿，所以，脚尖先着地是为了长寿
脚尖先着地。
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（共有1个回答）
跑步时脚跟先着地好，还是前脚掌先着地好?你不妨做个实验，试用脚跟先落地的方法来跑步，那你一定会感到不但跑不快，而且很容易疲劳，如果时间再长些，特别在硬地上跑，还会觉得小腿胫骨疼，不像用前脚掌先落地那样跑得轻松自如，这究竟是什么原因呢?人在向前跑进的过程中，有很多大小不同的力量作用于身体。如重力、空气阻力、支撑反作用力等等。当跑进中前蹬着地时，反作用力的作用方向是向后上方的，这对于向前的水平速度会产生阻力，一般叫“制动”作用。由于水平速度受到阻力，因而使身体重心上升，这样就要使速度减慢。再因脚跟先落地，缓冲幅度小，落地时的反作用力大，不但影响后蹬效果，而且在地面上还延误时间。所以为了减少蹬地时间，加强后蹬效果，克服前蹬时的阻力，脚落地时应该先用前脚掌和缓地着地，以起缓冲作用。这样我们跑起来就既能保持和发挥水平速度，又能感到轻松自如。这是从跑的原理上发析。另外从生理上看，脚跟先落地对大脑震动较大，这是有害的。大家可以试验一下，只要我们原地用脚跟蹬几下地，马上会感到脑袋后部被震得嗡嗡响;而用前脚掌去蹬几下地，则脑子没什么反响。所以跑时不要用脚跟先落地。
人在向前跑进的过程中,有很多大小不同的力量作用于身体。如重力、空气阻力、支撑反作用力等等。当跑进中前蹬着地时,反作用力的作用方向是向后上方的,这对于向前的水平速
无论哪种跑姿（前脚掌、全脚掌、脚跟）都有其优缺点。普遍而言，新人其实完全没在意自己什么跑姿，在穿慢跑鞋的前提下一般是脚跟着地。短跑都是前脚掌着地。我认真看过马拉
脚尖先着地可以缓解地面对脚踝的冲击力，同时减轻膝关节的压力，在跑步过程中尽量保持大腿的折叠，慢跑对减肥有效果，快跑对增加大腿肌肉弹性有帮助。不要太急了。
这要看你是长跑还是短跑了。我短跑时脚跟一般不挨地的，那样有利于出腿的速度。长跑也用脚掌先挨地，脚掌比脚跟与地的接触面积大，可以减少重力对脚的反作用力，而这时的脚
如果是脚跟先着地，容易因为震荡而对大脑造成损伤。但用脚掌先着地，则既可以避免这种损伤，又能够保持一定的弹性，有利于行跑。
如果是脚跟先着地，容易因为震荡而对大脑造成损伤。但用脚掌先着地，则既可以避免这种损伤，又能够保持一定的弹性，有利于行跑。
高抬腿,会快,我自己是长跑省队的运动员,我一般都是用前脚掌着地..人尽量往前倾的跑,会减小空气主力,跑步时候中心都放在前脚掌...多做后蹬跑,和高抬腿.
压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。按：取坐位，两手中指分别点按两腿膝
比赛时候注意事项,在比赛的时候注意2点：1 启动要快，压枪跑。 2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。200米跑体力分配
这得看你是百米还是万米吧！短跑讲的是速度和爆发力，前脚掌蹬地，脚跟不着地的。慢跑或长跑就得脚跟着地的，有缓冲的。o
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患者信息：女
病情描述：正确的走路姿势是脚跟先着地还是脚跟先着地
最佳回答百姓健康网54135位专家为您在线解答
病情分析：你好，有利于身体健康的当然是脚后跟先着地，脚尖后着地。
回答时间：
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回答列表（1）
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病情分析：你好，看你描述的情况是再问“脚跟先着地还是脚尖先着地”吧。一般正常走路都是脚跟先着地。如果脚尖先着地那可能是腿或脚发育不正常，需去医院骨科就医。祝身体健康！
回答时间：
22岁提问时间：
病情描述：痘龄6年，期间反反复复没有完全好过，前几个月可能因为熬夜突然全面爆豆，现在满脸都是封闭性粉刺，脸颊两侧都是发炎红肿的个别有白头的痘痘。现在控制睡眠有半个多月，也注意饮食当面问题，但是脸上的痘还是持续发炎，或者长新痘，痘痘也一直消不下去。请问怎么治疗？这是真菌感染的痘痘比如糠秕孢子菌感染的还是就是寻常普通痤疮呢？是吃药还是外用？皮肤混合型。
医生建议：你好，应当注意饮食清淡,注意面部清洁.不过最有效的办法
墨染丹书男
36岁提问时间：
病情描述：怎样用中药治疗乙肝，乙肝小三阳能彻底转阴吗？大概多久能治好，哪里有这样的药和医院
医生建议：乙肝患者目前临床上没有治疗后转阴性的报道，乙肝病毒携带者通过药物治疗转阴的可能性比较低。
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36岁提问时间：
病情描述：喝完减肥咖啡睡不着觉了，有什么好的办法入睡么？连续两天了！太难受了！
医生建议：减肥主要是要做有氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的．靠喝减肥咖啡减肥是不可能的．
1岁提问时间：
病情描述：大三阳，宝宝出生半小时内打了免疫球蛋白，和乙肝疫苗，后来1.6月接种完毕。奶粉喂养。请问宝宝能感染乙肝吗？
医生建议：你好，你做的已经很到位了，宝宝在出生后及时注射乙肝疫苗和球蛋白是非常正确的，没有问题
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病情描述：我不小心把温度计摔碎了外面没有破里面水银破了，可以看到里面水银碎了，请问我会中毒吗
医生建议：你好，你说这个情况没事的，这个水银量非常少，不会引起中毒的。
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