跆拳道比赛种类和方式
跆拳道比赛种类和方式
　　跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以&始于礼，终于礼&的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。那么，跆拳道的比赛种类和比赛方式有哪些呢?下面jy135小编为大家整理了跆拳道的比赛种类和比赛方式，希望能为大家提供帮助!
　　跆拳道比赛种类
　　跆拳道个人赛：个人赛一般在相同体重级别的运动员之间进行;运动员在1次赛事中只允许参加1个级别的比赛;在锦标赛体系中，竞赛以个人为基础，团体名次根据个人成绩进行综合积分统计来决定。
　　跆拳道团体赛：
　　1、按体重级别进行5人制团体赛，级别如下：
　　男 子跆拳道比赛：54公斤以下、54公斤---63公斤、63公斤---72公斤、72公斤---82公斤、82公斤以上。
　　女 子跆拳道比赛：47公斤以下、47公斤---54公斤、54公斤---61公斤、61公斤---68公斤、68公斤以上。
　　2、按体重级别进行8人制团体赛;
　　3、按体重级别进行4人制团体赛(将8个体重级别中相邻2个级别合并成为4个级别)。
　　跆拳道比赛方式
　　跆拳道单败淘汰赛;跆拳道复活赛;跆拳道循环赛或其它赛制。
　　包括全运会在内的综合性运动会的跆拳道比赛一般采用个人赛制。
　　跆拳道比赛积分方法：
　　1、团体名次应根据如下条款由总分决定：
　　&& 称重合格后，每1名上场比赛的运动员获得基础分1分;
　　&& 每赢得1场比赛加1分(包括轮空场次);
　　&& 每1枚金牌加7分;
　　&& 每1枚银牌加5分;
　　&& 每1枚铜牌加3分。
　　2、如2支参赛队积分相同，先后名次按以下办法排列：
　　(1)按各队获得的金、银、铜牌数顺序;
　　(2)参赛运动员人数顺序;
　　(3)大级别获得分数多者顺序。
　　3、在团体赛中，每场团体赛的结果由单一参赛队成绩决定;
　　4、8个体重级别模式：
　　在8个级别的团体赛中，获胜5场以上为胜方。如果因2队平分不能确定先后名次(4比4)，则各队选派1名同级别的代表进行加赛，此时的上场运动员不能为替补;
　　5、在上述跆拳道积分模式中，如果某一队在全部比赛结束之前就已经因获胜场数多而获胜，原则上剩下的比赛仍须进行。如失败的一方希望放弃余下的比赛，比赛结果不按累计积分计算而视为&失去比赛资格败&。
　　而在2016年8月份举办的第三届WTEF跆拳道大赛暨世界武泰斗跆拳道大赛中，将引进VRN智能系列速度腿法项目，为本届赛事的一大亮点。
本文已影响人跆拳道基础入门教程大全
跆拳道这种运动不是一招一式练就的，需要花大量时间去练习，哪怕是一些基本功，都需要自己刻苦练习，小编给大家整理了以下几种基本的跆拳道招式，希望大家喜欢哦！
top1:前踢(smap kick)
实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地向左旋转，双手握拳置于体侧;同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性;往前送，高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部、下颏、腹部、裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。
top2:侧踢(side kick)
实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下(原处或向前均可)，再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧;踢出发力时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成一直线;大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、肋部、胸部和头面部。
top3:后踢(back kick)
实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前;随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。动作要领：起腿后上体和大小腿折叠收紧;后踢时动作延伸要长，用力延伸;转身、提腿、出脚动作连续一次性完成，不能停顿;击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、裆部、胸部和头面部。
top4:下劈(cut down)
实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前;随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟( 或脚掌)为力点劈击，一直到地面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起;脚放松往前落，落地要有控制;起腿要快速，果断;踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶、脸部和锁骨。
top5:勾踢(hook kick)
实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧;左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿;击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点;左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。
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