瘦了之后是一种怎么样的体验~
瘦了之后有腰身的漂亮衣服随便穿。
瘦了之后挤公车和地铁的时候，游刃有余。
瘦了之后搭车的时候别人更愿意带你。
瘦了之后可以在他人艳羡的目光中，目不斜视地昂首迈步，走进挤了10个人的电梯，不必担心警铃突然响起。
瘦了之后照相的时候不会郁闷。
瘦了之后，一张小脸，省了多少化妆品啊。
瘦了之后，在浪漫出游时不会再担心把男朋友自行车的后胎压平。
瘦了之后，在散步时男朋友可以搂住你的腰。
瘦了之后，从沙发上站起来的时候，不会再因为上面的两个大坑而尴尬。
瘦了之后可以穿迷你裙和渔网袜。
瘦了之后，去海边玩水的时候不会再被游泳圈卡住。
瘦了之后，在有些地方乘坐热气球时，不会因为超重而拒绝了！！
瘦了之后学潜泳时更容易，因为脂肪的密度小于水，所以想把潜泳学好你得先减肥！
瘦了之后，你永远不会再对对售货小姐说“有没有特大号的衣服”而是理直气壮的说“这里的衣服都太肥了”。
瘦了之后不用再担心肥胖不利于未来宝宝的健康。
瘦了之后你不会因为体形而被拒绝自己辛苦找到的工作。
瘦了之后你永远不会再到男装店找适合自己的“女装”。
瘦了之后你不再担心此生无缘拍全裸写真集。
瘦了之后你可以让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。
瘦了之后不会有人在耳边唠叨：“再不减肥就嫁不出去啦！”
瘦了之后想想看，当你以婀娜的身姿亭亭玉立站在KTV包房里，对着爱人唱一首"为爱瘦一次"……是什么感觉！
瘦了之后夏天不会一走路就出汗。
瘦了之后在下雨天，可以与心仪已久的男孩子共撑一把伞，而不是把伞借给他。
瘦了之后自己看着就舒服。
瘦了之后让办公室的小姐们羡慕吧。
瘦了之后......
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今日搜狐热点溺水是一种什么体验？ - 知乎62被浏览25507分享邀请回答410 条评论分享收藏感谢收起148 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答减肥成功是一种怎样的体验？求励志的小伙伴们解答? - 知乎1182被浏览359636分享邀请回答1712 条评论分享收藏感谢收起三大瘦身攻略彻底减掉游泳圈 怎样减小腹
& & 腹部的赘肉是让众多美眉很头疼的问题每天带着个，漂亮的衣服不敢穿，坐下还要吸着气。亲们，今天就让小编来告诉大家如何轻松减掉腹部赘肉，三大瘦腹攻略，游泳圈不见啦!
　　一、了解肚腩形成的5个原因
　　1、运动不足、饮食过度：脂肪积聚
　　久坐于办公室内，长时间不走动，同时饮食没有节制，营养过剩，这是大多数现代人最明显的生活习惯。这种&现代&习惯也直接导致摄入的热量无法彻底消耗，积聚在体内形成体脂肪。需要特别注意的是，喜欢9点后吃东西的宵夜一族，更容易将未能消化的食物转化成体内废物。
　　2、水分循环低下：水肿、寒症
　　长时间坐着，大腿根与腹股沟等部位会受到压迫，血流与淋巴无法流通，下腹的多余水分就会滞留，无法排除，造成水肿。此外，长时间坐着也容易引起寒症，为了避免内脏受冷，体内会自主地储存脂肪，这就进一步使得血液循环崩坏，脂肪越来越难被燃烧。
　　3、弓背习惯：骨盆歪斜
　　坐姿、站姿、走姿如果不正确，就容易弓背，弓着背感觉很舒服，但是如果不注意，引发的问题也就很多了!当我们弓着背的时候，下腹就会放松，臀部下垂，全身的体重重心偏移，骨盆就会变得歪斜，导致肌肉失衡，下腹突出，形成小肚腩。
　　4、自主神经系统紊乱：压力过大
　　专家表示，压力可谓是形成小肚腩的隐形杀手，在瘦身中经常被忽视。值得一提的是，造成暴饮暴食、睡眠质量不好等问题，往往就是因为压力太大哦!此外，不规律的作息时间一直持续，自主神经系统就会失衡，脂肪越难燃烧，呼吸也变浅，会影响腰腹周围的血液循环，最终导致小肚腩越来越明显。
　　再有就是压力之下人们往往通过暴饮暴食来减轻压力，俗话说胃是心的朋友，当心产生破洞或裂痕时胃就会想要吃下大量食物使自己膨胀，继而填补心的缺失，所以暴饮暴食最容易导致肥胖的发生，或者说在当今社会这也是压力下导致肥胖最主要的一个原因
　　5、排毒不畅：便秘问题
　　对于现代人来说，便秘也是一个频频出现的问题，专家表示，造成便秘多数是由于运动不足、食物纤维不足，导致肠道内的毒素、废物积聚并阻塞，无法排出，下腹就容易鼓胀起来。下腹肌力一旦变弱，肠的位置就会偏移，导致肠道蠕动能力低下，脂肪容易积聚，然后腹部出现寒症，进一步恶化肠道蠕动能力，需要注意的是，这将是一个恶性循环呢!
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