康复必看：老人长期卧床怎么办？
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康复必看：老人长期卧床怎么办？
文章来源：康复汇对于长期卧床的老人由养老护理人员、照护者或家属进行被动运动训练，防止发生废用性萎缩，使老人尽可能恢复自我生活能力。被动运动方法1.&护理人员或照顾者一手握住手腕，另一手置于肘关节略上方，从肩关节开始依次到手指进行各个轴位的被动运动。2.&护理人员或照顾者一手握住踝关节，另一手握住膝关节略下方，做趾关节运动时，一手握足弓部，另一手做各趾活动。3.&利用中医按、揉、摩、拿、抖、搓等手法被动活动肢体。日常生活活动能力训练对老人进行日常生活活动能力的训练，可提高老人的日常生活活动自理能力，对提高生活质量具有重要意义。&进食训练方法取半坐位或半卧位，卧床老人取健侧在下的侧卧位。尽量让老人自己进食，护理员给予适量协助。（1）食物及用具要放在便于使用的位置上。（2）指导老人用健手把食物放在患手中，再由患手将食物放入口中，以训练患、健手功能的转换。（3）有假牙者，进食前要取下，偏盲老人用餐时食物放在健侧。（4）吞咽障碍者须先做吞咽动作训练后再进食训练。更衣训练方法：穿脱上衣（1）老人取坐位，用健手找到衣领；（2）将衣领朝前平铺在双膝上，患侧袖子垂直于双腿之间；（3）用健手协助患肢套进袖内并拉衣领至肩上；（4）健侧上肢转到身后，将另一侧衣袖拉到健侧斜上方；（5）穿健侧上肢，系好扣子并整理。脱衣的过程正好相反。如厕训练方法定时带老人如厕，养成按时排便习惯。教会老人从轮椅转移到坐便器的方法：（1）健侧靠近坐便器，健手抓住扶手；（2）脱下裤子手扶墙上横扶手，安稳地移坐在坐便器上；（3）站立时先扶横扶手站起，移扶至纵扶手上，穿好裤子。个人卫生及入浴训练方法1. 洗脸、洗手、刷牙（1）老人坐在水池前，用健手打开水龙头放水，调节水温；（2）用健手洗脸、洗患手及前臂；（3）拧毛巾时，可将毛巾套在水龙头上或患侧前臂上，用健手将两端合拢，向一个方向拧干；（4）打开牙膏盖时，可借助身体将物体固定（如用膝夹住），用健手将盖旋开；刷牙的动作由健手完成，必要时可用电动牙刷代替。2. 盆浴（1）老人坐在紧靠浴盆的椅子上，最好是木制椅，高度与浴盆边缘相等；（2）脱去衣物，用健手托住患腿放入盆内；（3）再用健手握住盆沿，健腿撑起身体前倾，抬起臀部移至盆内椅子上，把健腿放入盆内。3. 淋浴老人可坐在淋浴凳或椅子上，调节水温，淋浴较容易进行。康复训练应注意的问题1.训练前做好各项准备评估老人完成活动的可能性，选择适宜的康复训练运动及项目；告诉老人运动的目的和方法，激发老人主动参与康复的积极性；选择安全的环境、保持轻松的心情、舒适的体位进行正确的康复运动训练。2.训练时要给予必要的指导和鼓励养老护理员要有极大地耐性，将训练动作分解为若干个细小的动作，指导老人反复练习，并对老人的每一个微小进步，都应给予恰当的肯定和赞扬，从而增强老人的信心。3.训练中药注意循序渐进原则训练时应从易到难，循序渐进，切忌急躁，如关节活动训练次序从大关节到小关节依次进行，用力均匀柔和，幅度由小到大，逐步增大活动范围。4.合理掌握运动时间和运动量康复训练每天进行1~2次，每个动作重复5~8遍，时间由10~15min逐渐延长至20~30min。每周坚持训练4~5d。5.康复训练应与实际生活相结合指导老人将训练内容应用于日常生活活动中，如进食活动在中晚餐进行训练，更衣活动在早晚间进行训练。6.训练后要注意观察老人精神状态和身体状况康复训练中出现不适，如头晕、气短、心悸等，应中止训练。高血压老人要随时测血压，有变化时及时与医生取得联系。
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长期卧床的老年人如何有一个舒适的晚年
日常生活当中有很多的老年人，因为疾病需要长时间的呆在家里面，需要长时间的卧床不起这样很容易影响到他们的身体健康，而且还会造成褥疮，导致坠床，存在着一定的安全隐患，平时大家需要注意老年人的调理，那么，长期卧床的老年人如何有一个舒适的晚年。
注意三大安全问题 误吸。在老年患者中，由于疾病的影响及器官功能的退化，导致吞咽功能障碍，极易造成误吸。老人如果能在床上坐起，进食时应取坐位，上身坐直，稍前倾，头颈部稍呈屈曲位，才能使食物更容易进入食道。食物的大小、形状也很重要，我们不要给老人进食整个的煮鸡蛋、饺子、元宵等。 如老人不能坐起，应避免让老人使用吸管、奶瓶等进食饮料，因为使用上述物品进食饮料，老人不能控制每口量，易发生误吸，我们应为老人准备适合老人的勺子进食。对于不能经口进食的老人，应考虑经鼻胃肠管鼻饲，鼻饲时应注意鼻饲液的温度、黏稠度、鼻饲量、鼻饲间隔时间。鼻饲时将床头抬高30度。放置鼻胃肠管要请专业人士操作，保证安全，要根据不同的胃管定期更换。 当出现严重的窒息、咳嗽、呕吐或皮肤发紫等症状时，应考虑有异物吸入的可能。如果在医院发生误吸会立即实行电动吸引，吸出液体或食物。在家发生误吸则可进行如下处理：首先，迅速将病人头转向一侧。其次，立即用手指裹以毛巾或布块，甚至衣角，伸指入口，快速掏过后咽壁，感知异物的所在，即予掏除，直至掏净为止。有病情变化者需立即送医院做进一步治疗。 坠床。一般来讲，老人坠床的原因有床铺过软、老人意识不清、反应迟钝、躁动等。床铺太软造成老人翻身或移动体位时，会失去重心而造成坠床。为防止坠床的发生，我们应给老年人准备软硬适中的床铺。意识不清、反应迟钝的老年人应加床档。躁动的老年人除加床档外，还应给予保护性躯体约束，在老人肢体活动范围内移开一切危险物品，如热水、利器、药物等。 感染。长期卧床的老人免疫功能低下，对疾病的抵抗力弱，易发生肺部感染、尿路感染，表现为老人发热、痰多、尿液浑浊、尿疼等。为了预防交叉感染，应定时开窗通风，增加营养，减少会客，尤其是不要见呼吸道感染或发热的人。看护者应养成接触老人前后洗手的习惯。如果发现老人有感染的症状，应及时就诊。如老人有感染的症状，应在医生的指导下适当增加饮水量。
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健康加油站许多老人由于身体虚弱，需要长期卧床休养。但是对于长时间卧床的人，身体骨突出位置由于长时间的受潮受压，而且不能够自主翻身，就会容易引发褥疮。褥疮具有发病率高，难以治愈以及治愈后易复发的特点。而且褥疮多发于需要卧床休养的人群，多为老年人。老年人由于皮肤老化，修复能力差，使得褥疮的愈合能力差。而且褥疮久治不愈，容易导致脓血症等一系列并发症，会加速病人的死亡。褥疮是老年病死率增加的一个重要原因，那么如果长期卧床导致背部褥疮，应该怎么办呢？
步骤/方法：
1如果后背产生褥疮的话，一定要首先做好检查，看一下褥疮的并发情况和状态，然后根据不同的，创面而制定不同的治疗方法。在褥疮病发初期，还没有发现出现溃烂。我们要解除褥疮表面的继续受压，多给患者翻身，避免褥疮表面受到摩擦溃烂。保持身体的清洁，经常用酒精擦拭进行消毒。
2如果背部褥疮初期没有得到控制的话，就会在创面上产生水泡。对于这种人入川，应该首先用无菌注射器将褥疮里面的液体抽离干净，然后用脱脂棉棒蘸着生理盐水擦洗，用生理盐水擦洗后再用脱脂棉蘸褥疮膏进行创面湿敷。要注意每天三次。
3如果褥疮没有得到较好的控制，最终会导致后背褥疮。黑痂，而且还会导致溃疡组织。在表面上有黄白色的溃疡组织，应该首先做好创面处理。用生理盐水冲洗一下创面，将创面黑家或者黄白色的溃疡组织清除，直到露出红色的肉面为止。清理干净之后，用棉棒蘸褥疮膏进行湿敷创面。
注意事项：
对于长期卧病的人来说，要注意营养的补充，多吃蛋白质。还要多补充维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持，病人的身体欠佳，而且还要多翻身。对，老人的被褥要，多进行晾晒。
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咨询实录推荐谨慎！怀孕期间长期卧床容易导致胎停育　　怀孕的时候，不要以为自己有了身孕，就懒得动了，还担心一运动胎儿就没了。长期卧床可是有各种状况的，很有可能还会导致胎停育。　　实际上，适当的日常活动并不会导致流产。　　1、适当的日常活动并不会导致胎儿流产。　　2、孕期长期卧床反而对身体不利。　　3、卧床保胎，仅适用于某些情况。　　胚胎的发育就好比种树一样，把树苗移植到新的土壤中，树苗必须长出新的根须，树干才会抽新芽、发新枝；树根长得越多、扎得越深，树枝就长得越粗壮，即使刮风下雨也不会轻易使树倒下。胎盘细胞就像树根，胚胎好比树芽，只有当胎盘细胞向子宫壁生长到足够的深度和广度，吸取到充足的养分，胚胎才能茁壮成长。只要胎盘细胞扎根扎得够深、够牢固，哪怕刮风下雨、剧烈活动也不会导致流产。　　如果树根不生长，即使没有风雨，树也一样会枯萎，所以，若是胎盘细胞生长不良，就算整天躺在床上不动，胚胎照样会发育不良，最终停止发育导致流产。临床上曾见过一个不慎怀孕的女青年，为了堕胎，故意剧烈活动，不停地从床上往下跳，最终还是没能把胚胎抖出来。　　由于导致流产的原因繁多，故孕妇安胎时是否需要卧床，应根椐不同情况而定。当出现以下情况时，孕妇应避免活动或减少活动： ①先兆流产的孕妇出现阴道出血，特别是血色鲜红或伴下腹疼痛； ②由于子宫解剖异常（如宫颈机能不全、子宫畸形等），导致孕妇晚期流产或早产； ③孕妇因各种原因做了宫颈环扎术； ④孕妇前置胎盘出血； ⑤孕妇虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。　　孕妇一旦怀孕就开始卧床休息，甚至长期卧床，其实不必要，也没有好处，有时反而对身体不利。　　首先，影响消化功能。本来，怀孕以后，由于妊娠反应，胎盘激素对消化功能的抑制，以及增大子宫的压迫，孕妇就有恶心、呕吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症状。长期卧床之后，这些情况会变得更加糟糕，特别是有些不习惯在床上大便的孕妇，卧床以后大便次数更明显减少，使便秘加重。　　其次，长期卧床使孕妇的全身血液循环变得缓慢，机体抵抗力下降，血液容易在微循环中凝固，形成血栓，最常见的是下肢、盆腔的深静脉血栓，严重者甚至引起产后
老年久病卧床的症状(一)发病原因1.脑血管疾病 脑血管疾病是引起老年人久病卧床的首要病因(占50%以上)。①重症脑卒中：患严重脑血管意外的老年人经过急性期治疗后，虽挽救了生命，却遗留下神经缺损症状，影响肢体活动功能，包括失认、失行，深部知觉障碍所致的共济失调，双侧瘫痪或重症弛缓性瘫痪。这种情况往往无改善或几乎无改善的希望，从而使病人长期卧床。②脑卒中合并其他疾患：某些脑血栓患者尤其是高龄患者虽遗留轻瘫，但在此基础上合并急性心肌梗死，或进行了下肢截肢术，使病情加重而致长期卧床，这种情况称复合性残疾。2.骨、关节疾病 以下疾病可引起久病卧床。①骨折：骨折也是老年人长期卧床的主要原因之一(占20%)。在卧床老人中，由跌倒所致的股骨颈骨折最多，其次是股骨、肱骨、肋骨、脊椎与胫腓骨骨折，骨折后进行石膏固定、卧床休息很容易促使肌肉或骨萎缩，造成关节挛缩或强直状态，使病人卧床不起。②骨关节病：类风湿关节炎、痛风性关节炎、糖尿病骨关节病等发展至晚期引起关节变形、强直，使病人活动受限进一步导致卧床不起。3.高龄 长寿老人因多种疾病、残疾和衰老的影响，近半数者生活不能自理。因此寿命延长而病残比例增加是久病卧床的常见原因之一。由于衰老的原因，高龄老人即使是感冒，也可引起卧床，并在短期内引起一系列的连锁反应，发展成卧床不起。4.其他 其他疾病有：①老年性痴呆和重症精神病：老年性痴呆和重症精神病患者因生活自理能力下降或无人照管，常常引起长期卧床。②进行性疾病：某些疾病早期经治疗、康复可能有效，但由于疾病呈进行性发展，病情逐渐加重，终于导致久病卧床，如脊髓侧索硬化、小脑萎缩症等。③跌倒后综合征：因跌倒后活动减少导致关节强直和体力衰弱，进一步减少活动范围，最终卧床不起。④误用综合征：由于治疗或康复不当，如用药或手术错误，不符合神经生理学的偏瘫康复训练，按摩手法粗暴等，均可导致久病卧床。⑤晚期肿瘤和器官功能衰竭：由于晚期肿瘤所致的疼痛、功能障碍和全身衰竭以及慢性疾病所致的晚期器官功能衰竭使老年人卧床不起。(二)发病机制老年人久病卧床病因是多方面的。目前发病机制尚未阐明。老年久病卧床的病因(一)发病原因
七旬老年人老年久病卧床日常该怎么护理老年久病卧床介绍爷爷今年七十三了，身体不太好，之前还大病了一场，因为身体不太好，老毛病经常发作，因而久卧床上，我们看在眼里，疼在心上。医生也建议我们做家人的要照顾好老年人得起居生活，因为久卧的原因很多时候他们筋骨变得不灵活，一定要在病愈后一个星期左右开始活动筋骨，起床活动，做家人的更要注意。今天，我来跟大家说说爷爷在病后我们是如何照理他的起居生活的吧。七旬老年人老年久病卧床日常该怎么护理1老年人久病卧床，肠胃变得很敏感，因此首要的是先调理脾胃，经常熬煮白粥，冬季可加点姜或葱，也可在熬粥时加入青菜、瘦猪肉等抗寒防伤风感冒。
2在饮食中更要注意避免使用辛辣、肥腻、坚硬、生冷、粘滑等有伤脾胃或不易消化的食物，切忌过量烟酒。3换衣，吃饭等日常生活能自己自理就自理，要多活动筋骨身体才能尽快康复。改善居住环境，用好各种靠背架，轮椅等，以避免发生残疾。4日常中加强锻炼，使卧床老人进行活动与锻炼，逐步开始运动训练，装配矫形器以改善活动能力。老年久病卧床的注意事项：1、注意营养代谢，做好支持治疗。2、防治褥疮，加强对大小便浸润部位的管理。3、定时翻身，及时更换垫单，保持局部清洁。
老年久病卧床的症状有哪些？1.躯体表现 长期卧床可发生各种并发症，使病情恶化。由于长期卧床和制动引起一系列的临床表现，称为失用性综合征或运动不足综合征。老年人一旦进入这种状态，就难以摆脱。(1)神经系统：①感觉改变：长期卧床的老人常伴有感觉异常和痛阈降低，当瘫痪患者累及感觉传入神经纤维时，很快表现出来在损伤水平以下的。②运动功能减退：长期卧床病人所有运动均低于每天进行日常活动久坐的人。这种情况在弛缓性瘫痪引起的运动受限者更为明显。③自主神经系统不稳定：长期卧床的老人自主神经系统活动过度或活动不足，结果很难维持自主活动的平衡状态，因而病人不能适应姿势变更等日常活动。自主神经系统不稳定还对心血管系统产生一定的影响。(2)肌肉系统：长期卧床最明显的体征发生于肌肉系统，瘫痪病人尤其如此。①肌力、耐力减退：卧床1周以后，肌力可丧失20%，以后每卧床1周将使剩余肌力减弱20%;在无任何运动神经受损时人的优势侧握力如果是50kg，制动1周以后只有40kg，2周以后为32kg，3周以后则为25kg，依此类推。而肌力恢复的速度则要缓慢得多,按每天以最大肌力参加锻炼计划的人计算，每周只增加原有肌力的10%。耐力丧失是肌力减退的结果，其发生速度与肌力减退一致。②失用性肌萎缩：肌肉体积缩小是长期卧床最明显的征象之一，也是肌力耐力减退的原因。在弛缓性瘫痪患者中，因下运动单位动作电位消失，其所支配的肌肉纤维丧失了收缩能力，逐渐产生肌肉萎缩。在上运动神经元受损引起的痉挛性瘫痪病人或是夹板固定的病人。肌肉萎缩可以只有正常体积的30%～35%。③协调不良与肌肉挛缩：肌肉萎缩、肌力减退及耐力受限等因素引起动作协调不良，表现在上下肢体严重地影响病人完成日常生活活动能力。中枢神经系统损害病人出现不协调的主要原因是影响运动单位或更高级中枢的病变，但卧床本身也是起一定作用。肌肉萎缩常伴有肌肉挛缩，多见于膝屈肌和伸肌，给站立和行走带来严重的障碍。(3)骨骼系统：①骨质疏松与异位钙化：由于肌肉活动减少和卧床后羟脯氨酸和钙排泄量增加，骨的有机与无机化合物的耗竭，导致骨质疏松，因而卧床老人比同龄人
老年久病卧床有哪些表现老年久病卧床会出现一些心理障碍，总觉得自己给整个家庭带来了困扰，随着长时间不能运动，老年人的肢体开始退化。所以老年久病卧床的表现是在多方面的，为了让大家知道老年久病卧床，我们就来了解一下老年久病卧床有哪些表现。1.躯体表现长期卧床可发生各种并发症，使病情恶化，由于长期卧床和制动引起一系列的临床表现，称为失用性综合征或运动不足综合征，老年人一旦进入这种状态，就难以摆脱。2.心理表现久病卧床老人，几乎都有一定的心理精神障碍，因为不能活动，社交活动减少容易发生焦虑-抑郁症，智力活动能力也因长久不活动和闭门不出而显著减退，据调查，在家久病卧床老人42%一人独居;和家人能经常说话的只有58.6%;40%～60%不看电视，报纸，听收音机;79.3%没有生活情趣;39.5%从未出过门，社会交往几乎隔绝;18.2%近乎痴呆，因此，老年人一久病卧床，生活质量受很大影响，往往悲观失望，躯体疾患也往往日益加重，心理，精神障碍→躯体障碍→加重心理，精神障碍，形成恶性循环，直到使老人逐渐走向生命的终点。3.社会表现长期卧床不仅给老年人造成身心障碍和生活质量下降，同时也给家庭和社会带来了沉重的负担，卧床老人的家庭成员常常需要投入大量的体力，精神和经济上的帮助，从而影响家人的正常生活，卧床老人因日常生活能力下降，需专人照顾者占90%以上，从而导致57.1%的家人不能外出，33.4%不能安睡，25.6%不能上班工作，1.5%不能结婚，卧床老人对医疗保健需要增加，医疗费用高，住院率高，在久病卧床老人中，在医院者占31%，其余的69%中，有2/3在家，1/3在养老单位，随着我国计划生育政策的推行，传统的大家庭逐渐减少，小家庭日益增多，老年人对下一代经济上的依赖性逐渐减少，小家庭增多与人口老化将导致无人照顾的老人与鳏寡孤独老人数增加，因而卧床老人的照顾将逐渐转为以社会服务为主，如何利用有限的社会资源和医疗服务费用，研究采取各种社会措施，改善社会环境，以保证卧床老人的医疗保健和生活条件，是我们所面临的挑战。老年久病卧床的表现从上面的三个方面表现出来。其中身体的表现是最大的。为了让我们的亲
老年久病卧床的康复办法
老年人都辛苦了大半辈子，到了这个年纪本应该好好的享受自己的幸福晚年，可是有些事情并不是我们能预料到的，一个不小心老年人就患上了很严重的疾病，导致卧床不起，这样对身心的伤害会更大，所以积极的康复是非常必要的。
1.医学康复
在治疗原发疾病的同时重视早诊断、早治疗和早康复，争取早下床。
①防治感染，主要是肺炎、尿路感染，注意营养代谢，做好支持治疗。
②防治褥疮，加强对大小便浸润部位的管理，定时翻身，及时更换垫单，保持局部清洁。
③及时处理神经性膀胱尿路结石或尿闭。
④出现精神障碍时应进行管理和治疗，以免成为荒废状态，妥善处理老年性痴呆。
⑤加强锻炼，要千方百计使卧床老人进行活动与锻炼，如逐步开始运动训练，装配矫形器，以改善活动能力，并教育家属和陪人，为了使疾病得到康复，要鼓励老人自己做日常生活活动，不要代劳。
2.心理康复
卧床老人常会有不同程度的紧张、痛苦、恐惧、抑郁、焦虑甚至愤怒的情绪，此时除躯体治疗外，还有必要重视心理康复，即通过语言感情、举止言行使病人了解发病的原因及有关因素，影响和改变病人的感受、认识、情绪、行为，树立起对病残的正确认识和态度，改善和消除病人的病理心理状态及由此引起的各种躯体症状与功能障碍，使形神相印，精神躯体统一，充分发挥精神对躯体的积极影响和作用，最终达到减轻残疾或促进治愈病残的目的，其手段包括情志相胜、心理开导、心理暗示和行为疗法等方法。
3.社会康复
社会康复包括：
①养老社会化：特护养老院的增设和改善。
②开办日间医院，即托老院，日托在家老人。
③老年病医院、疗养院、康复中心等各类医院增加床位，收容久病卧床老人。
④开办老年人专用电话热线，为老年人生活和疾病提供咨询服务。
⑤组织生产、销售病残老年人日常生活用品，如轮椅、矫形器、拐杖、自助工具和家庭康复用品。
⑥派遣护士及（或）社会工作者家访，接送老人到社区康复点进行康复。
⑦家庭钟点工上门服务。
以上就是为大家介绍的关于老年久病卧床的康复办法，这些方法都是特别有效的，只要是有心坚持就一定能看到惊喜的效果，所以儿女们一定要有耐
卧床不起的骨质疏松如何治疗卧床不起介绍骨质疏松一般是不会导致患者出现卧床不起的情况，但是患者如果没事积极的对这个疾病进行治疗的话，那么患者在生活一些比较大的运动就有可能会导致自身出现骨折的情况，而严重的骨折的确是会影响到患者的生活，让患者出现卧床不起的情况，这个时候患者的骨折一般来说随着骨质疏松的治愈都会慢慢的效果，因此对于骨质疏松的治疗是非常重要的。卧床不起的骨质疏松如何治疗1首先是采用饮食疗法，骨质疏松的情况一般都是因为患者在生活中没有注意好饮食而导致自身需要的钙含量和蛋白质没有得到补充，所以才会出现这种疾病的，因此就要多吃一些含有这两种物质的食物。2其次是含有钙含量比较丰富的食物，这些食物在我们的生活中随处可见，有：带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等，然而患者可以适当进行补充，但是不可以过量，过量的补充对身体也不好。3最后是吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，蛋白质是组成我们身体细胞的一个主要成分，而牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉这些食物都是含有蛋白质比较多，而多服用蛋白质的食物对身体是没有危害的。卧床不起的注意事项：患者的这种情况已经是非常的严重了，在生活中注意好休息是很重要的，如果没有注意好的话，那么很有可能会导致自身骨折的情况变得更加严重。
股骨头坏死是否应卧床休息 大多数的疾病，医生都会叮嘱患者应该多休息，不要做剧烈运动，那么股骨头坏死的患者是否应该卧床休息，这样是否对股骨头坏死治疗会有帮助。许多患者以为患了股骨头坏死不能够负重，就意味着卧床休息，这种想法是不对的。股骨头坏死的形成是各种原因引起的局部缺血，坏死形成后，由于疼痛等原因限制了活动，导致肌肉收缩力下降，关节活动障碍等一系列变化。在此基础上，更减少了活动，这样形成了恶性循环，最终导致局部血液循环障碍，坏死继续发展。从上面来看，患病后不活动的思想是错误的。通过活动既改善了血液循环，又可预防并发症的发生，有利于股骨头的修复。但功能活动时注意在不负重的前提下进行，辐度不宜过大，用力不可过猛，每个动作达到轻痛，才能起到事半功倍的效果。这段文字给让我们知道了并不是所有的疾病都需要卧床休息，股骨头坏死就是一个很明显的例子，各位朋友应该做好对股骨头坏死预防。股骨头坏死需要卧床休息吗？ 股骨头坏死需要卧床休息吗？专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。很多人认为股骨头坏死一种骨科疾病，我们就一定要卧床休息。其实这种说说是错误的。治疗股骨头坏死的传统治疗方法之一就是让病人卧床，患肢牵引，以此来限制病人的活动和负重，以减少股骨头的负荷，达到治疗的目的。但是，卧床牵引所带来的副作用，诸如肌肉萎缩、关节囊及韧带挛缩、关节僵硬，则会使股骨头坏死的患病的肢体雪上加霜，使肢体的功能障碍更加明显。因此，我们极力主张，在限制其负重和行走的前提下，加强其功能锻炼，这不仅可以防止运动器官不运动所产生的并发症，而且可以舒筋活血、磨造关节、保持和改善功能，为整个治疗创造条件。专家的医疗实践中经常发现，病人越是疼痛，就越不去活动，越不活动，就越加疼痛，关节就越加挛缩，形成了恶性循环。相反如果克服疼痛，积极进行功能锻炼，反而疼痛减轻，肢体功能改善。因此，我们主张制动和功能锻炼相结合，就是要在不负重的情况下，积极地进行功能锻炼，再配合全身的整体治疗，就会取得良好的治疗效果。股骨头坏死需要卧床休息
长期仰卧睡或造成子宫后位长期仰卧睡姿可能会造成子宫后位，女性最适合的睡姿应该是侧卧位。你睡觉的时候是什么姿势？仰卧？侧卧？抑或俯卧？想必每个人都会有自己觉得特殊舒适的睡姿。可如果你认为这只是单纯的姿势不同，那么你就错了。不同的睡觉姿势对健康也会产生不同的影响。对女性而言，不正确的睡姿可能会影响子宫的健康。长期仰卧睡会对子宫造成不利影响很多人都误以为仰卧是最适合的睡姿，挤压心脏，也不会造成压到手臂。殊不知，正常的子宫位置应该是前倾前屈位，而仰卧的睡姿想染不符合这一点，可能会导致子宫后位。据了解，女性仰卧睡时，子宫的纵轴与床面大约呈45度角，加上膀胧内尿液的重量，若是孕妇长期采取仰卧睡姿，可因子宫重量增加而压迫下腔静脉，影响下腔静脉血的回流。对于女性来说，最合适的睡眠姿势当属侧卧位。那么是左侧好，还是右侧好？一般情况下要优于左侧卧位，因为右侧卧位不会压迫心脏，也不会影响胃肠蠕动。女性如何保障子宫健康1、合理性生活适当的性生活可以让子宫更健康，但是性生活不洁，过早性生活，多性伴侣等多成为子宫内膜炎、宫颈癌的“推手”。2、注重孕产期保健多胎、巨大儿、产程过长等都是盆底肌肉损伤的重要原因。女性在产后应该注意多休息，会增加腹压的姿势，如蹲式等尽量避免，少负重，以免造成子宫脱垂。3、正确避孕多次的人工流产无疑是子宫“杀手”。多次人工流产，尤其是短时间内重复流产对子宫伤害非常大，除了可能引发感染，严重者可导致不孕。4、定期妇检定期妇科检查是早发现，早治疗的重要途径。子宫健康对女人重之又重关爱女性的生殖健康，就要首先保护好子宫。呵护子宫也是孕育健康的下一代和开始美好的生活的起点。子宫是女性最重要的生殖器官之一，被人们誉为“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”和“生命的摇篮”，由此可见，子宫对于人类有多么地重要。然而，从子宫发育成熟，开始履行自己的繁重使命——形成并排出月经、生儿育女，直至衰老退居第二线，始终面临着各种伤、病的威胁。那么，如何保护好子宫，避免子宫受到伤害呢？女性进入了生育期，子宫也随之进入了“多事之秋”。要保护好子宫，在这个时期内，首先必须最大限度地降低人工流产的发生率。那么，为什
孩子长期尿床危害：智商降低 成年后或不孕不育　　孩子3岁以后尿床就是病，称为“遗尿症”。长期尿床会影响大脑发育，导致注意力不集中，记忆力差、学习下滑、厌学等，使智商降低。　　尿床若得不到及时治疗，易使孩子形成内向、自卑心理，造成性格缺陷；并影响孩子成长，出现偏矮、偏瘦或虚胖身材；影响免疫功能，降低抗病力，造成消化功能差，挑食、厌食等；可能导致成年后不孕不育。热文推荐《《《不孕不育 少走弯路早治好流眼泪也能治疗不孕不育治疗不孕不育的三大玄机孩子长期尿床危害大：智商降低 成年后或不孕不育　　 　　孩子3岁以后尿床就是病，称为“遗尿症”。长期尿床会影响大脑发育，导致注意力不集中，记忆力差、学习下滑、厌学等，使智商降低。　　尿床若得不到及时治疗，易使孩子形成内向、自卑心理，造成性格缺陷；并影响孩子成长，出现偏矮、偏瘦或虚胖身材；影响免疫功能，降低抗病力，造成消化功能差，挑食、厌食等；可能导致成年后不孕不育。　　宝宝爱尿床，妈妈饮食有招　　如果你的宝宝在三岁以下特别是一岁到两岁之间，爱尿床是一种正常行为，不必担心，只要控制好宝宝的饮水量，就可以减少宝宝尿床了。　　为你解读儿童为什么尿床？　　尿床或遗尿，是一个相当常见的症状，大约15%的儿童发生。 这是更常见的男孩比女孩。 在大多数情况下，至少有一位家长也有尿床问题。尿床是孩子和家长都令人沮丧，因为通常没有一个原因。 幸运的是，大多数孩子长大了，未经治疗的早期青少年时期它。　　孩子5岁之前尿床不算病　　孩子尿床是让很多父母苦恼不已的事情。记者近日在采访中遇见了这么两位家长。或许，您从他们身上能看到自己的影子。孩子长期尿床危害大：智商降低 成年后或不孕不育　　 　　孩子3岁以后尿床就是病，称为“遗尿症”。长期尿床会影响大脑发育，导致注意力不集中，记忆力差、学习下滑、厌学等，使智商降低。　　尿床若得不到及时治疗，易使孩子形成内向、自卑心理，造成性格缺陷；并影响孩子成长，出现偏矮、偏瘦或虚胖身材；影响免疫功能，降低抗病力，造成消化功能差，挑食、厌食等；可能导致成年后不孕不育。　　宝宝爱尿床，妈妈饮食有招　　如果你
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