健身卡_今天办了张健身卡，兴致勃勃的，健身教练给我讲完以后感_宝宝树
今天办了张健身卡，兴致勃勃的，健身教练给我讲完以后感觉进套里了呢，像我这样没健过身也没有朋友一起去的好像就不行了呢，我啥也不会，跑步机都不会，告诉我有巡场教练，问的话也不会不理我，私教一节课就要两百，三个月的要七千以上，屌丝玩不起健身啊。有经验的宝妈，你们怎么健身的，有系统的健身方法吗？请赐教。
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还是自己去跑步的好。省钱也有效
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回复 &凤梨我是菠萝Xi&
20:50:35发表的
还是自己去跑步的好。省钱也有效
我就是跑步机，椭圆机，其实我也不会，但按键上都有开始，停止啥的
哦哦，你健身多久了
回复 &雪爱李李&
06:54:54发表的
我就是跑步机，椭圆机，其实我也不会，但按键上都有开始，停止啥的
两个月了，不过是偶尔去，越来越懒了
回复 &lugly&
08:06:09发表的
哦哦，你健身多久了
瘦了多少啊
回复 &雪爱李李&
08:31:02发表的
两个月了，不过是偶尔去，越来越懒了
三个月瘦了40斤吧
回复 &lugly&
08:39:06发表的
瘦了多少啊
这么厉害，教教我
回复 &雪爱李李&
09:01:56发表的
三个月瘦了40斤吧
我体重基数大，刚开始只要运动量够了就很容易瘦，慢慢会越来越难瘦，你刚办卡先给自己定一个目标，先减脂后增肌，减脂阶段就以跑步机，椭圆机，动感单车为主，偶尔参加瑜伽或者普拉提的课程
回复 &lugly&
09:43:23发表的
这么厉害，教教我
嗯嗯，先跑步，离家有点远，坐车4站，没伴不爱去，呵呵
回复 &雪爱李李&
09:57:46发表的
我体重基数大，刚开始只要运动量够了就很容易瘦，慢慢会越来越难瘦，你刚办卡先给自己定一个目标，先减脂后增肌，减脂阶段就以跑步机，椭圆机，动感单车为主，偶尔参加瑜伽或者普拉提的课程
一样，我那离家也远，我就骑自行车去
回复 &lugly&
10:01:09发表的
嗯嗯，先跑步，离家有点远，坐车4站，没伴不爱去，呵呵
我看了你发的帖，你太厉害了
回复 &雪爱李李&
10:06:41发表的
一样，我那离家也远，我就骑自行车去
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& 办过健身卡的女生，你们后悔吗？
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工作以后，身体明显变胖，而且身体也不如以前。很想去健身，住的附近只有一个健身房，只能办年卡，一年3200！目前感觉迫切需要办一张卡去锻炼，但是又害怕办完后，去几天就不想去了，毕竟好多年没运动了。
女同胞们，你们办完卡以后坚持去了吗？
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广 告我以前只要办了，基本是天天都会去的。这有什么好后悔的，身材跟健康都是自己的！
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估计没几个能坚持下来……
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去年办了一张瑜伽一年50比次，结果一年过了还有20多次，最近又办了健身卡，反正才开始一个星期去2-3次
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刚办了 就在楼底下 2年2600
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赛易斯女子一年才1699
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没有。完全浪费钱的
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我有个同学在我之前去的健身房做事，然后年卡才500。有课程表 瑜伽健身动感单车什么的课随便上。虽然只去了半年但是这没什么好后悔的阿。我觉得你这年卡好贵。1000左右还行
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还不如办次卡。之前办了个2700的年卡就去了几次，真心要吐血了啊。浪费钱。
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1000左右我二话不说就办了，浪费也就千把块，我这附近要3200，浪费了的话太肉疼了。
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健身或运动　能坚持下来都不错　
要么瘦身了　要么强壮了　
深有体会　因为坚持到底太难了　不过我还是坚持在
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次卡合算，年卡一般难坚持。
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我坚持了一年，还在继续
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楼下就有健身房，可我更喜欢去球场跑步，空气好，小风一吹 。
健身房一股汗味。。。。受不了。
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后悔了，曾经风雨无阻四个月，一点没变化，就没去了
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我办了，隔一天去一次，除了例假或者出差都会坚持
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需要和朋友一起有动力，不然基本浪费钱
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花那么多钱你要是不去，亏大发了～！我是这样想的
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