大腿肌肉拉伤，多久才会好？_百度拇指医生
&&&网友互助
?大腿肌肉拉伤，多久才会好？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
切忌搓揉及热敷。
一般不太严重的，都可以在10几 天左右好了，可严重的一般都要几个月左右，不能做任何运动，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
你一定要确定是不是肌肉拉伤。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
你确定是拉伤吗?我们那会儿训练的时候经常是出现肌肉膜钝伤,从外面看什么事儿都没有,就是酸痛,有一个过渡期5~7天就会好,如果是肌肉拉伤,从外面看,拉伤处会出现突起,而且特别明显,周围还有淤青,更不必说能走路了,我看你不是,我觉得你可能是肌肉膜过度移位或用力使之轻微发炎罢了,如果肉里面也疼,就夹带着韧带轻微损伤,不过问题一点都不大,受伤2~3天用凉水敷,每天3~5分钟,一日2~3次,三天过后用热水热敷1~2分钟,一日2次,或者抹些伤药,如云南白药,解痉镇痛酊,红花油什么的,这样的话5天就没问题了,记住啊,身体是自己的,一定要善待它,还有,如果你是年轻人,工作忙的话,也不用那么麻烦,休息休息一个礼拜自会好,那就看你自己安排吧,我建议你按我的来,不然害怕你留下运动损伤,主要是韧带与关节,如果韧带关节没什么事,大可不必,说太多废话了,祝你好运了! 适当运动,有益健康!
只要适当的进行调养如有是对拉伤的部位做一下按摩大概5天左右就好了
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问19被浏览72,384分享邀请回答1610 条评论分享收藏感谢收起42 条评论分享收藏感谢收起写回答(皮卡丘?～(?ε｀)
第三方登录：本站已经通过实名认证，所有内容由苏军大夫本人发表
大腿肌肉拉伤
状态：就诊前
你好，看了你的描述，一般损伤24小时后就可以局部热敷按摩，你还可以用点活血化淤的药物治疗。
状态：就诊前
知道啦 非常感谢
苏军大夫通知通知:大家可以扫码报道了！可以随时免费咨询我。我将竭诚为大家排忧解难！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
苏军大夫通知通知:大家新年好！祝愿大家新的一年身体健康，万事如意！大家可以关注和扫二维码像我报道！就随时随地继续向我咨询提问，我将竭诚为您服务！好人一生平安！感谢大家在过去一年对我的信任！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
苏军大夫通知通知:大家新年好！祝大家在2016年身体健康，万事如意！感谢过去一年的信任和支持！我将一如既往的利用空余时间为大家排忧解难！大家可以通过我的二维码关注我，向我报到！以便了解病情变化，我将竭诚为您服务，并可以随时随地向我咨询！这样您身边就多了个家庭医生！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
苏军大夫通知通知:各位新老患者！很抱歉最近比较忙，有段时间没有关注网站患者了！在我手机客户端有里面有我专属的随访二维码，您可以希望大家扫码报道交流，这样后期可以跟我免费交流复诊！我将竭诚为您解答服务！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：膝盖下方骨头突出&&
希望得到的帮助：想请问一下能否治疗，因为太丑了！
病情描述：父亲也有同样的症状，骨头跪下来会很疼。。。
疾病名称：脚踝处以下肿痛&&
希望得到的帮助：用什么药医治更好
病情描述：疼起来时感觉有热胀感使劲在肿块处按一下会有凹陷
感觉里面的筋要炸了
有炸跳的疼感
疾病名称：小肚子抽筋疼痛，为时一周，一阵一阵的&&
希望得到的帮助：怎么回事呢
病情描述：该来姨妈但还是没有来，小肚子抽筋疼一周，疼痛难忍，一阵一阵的
疾病名称：右脚趾头，中指，指甲里面和脚尖疼怎么回事&&
希望得到的帮助：咨询医生一下
病情描述：右脚趾头，中指，在脚趾头尖，脚指甲里面疼，不知道怎么回事
疾病名称：骨科创伤&&
希望得到的帮助：请医生帮我看看这个片子有没有问题
病情描述：请问这片子的结果是什么，本来看病的医生居然跟我说不好判断
疾病名称：右腿小腿在累的时候腘窝肿，脚脖子肿。&&
希望得到的帮助：希望医生给出建议
病情描述：去年端午节因为出去旅游，一晚上没睡觉，第二天又骑行大概2公里，回来后小腿就肿胀，腘窝肿。
疾病名称：我骨盆骨骺线闭合了没&&
希望得到的帮助：。。。。
病情描述：我的骨盆骨骺线闭合了没，脊柱是否还能发育
疾病名称：产后耻骨联合分离&&
希望得到的帮助：如何恢复快
病情描述：生产完后发现双腿不能自由活动，现在已经40天了，正在哺乳期，目前可以左右侧身，侧的时候耻骨疼，双腿可以并在一起，用的束腹带，不能下地走路，生完孩子后一直卧床，悬吊第8天
疾病名称：屁股后面尾尖骨疼&&
希望得到的帮助：可以用什么药物
病情描述：屁股后面尾尖骨疼，不敢坐，一坐就疼，就像针扎一样，现在都不敢拿手轻轻碰哪里没有既往病史
疾病名称：右腿膝盖部位 酸，久站无力&&
希望得到的帮助：我该怎么注意？有人说用热毛巾敷，药酒可以吗？
病情描述：右腿膝盖总是酸，不疼，没有肿，表面看不出任何问题，是不收受风了？
疾病名称：腰疼，久坐久站后疼痛加重&&
希望得到的帮助：如何缓解，可以治愈吗
病情描述：四五年前腰扭伤过，未治疗，休息好了，从生了孩子，腰疼发作频繁，孩子一岁半，现在久站久坐疼痛加重，直腰困难
疾病名称：膝关节疼痛，&&
希望得到的帮助：等待医生建议
病情描述：上楼疼痛，活动长了难受，全身无力，关节酸痛膝盖疼，
疾病名称：坐骨错位&&
希望得到的帮助：坐骨错位
病情描述：坐骨错位，站立都疼，平躺都疼。。。。。。坐骨错位
疾病名称：脚中指麻与中指跟部疼&&脚趾麻木&&
希望得到的帮助：请问，这是看哪个门诊，谢谢了
病情描述：，右脚裸微创手术，现在右脚中趾麻木，前掌疼，左脚面疼
疾病名称：脚后跟一着地走路就疼，没有骨刺，&&
希望得到的帮助：需要门诊就诊吗
病情描述：脚后跟一走路就疼，不着地不疼没有骨刺，已经两三年了。泡脚有时缓解，但走多了还疼。
疾病名称：左脚底麻木 使不上力 小腿胀&&
希望得到的帮助：左脚无力 使不上劲
病情描述：左脚底麻木已有五年之久左脚使不上劲 小腿胀
疾病名称：产后腰腿疼痛&&
希望得到的帮助：请问我现在应该注意什么？因为人在外地，回北京需要坐长途火车，所以想等腰稍微好转再...
病情描述：怀孕后期有腰腿疼痛的症状，产后1个月不明显，后来越来越严重，每天都疼。产后3个月拍片子，腰间盘轻微膨出。现在产后1年了，前几天开始有腿麻症状，腰疼的非常厉害，站起来走路都不觉得疼痛，躺...
疾病名称：髋疼 膝盖疼&&
希望得到的帮助：我想知道我这个情况应该怎么办
病情描述：女,25岁。髋部疼痛难忍，不能坐，不能站，影响工作 生活，去年年底在北医三院确诊盂唇撕裂，我想问下 医生 我有没有先髋啊
疾病名称：软组织损伤&&
希望得到的帮助：软组织损伤
病情描述：软组织损伤，想问吃点什么药，贴不了膏药的
疾病名称：跨关节&&
希望得到的帮助：是的，费用是多少
病情描述：跨关节手术一侧需要多少钱
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
苏军大夫的信息
本人擅长（1）骨科疾病：如骨关节创伤，骨关节畸形，骨关节感染、骨科疼痛、骨肿瘤，骨性关节炎等；脊柱外科...
苏军，男，外科主治医师，研究生学历，全日制医学硕士，2005年毕业于南昌大学医学院临床医学专业，毕业基层...
苏军大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
骨科可通话专家
上海第六人民医院
上海市浦东新区公利医院
郑大一附院
副主任医师
上海第六人民医院
武汉协和医院
副主任医师&>& > 背部肌肉拉伤怎么办
背部肌肉拉伤怎么办
话题：背部肌肉拉伤怎么办问题详情： 回答：肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够,像是受伤尚未复原、暖身不足等等;肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤。肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见,其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌。
拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷,倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。
第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂,当用力时或按压时才会引起疼痛,外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带,并轻轻的活动肌肉,让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。
第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂,皮下出血明显,患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时,并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。
第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂,患部大量出血,从外观上可以看出断裂部位凹下去,而两旁则凸起来。遇到这种伤害,要先予以冰敷和弹绷,再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。
早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部,再行弹力绷带包扎,松紧度适中。包扎24小时后拆除,视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗,否则会加重出血和组织的渗出,使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可进行功能性练习。一周后,可逐渐恢复锻练,但伸展时以不引起伤处疼痛为度。
药物使用:云南白药,负他林,红花油,搓抹。物品使用:在肌肉拉伤除使用弹力绷带,睡觉都带着。恢复效果很好。参考回答：背部拉伤最好就休息了。恢复一段时间再说啊。背部和腰部拉伤什么都不能做咯。参考回答：最好去医院话题：背部肌肉拉伤该怎么办问题详情： 再说下 大概多久才好？
回答：亲爱的裸奔兄，你的刀语为你解答这个问题
（一定要采纳并且加分！）
肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原、暖身不足等等；肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤。肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见，其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌。 拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。 第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。 第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。 第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。 早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎 时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。 药物使用：云南白药，负他林，红花油，搓抹。 物品使用：在肌肉拉伤除使用弹力绷带，睡觉都带着。恢复效果很好。
参考回答：三七伤药片，晚上热敷，7天左右话题：背部肌肉拉伤怎么治疗问题详情： 有可能是 睡觉搞的
头转右边...背部肌肉就通...怎么快速治疗....
为缓解肌肉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应是在最初的几天,每隔4-6小时对疼痛部位进行一次冷敷,每天坚持20分钟,这样能使肌肉从过度紧张的状态放松下来,从而达到缓解疼痛的目的,进行冷敷的工具可以使冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜.
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物即那个冰袋包裹起来,以免皮肤冻伤.
经过两道三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感觉能够得到较大缓解,这时就应该及时采用热敷疗法,使肌肉彻底消除酸痛的感觉.
热敷疗法最好能够做到一天三次,每次29分钟,热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水,一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采用烤灯,浴盆浴或者冲热水澡的方式.
在受伤疼痛中不易过量的劳作和锻练，这样只会加重痛苦不利恢复，建议你采用舒筋通络活血之类的外用药保守治疗较好，适当服用一些钙片之类的补钙药物和食物，不要作激烈运动，注意适当的休养，(不必要盲目过多的吃那些止痛药物，因为有些止痛药对胃刺激很大)，经过一段治疗，完全是会康复的
.去了 医院 叫我 ...贴 ..膏药. 好像效果没什么作用
这样你就得安心慢慢疗养了，不要太心急、、、、按照上面的做法以及医生的一些建议，好好治疗，会好的最快的
祝你早日康复、、、
参考回答：去附近药店买云南白药喷剂，30元左右，消肿止痛，舒经活血、化瘀，效果不错。话题：背部肌肉拉伤多久能好问题详情： 回答：背部肌肉拉伤一般就不要做有举力的动作，能在多久内恢复要看你自身的底子和你的休息程度，如果还是长期重体力的话那么很不容易恢复，注意走路的时候不要驼背，你越是上肌肉松弛，肌肉越不容易康复，要挺胸走，让肌肉保持一定的紧张，有助于它的恢复，通常情况下没有任何体力劳动，基本4-5天左右就可以康复，到康复后期做一些弯腰伸展运动可以加快恢复！
要怎么样才能好的快点？比如吃药，吃什么样的药等
如果你确定是肌肉拉伤，那么每晚在背部擦些红花油，双手反复搓拉伤的部位，当然如果自己够不到是需要别人或家人协助你完成的，直到感觉背部发热再睡眠可以加速康复，目前内服药对肌肉拉伤效果并不明显。
参考回答：有时候疼不一定是拉伤话题：背部肌肉拉伤怎么睡觉问题详情： 回答：最好还是平躺——不用枕头或者用不超过5厘米的枕睡觉。辛苦了，希望好好治疗。祝早日康复！ 参考回答：在脊柱及2侧拔罐
用什么姿势睡觉
参考回答：应该是朝右舒服，我就是这样的。^_^话题：背部肌肉拉伤如何处理问题详情： 回答：在家躺的养几天话题：背部肌肉拉伤问题详情： 在体育训练的时候拉伤的，到医院，医生说是拉伤，当时便没在意，过了好几天了，还是没好。我该怎么做呢？
回答：疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，动作过猛或粗暴等都可以引起肌肉拉伤。
肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤是肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的！
肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。伤后局部休息2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能运动，1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行到工作中。肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者，应立即停止锻炼，完全休息，积极治疗！一下子说了这么多，不知道帮到你没？呵呵
楼主如有疑问请继续追问！楼主觉得满意就请采纳我的回答吧！谢谢！
怎么治疗，最好是简单的方法
1、根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
2、肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。
以上两种方法供你选择楼主如有疑问请继续追问！楼主觉得满意就请采纳我 ！谢谢！
话题：背部肌肉拉伤如何治疗问题详情： 26岁 长期电脑前工作 长感后背部肩胛骨附近酸痛 前两天搬过些东西可能加重了 现在扩胸时很痛 晚上睡觉也要侧卧 起床时很痛 脖子转动时也有稍许困难 用什么药治疗好
回答：肌肉拉伤用骨伤药外敷治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。话题：背部肌肉拉伤治疗问题详情： 26岁 长期电脑前工作 长感后背部肩胛骨附近酸痛 前两天搬过些东西可能加重了 现在扩胸时很痛 晚上睡觉也要侧卧 起床时很痛 脖子转动时也有稍许困难 用什么药治疗好
回答：肌肉拉伤用骨伤药外敷治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。话题：针灸 背部肌肉拉伤问题详情： 背部右肩胛骨内侧有一小块肌肉酸胀了几个月了，这几个月一直哑铃锻炼，之前没有热身的概念，当时还有熬夜的习惯。后来那一块肌肉就一直有一种异物样、酸酸的感觉。 有时候坐着看书时间长了，做扩胸运动放松时，那一块就会很酸痛；有时候还会忽然像过电一样的麻痛会一闪而过，整个身体都会震动下。 做这种背部放松时，当臀部向后用力时，右肩胛骨的内侧那一小块肌肉会非常非常痛。是肌肉拉伤吗？怎么治疗呢？热敷？云南白药？
回答：为缓解肌肉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应是在最初的几天,每隔4-6小时对疼痛部位进行一次冷敷,每天坚持20分钟,这样能使肌肉从过度紧张的状态放松下来,从而达到缓解疼痛的目的,进行冷敷的工具可以使冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜.
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物即那个冰袋包裹起来,以免皮肤冻伤.
经过两道三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感觉能够得到较大缓解,这时就应该及时采用热敷疗法,使肌肉彻底消除酸痛的感觉.
热敷疗法最好能够做到一天三次,每次29分钟,热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水,一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采用烤灯,浴盆浴或者冲热水澡的方式.
如果肌肉拉伤比较严重,最好到医院检查一下,治疗上可以考虑一下中医的针灸和推拿,效果还是非常不错的,参考回答：多修养就行了，以后一定要小心有点啊，先热身在做这些运动。
你可能感兴趣
背部肌肉,背部肌肉拉伤怎么办一周热榜
相关背部肌肉,背部肌肉拉伤怎么办锻炼方法}